誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 TikTok，總有那麼一些影片，讓人一滑就停下來，超吸睛、互動爆棚，甚至直接帶動業績翻倍、事業起飛。

而我呢？就是那個每天滑著別人的影片，心裡癢得要命，卻一直不知道該從哪裡開始的人。

最初，我只是單純想把自己的小品牌經營起來。沒預算找人代操，只想自己摸索看看。但問題來了——剪影片？寫腳本？拍攝技巧？這些對我來說根本是天書，完全霧煞煞。

所以我開始上網找資料、看教學影片、翻社團、聽講師直播分享，也陸續報了幾堂課。沒想到才發現，現在網路上的「短影音教學」多到爆炸，而且每一個講師都說自己的方法最有效，看得我越來越迷惘，到底該聽誰的？

最後我告訴自己：與其繼續觀望，不如直接行動。

我決定來一場終極實驗，把自己當成測試者，實際去上課、實際去做。我一口氣報名了7位不同講師的課程，從線上課、實體班、密集營到1對1顧問式教學，各種類型我幾乎全都試過了。

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音課程推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在所有短影音課程的講師中，我最早報名的，就是老獅說的課——也是我收穫最大的一堂。毫無懸念。

吸引我報名的原因很簡單，他不是那種只會講「拍得帥」、「剪得快」的講師。他談的是內容邏輯、帳號定位、商業變現策略，直接聚焦在我真正想解決的問題上：如何透過短影音，讓品牌有聲音、有利潤、有未來。

更重要的是，這是我看過唯一一堂真正小班制、極高強度的課程。整整一天只休息不到 20 分鐘，每個學員都能獲得多次一對一指導，針對帳號直接剖析優化，實用到爆炸。

如果你跟我一樣，不只是想拍好玩的影片，而是想把短影音變成經營品牌的關鍵能力，那這堂課你絕對不能錯過。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音課程推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師是在教你「怎麼做內容」，那麼蟬師的課，教的是你——怎麼去思考內容本身的本質。

沒有華麗簡報、也幾乎沒有實作操作，課堂只有一張白板，和一連串簡單卻震撼的問題。他會讓你在短短幾個小時內，把原本以為自己懂的東西——行銷、腳本、故事結構、演算法——全部拆解、重組，重新思考。

有幾個瞬間我甚至會懷疑：「我是不是這幾年都走錯方向了？」但也正是這種徹底的思維衝擊，才讓我意識到過去做內容時缺的不是技巧，而是角度與本質的理解。

這堂課對我來說，**不輕鬆，但非常值得。**你會走出教室時沉默，回到家反覆咀嚼、推翻、重構，真正把「做內容」這件事，變成腦子裡的能力，而不是工具裡的模板。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音課程推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏重在策略、說故事與邏輯思維的建構，那麼安達老師的課，則是短影音「技術面」的終極入門與實戰現場。

我參加的是他的實體操作班，一踏進教室就像走進一個簡易影棚：腳架、補光燈、收音設備、手機支架一應俱全。沒有花俏的理論，而是直接手把手教你從 0 開始拍片：怎麼構圖、燈怎麼打、人怎麼站、景怎麼搭，連剪接軟體操作都一步步示範。

對我這種連「曝光補償」或「白平衡」是什麼都不太懂的拍片純新手來說，這堂課真的讓我「破冰」成功。從一開始對鏡頭的恐懼，到拍出第一支自己設計腳本的影片，那種成就感是我過去看再多教學影片也換不到的。

這不是一堂純理論的課，而是能讓你當天拍、當天剪、當天發出第一支短影音的實戰訓練。對想自營品牌內容、但一直卡在「技術門檻」的創業者來說，這門課超值、實用、值得。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音課程推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上待過一陣子，一定聽過「酷炫」這個名字。作為百萬級網紅，他的內容風格鮮明：誇張、直白、節奏快、記憶點強——正是許多年輕觀眾愛不釋手的類型。

當我報名他的分享講座＋操作課時，其實並沒有預設太多期待，心想可能就是一場「藝人見面會」式的熱鬧活動。但實際參與後，我的想法完全改觀。

整場課程不像傳統教學，更像是一位創作者親自揭露心法與創作背後的真實歷程。他毫不保留地分享了自己從選題、腳本、拍攝、剪輯到流量運營的每個階段——那些失敗、走過的冤枉路、爆紅的關鍵點，甚至包括如何與品牌合作的實戰細節。

