自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

向北的樹 文/夏怡琳 老樹不知道自己活了多久，枝上筑巢的小鳥來了又去，已經隔了幾百代，在他眼里，似乎是同一只。行路匆匆的人，從玉冠束發到利落短發，在他眼里，也似乎是同一人。 他時常想去遠方看看，幻想那兒的鳥兒，應該同這兒的不一樣，它們或許有七彩的羽毛，或許有一雙巨大無比的翅膀。那兒的人也應該不一樣，他們的眼睛會是紫色的嗎？他們會不會都有兩米高呢？ 可他的根在這兒，早已深深扎入土壤，就是他想挪動，也力不從心。幸好，他想，我的枝可以替我邁向遠方。他聽人說，南方山清水秀，于是他努力的向南方伸展枝條，形成了極其怪異的造型。過往的路人嘖嘖稱奇。 可是有一天，一顆小種子落在了老樹的北邊不遠處。剛發出綠的芽兒呢，就來了一陣狂風，差點把她細嫩的軀干給折彎了，好不容易顫巍巍的立正了身子，又來了一陣暴雨，她被狠狠的拍打，她在發抖，像是受不住了。 老樹看看芽兒，又望了望遠方。沉默……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在一個露水欲滴的早晨，他默默地把枝向那小芽兒伸去，一點，一點，再一點……他想，去南方，可以再等等。 小種子漸漸長成小樹了，她頭頂便是老樹的枝干，風來了雨來了，總是護著她，日頭毒辣的時候，也總是遮蔽著她。她調皮的用新長出的枝條輕輕觸了一下老樹，老樹抖了抖，樹葉沙沙的響了。她喜悅著，努力長呀，長呀，想讓枝條與老樹交纏。 老樹的樣子又很怪異了，他的枝現在一個勁的往北長，小樹呢，又拼了命的往上，往南長。他們交匯了，就再也不分開。老厚的枝干與嫩弱的枝條緊密纏繞，形成了一道小拱門，路過的人嘖嘖稱奇。 有一天，遠處走來三兒。年輕男人背著背包牽著孩子，老人跟在后面，默然不語。走到樹底下，男人放下小孩的手，眼眶紅著，說：“爹，我走了，您多保重身體，等我掙錢了就回來！放心吧，沒幾年！”老人看著兒子，點點頭，沙啞的說：“去吧，強遠，不要擔心我倆，掙不到錢沒關系，我們都等著你！”強遠應了一聲，憋著淚，親了下兒子的臉蛋兒，讓他好好讀書，莫要給爺添亂。 強遠走了，小山突然大哭了起來，怎么也止不住。爺抱著小山往回走，哄著：“莫哭莫哭，乖娃，你乖點而，你爹就早點回來咯！“老樹瞧見了他溝壑縱橫的老臉上，也留著瑩瑩的淚水。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 從此，爺就常帶山兒來樹底下坐著，抱著他講些故事，講山里的神仙，講村莊里很久很久以前的趣事。這些老樹都知道，山里的神仙早消失好久啦，那些故事中的人，他以前還見過呢！老樹因此得意洋洋，小樹好奇的不得了，每回爺孫倆來，樹葉就會沙沙的作響。 爺也常借著老樹粗壯的枝干給小山搭個秋千，小山蕩秋千的笑聲脆生生的，能傳到人心里去。老樹也歡喜，常常開心的抖著葉子。 強遠再也沒出現過，爺常在樹下望著北方發呆。 強遠不寄錢回來了，爺四處打聽，也找不到他在哪兒。小山又要上學，沒錢吶！去年爺的腰就壞了，下不了地，能怎么辦呢！撿破爛去吧，多少是一點啊。小山也漸漸懂事了，他比誰都刻苦，放學后又幫著爺一起撿破爛。