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〈文章標題（請勿用「靜心之道」）〉
王小明（新北汐止）
（文章內容）
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51樓. 亦耘2025/04/26 06:27＜臨摹＞／亦耘（台中北區）
他提起筆，坐正了身子，深深吸一口氣，再慢慢地吐了出來。但接下來並沒有下筆，而是抬頭略為左轉，看了看前方攤開的字帖，又細細端詳了好一會兒，才再回正身子沾了沾墨，低頭落筆。
每當他感覺有些心浮氣躁，他都會來到案前，鋪上宣紙展開帖子，先磨了磨墨來沈澱一下心情，如齋戒沐浴一般的慎重，然後才像修身正心地濡濡筆毫，下筆寫寫字。就是那麼奇妙！點橫豎鉤，猶如挑起所有的煩惱絲，提彎撇捺地按下鍵盤上的消除鍵一般清除全部的憂傷，整個世界彷彿也就這麼安靜了下來。
在他食指與拇指頭的拿捏、和後三指的抵頂迴旋之間，手腕隨之輕輕的轉動之下，透過點與線的遊移行走，配合著呼與吸的節奏，很容易就可以把浮躁的心給沈澱了下來。每一筆都各具風格與特色，而且又能互相呼應，一氣呵成。由於心放空了，靈氣自然畢露，詩與文內蘊的情懷盡現於筆墨之間，整個人似乎神輕氣爽，眉宇舒展氣宇軒昂地神采飛揚英姿煥發了。
雖然，臨摹或許也只不過是依樣畫葫蘆而已，但在為了謀求能模仿得更逼真相像而心思更專注時，也自然會讓自己所有的注意力轉移於此，藉著臨摹的書寫安定情緒；讓浮躁不安的心神安定，憂愁懊惱也隨之淡忘了。就算這模擬仿效或許缺乏些自我的獨特性也無所謂－－當然若也能發揮你個人獨有的特殊性，將自我灌注在書藝中，出其右而獨樹一格，呈現另一種超凡入聖的境界那又另當別論了。端莊逸秀也好，或潦草將就也罷，在書法和心境上，他在意的是描摹好自己的內心境地。
雖說「文如其人，字如其性」，但更多的時候，字似乎更常是人們當下心情的呈現。所以，他說他所臨摹的，只是他當下此時此刻的心情而已。無論是置碑帖於旁而模仿的「臨」，或是以紙覆於範帖上而描的「摹」。當行草楷隸一揮而就時，他心中所有的風雲雨雪，也早就已消失得無影無蹤了。
email：yongbeiwu@gmail.com
(yongbeiwu@gmail.com)-
50樓. 白羽生2025/04/26 02:59靜坐轉個身
白羽生 嘉義鹿草
平常日，家裡不算是熱鬧的…
但到了周休假日，可就處處熱鬧不止。
婆婆小恙，剛從醫院返家，大批人馬一下子擁進家裡來，從準備茶水、點心，以及張羅午餐或晚餐等，雖然他（她）們都體恤地說：
「都是自家人，隨便煮煮就好。」
「可是，一下子家裡多了十幾個人吃飯，隨便煮煮哪夠吃呢？」
我呀！忙碌準備招呼這頓五臟六腑可以歡喜填滿的餐餚戲碼，一一上桌。
時間帶走了繁忙，豐盛的菜餚漫漫消失殆盡，此消彼長的音波安然無恙。
黃昏別後，路途遠的先走，路途較近的，隨後也一一開著自家轎車起程，辭別了原本喧囂的祖厝，剩下的就是恢復了先前寂靜的模樣，客廳的鐘擺聲分秒依然都聽得清晰。
悠閒的風吹來，撩起了曾經的怨懟…
有一位朋友的孩子結婚第二天就離婚了，理由是太太看了他的電郵件。還有一位回教徒的遠方朋友，就在結婚的當天晚上，新婚妻子和一個喝醉酒的賓客跳了一支舞，這在他們的宗教教條上是個禁忌，當晚就宣布離婚了。
也許這兩件看來會讓人傻眼或覺得荒唐，但這就是真時的狀況，一樣米養百種人，觀念的不同，往往就會讓兩個人組成家庭瞬間崩潰。
我站立陽台瞻望，捧讀詩集讀著詩句，拜讀〈開山堂主開示法語〉一文，發人深省，字字珠璣，嘆為觀止。
