體重增加是阻礙戒菸的重要動機

「最近胖了幾公斤了？」自從菸害防制新法上路，這句話成了許多老菸槍戒菸後的問候語。體重增加，是阻礙戒菸的重要動機之一。

戒菸不容易，今年1月有很多老菸槍開始戒菸，主因是菸害防制新法上路，但戒菸成功與否，除了法律限制外，也和許多自身動機有關。菸槍的吸菸量，和喜歡刺激、冒險及社交外向人格有關，這些因素讓菸槍容易受同儕及社會影響。如今，許多菸槍礙於菸害防制新法上路，相繼戒菸，但又擔心體重上升。一般來說，戒菸後體重約增加3公斤至4公斤，但有時菸槍會因體重問題而戒菸失敗。

吸菸、喝酒及嚼檳榔常有行為共聚的現象，特別的生活壓力及負面情緒，也常會讓吸菸復發。成功的反菸活動，影響民眾對菸害防治的行為和態度，而相信戒菸利於身體健康的人，成功機率較高。