現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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天堂里有沒有玫瑰花（二） 文/賈宋海納百川      (四)   往往事情就是這樣，本來一對熱戀中珠聯璧合的戀人，卻沒有得到上天的眷顧。然而卻是白發人送黑發人，傾城之戀卻成了同城絕戀。 阿肯的父母，阿鳳的父母都已經乘坐飛機而來了。最悲痛的是阿鳳的父母，兩位老人痛心疾首，淚流滿面。醫生告訴他們，人死不能復生。他們也還好，有個二鳳不必擔心百年以后無人處理后事。 阿肯的父母擔心的是，自己的兒子可能下半輩子，也就是在床上或者輪椅上度過了。這樣，阿肯就需要有人來照顧他。然而這么多年阿肯上大學用的學費，使得家庭拮據起來。阿肯的母親一想到癱瘓了的阿肯且又失去了一個勞動力，就泣不成聲了。 阿肯的母親哭嘯著，“孩子啊，我是做了什么孽啊，怎么讓你這一輩子成這樣啊，你癱瘓了，我們以后可怎么辦呢？” 阿藍見舅母哭的如此傷心，也哭啼著說:“舅媽，你別這樣，都怨我，都怨我啊，”說著，跺著腳捶打著自己的胸口，“如果我不鬧著去，他們就不會這樣了，都是我的錯，都是我的錯啊！我對不起表哥啊，對不起你啊，舅媽！” 阿肯的媽媽也哭著抱著阿藍這個侄女，左思右想手心手背都是肉，怎么有去責怪他人的意思呢？于是仰頭，說道，“為什么啊，為什么老天你這樣殘忍的對待我？”顯然沒有怪罪她的意思。 可是，阿藍還是在自責內疚，“如果不是我鬧著要去香山看雪，他們也不會出車禍，都怪我，都怨我，阿鳳姐，我對不起你們啊！” 自從阿肯被確定為植物人之后，阿藍一度就陷入悲痛的自責內疚之中。為了讓阿藍從悲傷中走出來。醫生建議阿藍的父母，給她換一個生活環境。 為了讓她從悲傷的陰影里走出來，阿藍的父母選擇了離開北京，去往廈門表叔家住。可是在表叔家阿藍住了一個星期以后，她以其它的理由說服了表叔，又回到了老家。 她去了表哥阿肯家，看到了阿肯的父母鬢角已愁的黑發變成白發了。從來沒有見過的是，舅媽布滿皺紋的臉和逐漸削薄的樣子，使得她捂著嘴失聲的痛哭起來。 自從阿肯出了車禍，阿藍經常失聲痛哭，到現在都哭成了沙啞的狀態了。還有一個嗓音沙啞的人，是阿肯的媽媽。兩個沙啞的人，都深愛著阿肯。每到夜晚人靜的時候，她們就失聲痛苦。 阿藍看到表哥阿肯的媽媽用勺子，一勺子一勺子的給阿肯喂東西吃，阿藍更是心酸。并且忍俊不止、淚流滿面，嗓音繼續沙啞起來。 時間從冬天捱到了春天，往往南方的春天比北方的春天來的要早一些。 此時正值三四月間，江浙小鎮微風習習，小燕歸來啄著春泥，鴛鴦暖沙閑情在春水之旁；香樟樹花欲開微露花蕊，米黃色的小花瓣，散發著江南固有的特色古香。 忙碌的人們開始尋覓著道觀寺廟游情于山水之間，不辭辜負這大好春光。 然而，阿肯的母親卻已經辭去了原來的工作，晝夜伺候自己的兒子，當然很是辛苦。可憐她只有阿肯這樣的一個兒子，連個兒媳婦都沒有，還哪有什么心情寄情于香火、游牧于春色之間。 難道真的是天嫉英才，老天怨恨帥哥嗎？真的是不應有恨，恨人生怎么會是這樣呢？阿肯的母親想不通啊。她每日抱怨自己，阿肯的父親只能每天任勞任怨的以工作來麻痹自己。 阿藍看到這一切，決心要嫁給阿肯，照顧他一輩子，并不離不棄。因為阿藍太愛阿肯了，同時又太內疚自己了。她想以身相許，來瀆贖自己。 