～妄想、妄心、妄念、負面思想，觀氣質變化明白靜坐功效。～
單的說；生命乃物化之現象。
～靜坐也是在增強生命能，會不會自然長壽，你不會求長壽，他自然長壽，所以要不要勤靜坐？靜坐是唯一讓我們生命延長，讓我們魂得以淨化…～
悠閒的風輕輕吹來，拂過臉頰，淡淡…
彈指間，一句禪語直入我心悄然上了心頭：「有求皆苦。」
臉上拂過的風，吹走了一些泥塵，記載在心上的雖苦雖累，而親情卻是無價的，金錢總無法買得到呢！願意轉個身，念想也豁然開通。
我不知道風從哪兒吹來…
wb9363@yahoo.com.tw(wb9363@yahoo.com.tw) 
49樓. 陳壞2025/04/26 02:31筆隨心轉
羊頤綸 澎湖七美
結婚生子以後，突然發現，整個世界都翻轉了…
從小，作文就是我發呆的、害怕的一堂課程，滿滿的五十分鐘，最多只能擠出一百字，就太感謝上天眷顧了。
一日，在社區發展中心，遇到了前來授課的講師，大學社團的同學，他是中文系畢業的高材生，一直在學校擔任國文老師，尤其看到他經常會在社群網站po一些饒富哲思、趣味的雋永文章，讓我心生羨慕…
閒聊之際，我說，如果有一天，我也能在報章雜誌刊出一篇文章，會比中了樂透還興奮！
好呀！那就寫啦！go…
我心生忐忑，望著天空，忒老實模樣，彷彿整著世界再度翻轉了…
好友見我躊躇，遂幫我擬定大綱，要我學著它，趕走虛空…
面對徬徨無措，舉足之間，總礙難以啟動初心，但箭在弦上，不能靜置。
果真滿滿的七天，拚勁絞盡腦汁，結果最多也只能擠出100字，這令我慌呵！
吸了口氣，再度望向窗外，藍天、白雲分明，陽光可愛，誰不想要築夢踏實？
然後花了一整天的時間，耗盡心力，總算一個字、一個字繼續下去…
又透過好友的誠摯呼籲與吩咐，說寫好要傳寄了過去。
夢醒時分，遊走在臥室和廚房間，那一刻充滿驚奇和想望。
不多久，好友笑著回說，真是省話一姊，向來惜墨如金，創作雖不多，卻件件是精品，我卻心虛了，他還附上一則小故事，為我打氣、加油。
- -英國漁夫赴北海捕魚後，將漁獲置於船艙中，為了避免魚隻因為暈船死亡，往往在魚箱中放入具攻擊性的鯰魚，魚隻在高度警覺下不敢掉以輕心，就有了求生本能，稱為「鯰魚效應」。- -
緊握住一支短短的筆，各種顏擇的意涵，竟會隨著梳洗的心，展現非凡的亮麗色彩，我笑著沖著一杯香醇咖啡，那香氣猶如人間氣味，不聞也香…
我為現有的生活找到出口，而我書寫的主題環繞在小孩成長的點滴上，覺得更有力量、更開心可以繼續面對忙碌的照看小孩日子…
wb9363@tn.edu.tw-
48樓. 湘悅2025/04/25 22:14瑜珈的力量
如同往常，課程最後我以穩定的語調引導同學練習「星星式」，「星星式」又稱「 陰式」，除了小腹微收，全身都放掉不出力，釋放的不僅是肉體的緊繃、精神的壓力，也希望能達到心靈的淨化，是的，全部放掉，這一刻，活在當下。瑜珈具有神奇的力量，曾有同學分享，前一晚才和叛逆期的兒子鬧彆扭，上課前心頭仍有氣，但上完課，那個「氣」不知不覺就煙消雲散了。
世界高速前進的同時，高壓紛亂的身心使肌肉隨時處於緊繃狀態，每天生活緊張兮兮，身體和心靈相互影響，隨之而來的相關疾病，如胃潰瘍、高血壓、焦慮、神經系統紊亂等，都大大損害了身心健康。都說20世紀的絕症是癌症，那麼21世紀的絕症則非「心病」莫屬了。
