隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素和保健食品能一起吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶孕婦可以吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶什麼時候吃最好?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶有認證嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！JoyHui佳悅蚓激酶適合天天吃嗎?

幸福的人有酒， 有酒的人孤獨…… 幸福的人牽起手，孤獨的人嗆著酒。 一杯酒，打濕了我的衣衫。 怎忍心，揮發掉了幸福。 將殘酒舔盡， 用口水和酒精暗藏起苦澀。 平安符上悼盡了貧寒， 積起了灰， 坎坎在額頭。 口袋里揣著一串佛珠， 囔囔地自言自語：“佛祖保佑…” 聲音越過了皺紋，掘成了心坎的溝。 沒了誰都能活， 一個人，干干凈凈卻失了魂。 >>>更多美文：自創現代詩

那么努力，只為贏過昨天的自己　　文/陳果　　有人會問，女孩子上那么久的學、讀那么多的書，最終不還是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁為人婦，洗衣煮飯，相夫教子，何苦折騰？我想，我們的堅持是為了，就算最終跌入煩瑣，洗盡鉛華，同樣的工作，卻有不一樣的心境；同樣的家庭，卻有不一樣的情調；同樣的后代，卻有不一樣的素養。　　有一個朋友，特別喜歡在朋友圈發一些負能量的文字，比如說：再怎么努力，屌絲也不會變成高富帥。再比如說：大多數人的天資，注定了這輩子只會一事無成。雖然，他說的代表了一部分事實，但這世上大部分的人，都出身一般，都天資平平，如果再不努力，就真的一點兒希望都沒有了呀！　　我出生的小鎮，人們的生活相對城市里會比較辛苦，但跟附近的農村比，生活在鎮上的人即使這樣辛苦，也還算好些，起碼離集市比較近，還能就近賣點菜什么的。生活在農村，過得就很不易了，拿二十個雞蛋去賣，也得從凌晨四點走到太陽高照，才能從家里走到集市上。不走路騎自行車的話，要一個多小時；騎摩托車要快點，四十分鐘左右；現在村里通了小巴，到一趟集市，也得半個小時。在我童年的時候，大部分村里人家里是沒有摩托車的，他們趕集的時候，通常半夜出發，從明月高懸走到日頭掛在天空，才能趕上最早班的集市。　　初中時，我的同桌，家就生活在農村。她的父親從事泥瓦匠的工作，因為沒讀過書，和大部分村里人一樣，堅信養兒才能防老，于是一口氣生了三個姑娘，最后東躲西藏才生了一個兒子。我同桌是家里第二個姑娘，最容易被忽略的那個存在。據她說，整個小學期間，每天早上起床，她妹妹踩在凳子上燒一家人的飯，她姐姐帶著她上山打豬草。豬草上晃動著露珠，極新鮮的時候被割下來，倒在豬圈里。然后她才能匆匆忙忙吃妹妹親手燒的早飯，背著書包提著籃子去上學。為什么要提著籃子呢？中午放學的路上，邊走路邊割豬草，割滿的時候，差不多也該到家了。　　我們那個初中，是鎮上唯一的重點中學。她是她們村小學唯一一個考進來的。她上初中的時候，她的小學同班同學起碼有三分之一退學，回家種地或者去廣東深圳謊報年齡打工。　　她初中報了特困生，免了學費，但生活費對于她的家庭來說，也是不小的開支。學校離她家遠，基本一個月才能回去一次。每次到學校，書包里裝滿了饅頭干，泡著可以吃一周，這樣七天的生活費就都省了。