阿藍回到家里，她的母親也心疼她，眼看著阿藍已經消瘦，怎忍繼續讓她消瘦下去呢。 她的媽媽是位人民教師，給她開導了許多，也給她做了許多有營養的東西補給，可是阿藍一直吃不好睡不好心里一直很內疚。因為阿藍心里內疚的緣故，從而加深了阿藍對阿肯更深的思念情意，所以她決心決定嫁給阿肯。 阿藍的母親也意識到了她的內心，并開導她說，“阿藍啊，你也長大了，也應該懂事了，早晚要離開爸媽的，以后你還要嫁人生子，你會像媽媽一樣心疼你一樣心疼你的兒女。阿肯是你的表哥，他成了植物人，你以為媽媽不痛心嗎？事情總會慢慢的過去的，你也應該會好起來的。你答應媽媽，你別再自責內疚了，好嗎？” 阿藍撲進母親的懷里，只是痛哭，阿藍的母親說，“哎，孩子啊，你小的時候，就很奇怪，總愛和你表哥玩。你們是表兄妹，互相仰慕是可以的，但畢竟近親是不能結婚的，結婚會影響下一代人成長的，現在你表哥又不能動彈了，你的心該放一…………”一句話沒說完。阿藍就哭的更厲害了。 少女的心，是情竇初開的蓮花。阿藍這樣固執的、任性的女孩子，怎能放棄對表哥阿肯的愛呢？ 阿藍掙脫母親的懷抱，抱頭大哭的說道，“我不，我不，我要和表哥阿肯在一起！” 阿藍的母親試著勸導，道，“阿肯現在是植物人了，他這一輩子都需要人來照顧。你還年輕，可以找一個好人家，你不能這樣，更不能和他結婚，這樣會浪費你的青春年華的。” “媽，我不，我要照顧表哥，能和他待著一輩子，青春浪費了也值得！” “藍子，你真是太幼稚了，你真的不可以那樣啊！阿肯可是你親舅家的兒子啊，你們…………這是…………孩子，這是不符合法律的啊。”阿藍的母親嚅嚅著，她的頭發斑白微黑，褶皺的臉上，浮顯著無奈的樣子。 阿藍在家中是老幺，她上面還有兩個哥哥，都大她十幾歲，唯有她在家中是掌上明珠。母親怎能不視她為寶呢？   阿藍這時候啜泣著，沒有說話，只是面對著墻壁，過了一會，她斬釘截鐵的說，“我不管什么法律不法律，誰說我就不能喜歡我表哥？誰說近親不能結婚？我相信真愛至誠，能夠沖破世俗輿論的。媽，我要結婚，和阿肯，請你允許我。” 阿藍擦干眼淚變的堅強起來，說，“我已經和舅媽說好了，明天我就常住她家，照顧阿肯的一切！” 阿藍的母親頓時，驚心失魂了，說道，“你…………你這，…………這孩子，…………阿藍你會后悔的，你年級輕輕，就這樣作賤自己嗎？你考慮過我和你爸的感受嗎，你真是…………哎！” 第二天，阿藍就來到了阿肯家，照顧阿肯的起居了。 由于阿肯的大腦神經被大動脈充血阻礙，全身肌肉硬化，直至成為植物人的。植物人必須要用各種中草藥物來洗擦，軟化皮膚促進血液脈動，從而使人能夠有知覺。再有西藥治療，會好的更快的。 奔著這一切好起來的到來，每天阿藍都要熬制許多草藥，還有藥用的醋水來觸動人的動脈，產生知覺，同時也不失用有營養的食物讓病人吃。有營養的食物，可以再生成人體內在血液的細胞。 阿藍照顧的很細心。每次阿藍都是和阿肯的母親商量好，再把中草藥水熬煮好，加上醋堿水端到阿肯的床前。 阿藍總是給阿肯另選一個很柔軟的毛巾，給他擦拭面部、手、腳等，還來回不停的翻轉阿肯的身子，不讓他的血液停頓下來。這也確實是一個很難的、伺候人的活兒。阿藍都能做到，這也完全是她心中有對“阿肯的忠貞和愧疚凝聚成的愛”，所體顯的力量。 人們常說，心中有愛無所不能。在阿藍的身上表現的一覽無余。 每次阿藍在喂阿肯吃飯喝粥的時候，阿藍都會要求舅媽拿一個圍帕，給阿肯圍在脖子上。