瑜珈是整套流傳久遠，設計精妙的技術，終極在告訴稱為小宇宙-「人」的我們，如何喚醒與生俱來的巨大潛能。依據瑜珈文獻記載，人體有三脈七輪，能量通過三個主要通道，中脈、左脈和右脈在人體中行走，三脈在七個點上交會，交會點就是脈輪，脈輪是能量中心，七個脈輪分別是海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。我們與生俱來的能量沉睡在海底輪，透過瑜珈練習、脈輪的開展及平衡，當能量由下而上通過頂輪的松果體時，此輪腺體分泌物流注全身，調和並統制全身所有腺體，分泌荷爾蒙，使身體和大腦正常運作，幫助神經系統充滿定力，達到平和的境界。
七個脈輪對應不同的內分泌系統或神經叢，可通過練習相對應的體位法來平衡該脈輪，例如練習眼鏡蛇式時擴胸引體向上、肩膀往後往下，肚臍以下貼地，兩腳併攏伸直等，可以很好的增加脊椎神經及骨盆區的血液循環，刺激腹腔神經叢，整個姿勢代表一個人積極向上的態度，一掃恐懼、擔憂、緊張、壓力等情緒，不僅在肉體上改變彎腰駝背的外型，也能在精神上帶給練習者神秘的巨大效果。
體位法之母肩立式的重要性再怎麼強調也不為過，是古代聖哲給人類最偉大的恩惠之一，肩立式平衡喉輪及頂輪，與甲狀腺、副甲狀腺、松果體的淨化力與定力息息相關，致力於人體系統的和諧與歡樂，是大多數普通疾病的萬靈丹，由於頭部的血液供應受到喉鎖的調節，神經系統得以舒緩，高血壓、神經衰弱、易怒和失眠的人也可以經由練習肩立式獲得改善，規律的練習肩立式，心會變得很平靜，感受到生命的喜樂。
對應現代忙碌的心靈，瑜珈獨特純粹的神奇力量，幫助更妥善的面對和處理日常生活所遇到的狀況，瑜珈曾幫助我度過生命中的難關，使我不僅在身體上，心靈上也更健全，瑜珈改變了我的生命。
(a0918185749@gmail.com) -
47樓. Cornea2025/04/25 17:41靜心使用手冊
Cornea (臺南)
嘿，這麼有緣你讀到了這份手冊。
現在的你，是不是正對著螢幕，啜飲那杯保證順暢的大冰奶？
還是好不容易送孩子上床，終於能拿起手機滑兩下？
又或者，你正坐在馬桶蓋上，忙著抽線上寶可夢卡牌，完全無暇理會門外妻子聲聲催促你趕緊去收衣服？
不管你是誰，在哪裡，這份靜心使用手冊，都準備好接住今天過得有點太用力的你。
<操作指南>
一鍵暫停：
按下這顆鍵，暫時靜音外在的喧囂、內心的焦躁。
二鍵回放：
走出會議室時，那杯默默放在桌上的打氣飲品；孩子那句「媽媽我好愛妳」；還有那個用路人對你主動讓道時綻放的笑容。重播這些零星的溫暖，為你補血。
三鍵上傳：
把今天的辛苦、委屈、以及快撐不住的心情，上傳給媽祖、觀世音菩薩、主耶穌......任何你信仰的神明都在聆聽，你不是一個人扛著全部，宇宙會聯合起來協助你。
<實用族群專區>（請依需求對號入座）
肩頸硬叩叩的地方媽媽
使用建議：點個薰香，到陽台摘一片新鮮香草，泡杯薄荷茶。"This is for me, not for them."
被客戶逼到懷疑人生的中年社畜
使用建議：下班後點包鹽酥雞配冰啤。哥咀嚼的不是炸物，是一點點奪回來的主權。
覺得世界爛透了，只能明日復今日的厭世人類
使用建議：每天一點微小的脫軌挑戰。
走路先踏非慣用的那隻腳，用不順手的手夾菜，試著在自助餐的大鍋湯裡，多撈幾塊肉末。或者鼓起勇氣，對超商的可愛店員說：「買一送一，這杯請你！」然後順手加個 Line。世界還是很爛，但你不爛。
<注意事項>
本手冊無保固服務、無客服專線。使用後不會自動播放輕音樂，也無法即刻頓悟。
我們不提供「有什麼煩惱是一杯珍奶解決不了的」的劇碼，因為一杯不夠，兩杯沒用，幾十杯還會發胖，然後你會更難過。
但可以掛保證的是，你今日想打開外送APP的慾望，應該會降低一點點——就一點點，也不錯，不是嗎?