那時候，她一個月的生活費只有十五塊錢，據說大部分時候只能就著家里腌制的豆瓣醬吃二兩白米飯。我比她幸運，我家住在鎮上，父親常年做生意，還算有點小錢，家離學校近，每天中午和晚上回家，吃母親煮的飯，就這樣，一周還有二十塊錢生活費。所以，我一直不理解，一個月十五塊錢，還住校，她究竟是怎么過的。　　她是班上最努力的學生。有多努力呢？我是走讀生，每天中午和晚上回家，偶爾下雨天懶得回，就在學校食堂吃，吃完飯回到教室總能看到她在位置上學習，不是背英語就是做練習題。她沒有錢買更多的復習資料，只好把書本上的例題和考試的試卷反復練習，達到最熟練為止。晚上下自習，她還留在教室不走，一直到熄燈。熄燈后她回寢室，還在看書。她每天的洗漱都在寢室熄燈之后，悄無聲息的，洗完默默上床睡覺。　　因為貧窮，她是班上最沉默最努力的一個。我從來沒有問過她為什么這么努力，我初中的時候太懵懂，整天只知道玩，根本無力思考這么沉重的問題。直到很多年后，回想起來，才明白，對于她來說，讀書是唯一改變命運的機會，她別無選擇。　　盡管她已經這么努力，卻始終只能考班級第三、四名。那時候一個年級有八個班，她的成績在年級里總是二十名以后。班上的老師評價她：“天資不足，勤奮有余。”不知道她聽了這樣的評價，心里會怎樣想，想必很難過吧，但她習慣了不吭聲。一個貧窮而又沉默的孩子，她心里的翻江倒海總是會被忽略掉。　　以她的努力，自然能考上高中，雖不是市里最牛的學校，但也算重點了。她高中和我不是一個學校，聽說比初中還努力。據說高三的時候，為了更好地復習，夜里在床上點了蠟燭念書，燒壞了一床被子。　　功夫不負有心人，最終，她考上了省里的師范大學。之所以上師范，一是因為她沒有考到更好的學校，還有一個原因是因為師范免學費，好像還有補助什么的。她不愿意貸款，因為她一畢業就得支援家里。在她家，她是唯一一個念了高中和大學的。在她們家因為父母已年邁，因為姐姐和弟弟妹妹都生活在農村，因為姐姐曾經為了她能讀書，去做過很長一段時間的保姆，父母和親人在農村過著很苦的日子，她作為家庭里唯一一個“文化人”，有不可推卸的責任幫助家人。　　大學畢業，她應聘到浙江某重點高中做老師，沒兩年就和她的學長結了婚。學長研究生畢業，也出來做老師了。夫妻倆都是老師，又是大學談的戀愛，共同語言自然不少。學長是城里人，家里條件雖然一般，但相對她家，已算非常好了。據說，他們結婚的時候，迎親隊伍從村子里敲敲打打地走過，羨煞了一路人。　　在村里人眼里，她算是雞窩里飛出來的金鳳凰。只有我們這些在外面漂泊的人才知道，就算雙雙做園丁，過的依然是平凡夫妻的小生活。唯一不同的是，她的丈夫不必面朝黃土背朝天，她也不必成為一個匆匆忙忙煮完飯還得迎著日頭下地干活的女人。于她來說，現在的生活雖然平淡，但跟村子里的同齡人比，已是天上地下。　　她去年生了孩子，現在女兒快一歲了。有一次我們聊天，她發來一個網上特別有名的段子：“有人會問，女孩子上那么久的學、讀那么多的書，最終不還是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁為人婦，洗衣煮飯，相夫教子，何苦折騰？我想，我們的堅持是為了，就算最終跌入煩瑣，洗盡鉛華，同樣的工作，卻有不一樣的心境；同樣的家庭，卻有不一樣的情調；同樣的后代，卻有不一樣的素養。”看她發這樣的段子，我很感慨，我想，如果她沒有讀書，沒有考出來，只在家里做平凡農婦，是不會跟我說這樣的話的，我很高興我的初中同學，跟我說了這樣的話。我了解她這一路走來的不易，才更覺得她了不起。　　現在這個世界，很多時候，不是你努力就一定能成功，因為天資和機遇會深深地限制一個人。