不讓不小心的飯菜，掉落在阿肯的衣服上和被子上。不管怎么說，阿藍都是很細心的媳婦兒。 醫生說，植物人要多喝湯，才能促進血液脈動，所以阿藍和舅母就不斷為阿肯精心料理。清粥，皮蛋瘦肉粥、南瓜粥小米粥、青菜粥等等，咸粥和甜粥。這樣無微不至的照顧著阿肯，病情沒有太多惡化，反而稍微有了好轉。 阿肯，有時也真的很難照料。剛開始阿藍看著呆如木雞的阿肯，只是痛哭責罵自己。內疚懊惱，自罵不如的心情都有，每次在喂阿肯吃飯的時候，他不張口且又結舌，為了他能夠吃飯，阿藍是真的想了好多辦法，都無濟于事。最后，阿藍就自說自話。 阿藍她抱著讓阿肯的病情能好轉的心理態度，甚至還抱著一種可以讓阿肯能正常走路的心理，急性子的她，秉性也變的耐心沉穩起來了。   (五)   阿肯的母親曾多次問主治醫生，阿肯能否起身走路，醫生總是說，不可能了。 阿肯的母親很失望，也哭著對阿藍說，“讓阿肯好起來，是不可能的了。” 可是阿藍還是不泄氣不放棄，她說，“沒事，阿肯有我精心的照顧，會好起來的。會好起來的。” 但是，阿肯卻一天一天的不見好轉，以至于她也懷疑起來，卻又時常自言自語起來。 時間長了，阿肯的母親也心疼阿藍。她不舍得阿藍變成自言自語的樣子，又害怕再失去阿藍這個好媳婦。她每天看到精心呵護自己兒子的阿藍，是又心疼又怕失去。 有一天夜里，下著雨，阿肯的母親看到阿藍，再細心的喂兒子喝粥。 阿藍對呆如木雞的阿肯說，“表哥你知道嗎，現在你胖了，臉上有肉了。皮膚也白的多了，我希望你病情有好轉，盡快好起來，舅媽也希望你能早日好起來，你也要試著拿起筷子吃飯，好嗎？…………” 話說到這里，阿藍傷心的哭了。“好嗎？你說話呀，阿肯，你說話啊！你說過你很堅強的，你為什么不起來呀，說呀！算我錯了，你也不應該這樣對我呀，你成了植物人，你可舒服的躺在床上，讓我來受罪，你可害了我啊，還有你的所有親人。阿鳳姐也死了，你還有我啊，阿肯，你醒醒呀，你能聽到我說話嗎？你醒醒啊！” 話雖短，但語重心長！ 阿藍趴在了阿肯的床前，哭了起來。阿藍一直哭，一直哭。不知道時間到了什么時候，皎潔的天空，突然下起了大雨。她的哭聲和雨聲交匯在一起，真是折煞人心、震絕蒼穹。 如果她的哭聲能夠感動老天，那該有多好啊！ 阿藍看到阿肯的母親走進房間，就站起了身子來，擦干眼淚，早已哭的是桃子似的眼睛，已經證明了阿藍多么讓人心疼啊！ 阿肯的母親說，“阿藍啊，你別在自責內疚自己了，阿肯他的病情也明顯有了好轉了，這真是個奇跡，我也看出來了，你是個好女孩，但是，…………阿肯他，……………………” 阿藍堅定的說，“舅媽，你別說了，我會照顧表哥一輩子的。” “我不是那個意思，…………”阿肯的母親抽泣著說。 “不管怎么，我都要照顧表哥一輩子的，除非你們全家趕我走。否則我絕不離開。” “哎，…………好吧，…………好孩子。”阿藍的舅媽，也就是阿肯的母親心疼的抽泣不止了。 阿藍的母親知道女兒堅定的決心，也很心痛女兒。她來到阿肯家看女兒，看著女兒沒有先前的嬌氣和天真，只有滿眼的堅定和韌性。 她給女兒準備了好多營養的補品。叮囑阿藍讓她多休息，少傷感。說著說著就飲恨啜淚，淚流滿面起來。 哎，老天真是很殘忍啊。為什么讓這么多的老年人，傷春悲秋呢？真是天下父母心，望子成龍卻成不了龍，望女成鳳卻成不了鳳。 就在風和日歷、陽光洋溢的第二個春天，人們的心情開始面向朝陽。浙江小鎮上的海棠花開了有三分精神氣，和著街上花壇里的蘭花的翠綠有七分魂魄勁，給江南小鎮平添了幾分詩情畫意。 