<隱藏彩蛋>
好消息，本手冊經實驗證明無副作用，請安心閱讀。
壞消息，你還是得用眼動腦，辛苦了。(corn@pie.com.tw) -
46樓. 金默穎2025/04/25 17:02〈讓水帶走〉/金默穎(台北市)白天奔波忙碌，夜晚面對家務瑣事，還有活力充沛的學步兒隨時召喚。有時候，連坐下來好好吃頓飯都變成奢侈。等到塵埃落定，整個人像被時間壓皺，只想扭開水龍頭，洗個澡。熱水一開，蒸氣瀰漫，整個世界都安靜了。家人不會在這時找你，小孩暫時交給另一半，手機隔在門外，連時間也像被按下了暫停鍵。潺潺水流順著脖子滑下來，有時像安撫，有時像重啟，沖走的不只是汗水與髒汙，還有日子的重量。曾經上過一門情緒覺察課，老師說，當情緒滿盈時，可以想像自己站在一座橋上，看著底下的水流，把那些煩躁、委屈、不甘心，全都交給水，讓它們漂遠一點，再遠一點。這個畫面後來住進我腦海，成了我洗澡時最常召喚的意象。有時站在蓮蓬頭下，我會真的想像自己站在那座橋上，讓整天的焦慮順著水勢緩緩退去。水面沒有停止，但我能站在原地，呼吸變得穩定。那是一種暫時不被生活推著走的狀態，是少有的靜止時刻。出門在外不能洗澡時，我就洗手。很久。久到同事都笑我是不是在裡頭打坐。我總笑著說要「濕搓沖捧擦」，其實只是想偷一段小小的靜默時間。水從指縫流過，像提醒我：「你還能感覺，還沒被吞沒。」那是一種重新接上感官的方式，一種回到「我」這個存在的練習。星座專家說，我的守護星是水星。雖然水星和水的關聯僅止於字面，但得知這點時，仍讓人產生一種似是而非的安慰，彷彿一切都有了解釋。也許正因如此，水成了我與內在連結的路徑。洗澡、洗手，這些微不足道的日常舉動，成為讓我「慢」下來的方法。不是逃避，而是我願意面對情緒之前的暖身操。水停了，肌膚仍濕，思緒經過水的緩衝暫時不再喧嘩。我站在霧氣還未散盡的浴室裡，沒有頓悟，也沒有答案。只是心跳比較平穩了。這就夠了。我知道，我又可以繼續往前了。(chihchia1991@gmail.com)
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45樓. 慧慧2025/04/25 14:41我是一個理性腦、自律、努力的人。婚後我仍用目標導向慣性來與孩子互動，或許是因為對先生的期望不滿，我經常和孩子、先生衝突，家裡爭吵不斷，我也常感受到家庭生活所帶來的無奈、無力，甚至懷疑自己不適合婚姻。在家庭經營或是夫妻關係上，我吃足了苦頭。
因為我的自律和努力，我想辦法去面對家庭的衝突，因而在多年前我去上心靈課程，其中也包括靜心活動。起初，我一直想透過心靈課程得到解答方法，想一勞永逸來解決我的家庭困擾，也期待透過學到如何靜心就可以安頓我煩亂、煩雜的內心；但這一兩年，尤其在和先生因為口角衝突後，我感覺失望，怎麼家裡衝突一點也沒有變少，我甚至會懷疑我的學習，感到挫折、煩亂不已。
每每在和先生衝突事件後、我內心感受到失望、挫折、煩亂，也覺得這個婚姻很失敗；生活經常在「衝突事件、心理負向感受、衝突一點也沒有變少，婚姻失敗的觀點」來回無限迴圈。然而，這半年多來，我漸漸覺察和學習接納負向情緒，當我感到無力、無奈時，我多一點時間陪伴情緒，讓身體去感受情緒；而當我「感受到」負向情緒時，負向情緒對我的影響就較沒有那種沉重，情緒也被我接住了。
