YouTubePremium台灣月費
ChatGPTPlus每天使用次數限制YouTube Premium台灣月費
訂閱分享平台詐騙風險解析
Premlogin共享人數限制
Netflix如何查看觀看紀錄

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近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。
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崩盤前兆？ 台股狂瀉逾900點 外資單月狂砍台股創紀錄！專家曝逆風生存密技

台股今（31日）開低走低，加權指數終場大跌906.99點，為史上第4大，以20695.9點作收，跌幅4.2%，成交量4178.56億元；同時，台股3月外資大賣4,277億賣超金額寫紀錄，反映國際投資人對亞洲新興市場的謹慎態度。FT臺灣Smart(00905)基金經理人王紹宇表示，這波資金外流潮主要受美國關稅政策與全球供應鏈重組等因素影響，加上台幣匯率自2月中旬持續貶值，更加速了外資撤離的步伐，建議投資人審慎因應。關稅戰衝擊全球供應鏈王紹宇表示，川普政府升級關稅戰已引發全球市場震盪，各國可能採取報復性關稅措施，加劇市場對全球供應鏈衝擊的憂慮。台灣在國際供應鏈中扮演重要角色，難以倖免於這波動盪。「觀察台幣匯率自2月中旬持續貶值，明顯反映資金持續外流趨勢，」王紹宇指出，「關稅戰帶來的影響主要體現在三方面：推升通膨壓力限制美聯儲降息空間、企業成本增加導致獲利能力受損，以及產品價格上漲造成需求減少。」外資本月大舉撤離台股市場，抽資金額可能創下新高，反映國際投資人對亞洲新興市場的謹慎態度。這些因素疊加，不僅加速經濟成長放緩，更引發市場對經濟衰退的擔憂。台灣基本面仍維持穩健儘管外部環境充滿挑戰，王紹宇認為台灣當前基本面仍維持相對穩健。「主要觀察指標顯示，景氣對策燈號持續呈現黃紅燈，領先指標已連續四個月上揚，外銷訂單保持正向成長，企業獲利整體維持成長態勢，」他解釋道。雖然整體經濟成長速度有逐步放緩的趨勢，但尚未出現明顯衰退跡象。然而，從技術面來看，市場已跌破2024年11月的區間低點，下一個支撐位可能要下探至8月低點，技術面表現偏弱。ETF投資策略：不應只盯「台積電含量」面對市場波動，投資人該如何應對？王紹宇建議，當前全球股市震盪主要受美聯儲謹慎的降息態度，以及川普關稅政策引發的全球貿易問題所影響。對於積極型投資者而言，在目前市場區間震盪的格局下，建議採取逢低布局、逢高調節的操作策略。值得注意的是，市場上流行的「台積電含量越高，ETF表現越好」的說法已被打破。事實證明，ETF的表現不僅受台積電權重影響，更與其背後的選股策略息息相關。對長期投資者或定期定額投資人來說，王紹宇建議維持既有投資策略，同時可考慮將部分資金配置於債券ETF，藉此分散風險並獲取較為穩定的息收。「聯準會主席鮑爾表示關稅政策影響可能屬短期，但美國經濟成長速度與預期確實持續下修，」王紹宇提醒，「整體而言，今年股市可能持續呈現區間震盪格局，投資人應根據自身風險承受度，選擇合適的投資策略。」※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