陽光灑脫的一天中午，阿藍給阿肯喂粥的時候，一道陽光照射在屋內的藥瓶上，又反射出熾熱的光芒來時，不知阿藍何時栽培的一枚玫瑰花，放在阿肯的窗前，卻已經奇跡的開放了。 這枚玫瑰花是阿藍放在窗臺上的，此時微風徐徐的吹。那綻放的花香，讓正對面的植物人阿肯有了知覺。 阿肯能夠感覺到的是，玫瑰花開的香味。他正在微伸脖子嗅聞。阿藍一個靈光乍現，也驚奇了。她放下粥，仔細的看著，只見阿肯的手指，明顯的微微的動了一下。 “太好了，太好了！” 阿藍喜笑顏開，由于急于想讓阿肯下地走路，忘乎所以了。突然阿藍又想起，一位老人說過，“有時候植物人受到了某種熟習的東西所感動，也會好起來的”。 她就用力搖著阿肯的肩膀，大聲叫，“阿肯，阿肯，你醒醒，你醒醒！啊，我知道你會好起來的，你那么優秀，怎么會倒下呢？阿肯！阿肯！你醒醒啊。我是阿藍，我是阿藍啊，阿肯！阿肯！…………”她就這樣喜出望外的叫著。 阿肯的爸媽在廂房聽到了，也趕來了。他們明顯看見阿肯的身子有了知覺了。就在這個時候，忽然窗外好似整個天空明朗起來了。阿肯借著耀眼明亮的光，有試圖站立走動的意思。 阿肯的媽媽趕緊要求找來主治醫師，醫生來了翻看了一下阿肯的眼和口，用手按了按阿肯的腳底穴位。這時候的阿肯輕輕的叮嚶了一聲，微動了一下眼皮。 “真是奇跡啊！”主治醫生也欣喜的對著阿肯的母親說。 阿肯的母親忙不迭的問，“醫生，阿肯還能不能走路啊！” 醫生說，“說不好，但是…………” 阿藍急促說，“但是什么呢？” 醫生解釋說，“我的意思是想說，你們可以給他全身的脈動穴位進行按摩，也許有更大的好處。” 阿藍說，“可以嗎，可以嗎？是啊！我怎么沒想到呢？早就應該想到的啊！”她非常吃驚，又自言自語起來。 阿藍深度的陷入于沉思中，只聽醫生又說，“好則100天以內就可以走路，不久就會說話。” “哈哈，太好了，太好了。”阿藍終于又笑了。 在隨后的日子里，經過阿藍細心精致的呵護下，阿肯終于在100天之后，被阿藍按摩全身穴位醒過來了。又吃了幾幅中草藥，阿肯會說話了。   阿肯知道了阿鳳已經死了兩年了，很傷心。阿鳳生前有一個愿望，就是喜歡玫瑰花，于是阿肯親手在她的墳前種下了一塊玫瑰花園來陪伴她。于是祈禱上天，愿天堂里有阿鳳喜歡的玫瑰花香。 阿肯傷心了一陣子后，聽母親說，是阿藍細心，認真且入微的關心照顧他，才使得他得已重回正常的生活。阿肯很受感動，他決心要補償阿藍，由于感動，變成勇敢的去愛她，最后娶阿藍為妻。 悲憫而又圓滿的故事從跌宕起伏到了這里，主人翁也是心情坦蕩，續而大起大落，最后心境平靜如洗。這個感天動地，平凡而又樸素的故事就圓滿結束了。雖說貌美如花的阿鳳沒能和才貌雙全的阿肯終成眷屬，但是身為嫡系至親的表兄弟卻沖破了世間的世俗，最終成為伉儷眷屬。你說天堂里的玫瑰花有嗎？ 原稿書于2016年暑假十堰大學宿舍 整理修改于2019年7月17日十堰大學錦繡翰林小區 復修改于2019年8月6日凌晨三點     作者簡介： 賈宋海納百川，本名徐志海，河南鎮平賈宋人， +10我喜歡