然后一起到樹底下休息一陣兒。 老樹卻天天晚上都能見著強遠，強遠老是在樹底下徘徊，他渾身是血，望著家的方向，眼中留著淚水，看上去是多么痛苦。 這天艷陽高照，有個陌生人來到村莊，說自己是強遠的工友，他把強遠存下的三萬元交給了爺孫倆，說是強遠出了意外，死了。 爺扒著門窗，嚎啕大哭，小山臉木木的，一聲不響地靠著門邊邊兒。 打那以后，爺的身體一天不如一天，漸漸的，竟連走路都有些困難，爺想著，把小山送走吧，讓他跟個好人家，可不能再讓山兒跟著他這把老骨頭受累了。 那是個午后，村里來了一對衣著光鮮的夫婦，在樹底下，爺把小山交給了他們，小山哭著，喊著，拼了命地掙脫，死命抱著老樹的枝干，流著淚，喊著：”我不要走！爺爺，我不要走！就讓我跟著你吧！“爺咬著牙，拿起拐杖打著小山，流著淚：“你這娃咋就這么蠢！跟著我，遲早得餓死！有好心人來收養你，你咋就不要！啊？我是造了什么孽了！” 小山朝著爺跪下，“爺爺，我就算討飯也要跟著你，我會好好讀書，我不怕苦，我走了誰來照顧你呀，爺爺！爺爺！” 小山終于沒走，吃著百家飯，磕磕絆絆長到了十八歲，那年高考，考上了一所名牌大學。鄉里鄉親為他湊足了學費，他背著背包，在樹底下，與爺道別。 爺已經老得不成樣子啦，背彎著，穿著打滿補丁的衣服，干瘦得不行，在風中一吹，像是枯木隨時都能消散了去。他看著小山是欣慰的，他說：”去吧，小山，好好讀書，不要擔心爺爺，我有鄉親們，還有村書記幫助呢。" 小山朝著北方走遠了，一如當年他的父親。 爺又常在老樹底下，望著北方。老樹和小樹將他環繞著，想要帶給他些許安撫。 第二年，轟隆隆地機器開進了村莊。一株株樹被砍倒，一片片林子消失了，但它給這個貧窮的村莊帶來了夢寐以求的財富。 一個大著肚子的中年人看到了老樹和小樹，老樹太大太老了，上面發話了，不準砍。那就砍小樹吧。機器切割小樹的聲音，就像刀子在刮血肉，老樹的心在滴血，他流出了乳白色的汁液。小樹慘叫著，樹葉沙沙的瘋狂的奏響。他們交纏的枝條硬生生地分開了，葉子刷刷地飄了下來，在風中，打著旋兒，落了一地。 爺第二天去樹底下，發現小樹只剩下一個樹樁，爺的眼眶就濕潤了，人老了，怎么就越來越舍不得了呢。 老樹死了，在一個冬天。過了一個月，爺也去世了。說是一大早，有個人路過，看見爺朝著北面坐在樹底下，和爺打個招呼，爺卻一動也不動，怎么喊也沒反應。一走近，探了探鼻息，沒氣兒了…… 小山趕回來了，抱著爺的尸體嗚咽的哭著，辦好了爺的葬禮，摸一把淚，背上行囊，朝著北方走去了。 第二年春天，在爺去世的時候坐的那個樹底下，長出了一顆小樹苗，奇的是，這棵小樹苗，他是朝著北長的。 +10我喜歡

●馮根林（安徽）         認識茂香的人都有共同的感覺，永遠沙啞的嗓子，永遠樸實的微笑，永遠忙碌的腳步。從外表看，她是一位平凡而平常的女子，但她的內心，有著超強的正能量。   茂香是全椒縣道德模范“星火燎原”志愿服務隊隊員，一年四季，服務隊里所有的志愿活動，她居然能全部參加。不僅如此，她還經常帶著上小學的雙胞胎女兒同時實踐，經常邀約幼兒園里年輕的老師結伴而行。她是志愿隊里最活躍最能干的成員之一。   問她為什么這樣熱衷志愿服務公益活動，她憨厚地笑著：“好人有好報，我失散多年的弟弟，就是通過中央電視臺《等著我》節目，在很多好人共同幫助下，才找回來的。