現場人數很多，但氣氛非常熱烈，那種「網紅本人就在你面前講心路歷程」的感受，很有震撼力，也讓我對短影音的創作有了更現實、可實踐的理解。

如果你是一個希望抓住年輕族群注意力、同時想了解如何讓內容產生記憶點與話題性的品牌經營者，酷炫的課雖然不走傳統教學路線，但會是一場極具啟發力的體驗。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音課程推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

在我參加的七堂短影音課程中，穿透的課絕對是資訊量最紮實、筆記寫最多的一堂。

他不是那種創作者型的講師，也不走熱絡互動或現場演練的風格，但正因如此，更能看出他的底蘊與深度。他是少數能夠將品牌策略、內容行銷邏輯與短影音實務操作完整整合起來的導師。

他的強項不在於拍出「炫」的影片，而在於教你如何讓影音成為一種能轉化的「商業工具」。他會從「品牌目標」往回推導內容設計、帶你重新審視腳本結構、運鏡節奏、素材選擇，並解釋這些環節如何影響使用者停留、互動與最終轉換。

簡單來說，他是一位真正懂行銷、懂品牌、也懂影音內容製作的顧問型講師。

如果你是一位企業行銷人員、社群內容主管、品牌創辦人，甚至只是正在經營自媒體但希望「跳脫創作者思維」的人——穿透的課，絕對是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音課程推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這輪七堂課中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給人的感覺就像是創作者圈裡最值得信賴的「老大哥」親切、真誠、務實。

他的課程沒有華麗包裝，也不靠炫技吸引人，而是用多年來親身經營品牌、承接商案、帶社群、實際轉換的經驗，一步步拆解出創作者這條路的現實與可能性。

對我來說，這堂課的收穫不只是一堆技術筆記或策略方法，更多的是「被理解」的安心感，那種只有過來人才說得出來的經驗值與人味，讓人在紛亂的內容創作洪流中，找到方向與陪伴。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音課程推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

在這七堂課裡，串串李川的課，是最讓我「跳出慣性」的一堂。

他完全不照牌理出牌，整堂課幾乎沒有傳統意義上的章節架構，而是大量用案例腦洞、現場發想、角色扮演互動，帶你進入一種近乎「創作自由意識流」的狀態。

如果你習慣邏輯式、拆解式的教學，這堂課一開始可能會讓你有點暈船。但說也奇妙，當你放下分析的慣性，靈感反而就來了。

李川本身就是一位極具風格的創作者，從語氣、構圖、節奏、日常題材切入到社群帶話題的手法，都讓人一眼認出「這支影片是他的」。這樣的內容辨識度與個性，就是他要傳達的精髓。

這堂課對我來說，不只是學創作技巧，更像是一次風格覺醒。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦短影音課程的理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的短影音課程後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說短影音課程很值得上

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫的短影音課程還不錯

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師的短影音課程可以去聽聽

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7個短影音課程特色彙整總表

短影音課程主講講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰的課程最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

