矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南接線檢驗公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 桃園鎖定/掛牌半導體通訊標準解決方案

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹SEMI半導體製程設備輔導推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園鎖定/掛牌驗證公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄鎖定/掛牌認證單位推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺南鎖定/掛牌認證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中EMO測試認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 高雄接線認證顧問公司推薦

無論是大公司還是小公司，事業單位還是私企，老板和員工的關系是很重要的一部分，就像在學校里的師生一般，只有良好的雇傭關系，才可以有好的和諧共贏的效果。 老板可以在單位一個樣，在平時另一個樣，因為有的老板也可以做朋友的，所以在單位時需要威信，才可以和下屬一起為公司創造好的氛圍，現在的社會人才流動很大，所以跳槽的人也多的，留不住人才，有時老板也要反思，有的時侯老板和員工要像一家人一樣，才可以融入社會中。這樣的關系，不僅可以留住人才，還可以促進和諧。 員工成了公司的一員，除了一些待遇，老板也要和他們打成一片，就像朋友一樣。可是現在的社會，由于各種原因，好的單位也是存在不久的，沒有不散之筵席，同事之間的緣分也是難得的。所以有時在職場雖然有些勾心斗角，但是也有互相幫助的，就像朋友之間一樣，我怎樣待人，人家就怎樣待你。 老板要有威信，也要有親合力，太過于的官威，讓人不寒而粟，所以溝通也是一種方法，用善意的方式，不僅不會傷害到別人，還讓員工對老板心服口服，要有一個好的雇傭關系，會說話也是一種能力。很少有人會對老板頂嘴的，很少，大部分都是恭恭謹謹的，不敢去得罪給你發薪水的老板們。可是沒有一個人是不怕老板的，老板的火也是看心情的。好的老板罵人也是有方法的，不會不給你的面子的，說不定用朋友的方式，來做一個良師益友，開導你，幫助你。 員工都是不容易的，打工的更是如此，可是為什么總有會人跳槽，也是一個問題，做的不開心，也是存在的。要想搞好這個雇傭關系，是不是得思考一下，即使市場不景氣，也是原因的一部分。人和人之間的關系各種各樣，處理的好，才是最關鍵的，遇到一個好老板好上司，也是修來之福，一個集體沒有好老板也不會有好的員工，這樣才可以共同創造財富。 老板與員工，這個密不可分的關系，搞的好的關系才會長久的經營下去，不然就會對老板虎視眈眈的，太害怕也是做不了事的。 員工和老板處理的好，就是朋友，就是兄弟姐妹，這樣才可以有所發展，你說是不？ >>>更多美文：原創散文

與人為善 予己為善 —賀大媽百歲華誕有感 明年，迎來大媽百歲生日。我自己同大媽見面有兩次，而第一次就已經是2007年，大媽當時89歲高齡了，在通遼三姐家。冬季晝短夜長，我們是早晨5點不到的車次，三姐三姐夫二人接站。到三姐家仍沒亮天，但剛開門，就見大媽的屋門半開著，三姐趕忙進屋查看，見大媽在床邊半依半靠著。三姐開口就問：你起來這么早干什么？并回頭對我們說：她每天不起這么早的，再說她也不知道我倆接你們呀。這時大媽慢慢地抬起手，指了指三姐身后的客人說：不是他們要來么！三姐問他們是誰呀？聽誰說的？大媽回答：我早知道，說著大家都樂了。 到第二天，同大媽說的話多了，人也熟了。我又想起前一天早晨的事，就問大媽：我們來就來唄，你還起那么早干啥呀？大媽反應慢，說話語氣也輕，想了想說：來人了要接迎到大門口呢！“接到大門口”？我懂，過去在農村沒有樓房，都是農家院的格式。來客人了，接迎到大門口是禮貌的表示。于是，我又接著逗老小孩：誰規定迎接到大門口的？大媽很嚴肅很慢的說：起小就這么說的！“起小說的”？兒時的記憶，兒時的教育和修養，89歲高齡仍念念不忘。于是，我好奇心大增，接著就難為情地刨根問底。那接客人進屋還做啥呀？回答：點煙、倒水；我又問倒完水呢還干啥？大媽想了想回答：門口站著、等著。這點我也懂，是在里屋門口的外面等候，既不礙屋里大人、男人與客人談話，在有事情時則又隨時能應招呼。 大媽出身大家，婆家也是大戶。試想當時可能是奔著書香門第禮儀之家的目標努力吧！所以兒時教育深深地印在大媽腦海里了。 其實很早就粗略地知道大媽年輕時沒少遭遇磨難。戰亂使得婚姻坎坷，出身使得挨打挨批斗，饑荒使得食不果腹…試想大媽憑什么能挺過那么艱難的歲月？當然原因很多，但有一條或不可缺：與人為善、予己為善。與人為善，剛才講的這件小事，就可窺見一斑；予己為善，善待自己。試想那么困苦的日子，誰能照顧你？唯有自己，但前提是與人為善。善待他人就是善待自己，善待他人愉悅自己。這也興許是在逆境中能活下來、能好好地活著、能予長壽的秘訣之一吧。 >>>更多美文：原創文章

這世間有一種愛 始終難以忘記 只能牽掛在心里 無論什么時候想起來 心里都是甜蜜 因為有緣無分 只能深藏心底 相遇太晚，無緣陪伴 兩個彼此真心相愛的人 只能默默喜歡 兩個彼此心生歡喜的人 只能悄悄在乎 這一生做不成夫妻 只能偷偷把對方愛戀 對于這個人 你比朋友更關心 也比家人更在乎 雖然不能手牽手逛街 但可以無話不談 雖然不能肩并肩同行 但可以互相體諒 因為有了彼此的呵護 那份深情無人比擬 感情中最大的痛苦 莫過于愛不得 不是所有情都美好 有些情令人難忘 不是所有愛都能相伴 有些愛令人難放 入了心忘不掉 動了情得不到 世上最痛的莫過于此 這世間有一種愛 雖然不在身邊 卻常住在心間 疲憊的時候想到他 精神就有支撐 委屈的時候想到他 心靈就有寄托 這份愛是希望 這份愛讓人變得堅強 這世間有一種愛 雖然做不成夫妻 卻苦苦思念一生 無論以后能不能相見 都是美好的回憶 即使余生能不能陪伴 都會珍藏在心里 既然逃不過宿命 就真心祝福一輩子 >>>更多美文：抒情散文詩

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