文/王起                今天是高考的日子，楊國威也是眾多考生中的一個。這不，媽媽于慧一大早起來，給他做了燕窩粥等營養餐。但是，在媽媽的監督下，他還是只吃了一點點，他吃不下。多少天來，他白天到學校上課，晚上再去補習班，每天很晚才回家，搞的他精疲力盡，眼屎一嘟嚕一嘟嚕的。當然，他不是成績很差的學生，在班里他排在前五名，考個比較好的大學，應該沒問題。只是，媽媽的目標是全國著名的xx醫科大學。他懂得媽媽的心思……平時媽媽寧可不買衣服，也可以清淡素食。然而在兒子國威身上，可是一點兒也不能含糊，只要在網上看見哪種食品能補腦，不管花多少錢，她上天入地也要給兒子買回來。         國威是個懂事的孩子，在他三歲的時候，父親患了癌癥，離開了他和母親，母親一個人拉扯他長大不容易，他一定要爭氣！         今天，他本來可以自己坐公交車去考試。只是他家離考點的位置比較遠，為了萬無一失，母親還是打的親自送他。哪知路上還是堵了車。好不容易從主路擺脫出來，拐向輔路，可剛開出去不遠，被一位老太太攔住了去路。司機只好剎住車！         “救命啊！快救命啊！”老太太用手拍著車蓋子喊道。         司機朝右側一看，見人行道上躺著個老頭兒，他只好打開車門下了車。         “師傅快救救我老頭子呀！”老太太趕緊給司機鞠躬，“我老頭子心臟病發作了！求求您幫我送醫院去吧！”         這時，于慧和楊國威也下了車。         “不行，我兒子忙著去高考！”于慧著急的說。         “閨女請你行行好吧，我老頭子他……”老太太又給于慧鞠起躬來。         “說不行就不行。快閃開！”于慧說著就伸手去推老太太。         “媽！”楊國威上前一步制止了母親，“媽，還是救命要緊！”說完，就朝路邊躺著的老頭兒奔去。         老太太也跟著跑了過去。         “國威！”于慧柳葉眉一豎，喝道，“快回來！考試來不及了！”說著，跑過去拉兒子。         “媽！”國威瞪著母親，“你讓我考醫科大學，不就是為了救死扶傷嗎？怎么……”         “這……”于慧一下子愣住了。   +10我喜歡

【小小說】黃勇 /一宗大單   黃勇     一大早，村民都接到了蔬菜公司的電話，要求八點鐘到菜地去收割白菜。 自古三十煮吃，初一拜年。誰見過哪家工廠大過年的煙囪還在冒煙？村民們雖然嘴巴嚷嚷著，還是準時到了菜地。 過去大家守著自家的十幾畝地勉強能填飽肚子，五年前蔬菜公司來村里搞開發，高價租下了村里的土地，安排勞力做工，村里新建的小樓一年比一年多。大年三十收蔬菜，公司一定是接了大單，公司的效益好，村民自然也跟著沾光。 “這幾天市面上蔬菜是一天幾個價，大蒜都賣到五塊錢一斤，這回老板可發大了。”  “發叔，你可得為我們說一句話，大伙丟下灶臺上的雞鴨魚肉來這里割白菜，最起碼老板得給我們雙倍的工錢。” 發叔的輩份高，有見識，說話辦事又公道，村民們服他。發叔答應，他會去找老板反映，給大伙爭取加班補助。 菜地的白菜收割好了，趁大伙歇會的時候，發叔走向不遠的工棚去找老板。 “老板會答應給我們補助嗎？” “會的，這老板心好，村里搞新農村建設他就捐了不少錢。” 大伙正七嘴八舌議論時，發叔風風火火地走回來，大聲招呼大伙把白菜抬到路邊去裝車。發叔告訴村民們，這車白菜是老板捐到武漢去的，下午再去割芹菜，明天割包菜，老板說，他要把菜地的幾十萬斤菜全部捐給疫區的市民。 “老板這么大方，咱可不能小氣，這幾天的加班補助我不要了。” “還加班補助！人家一捐就上百萬，咱沒有這么多錢，起碼還有力氣嘛，這幾天的工錢不要了。” “對，工錢不要了。” 村民們熱火朝天地忙活著。 +10我喜歡