現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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原創 若塵    姑姑生病了，在醫院治病，她只有一個女兒，而且懷孕了。 我這一周每個晚上，在醫院里照顧姑姑。   醫院里，什么樣的病人都有：男的，女的，老的，小的，胖的，瘦的，丑的，美的，還有幾個女病人，長的很美，也很年輕。真沒有想到，美女也會生病。   在病魔面前，所有人都是平等，不會因為你長的好看，長的美就不去找你。   醫院是一個不錯的地方，相對于官場和商場，這里還是很平等。   醫生不會因為你有權或者有錢，而對你多加照顧，只會針對病情做相應的治療。不這么做好像也沒有別的辦法。   在醫院里，最忙的是護士。給病人打針，輸液，配藥，送藥，病人出現任何情況都會先找到她們，還要經常處理病人家屬提出的各種問題。在醫院呆了一周，沒有見到一個護士玩手機的，她們都是腳不沾的忙。   護士對病人態度都是一樣的，可能是因為在醫院，每個病人都穿著病號服，人不再分三六九等了。   每天早上都去打飯，打飯時，服務人員對所有人也是平等的，不會給任何一個人多打，或者少打，可能這里沒有她的親戚。   醫院里最亂的地方，是坐電梯的地方，雖然有好幾個電梯司機，但秩序還是不好。在這里，每個人都非常著急，特別是上下電梯的時候，上電梯的時候怕擠不上去，還情有可原，下電梯的時候也是往外面擠，難要怕電梯司機會把他鎖到里面，實在想不通。   喜歡著急擠電梯的人，多是一些老人，看來毛主席時代的素質教育搞的不好。 相對于平等，我們會失去一定的自由。   一個天秤，一邊放著平等，一邊放著自由，那一邊重了，都是從另一邊偷走了重量。   在醫院里，我們得到了醫生和護士的平等對待，卻只能穿病號服，失去穿別的衣服的自由。   在社會上，我們有穿各種衣服的自由，卻要忍受由衣著不同，帶來的社會分層。 +10我喜歡

那年，櫻花樹下　　她撫瑤琴，素手輕撫落花。　　他執鳳簫，輕挑她的面頰。　   不知情何時起，三生許下。　　那時，他尚不知她是前朝公主。　　她亦不知，他屬當朝皇家。　　他為她月下吹簫，她贈他傾城劍舞。　　她為他樹下撫琴，他便在屋前畫她。　　他想，待此番定了天下，余生為她一人挽發。　　她想，此次復了父兄遺愿，今后陪他仗劍天涯。　　那日，兵臨城下。　　他立于城上與她遙遙相望。　　他第一次見她著銀甲，英姿颯颯。　　她第一次看他披黃袍，君臨天下。　　原本想好了萬全退敵之策，皇城暗處無數弓弩蠢蠢欲動，他卻始終沒有下令。　　而她亦是十多年的部署，精心研制的奇門遁甲之術，卻遲遲不肯布陣。 然而皆是箭在弦上，不得不發。　　身后將士小聲催促。他立的沉穩輕笑一聲，迎上她飄忽的目光。　　 “開城門，朕親去迎戰。”　　 看他單槍匹馬地出來，她有些慌了，硬著頭皮迎了上去。　　 　　 “亮劍吧”他微微一笑，溫軟的語氣仿佛還是情人間的囈語。　　 “其實我還可以…”她略顯焦急，身后的舊部們不禁皺眉。　　 “瑤歌殿下”他出聲打斷他，“你這般怎好于這么多年忠心耿耿的部下們交代？”　　她愣住。是啊。縱然她愿意以公主身份嫁他，誕下子孫亦可復國。但，這對部下們不公平。對他，亦不公平。他的劍已至眉間。她只好抽出軟劍抵上他的胸口。　　 剛想說話，卻見他猛地收回長劍，運氣直直抱住了她…軟劍沒入他的胸膛，霎時血染半邊天。  　　她呆呆的看著來不及阻止的一切，張了張嘴，泣不成聲。　　……　　 十日后，江南一艘毫不起眼的漁船上。　　 “阿然，看我捕了條大魚。”　　 粉衣少女自船頭躍入艙內，一動一靜滿是靈氣。姣好的面容讓人不禁想起三月櫻花。　　 簾子被掀開，艙內一白袍少年倚窗而立，道是翩翩公子世無雙。卻在聽聞少女話后露出委屈表情“歌兒，我也想出去…”　　 那如水的眼眸怕是能讓百煉鋼成繞指柔。卻見少女一臉嚴肅“不可，師父說了少則月余，多至三月才可走動。”　　 少年賭氣般扭過頭，小聲嘀咕“早知道當時就不刺這么深了。”　　 少女假裝沒聽見，走過去輕輕牽起他的手。兩人相視一笑，深刻而雋永。　　 有些情，不必多問。真好，余生還有那么長，還能與你共話桑麻，坐看晨昏。 +10我喜歡

文|  洞庭     高      度                                 縣委常委會上。        王書記：“為了加快本縣兩個文明建設上新臺階，加快城鎮化建設，營造良好營商環境，特別是縣城改造，給想來投資人一個好環境的印象，我們準備負債100億，打造一個新鮮縣城。各位常委談談看法。”         常委甲：”王書記，我縣財政收入每年只有八個多億，本來是吃飯財政，那個債什么時候還得清？”         王書記：“營商環境好了，來投資的人就多了，旅游資源開發出來了，各行各業就搞活了，來縣城居住人口增加了，房地產冒泡了，土地拍錢了，欠點錢，慢慢還。”         常委乙：”王書記，一扎萬元的新票子是一厘米高，一百萬就一米高，一千萬是十米高，一個億是一百米高，一百億是一萬米高，那是全世界最高的高樓呀，想創世界新紀錄嗎。”        王書記：“形勢逼人呀，周圍各縣都在負債改造環境，我們不動，靠自己那點錢，那要落后一百年。別把負面影響太夸張。”       常委丙：“誰借你錢？”       王書記：“項目爭取一部分，向省市財政借一部分，土地拍賣創一部分，參加建設的企業帶資進場一部分，欠一部分建設工程款分期還，湊起來，三、五年規劃吧。”        常委丁：“主意是好，步子蠻大，還是少點借，防著點好。”        王書記：“大家想，周圍各縣動作那么大，你防著，躡手躡腳，破壞了一個大趨勢，到時，落后了，你我都下不了臺，莫說提拔，帽子都守不住。你看那個韓國總統樸謹惠，她搞來個薩德系統來防備，破壞了東亞地區戰略平衡，防人沒防著，把自己搞進了牢籠。說明，想事，辦事，看看周圍形勢，不要膽小怕事，要有高度，高度懂嗎。” ……      幾天后，上面來人，約談王書記。         +10我喜歡