我要感恩。”   新型冠狀病毒感染的肺炎疫情襲來，全國防控形勢復雜而嚴峻。以往，在各項重大志愿服務活動中，總有茂香的身影，但是這一次不同了，疫情防控專業性強，勞動強度感染風險大，相關部門一再提醒，年老體弱者及中老年女性志愿者不要參與協防檢查活動。茂香這位從不缺席的志愿者，即使誠懇地寫了請戰書，也上不了前線。她知道這是組織上的愛護，就在志愿者微信群中為出征的戰友加油，做宣傳慰問工作，充當戰時文藝兵的角色。   2020年1月31日中午，“高鐵高速道口值班人員需要姜湯”，此消息微信一公布，茂香立即搶去了任務：“我可以提供6熱水瓶的姜湯。”跟帖搶答的時候，其實她的煤爐還沒有點燃——她是怕別人再領去了這份難得的志愿服務工作。   接受任務后，她馬不停蹄地趕往菜市場：“老板，給我最好的生姜和荸薺，要最好的。”老板問：“現在不準聚餐請客了，你買這么多干什么？”“我沒有時間跟你解釋，你抓緊給我最好的就行。”她返回時，從超市又買了10多包紅糖。在路上，她打電話叫表姐趕緊把大煤爐燃著。   當天下午4點整，滿滿6熱水瓶滾燙的姜湯送到了縣政府大院，那是指定的交接地點。從這里換崗志愿者開車把姜湯帶到高速道口檢查站。   天氣依然寒冷，連續值班8個小時的工作人員和志愿者，喝了姜湯，在露天寒風中，渾身都是溫暖的。   2月1日早晨6點，茂香又來到了菜市場，這一次她親自挑選生姜和荸薺，采購完畢，她便快速趕回去削皮清洗，荸薺要保全尖芽完整，生姜要切成條塊。把這一切做妥當，要2個多小時，那3眼煤爐的火苗早已旺旺地等在那里。架上不銹鋼大鍋，等生姜荸薺和水都翻騰了，再倒入紅糖，從上午一直熬到下午，那姜湯就不再是簡單的水溶液了，那是帶有溫情的，帶有敬意的，帶有問候的，帶有各種純美滋味的暖心茶。   照例還是下午4點，6熱水瓶香醇的姜湯運往“全椒西”，連續在崗8個小時的值班人和志愿者，看著那一排保溫瓶，心底就暖和起來。他們不再擔心漫漫長夜的寒意倦意，在車輛稍少的時候，喝上一杯茂香的姜湯，就知道后方有多少人在關注關心、愛護保護著前方。   2月2日與昨天一樣，茂香早起第一件事就是購買食材，清洗切塊。略有不同的是，煲湯的主人研究了生姜與荸薺的配比，在兩者比例趨于等同的情況下，湯的味道更美。   因為需求量大，單將大鍋燒開就要2個小時，沸騰之后還要用溫火再慢慢燉著。一直煨到下午3點，再過濾裝瓶，為“全椒西”檢查站裝滿6瓶，剩下的根據各志愿點所需，有求必應。為了適應站點工作人員的不同口味，茂香還設計了兩種姜湯，加紅糖的和不加紅糖的。純姜的辣乎乎的，加糖的甜絲絲的。   茂香的姜湯看似簡單，熬制出來實屬不易，非一個人能夠獨立完成。因此，她就把表姐拉過來共同作戰。好在正是疫情防控階段，提倡居家固守，表姐也樂意參與這項有意義的勞動。   在那所帶有小庭院的整潔房子里，兩位中年女子戴著口罩、手套，安靜地做著一件類似家務卻實為支前的勞動，滿足而愜意。表姐漸漸明白志愿服務是一項快樂的工作。   在車子載走了當天的姜湯之后，茂香的表姐看著潔凈的藍天，輕輕地問：“茂香，這個湯我們要熬到什么時候呢？”   “快了，熬到戰‘疫’勝利的時候，熬到同志們都凱旋而歸的時候。一定快了。肯定快了。”   琥珀天空，珊瑚姜湯，翡翠心愿。   “還有不少姜湯，我送到動車站志愿隊去，順便再遠遠地看一眼我的那些年輕戰友。”茂香帶著樸實的微笑，用沙啞的嗓門對表姐說。   表姐點點頭，羨慕地看著茂香匆匆而去。   傍晚時分，茂香的姜湯在高鐵高速檢查站口彌漫開來，那溫馨的香氣里，蘊涵著親情的味道。 +10我喜歡

