長期備戰考試的生活，對我來說真的像一場沒有盡頭的馬拉松。每天從早到晚，不是埋頭苦讀就是趕著交報告，睡眠時間簡直是奢侈品。尤其到了深夜，腦袋雖然還在高速運轉，身體卻已經累到一個極致，特別是頭皮，總是油膩...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

我的小餐館，承載著我對料理的全部熱情。從小看著父親在廚房裡忙進忙出，耳濡目染下，我也走上了這條路。對我來說，烹飪不只是一份工作，更是我表達愛意的方式。特別是為父母下廚，看著他們滿足的笑容，那是我最大的...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

翻到手機裡懷孕時期的自拍照，當時胸型飽滿，線條優美，卻突然冒出一句：「那個我去哪了？」退奶後空罩杯像兩個扁陷的布袋，胸部萎縮、胸部下垂的狀態讓我對鏡子前的自己感到陌生。 結帳試穿洋裝那天，大胸部早已不...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

還記得當初，我在照鏡子時發現自己產後布袋奶的問題越來越嚴重，那種沮喪的心情真的難以言喻。哺乳完一年多，胸部不僅鬆垮下垂，乳頭也變大變深，整個人看起來很沒精神。穿上內衣還能勉強撐出一些形狀，但脫下來面對...