穿透短影音課程實用嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

快到35歲中年危機了，你可能還不知道自己有多危險　　文/一直特立獨行的貓　　最近討論35歲中年危機的話題特別火，仔細想想，恩，90年的也要27歲了，92年都是中年人了。中年的梗，真的要來了。　　我31歲，周圍的人30-40歲不等。大家見面聊得最多的話題就是房子孩子保險股票外匯財務管理和投資。年齡精力體力都不再是優勢項目，體內的雞血也消失一半了，但人生壓力比年輕時候翻了五六倍。　　我一直覺得一人吃飽全家不餓是最豁得出去的年紀，一旦步入中年，就像戴上了一個緊箍咒，上下不能。　　我還沒有到35歲，因此還能在青春的尾巴上站著嘚瑟幾年，但周圍聽到的和看到的故事，讓自己感到驚慌和害怕。　　1、小鮮肉鋪天蓋地涌上來，人老心也老了　　華為清退34歲以上員工的故事還沒過去，陸大哥就迎來了自己的危機時代。先是公司以實體不好做經濟危機為理由，暫停了自己的升職加薪計劃，接著招了一堆雞血滿滿每天待在公司不回家的小鮮肉們并肩作戰。陸大哥與小鮮肉融入不進去，又覺得自己應該是老前輩了，但開會的時候，驚覺自己再也想不出好的idea，倒是小鮮肉們的新主意一個又一個，雖然都挺不靠譜的，但貴在推陳出新啊。　　前幾天有個男性朋友讓我幫忙發個征婚稿，93年的，自己開兩家公司，年入300W以上，熱愛生活愛好廣泛，勤于健身游歷四方。朋友圈里好多大叔表示怎么可能這么年輕就300W年收入了，不可能。但遺憾的是，這是真的。　　作為包括我在內的老人，都覺得這個時代應該是以加薪的方式往前運作，但殊不知，小鮮肉們已經用各種姿態撲向了這個社會，并且用各種我們覺得不專業不正規，但卻是是市場空白的方式賺的盆滿缽滿。　　我們不僅人老了，心也老了，明知道有很多地方能賺錢，但都嗤之以鼻的嫌麻煩。而嫌麻煩，就是衰老的開始。　　2、上有老下有小的時候，掙錢趕不上燒錢的速度　　王總是我的好朋友，前段房價大漲的時候，天天唉聲嘆氣的。孩子現在上小學了，各種教育都要錢，父母年紀大了想要在一起住。雖然兩口子都賺的不少，但是三代同堂還是要換個大房子。　　王總跟我說，30歲出頭的那些年掙了不少錢，也想過先把房子換了，那時候也不貴，但想到房子會影響生活質量，還是把錢花在了吃吃喝喝玩玩樂樂的地方。帶著老婆孩子周末Brunch，放假全世界玩，各種重大開銷花錢如流水，爽在當下嘛。　　如今，限購又缺錢，也不敢有大筆的消費，畢竟孩子老人都在一個要錢的年齡段。即使工作沒有任何閃失還能步步高升，也趕不及房價，可能一輩子買不起大點的房子了。心里不甘心，但現實又很絕情。想不到曾經以為什么都不缺的自己，終有一天高不成低不就，卡在了人群最中央。　　快到35歲中年危機了，你可能還不知道自己有多危險　　年輕的時候一說攢錢就好像毀了自己所有的生活品質，看別人勤儉持家就覺得對方想不開。等到中年的時候才發現，什么生活質量，都比不上生活不慌張。年輕時候裝過的逼，都是今天不甘心的前兆。上有老下有小的時候，掙錢遠遠趕不上燒錢的速度。　　3、三十多歲做了全職媽媽，不缺錢但不知道未來路在何方　　自從辭職后，混進了全職媽媽圈。圈子里的媽媽們家里都挺有錢，家里阿姨保姆一大堆，不存在生活不下去的問題。起初我們在一起還能討論個做烘焙插花旅游之類的事情，但時間久了，不能天天做面包吧，未來怎么辦，才成了最大的問題。　　生孩子之前都是大公司光鮮亮麗的白領，也曾挑燈加班成為中流砥柱，在家只要半年，就能跟外界失去聯系，看著以前同事們的朋友圈，自己再也插不上話，只能在媽媽群里每天早教幼兒園的來回聊。　　也缺錢，但相對于缺錢來說，不知道未來路在何方才是最重要的。年輕人一波波的涌上來，便宜好使精力好，相對于自己這種動不動就孩子病了幼兒園家長會要請假，精力不旺盛下班就想趕緊回家的人來講，自己要是老板也知道該做出怎樣的選擇更好。　　我的一個讀者跟我說，年輕的時候吃喝玩樂，老公做生意不缺錢。但現在人到中年，老人孩子都要錢，老公生意出了問題，自己一點忙都幫不上，才是欲哭無淚，想使勁兒都找不到地方。　　電視劇電影里到處都是中年危機的影子，本以為過了30歲才需要考慮中年的事情。可日新月異的變化告訴我們，25歲開始考慮你的中年，45歲開始考慮你的晚年，才可能到那一天的時候，心里不慌張。　　人的欲望是無限的，今天不想要的，不敢保證人到中年那一天沒有需求。人的痛苦都是欲望撐的，但欲望并不是自己可以控制的了，而是隨著大環境的改變和影響而滋生出來的。　　以前我特別看不上做五年規劃這種事情，覺得未來不可控，我連明天發生什么都不知道，怎么會知道五年之后的今年要做什么？現在想來，還是自己年輕幼稚，真正的五年計劃，不是讓你現在知道五年后的現在是吃飯還是睡覺，而是對自己未來的五年做一個規劃。比如想成為怎樣的人，是否要組建家庭，財務如何積累和分配，要安排父母過上怎樣的生活。要給自己的人生做一些大的時間點的計劃，即使一人吃飽全家不餓的單身，也要對自己的未來所有規劃。別站在年齡的節點上開始哭，覺得自己年齡挺大了，可心里還是個寶寶。　　昨天朋友跟我說：人生如果能遇到一兩次撞大運的事情，就是天大的幸運了。　　其實所謂的撞大運，都是提前規劃，提前安排，提前努力換來的，沒有真正的一覺醒來砸個金磚在你頭上。年紀越大越相信“計劃”和“目標”的力量，大概是人心老了，事情多了，生活復雜了，就更加依賴計劃才能過好每一天。　　如果你還沒到35歲，恭喜你，趕緊著手提前準備起來吧，從工作到家庭，從掙錢到家庭儲備。別等35歲到來的時候，你哭著對我說，你還是個寶寶，生活為什么對你這么不好。 劉同：35歲教給我的21件事 如果你不想在35歲慘遭淘汰，30歲前你該如何規劃人生？ 在35歲來到前，你該想清楚的六件事 35歲以前，你應該盡可能做到的十件事 從30歲到35歲：為你的生命多積累一些厚度分頁：123

