當你進入公共廁所時,映入眼簾的是如下的隔間:
假設每一間都沒有人,請問你會選擇進入哪一間?
選好再往下看喔.........
A | B | C | D |
| 洗手台 | |
| ||||||
E | F | G | H |
| ||
門口 |
| |||||
這個測驗是分析你承受壓力的指數:
選擇 A:「承受壓力指數為8分」
你生命力旺盛,能快速瞭解別人的需要,善於理解複雜的人際關係,容易成為富貴中人。品味高,條件好,並重視個人成長,是一個極有智慧的人。
建議:容易自以為是而粗心犯錯,使別人深感困擾,不聽別人勸導而惹來煩惱,會因此而情緒失控,要記得小心,不要觸犯他人。
選擇 B:「承受壓力指數為3分」
你喜歡簡單樸實的人生,誠懇的生活態度,使圍繞在你身邊的人,很有自信和安全感,你會全力以赴地去照顧和體貼心愛的人和所有親朋好友,多愁善感是壓力指數的致命傷。
建議:使你最感驕傲的是人人都因你而有福,希望得到別人的鼓勵和讚揚,使你疲倦,不如放下標準,自由自在過自己的人生。
選擇 C:「承受壓力指數為9分」
誠懇地對待他人,使你能透視這個世界,找到純真善良一面,充滿自信又肯上進。你的特長是能找到機會,創造健康快樂人生,與人和平共處,人緣極佳。
建議:膽小怕事使你包容它人的缺點,任由他們做壞事,不知後果的嚴重性,小心受牽連,多交一些世故的朋友,幫助你認清事實。
選擇 D:「承受壓力指數為7分」
你有喜感十足的性格,活潑、浪漫、天真,像未失童心的人,永遠能陶醉在歡笑聲中,快樂時會想歡呼或手舞足蹈,你不會讓痛苦或不安打擾你歡愉的心情,是典型適者生存者。
建議:你的持續能力不長,有礙事業發展。若喜歡把事業放在娛樂之後,更需檢討人生失敗的原由,因為你會因此而導致太多困擾。
選擇 E:「承受壓力指數為6分」
個性細緻、敏感度很高,適合從事有創意的工作,工作能力很強。能主動關懷它人與事物,即使相貌平凡也露出純樸實在的氣質。你永遠都會把感情和事業放在非常重要地位。不斷走向前程。
建議:你是勇氣十足的人,膽識高人一等,但無法恰當表現自己你,應該先懂得生活,人際關係才會處理好,壓力因此而消失。
選擇 F:「承受壓力指數為4分」
容易為生活瑣碎擔心,不在乎物質生活,卻強調生活品味的重要,能理性分析事情,但又因缺乏感性生活而十分無奈。你需要同時兼具理性和感性的人生,才能感到滿足。
建議:當你無法承受生活壓力時,不妨讓自己平凡一點,別在乎別人的期望,因為常常是你自己設定了太高的期望,使自己無法喘息。
選擇 G:「承受壓力指數為5分」
你的個性孤獨又不能被他人肯定,使你不喜歡瞭解自己的缺失,像被丟掉的石頭,不知道它的價值何在,別人欠你的錢,你也懶得去追討,以不變應萬變的心態度過生活難題。
建議:只要你懂得努力追求自己所愛,堅持在一個固定的職業上,不在乎艱難日子,也能平安過一生,千萬不要三心兩意,使自己失去生活重心。
選擇 H:「承受壓力指數為10分」
你不在乎生活壓力時,什麼都可以看得很開,你的人生永遠在追求完美和理想,只要能幫助你完成或順利達成目標,你的苦幹精神無人可以比較。你的快樂是單純而自然,能時時知足又懂得不斷去追求。
建議:你不需要別人幫助解決生活壓力,但需要別人指導解決生活難題,因此建議你多交一些有智慧和遠見的朋友。
*********** 這是網路資料 ,試試看多了解自己一下唄! **********
- 23樓.2007/08/08 23:00壓力可以檢測
以下文章引用自:鄭醫師的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/
壓力可以檢測嗎?