而衝突真的「一點」也沒有「變少」嗎?當我有這個念頭時，我學習看見自己頭腦中的這個念頭，而當我「看」到這個「家裡衝突一點也沒有變少」念頭時，我感覺自己寬鬆、自由多了，這份感覺來自內心的體會。以前我會被頭腦中怎麼「家裡衝突一點也沒有變少」的念頭黏住，內心感覺挫折、委屈、無奈，憤怒，進而對先生言語反駁，兩人口角爭論不斷。但是，給我自己另一個選擇，我嘗試不同以往的慣性思維，我對「家裡衝突一點也沒有變少」這個念頭笑了一笑。似乎也不是真的那麼嚴重。我跟我腦袋中的念頭保持一點點空間，看到著腦中的念頭，對著「念頭」微笑以對，這方式讓我糾結的情緒鬆動不少。
情緒鬆動了，也不會「只」用以往固定模式模式看待事件時，我感覺自己更自由了。雖然這個歷程幾乎把以前理性、自律的性格打掉重練，但是也是因為這個性格讓我在婚姻衝擊時有向外尋求資源的動力，這也是我看待理性、自律的正向資源。謝謝我自己，我願意嘗試；謝謝我自己，我願意多停留一些時間陪伴內在的情緒；謝謝我自己，給了一些空間給我的腦袋思緒，這就是我的靜心。
email：b0973546785@gmail.com
(b0973546785@gmail.com) -
44樓. 淑鳳2025/04/25 09:37
<180菜園>
曹淑鳳(台北)
宛若綠寶石的前庭，僅以一抹靦腆微笑小聲應答，像流萍般的偶遇，我們這群人開始寒暄和交換訊息，試圖從對話中推敲彼此。在成功路五段180號的方形告示牌前停下腳步，我開始描述我所認識的台北：高分貝的噪音、房子像鴿籠、機車穿行於公車之間、人群不斷從捷運站湧出來......終於，手機螢幕顯示9:00，你面露喜色地宣布：入園的時間到了。
你領著我們走進這座菜園，只見咸豐草、含羞草、椬梧、水柳，各顯身手擺出最美的姿態迎賓，小鳥穿梭其間發出悅耳動聽的鳥鳴。步上木棧道，眼前豁然開朗。地底有一道水流，福壽螺的卵蛋隨處可見，右邊是約五公尺見方的華美玫瑰園，走過玫瑰園，整座菜園就在眼前：井然有序，毫無亂葉雜枝遮蔽，誠然是絕佳的自然生態教室。
菜園前面的香草區，有甜菊、薄荷、左手香、萬壽菊及香葉蘭......，你仔細說明各種香草的功用，還指著其中一畦說：這是愛玉不是薜荔；甜菊和薄荷混合，就是知名口香糖的味道；而樹圍籬上花型亮麗多樣的扶桑，在你的介紹下，更是太誘人了。之後我便被菜園後面那片綠油油的蔬菜區吸引，甘藷葉、萵苣、秋葵......全都精整地平鋪在大地之上。抬頭看，你正在牆上貼著「心善造福是福氣」春聯的工具間前，像守護誓約那樣地跟我們說著：知足無貪就是最大之德。即使馬路端車聲隆隆，我依然清楚地聽見遠山傳來的空谷梵音。
回想這段漫長的歲月，我們就像生活在一個透明的容器裡，直到疫情撞擊，容器破裂，才知曉同島一命的道理，而短暫靜和後的瞬間，大家卻同時奔赴國際局勢的不安。見我眉頭緊蹙，外子常說：「血清素、多巴胺、佛祖、上帝、甚至阿拉，只要能平靜，妳選一個信。」
還好今日和你漫步菜園的悠閒時光，已成為我心中最自在安樂的風景。站在寫著「自造福田，自得福緣；追求享受，不如付出造福」的立柱前，我終於知道如何靜心的方法了。收起這片沉靜，踏著平穩的步伐，穿過美麗的落羽松步道，我繼續勇敢前行。
(shufong2012@gmail.com) 
43樓. 羽悅2025/04/25 08:41〈香草的呢喃〉
〈香草的呢喃〉
羽悅(台中市)
🌅 我的晨間花草日記｜在日光與粥香中緩緩展開的一天
我習慣早起，清晨四點半，是我最喜歡的時光。
這段安靜的片刻，讓我能從容不迫地開啟一天的步調。
天未全亮前，我會靜靜閱讀半小時，接著提筆練習書法。
在筆劃之間，心思逐漸沉靜，彷彿與古人對話。