然而很多時候，我們努力并不是為了過上多牛逼的生活，而僅僅只是為了讓明天比今天更好一點，哪怕稍微好一點點，就已經是很好了。人生很多時候，不是為了能贏過別人，只是為了能贏過昨天的自己。只要做到，就已經算成功。　　反正無論努力還是不努力，時間都一樣過，那就努力唄！就算一個人的希望總是會被各種負能量所打擊，也還是要充滿正能量地生活。畢竟，如果沒有希望，人跟咸魚有什么區別？ 不懂拒絕，便是成全別人惡心自己 別讓標簽綁架了自己 永遠不要過早地宣判自己分頁：123

張曉風：綠色的書簡　　梅梅、素素、圓圓、滿滿、小弟和小妹：　　當我一口氣寫完了你們六個名字，我的心中開始有著異樣的感動，這種心情恐怕很少有人會體會的，除非這人也是五個妹妹和一個弟弟的姐姐，除非這人的弟妹也像你們一樣惹人惱又惹人愛。　　此刻正是清晨，想你們也都起身了吧？真想看看你們睜開眼睛時的樣子呢：六個人，剛好有一打亮而圓的紫葡萄眼珠兒，想想看，該有多可愛——十二顆滴溜溜的葡萄珠子圍著餐桌、轉動著、閃耀著，真是一宗可觀的財富啊！　　現在，太陽升上來，霧漸漸散去，原野上一片渥綠，看起來綿軟軟地，讓我覺得即使我不小心，從這山上摔了下去，也不會擦傷一塊皮的，頂多被彈兩下，沾上一襪子洗不掉的綠罷了。還有那條繞著山腳的小河，也泛出綠色，那是另外一種綠，明晃晃的，像是攙了油似的，至于山，仍是綠色，卻是一堆濃郁郁的黛綠，讓人覺得，無論從哪里下手，都不能拔開一道縫兒的，讓人覺得，即使刨開它兩層下來，它的綠仍然不會減色的。此外，我的紗窗也是綠的，極淺極淺的綠，被太陽一照，當真就像古美人的紗裙一樣飄緲了。你們想，我在這樣一個染滿了綠意的早晨和你們寫信，我的心里又焉能不充溢著生氣勃勃的綠呢？　　這些年來(www.lz13.cn)我很少和你們寫信，每次想起來心中總覺得很愧疚，其寮我何嘗忘記過你們呢？每天晚上，當我默默地說：“求全能的天父看顧我的弟弟妹妹。”我的心情總是激動的，而你們六張小臉便很自然地浮現在我腦中，每當此際，我要待好一會才能繼續說下去。我常想要告訴你們，我是何等喜歡你們，盡管我們拌過嘴，打過架，賭咒發誓不跟對方說話，但如今我長大了，我便明白，我們原是一塊珍貴的綠寶石，被一雙神奇的手鑿成了精巧的七顆，又系成一串兒。弟弟妹妹們，我們真該常常記得，我們是不能分割的一串兒！　　前些日子我曾給媽媽寄了一張畢業照去，不知道你們看到沒有，我想你們對那頂方帽子都很感興趣吧？我卻記得，當我在照相館中換上了那套學士服的時候，眼眶中竟充滿了淚水。我常想，奮斗四年，得到一個學位，混四年何嘗不也得一個學位呢？所不同的，大概惟有冠上那頂帽子時內心的感受吧！我記得那天我曾在更衣鏡前癡立了許久，我想起了我們的祖父，他趕上一個科舉甫廢的年代，什么功名也沒有取得；我也想起了我們的父親，他是個半生戎馬的軍人，當然也就沒有學位可談了。則我何幸成為這家族中的第一個獲得學士學位的人？這又豈是我一人之功，生長于這種亂世，而竟能在兔于凍餒之外，加上進德修業的機會，上天何其鐘愛我！　　我不希望是我們家僅有的一頂方帽子，我盼望你們也能去爭取它。真盼望將來有一天，我們老了，大家把自己的帽子和自己的兒孫的帽子都陳設出來，足足地堆上一間屋子。（記得嗎？“一屋子”是我們形容數目的最高級形容詞，有時候，一千一萬一億都及不上它的。）　　在那頂帽子之下，你們可以看到我新剪的短發，那天為了照相，勉強修飾了一下，有時候，實在是不像樣，我卻愛引用肯尼迪總統在別人攻擊他頭發時所說的一句話，他說：“我相信所有治理國家的東西，是長在頭皮下面，而不是上面。”