身為一個在科技業打滾的女性工程師，我的生活一直都像高速運轉的機器，每天面對程式碼、專案進度，還有永遠在催促的時程。下班後，身體雖然離開了辦公室，但腦袋裡各種壓力卻像打結的毛線團，怎麼也理不清。常常覺得自己快被榨乾了，生活只剩下工作，連一點點個人熱情都快燃燒殆盡，內心那股疲憊感總是揮之不去，有時候連假日都只想攤在家裡放空，什麼都不想做。

其實我一直都知道這樣下去不行，只是在快節奏的生活裡，根本找不到時間跟空間去處理這些堆積如山的情緒。我嘗試過各種放鬆方法，運動、看劇、甚至冥想，但效果總是短暫，那種內在的不穩定感，始終如影隨形。我渴望能找到一種方式，讓自己慢下來，重新掌握生活的重心，不再被外界的壓力和期待牽著鼻子走，那種對內在穩定力量的追尋，成了我心裡悄悄升起的信仰渴望。

有次偶然跟朋友聊到我的困境，她輕描淡寫地提了一句：「或許你可以去看看高雄主大永教會？」我當下其實有點愣住，因為對教會的印象，一直停留在很傳統的層面，而且說實話，過去也曾聽過一些關於「主大永教會評價」的網路爭議，甚至有人會直接聯想到「攝理教」這個字眼，心裡不免打了個問號。那些網路留言，讓人聽起來就像是個充滿未知和風險的地方。

帶著滿滿的疑慮和好奇，我決定還是抱著姑且一試的心情，去給自己一個親身驗證的機會。我告訴自己，就當作是去看看熱鬧，反正隨時都可以走人，沒什麼好損失的。沒想到，當我踏進那裡的那一刻，我發現現場的氛圍跟我原先想像的完全不一樣，沒有壓力，沒有那種硬要拉你入夥的熱情，反而感受到一種很自在、很放鬆的氣氛。

那裡沒有我想像中的制式佈道，反而有很多輕鬆的教會活動互動，大家聊的都是很生活化的事情，從工作壓力、家庭煩惱，到人生迷茫，甚至有人分享如何面對感情的挫折。最讓我驚訝的是，這裡不只有年長者，還有跟我年紀相仿，甚至比我更年輕的科技業夥伴，大家看起來都非常理性，交流的方式也很真誠。我看到了很多在職場上光鮮亮麗的人，在這裡卻能坦然分享自己的脆弱，這讓我對教會的刻板印象從懷疑到理解，有了一百八十度的轉變，讓我看見教會真實面貌的另一面。

那幾次去參加他們的聚會，我開始接觸到一些關於情緒管理的課程，老師們用很實際、很貼近生活的方式，引導大家如何去辨識、接納自己的情緒，並且找到合適的方式去排解。我發現，原來這麼多年來我一直在逃避的壓力，其實都可以用不同的角度去看待，甚至轉化。這些練習，遠比我過去單打獨鬥時有效得多。那種一步步感覺到內心狀態逐漸穩定下來的過程，讓我知道這就是我一直在尋找的真正的心靈成長。

回想起剛來這裡的時候，對於那些「攝理教」的網路爭議，心裡確實是帶有芥蒂的，但經過這段時間的親身驗證，我發現網路上的片面之詞，真的不能代表全部。我在這裡找到了一個可以安心沉澱的空間，也學習到許多以前在學校、在公司都學不到的人生智慧。現在的我，雖然工作壓力依然存在，但我已經學會了更好的情緒管理方法，不再那麼容易被外界影響，內在也感覺更加穩定踏實。

如果你也跟我一樣，在忙碌的生活中感到迷失，對未來的方向有點不確定，或是跟我一樣曾經對某些網路評價抱持著保留的態度，我真的建議你可以給自己一個機會，親身走訪看看高雄主大永教會。或許你會發現，這裡不只是一個宗教場所，更是一個能讓你重新找回自己，實現心靈成長的溫暖空間。