健康主題館／鼻塞勿輕忽 恐影響心腦血管健康

春天氣候變化大，許多人飽受鼻塞、鼻涕倒流、打噴嚏之苦。林口長庚醫院教授醫師李達人表示，近期受到溫度、濕度等氣候變化，大陸沙塵暴來襲等空汙影響，特別是懸浮微粒PＭ2.5升高，對呼吸道健康的威脅不容忽略，嚴重恐影響心腦血管健康，建議民眾應維持良好生活習慣、規律洗鼻子，重視鼻腔黏膜保健。全球空氣汙染嚴重李達人說，隨著地球人口愈來愈多，近期美國、南韓又出現野火等火燒山災情，加上大陸沙塵暴影響空氣品質，全球空氣汙染嚴重，可是人類鼻黏膜演化速度趕不上空汙速度，許多人受到氣候、空汙等影響而出現鼻塞問題，但因為可以用嘴巴替代鼻子呼吸，讓許多人自認健康的人，不知不覺遭受鼻塞威脅。想要了解有無鼻塞等鼻腔氣流異常問題，其實從睡覺時有無打呼就能得知。李達人指出，一個人睡覺打呼聲愈大，代表鼻腔、喉嚨、肺部等呼吸道可能出現問題，但最重要的是鼻腔問題，打呼聲大可能有鼻腔構造問題，呼吸道有一定的阻塞，當遇到氣溫變化、濕度上升、空汙等影響刺激鼻腔黏膜，會引起鼻腔黏膜腫脹，鼻腔氣流更容易受到干擾，造成鼻塞、鼻涕倒流等症狀。打呼影響腦部供氧李達人說，一個人睡覺打呼將影響腦部供氧情形，大腦可能因為缺氧，會讓人頻繁翻身而無法進入深層睡眠，或將人喚醒，導致睡眠品質不佳、白天嗜睡，嚴重時甚至出現睡眠呼吸中止症，影響心血管健康，呼籲睡覺容易打呼的人，一定要提高警覺，並就醫尋求治療。如果感覺自己嗅覺不好時，應該就醫檢查，李達人指出，因嗅覺不佳可能是阿茲海默症的前兆，也與老年憂鬱有關，且嗅覺低下不一定完全沒有嗅覺，但容易被忽略，因此民眾對於嗅覺的變化應多加留心。降低鼻腔黏膜刺激若要遠離鼻塞、鼻涕倒流等問題，維持鼻腔黏膜健康，李達人說，不僅要注意溫度、濕度、空汙等變化，個人生活、飲食、運動等習慣也應配合。飲食方面，應遠離辛辣或太冰、太燙食物；更要避免吸菸、飲酒，尤其喝酒會造成「假性睡眠」，讓鼻黏膜腫脹、氣流減少；保持良好運動習慣，降低鼻腔黏膜刺激。李達人建議，民眾應規律以洗鼻器清洗鼻腔去除髒東西，這有如刷牙清潔口腔的概念，如果你活了40、50歲從沒洗過鼻子，鼻腔當然容易出問題。有症狀就應該就醫「地球上，新鮮的空氣愈來愈少，鼻腔保健愈來愈重要。」李達人說，若有鼻塞、鼻涕倒流、打噴嚏、打呼、睡眠障礙、睡不飽、呼吸中止症、嗅覺低下等症狀應先就醫，治療會先以藥物控制病情，若症狀持續惡化，醫師會依不同病情，選擇不同的治療方式。讓鼻腔氣流保持正常流通，以維持正常免疫系統，對健康十分重要。

美課我重稅！卓榮泰：投入880億元 9大面向、20措施協助產業

美國總統川普提出將對台灣課徵32%關稅，衝擊各行各業，行政院長卓榮泰今天召開記者會，宣布將投入880億元，針對九大面向、提出20項協助方案。卓榮泰在記者會一開始表示，很抱歉來晚了一天，此時尤其需要團結國家，產業界要彼此支持，國人也應互相關懷信任。卓榮泰說，美國最後提出的是普遍性不合理的設算結果，針對這樣的結果，政府這兩天對於策略進行全面提升。政府已經將因應策略提升到全面積極準備、有效控管風險、擴大支持產業等三大角度，提出九大面向的20項協助方案，總金額達880億元。卓榮泰表示，政府評估對美出口方面，包括電子資訊、鋼鐵、金屬、機械、汽車零組件、建材、家電等，影響明顯重大。農業方面，包括蝴蝶蘭、毛豆、茶葉、吳郭魚、鬼頭刀等農漁業產品，可能有出口減少競爭優勢的疑慮，政府已經和競爭國家比較行銷布局的影響。卓榮泰說，針對工業六大面向，提出14項支持措施方案，包括金融支持、降低行政成本、提升產業競爭力、開拓多元市場、租稅優位以及安定就業。預計投入700億元。農業方面三大面向，包括金融支持，提升產業競爭力、開拓多元市場等三項。預計投入180億元。卓榮泰表示，各部會將在4月8日成立服務諮詢追線，共計190線服務諮詢專線，由專人負責正確資訊，會清楚說明協助方案，讓企業界完整掌握政府協助方案。各部會也將在4月14日提出支持措施具體申請辦法。