為了這句話，我就愈發忘形了，無論是哪一種發式，我很少把它弄得服貼過，但我希望你們不要學我，尤其是妹妹們，更應該時常修飾得整整齊齊，婦容和婦德是同樣值得重視的。　　當然，你們也會看到在頭發下面的那雙眼，盡管它并不晶瑩美麗，像小說上所形容的，但你們可曾在其中發現一絲的昏暗和失望嗎？沒有，你們的姐姐雖然離開家，到一個遙遠的陌生地去求學，但她從來沒有讓目光下垂過，讓腳步頹唐過，她從來不沮喪，也不灰心，你們都該學她，把眼睛向前看，向好無比遠大的前程望去。　　你們還看見什么呢？看到那件半露在學生服外的新旗袍了吧？你們同學的姐姐可能也有一件這樣的白旗袍，但你們可以驕傲，因為你們姐姐的這件和她們或有所不同，因為我是用腦和手去賺得的，不久以后你們會發現，一個人靠努力賺得自己的衣食，是多么快樂而又多么驕傲的一件事。　　最后，你們必定會注意到那件披在外面，寬大而嚴肅的學士服，愛穿新衣服的小妹也許很想試試吧？其實這衣服并不好看，就如獲得它的過程并不平順一樣，人生中有很多東西都是這樣的。美麗耀眼的東西在生活中并不多見，而獲得任何東西的過程，卻沒有不艱辛的。　　我費了這些筆墨，我所想告訴你們的豈是一張小照嗎？我何等渴望讓你們了解我所了解的，付上我所付上的，得著我所得著的，我何等地企望，你們都能趕上我，并且超越我！　　梅梅也許是第一個步上這條路的，因為你即將高中畢業了，我希望你在最后兩個月中發憤讀點書，我一向認為你是很聰明的，也許是因為聰明的緣故，你對教科書絲毫不感興趣。其實以往我何嘗甘心讀書，我是寧愿到校園中去統計每一朵玫瑰花兒的瓣兒，也不屑去作代數習題的。但是，妹妹，無論如何，我們不能勉強每一件事都如我們的意，我們固然應該學我們所愛好的東西，卻也沒有理由摒棄我們所不感興趣的東西。我知道你也喜歡寫作的，前些日子我偶然從一個同學的剪貼簿上發現我們兩個人的作品，私心竊喜不已，這證明我們兩人的作品不但被刊載，也被讀者所喜愛，我為自己欣慰，更為你欣慰。你是有前途的，不要就此截斷你上進的路。大學在向你招手，你來吧，大學會訓練你的思想，讓你通過這條路而漸漸臻子成熟和完美。　　素素讀的是商職，這也是好的，我們家的人都不長于計算，你好好的讀，倒也可以替大家出一口氣。最近家中的芒果和橄欖都快熟了，你一向好吃零食，小心別又弄得胃痛了。你有一個特點，就是喜歡瀑亮的衣服，其實這也不算壞事，正好可以補我不好打扮的短處，只是還應該把自己喜歡衣服的心推到別人身上去，像杜甫一樣，以天下的寒士為念，再者，將來你不妨用自己的努力去換取你所心愛的東西，這樣，正如我剛才所說的，你不但能享受“獲得”的喜悅，還能享受“去獲得”的喜悅。　　圓圓，你正是十四歲，我很了解你這種年齡的孩子，這一段日子是最不好受的了，自己總弄不清楚該算成人還是小孩，不過，時間自會帶你度過這個關口。你的英文和數學總不肯下功夫，這也是我的老毛病，如今我漸漸感到自己在這方面吃了不少的虧，你才初二，一切從頭做起，并不為晚，許多人一生和資源，都是在你這種年齡的時候貯存的。我知道，你是可造之才，我期待著看你成功，看到你初中畢業、高中畢業、大學畢業……你小時候，我的同學們每次看到你便喜歡叫你“小甜甜”，我希望你不僅讓別人從你的微笑里領到一份甜蜜，更該讓父母和一切關切你的人，從你的成功而得到更大的甜蜜。　　至于滿滿，你才讀小學四年級，我常為你早熟的思想擔憂。五歲的時候，你畫的人頭已不遜于任何一位姐姐了，六歲的時候，居然能用注音字母拼看編出一本簡單的故事，并且還附有插圖呢！你常常恃才不好讀書，而考試又每每名列前茅。