沒熬過幾個低潮期，怎么好意思談人生　　普希金有句名詩：假如生活欺騙了你/不要悲傷，不要心急/憂郁的日子里須要鎮靜/相信吧/快樂的日子將會來臨……　　以前每每讀到這句詩，立馬像打了雞血般滿血復活，人生真是充滿希望啊。后來漸漸發現，進入社會后，生活的暴風雨實在來得太兇猛了，普希金這句名言早已與自己混跡天涯的法則格格不入。　　或許被生活欺騙得太多了，早已被訓練成凡遇事總是作最壞打算的邏輯，即使還沒發生，我也誠惶誠恐。如果不是被生活打磨得足夠自信，真不敢輕易告訴自己，慢慢來，牛奶和面包都會有的。　　不是嗎？當你很努力時，卻偏偏窮得啥也沒有，能不急嗎？剛畢業，卻遇上一個“魔鬼金主”，天天加班做牛做馬，吃盒飯吃成滿臉痘痘，還克扣你工資，憂郁的日子里，你還能鎮定嗎？每天累得不行，還要搭兩小時的公交車回暗無天日的出租屋里繼續挑燈夜戰，還沒見到曙光就要倒下的節奏，能不悲傷嗎？　　記得剛剛大學畢業時，我常常陷入焦慮和悲傷的情緒中不能自拔。在我的頭頂總有一團高壓云籠罩著，惶惶不能終日。　　為什么在公司里，我總是像打雜一樣碌碌無為？為什么世道如此艱難，平白無故也會被老板罵得狗血淋頭，還要笑嘻嘻地吞下一千個委屈后繼續工作？　　我曾經試過加班加到流鼻血，差點以為自己會“壯烈犧牲”在辦公桌前。深夜顫顫巍巍地回到家，用冷水洗洗臉，倒下睡了，第二天照樣被上司使喚著東奔西跑。　　那時候，我的女上司是個40歲左右的中年婦女，每天被她各種玩命地“作”，弄死了好多腦細胞：策劃方案被退回不少于十遍才能完成，預算方案沒精確到小數點也會被罵，上班穿得不夠體面也會被拉進辦公室訓一頓，安排我一個人到倉庫清點物料、搬搬抬抬、件件打包……我常常郁悶地自問：憑什么接受過高等教育的我要如此作賤自己？　　每當工作量爆表，壓力大到差點內分泌失調，上司的“靡靡之音”此起彼伏時，心中便是翻江倒海、各種辛酸。我不止一次地想著明天就辭職去，因為再這樣下去，就算不死也會爆殘。　　最終，當你深信自己夠命硬，被蹂躪了幾百遍仍然視工作如初戀時，命運似乎又有了轉機。因為對女上司的恐懼，擔心一不小心就被她翻白眼，我更加要求自己不容有失，漸漸形成一絲不茍的職業素養。一點一滴的努力開始得到領導的賞識，領導也漸漸地讓我接手一些大型的項目，從策劃到落地，我都能做得妥妥的。　　工作感覺越來越得心應手，上司看我也順眼起來了。現在工作對我而言，不只有煎熬，也有快樂。原來我們常常以為自己熬不下去了，可是只要再加點堅持和忍耐，一切都會慢慢好起來的。其實，人生何嘗不是一場恒久忍耐的戰爭。　　就像馬云說的，今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大部分人是死在明天晚上的。難怪就連尼采也說，那些不能打垮我的，必使我更堅強。　　人生中，不如意事十常八九，沒遇上幾個低潮期，怎么好意思談人生？　　再黑暗的歲月也有煙消云散的一天，就像花好月圓的歌詞一樣，“浮云散，明月照人來。”　　如果你沒那么勇敢，需要一點點吞下這些困難險阻，那就不妨多讀幾本書增長知識，去健身房跑上幾個回合，約上三兩知己把酒談心，或者直接睡一場酣暢淋漓的大覺，睡醒后，tomorrow is another day.　　打不死的你，又是一條鐵錚錚的漢子。 熬過3厘米，才能收獲30厘米 生命里最難熬的那段時光，你是如何度過的？ 那個時候，不知道他們有多煎熬分頁：123