“黎璃你真要回國嗎?”黎璃快要走到口的時候身后的男孩子問道，“當然”，女孩子說了這句話頭也不回的走進了，剛進庭院黎璃就看到了在梨花樹下曬著太陽的外婆，臉上掛著淺淺的笑容，是不是又夢到了他?外婆名叫黎落，是美國華爾街著名的女強人，外婆很年輕哪怕已到晚年但是歲月好像從未在她身上留下痕跡，她喜歡穿旗袍，青花瓷色的旗袍穿在她身上更顯女人味。外婆終生未嫁，我是她在24年前收養的但這些年外婆一直待我視如己出，正想著外婆突然睜開了眼，“黎璃回來了”，“外婆”黎璃走過去在旁邊的椅子上坐下，想要說什么卻又低下了頭，“怎么了?”，“外婆您不想回國嗎?”外婆拿茶杯的手停頓了一下，“沒必要”，不是不想而是沒有必要“您.”黎黎璃沒有說完。“傻孩子我知道你的意思”外婆笑了笑又繼續說“外婆給你講個故事吧”。 　　黎家世代經商到父親這一代已有近百年歷史，黎落雖為女子，父親卻對她的要求十分嚴格，所以她從小就去私塾讀書，也因此認識了他簡寒，簡寒父親是軍閥，相較父親自然希望黎落可以和簡玉泉的人相熟，黎落和簡寒青梅竹馬一起長大，那時的簡寒張揚任性，說實話黎落真看不上他這種紈绔子弟，但是他卻救了黎落一命，那天放學回家“喲，妹妹自己一個人啊，要不要哥哥送你?”幾個在黎落面前出現，黎落從來沒有遇見過這種情況只能抱著書往后退希望可以逃走，就在這時感覺一個男人從后面抓住了黎落，黎落嚇得驚叫，“別叫了，耳朵都被你叫聾了”，痞痞的聲音傳來，黎落向后看了一眼，不知道為什么看見他那種心安的感覺從心底萌生，最后黎落毫發無損，簡寒卻，“他奶奶的，非得往臉上打看我下回不他們”，簡寒在前邊說著，頭也不回的走了。黎落深呼吸向他跑去，“你沒事吧?”，“你跟著我干什么平時不是最討厭我的嗎?”他一臉無所謂的說。黎落不知道的是簡寒每天看她獨自一人就會默默地守護者她，就這樣他們慢慢相熟、相戀，雖然簡寒看上去不靠譜但是真正深入以后黎落才發現他是一個很好很好的人。 　　當時社會動蕩，學生都在追求新思想，解放婦女。黎落主動和父親說我想去留學想接受新的思想，黎落和簡寒說的時候以為他會和自己大吵一架沒想到他點點頭“去國外接受教育也是好的”。就這樣黎落去了美國一呆就是五年，這五年靠的就是書信交流偶爾會有幾次越洋電話打來，剛開始交流還很頻繁可是國內戰爭一觸即發，他已經入軍，黎落擔心他也擔心國內形式，于是沒告訴任何人的回了國。 　　黎落從收音機里面知道時局混亂可是沒想到會是這樣，剛從游輪上下來，到處都是愛國學生，黎落從人群中好不容易才擠出來。“現在試舉這么混亂你怎么偏偏這時候回來”父親看到我回來很是驚訝的說，“父親，正是因為時局混亂我才要回來，國家需要我”，父親聽著搖搖頭“現在外面滿滿的都是你這種思想的人，可是又用嗎”?“好了回來了就先去休息吧”父親看到黎落還想說便了她。 　　