其實，我并不欣賞你這種成功，我希望每一個人都盡自己的力，不管他的才分如何，上天并沒有劃定一批人，準許他們可以單憑才氣而成功。你還有一個嚴重的缺點，就是好勝心太強，不管是吃的、是穿的、是用的，你從來不肯輸給別人，往往為了一句話，竟可以負氣忍一頓餓。記得我說你是“氣包子”嗎？實在和人爭并不是一件好事，原來你在姐妹中可以算作最漂亮的一個。可是你自己那副惡煞的神氣，把你的美全破壞了。漸漸的，你會明白，所謂美，不是尼龍小蓬裙所能撐起來的，也不是大眼睛和小嘴巴所能湊成的，美是一種說不出的品德，一種說不出的氣質，也許現在你還不能體會，將來你終會領悟的。　　弟弟，提到你，我不由得振奮了，雖說重男輕女的時代早已過去，但你是我們家唯一的男孩，無論如何，你有著更重要的位置。最近你長胖一點了吧？早幾年我們曾打過好幾架，也許再過兩年我便打不過你了。在家里，我愛每一個妹妹，但無疑的，我更期望你的成功。我屬蛇，你也屬蛇，我們整整差了一個生肖，我盼望一個弟弟，盼望了十二年，我又焉能不偏疼你？當然我的意思并不是說我要對你寬大一點，相反地，我要嚴嚴地管你，緊緊釘你，因為，你是唯一繼承大統的，你只能成功，不能失敗。　　我們常愛問你長大后要做什么，你說要沿著一條街蓋上幾棟五層樓的百貨公司，每個姐姐都分一棟，并且還要在陽臺上搭一塊板子，彼此溝通，大家便可以跳來跳去的玩。你想得真美，弟弟，我很高興你是這樣一個純真可愛、而又肯為別人著想的小男孩。　　你也有缺點的，你太好哭了，缺乏一點男孩子氣，或許是姐妹太多的緣故吧？梅姐曾答應你，只要你有一周不哭的記錄，便帶你去釣魚，你卻從來辦不到，不是太可惜嗎？弟弟，我不是反對哭，英雄也是會落淚的，但為了丟失一個水壺而哭，卻是毫無道理的啊！人生途中處荊棘多著呢，那些經歷將把我們刺得遍體流血，如果你現在不能忍受這一點的不順，將來你怎能接受人生更多的磨煉呢？　　最后，小妹妹，和你說話真讓我困擾，你太頑皮，太野，你真該和你哥哥調個位置的。記得我小時候，總是梳著光溜溜的辮子，會在媽媽身邊，聽七個小矮人的故事，你卻愛領著四鄰的孩子一同玩泥沙，直弄得渾身上下像個小泥人兒，分不出哪是眉毛哪是臉頰，才回來洗澡。我無法責備你，你總算有一個長處——你長大以后，一定比我活潑，比我勇敢，比我勇士。將來的時代，也許必須你這種典型才能適應。　　你還小，有很多話我無法讓你了解，我只對你說一點，你要聽父母和老師的話，聽哥哥姐姐的話，其實，做一個聽話者比一個施教者是幸福多了，我常期待仍能縮成一個小孩，像你那樣，連早晨起來穿幾件衣服也不由自己決定，可惜已經不可能了。　　我寫了這樣多，朝陽已經照在我的信箋上了，你們大概都去上學了吧？對了，你們上學的路上，不也有一片稻田嗎？你們一定會注意到那新稻的綠，你們會想起你們的姐姐嗎？——那生活在另一處綠色天地中的姐姐。那么，我教你們，你們應該仰首對穹蒼說：“求天父保佑我們在遠方的曉姐姐，叫他走路時不會絆腳，睡覺時也不會著涼。”　　現在，我且托綠衣人為我帶去這封信，等傍晚你們放學回家，它便躺在你們的書桌上。我希望你們不要搶，只要靜靜地坐成一個圈兒，由一個讀給大家聽。讀完之后，我盼望你們中間某個比較聰明的會站起來，望著庭中如蓋的綠樹，說：　　“我知道，我知道姐姐為什么寫這封信給我們，你們看，春天來了，樹又綠了，姐姐要我們也像春天的綠樹一樣，不停地向上長進呢！”　　當我在逆旅中，遙遙地從南來的薰風中辨出這句話，我便要擲下筆，滿意地微笑了。 張曉風散文__張曉風作品集 張曉風：春之懷古 張曉風：雨荷分頁：123

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