每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

前陣子和好姊妹聚會，聊到穿內衣怎麼挑都不對勁，她突然脫口說你也餵一年半啊？我後來去找張智皓醫師做了產後隆乳，才救回我那份久違的大胸部自信。 自己當時也有哺乳後胸部萎縮的困擾，鏡子裡竟然從曾經的小有肉感...

每天幫孩子整理書包，總是像打仗一樣。書本東一角、西一角，文具散落一地，考卷皺成一團，連找張聯絡單都得翻個老半天。有時候我不禁想：怎麼一個小小的書包，裡面卻像個迷宮？ 後來我才發現，不是孩子不愛整齊，而...

身為一個在科技業打滾的女性工程師，我的生活一直都像高速運轉的機器，每天面對程式碼、專案進度，還有永遠在催促的時程。下班後，身體雖然離開了辦公室，但腦袋裡各種壓力卻像打結的毛線團，怎麼也理不清。常常覺得...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

你是不是也曾想過：「政府各式補助真的跟我有關嗎？」 其實，每一位老闆、每一家企業，心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。 我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但，錢從哪來？ 別擔心，其實你並不孤單...

生完孩子已經過了半年，每次洗澡照鏡子，都會被自己嚇到。以前引以為傲的大C小D罩杯，經過哺乳的洗禮，成了垂、空、鬆、軟的八字奶，看起來就像兩塊布袋。乳頭也變得暗沉、粗大，簡直慘不忍睹。每天早上，我不是為...

你是不是也曾想過：「政府各式補助真的跟我有關嗎？」 其實，每一位老闆、每一家企業，心裡或多或少都曾浮現過這個念頭。 我想開發新產品、我想改善流程、我想升級技術……但，錢從哪來？ 別擔心，其實你並不孤單...