黎落從管家那里知道簡寒在軍部臨時營地，便偷偷的去找他，黎落再見到他感覺他真的變了好多。他變黑了可能是在外訓練的原因，也變得高了，一身軍衣穿在身上更是挺拔，他應該是正在跟部下交代軍事，一位小兵看見了黎落呵斥“你是什么人在這干什么?”這時簡寒也聽到了聲音向這邊看來，簡寒只是想知道誰這么沒有規矩竟敢靠近軍部一回頭就看見了她，雖然五年未見，可是還是一眼就認出來那是黎落是他愛了好多年的寶貝，她就站在梨花樹下臉上掛著淺淺的笑容，鵝的旗袍，夕陽透過照在她的身上，美的像個仙子。簡寒大步向黎落走過來，那個小兵看見他走過來連忙叫了聲“軍長”，“她，說了半天也沒說出話來”，“你先下去吧”，簡寒說。“軍長她也是剛來沒有耽誤咱們的軍事”，這位小兵也是好心還在為黎落解釋“好了，我知道了”，等小兵走了“還笑，什么時候回來的”簡寒邊說邊掛了下黎落的鼻子。“剛回來”黎落不好意思的低下了頭，“走吧別在這里了，太陽大”說著牽起了黎落的手，記得以前簡寒也愛牽著黎落，可是黎落卻感覺到了他的手上繭子的摩擦，是常年握槍吧，簡寒雖然在信里從來不說但是黎落也知道從小兵混到軍長這期間一定受了不少的苦，尤其是他這么要強一定不愿意靠父系光榮。營地的人看見簡寒牽了一位姑娘都十分驚訝，簡寒笑說“別管他們”黎落經歷的是西式教育當下也不扭捏，落落大方的讓他們看，簡寒怎么會愿意呢，自己美若天仙的姑娘只能自己看，當下就帶進了自己的辦公室。簡寒連忙關上門，黎落哈哈大笑“我剛才還在心里想著你變成熟了，現在看來都是唬人的”，簡寒慢慢靠近黎落便靠近邊撓她“還笑不笑，說我唬誰呢?”“不笑了，救命啊”，兩人雖然好久沒見但感情卻從未生疏，但是簡寒軍事繁忙黎落也不敢多加打擾，黎落走的時候簡寒還戀戀不舍，真不知道他在下屬面前什么模樣。 　　簡寒晚上回到簡家，有一名女子迎面而來，“簡大哥你回來了”，“嗯”，簡寒淡淡的回了一句，管家看著這種情況默默的嘆了口氣，跟自家少爺說話的女孩子是趙曉曉，她是老爺兄弟的女兒，三年期為了救他死于戰場上就這樣趙曉曉進來簡家的門，也對少爺有了不該有的心思，可是少爺心中只有那位出國留學的黎小姐，哎，剪不斷理還亂啊，“簡大哥，明天學校要開誓師大會你會去嗎?”曉曉一臉期待的樣子，簡寒停下了步子“我不會去不過我回去派遣幾個軍人維持一下紀律”，說完頭也不回的走了。認識簡寒的這三年她知道他對誰都是這樣，趙曉曉也不介意只要能在她身邊看著他就很開心了。可是趙曉曉沒有想到會有人是例外。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　陽春三月正是出去游玩的好時候，再加上黎落剛回國簡寒就抽出了一天的時間來陪她，也許是因為黎落中有個黎字吧，黎落特別喜歡梨花，簡寒就帶她去看梨花，梨花滿地景美，人更美。簡寒看著正在梨花旁開心笑著的黎落心里滿滿的都是柔情。“真沒有想到這梨花開的這么好，記得我出國以前這里還是什么都沒有呢。”黎落不知道的是這些梨花是簡寒在她走后特意為她種的，現如今她回來了他終于能和她一起看梨花。“你回來了，他們也知道要討美人開心所以開的肯定特別好了”。“有貧嘴，我特別好奇你這樣怎么能管住部下”?“求我我就告訴你”簡寒一臉傲嬌，“我才不呢”。氣鼓鼓的樣子煞是可愛。 +10我喜歡