早餐時間到來時，我會煮一鍋五穀粥，準備五種蔬果、水煮蛋，一邊聽著演講或有聲書，讓知識陪我一起醒來。
當外頭微微亮起，我會走向陽台，澆澆花草。
這個兩坪大的陽台，是我的小小綠洲，日照充足，植物們得以自在舒展。
最讓我驚豔的，是那盛開不息的九重葛。
它總是一再綻放，花漾年華彷彿不會結束。
開了又謝，謝了又再開，千嬌百媚，令人讚嘆。
後來問了園藝專家，才知道九重葛不能澆太多水，
花期才會更久；每三個月也需要施肥，才能盛放如初。
曾經，我也養過多肉植物。
剛買回來時，模樣厚實可愛，討喜極了。
別人是一日看三回，而我，累了就來看看。
因為陽台就在廚房邊，煮菜的空檔，就是賞花時間。
每天無數次賞心悅目，生活愜意極了。
但我也曾因為擔心日照過強、水份不足而澆太多水，
結果還沒過一季，那些可愛的多肉便香消玉殞。
那時的我，被自己「黑手指」的無奈折騰得心情很悶。
後來，我學乖了。改種些耐陰、喜濕、需通風的植物。
如今，鹿角蕨華麗登場，葉片垂掛如綠簾，
隨風輕擺，靈動柔美。
一旁的空氣鳳梨，也輕盈地在風中舞蹈。
那一瞬的光影，彷彿凝結在時光隧道裡，在我腦海不斷回盪。
我心想：「生命，真美好。」
原本糟心的事情，也在這片片綠意中隨風飄散。
或許，只要能靜下心來看花草搖曳，日子就會有光。
Jen2008.tw@gmail.com
42樓. 雲明2025/04/25 08:01〈解放靈魂之窗〉 雲明(新竹)
從清晨醒來，到夜晚入夢，現代人接收到過多混亂的資訊，眼前這世界似乎難以平靜，一切都是人類自己造成的。
比起過去的人類，現代生活讓人的眼睛與腦子難以清閒。
十幾年之前，人間沒有如此先進的智慧型手機，沒有看不完的訊息、網路影音、手機遊戲、部落格、社交媒體……
幾十年之前，這世界並沒有如此氾濫的電腦、螢幕、簡訊、網頁、電子郵件……
人類發展出來的科技與文明大大改變我們的生活，資訊的傳遞更快速、更便利、更即時，然而這一切也更惱人、更傷眼、更勞神。這一切考驗人們選擇的智慧，選擇自己究竟需要什麼或不需要什麼，選擇科技帶來的好處或壞處。
人，畢竟是自然演化的血肉之軀，我們的基因與肉身不能像科技產品那般無止盡升級進化，人的眼力與腦力皆有其極限。若無此自覺而不知自制，科技反而帶來自殘般的傷害，造成近視、青光眼、腦神經衰弱、網路沉迷，甚至永遠靜不下來的內心。
現代人靜心之道要先學會解放靈魂之窗，自行將雙眼視線從那小螢幕移開，有些時候，故意收起手機，主動關掉螢幕，讓心靈回歸自然的境地。
解放靈魂之窗，沒必要將自己禁錮在那小小的螢幕之中，人的眼球其實可以看到更寬大也更細緻的畫面，搭捷運時也可以看一看窗外，下課時多多望一望遠方，走路時就該眼觀四面，注意路況。
解放靈魂之窗，少瀏覽幾則新聞也沒關係，有些垃圾新聞其實不值得一看。
解放靈魂之窗，晚一點已讀也算正常，已讀太快、回覆太快，或許還會引來更多沒必要的未讀。
解放靈魂之窗，離開那奪目吸睛的遊戲畫面，輕輕地閉上雙眼，試著如此思考，究竟是我在玩手機遊戲，或是這個手機遊戲在玩我呢？小螢幕上累積的數字光點終會消逝，何時得以脫離？該由人來決定。
解放靈魂之窗，不妨認真省思，自己是否就如一隻蟲子？傻傻追逐炫目的螢光，甚或就如飛蛾撲火般無知？如果入眼的人造光影越多，留給內心的思考卻越少，仍要整日盯著那混亂的光影嗎？
解放靈魂之窗，另去探尋不傷眼又不耗電的生活小習慣，靜心之道由此而生。
coolcat.com@yahoo.com.tw