《生活保健》腎上腺皮質分析 檢測你的壓力指數
更新日期: 2007/08/02 09:31 記者:【陳旻蘋/台北報導】
許多忙碌於事業主管雖然自覺有壓力問題,但根據調查,卻只有5%的人願意正視!醫師指出,因壓力所產生的健康問題,一般人都只會依照其產生的症狀面來做治療,容易忽略是因長期壓力累積所造成的根本因素。而長期忽視的結果,壓力源不但在體內會引發情緒低潮,更會造成免疫系統問題。
聯安預防醫學機構曾經針對約500位進行壓力檢測的受檢者分析,發現進行壓力檢測的受檢者多半是因為自己的身體出現了一些不適,才開始注意壓力的影響。
聯安預防醫學機構健康管理中心主任梁衛賓醫師指出,壓力因人而異,但壓力過大時,會使得壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙無法平衡,將導致身體的負面反應,例如:情緒低落、失眠、緊張、易怒、疲累、容易感冒甚至生病等。
一種壓力指數檢測,可透過抽血及唾液,進行腎上腺皮質壓力分析,能依照個人檢驗出的壓力階段,預先窺知壓力所造成的身體警訊,儘早調整生活作息、飲食營養,而有助於壓力紓解、減輕問題發生機率。
而從日常飲食、保健食品及調整生活作息也能抗壓,營養師建議,飲食方面可多攝取富含維生素B群、維生素C、色胺酸、複合性的碳水化合物等食物。升壓食物如:醃製及重鹽食物、油炸及油膩食物、含咖啡因食物及含糖分高的食物要少吃。
減少壓力的日常生活保建,梁醫師建議,儘量勿熬夜,養成每晚11點至12點以前就寢,此時間是生長荷爾蒙分泌最旺盛的時間,應充分休息,以紓解疲憊的身心及釋放壓力。注意多喝水,促進新陳代謝以消除疲勞,建議每天攝取1500至2000C.C.左右的白開水。
要尋求慰藉及發洩管道,與好友聊聊、寫日記、聽音樂、出外旅遊、培養宗教信仰,或做SPA按摩、冥想等都有助於壓力的緩解。
很多人想知道自己到底有無壓力過大,但大部分的醫師無法從客觀的數據來提供一個直接的參考與解讀。其實在功能性醫學上,可以從腎上腺功能皮質分析來清楚瞭解自己目前是處於延長壓力期?急性壓力期或者是慢性疲勞症候群?
當然有些儀器也可以提供心跳變異率的分析,來看是否有自律神經失調之狀況。
總之,我們最好搞清楚,精神症狀很多並非是大腦神經傳導物質有問題,應該先找到身體異常的原因,做直接的處理,不然藥物除了會吃到沒完沒了外,還會有許多意想不到的副作用。
- 22樓.2006/03/25 13:47我選
最乾淨的一間。如果可能,通常我每間都會打開來看看。第一個先看的應該會是E,再來是F。然後A,B。 - 21樓.2006/03/23 14:24我選B
哇~蠻準的耶~ - 20樓.2006/03/23 12:01LUCKY ME
Guess which catagory I fit in?
I find myself a very lucky person.
It seems very true..., and if that's true, I am very happy about myself becaues I have very many wise friends who always help me when I am in need. I have all the best friends in the world.
- 19樓.2006/03/21 22:35^_^
如果我選洗手台
會不會很變態??
- 18樓. 張文菁2006/03/20 20:48選了B
抗壓指數最低?多愁善感?
我覺得還好呢!
- 17樓. 阿娘2006/03/20 17:56我選
F,要不就B,沒啥,就覺得比較有隱私吧!其實很急的時候哪會在乎裡面外面?有空間的就給他跑進去囉! - 16樓.2006/03/20 17:51^^
原來我個性孤獨呀0.0
好像滿準的說

- 15樓. moodyblues2006/03/20 16:44選 C
可是我不膽小怕事耶. - 14樓. ANY愛妮2006/03/20 14:20心理測驗
我選 D & H 其實只是懶得往裡頭走
沒想到評價還不錯喔
ANY 你可以延伸為 Anything, Anywhere, Anyone, Anybody, Anyway......













