每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

身為一個時不時會接些案子的自由工作者，特別是拍拍照片、參與一些品牌合作，最怕的不是案子多不多，而是碰到不對的人。有時候看到條件好到有點嚇人的邀約，心裡警鈴就會大作。畢竟以前聽過太多朋友的慘痛經驗，什麼...

在安寧病房服務多年的護理師，總是能夠親身見證到生命終點的過程。每一位病人的故事都獨特而深刻，讓我思考什麼才是「善終」的真正意義。在這些年裡，我看到太多因缺乏準備而錯失圓滿告別的遺憾。當家屬面對至親的離...

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