青春勵志文章：綺麗煙花       最早看煙花，與國慶節有關，1983年的國慶煙花晚會，我守著富堨血防組的那臺黑白電視機，看著一束束花柱騰空而起，璀璨的焰火騰起，瞬間綻放，簇簇噴薄，色彩四散，照亮了整個夜空，絢麗無比，觀看的市民，每個人的笑臉，格外燦爛。我想像著它的顏色，覺得溫潤無比……      老家的節慶風俗重，但多是放鞭炮，且放巨型鞭炮，我總是害怕，噼里啪啦，崆哐崆哐，驚擾耳朵，又不具備美感，硝磺味紛飛……惟獨喜歡一種鞭炮，放后滿地紅花，那個艷啊，就是一地錦！夫說我矯情，同樣是惡響，那美麗的就不厭，這不是以貌取物嗎？是啊，我究竟是凡俗女人，只是賞心悅目？還是出塵脫俗，不喜恬噪煩亂，呵呵，自己也不得而知！      父親也是講究放煙花炮竹的，多年來無論經濟條件好壞，都一直買得比較多，也領著我們一起放，原先是放給我看，再后來是放給孫子和外孫看……煙花的美麗和神奇，兒時的雀躍，記憶里清脆的笑聲，我們的快樂，父親的滿足，濃得化不開的親情，心底的安靜和快樂，都是抹不去的記憶。      有兩次在南京過年，卻適逢南京剛剛開始執行禁燃令，市民在家是不能隨意燃放煙花炮竹的，有些人家便用錄音機錄了聲音在大年三十用來聽，替代品吧。可是，小侄子那個急啊，直跳腳，后來打聽到有個地方是可以放的，就是在石頭城，于是我們特地打車前去，果然有不少老人孩子，都是來過癮的，買了煙花鞭炮，在那里一個勁地放完，小侄子還嘟著嘴不樂意，因為煙花的美必須等到夜晚，可是，我們去時是在下午。      有人說啊，人，是為了安慰自己，才制作出了煙花，卻又虔誠的接受著煙花帶來的安慰。它的眩目、美麗讓一切頓時光彩；它的短暫，燃燒之后是令人窒息的黑暗……可是，這一刻的燃燒，如此肆意，如此完美，如此動人心魄。艷麗的煙花，不僅寓意著美好，且表達著易逝，讓我們格外珍惜，那些冥冥中的神靈是否能感受我們的真誠，從而把好運降臨？      看到過一句描述愛情的話語：愛如煙花只開一瞬！形容飄渺而抓不住的愛情，可是，我卻是很喜歡這樣的詩：“萬點輕雷無數花，流光散綺到天涯。一任風露隔殘夢，不向東君乞歲華。”（勵志一生 https://www.lz13.cn）快樂時光就像煙花一樣，絢麗、短暫、璀璨生輝。人生，也許就如煙花 ，渴望著點燃，噴射出全部的光彩和美麗；只求一次痛快燃燒，燃過之后的歲月，歸于平靜，從此世間繁華，可以不問。      有一首歌《今夜無眠》，背景是建國五十周年的天安門廣場，綺麗的夜空，煙花爭相綻放，此起彼伏，爭奇斗艷；遠遠的地面上，火光閃動，人影綽綽；夜風輕拂中，周冰倩清唱淺吟，秋夜的北京城也有了一種灼灼的美艷……那首歌，成為許多中年人的最愛，一次在歌廳，有朋友點了，并以為我喜歡，把話筒塞給我，可是我，卻唱不好——其實，周冰倩的聲音，是綺麗鋪疊的，輕顫而磁質，而我的嗓音似乎尖細了些，模仿不好！      現在還喜歡煙花，夫年年都會買比較大的煙花炮竹，在院落間點燃。      每年零點前后，外面稀稀拉拉地鞭炮煙花聲就會漸次響起，逐漸匯成噼噼啪啪的狂歡的海洋。炮聲震天，煙花升騰，美麗無比。我則會裹著棉縷或披肩，站在樓上書房的陽臺上，倚著長窗，靜靜地看那眩目的火星升騰，閃耀，墜落……靜靜地想著心思，遙看著老城區那邊此起彼伏的炮花和夜景，默送著舊年的遠去和新一年的來臨……      那一刻，總是有太多感觸，無法表達，只有淚輕流……推薦閱讀：[青春勵志文章：寫給十八歲以下的你] [青春勵志文章：提醒幸福]分頁：123

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