近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？

後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題

而像這類的問題，許多父母親在網路上的分享甘苦談後，原來這個族群的人這麼多，大多數的人都會選擇客製化的鞋子，可是對於小資族的我們來說，客製鞋型的鞋子的價格不太便宜

真的是沒有能力可以負擔的起。重點是，鞋子才剛買新的，這可如何是好，畢竟客製一雙鞋子我們打聽到也要30-60個工作天才能完成，這時間實在等不起，但是小朋友還是要走路啊，於是我們就想著，不如從鞋墊下手吧~~

所以問了一些專家，他們認為鞋子內一般的鞋墊會讓孩子在走路的時候比較不耐久、比較容易腿痠，運動時也可能較容易會腳痛

同時也會影響孩子的平衡感，讓孩子在步態上，走起路來就是怪怪的，容易絆倒或跌倒等等，對於於孩子的安全以及步態發展都是比較不好的，同樣的狀況也會發生在大人身上。

上網找了許多資料，發現在潭子有一個德行天下鞋墊工廠，老闆因為參與過媽祖繞境活動，對於長時間走路有非常深刻的體悟，這樣的經驗才有可能給予我們最佳的建議

我本以為工廠都位於非常鄉下的地方，但是經過導航後，路很大條，而且又好認，他們也在路邊做了導引，真的是很貼心的服務

而這間就是專門製作舒緩腳掌壓力的鞋墊工廠，網路評比不錯，離我住的地方又近，就趕緊跟他們預約時間現場了解。

到了現場，現場的招待人員真的非常細心與熱情，解說相關鞋墊的優點，而我們也提出許多對於鞋墊的疑問，展間內的產品也非常多元化

他們也可以一一回覆我們，重點就是這款鞋墊是可以馬上使用，不需要等30-60天的製作期，這可是大大節省了我們的時間。

我特別整理我向門市人員詢問的問題，提供給大家參考：

1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？
ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。

2.是不是只有腳有問題的人才需要穿著足弓鞋墊呢？
ANS: 當然不是。一般人穿著足弓鞋墊有保護雙腳、加強足弓支撐、增加重心平衡穩定、分散腳底壓力。讓雙腳更輕鬆更健康。

3.鞋墊的軟硬程度有差嗎？
ANS:一雙好的鞋墊需要軟硬兼施，表面柔軟讓雙腳穿著時更佳舒適、底部帶硬有支撐性，能夠平均釋放分散腳底壓力，所以太軟太硬都是不行的。

4.小孩子也可以穿嗎？老人也可以穿嗎？
ANS:小孩子如果太小(例如三歲以下)，除非是真的很嚴重，建議還是讓小朋友自然發展。
小朋友穿著可以保護成長期中的雙腳，讓他重心平穩
老年人穿著可以增加平衡感，不容易跌倒造走路更穩定

底下是這間工廠的聯繫方式，如果你的家裡小寶貝有一樣的問題，可以找他們的服務人員預約現場諮詢，會給你非常滿意的答覆喔
足弓職人健康鞋墊•Deryou德行天下：

經歷：20多年長期為各大品牌及相關性產品開發製造的經驗
地址：427臺中市潭子區雅潭路二段399巷200 -7 號
電話：04-2531-9388
網址：https://www.deryou.com.tw/contact.php
備註說明：德行天下鞋墊非醫療等級，若腳部持續不適，建議尋求專業醫療人員資訊，把握黃金治療時間。

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新竹電氣測試半導體製程設備輔導推薦千里之行始於足下，說的是要實現千里的遠大目標，首先要從用腳踏出第一步開始。然而很多人不知道全身的健康也是始於足下。足部的健康對人體有多重要？關於這個問題，我們從一個小小的足弓談起。
人的足底下分佈著大量的血管和神經，如果沒有一個良好的足弓的話，這些血管和神經就會受到壓迫，臺中鎖定/掛牌認證單位推薦長期如此就會導致足部血液迴圈不良以及神經損傷；足弓呈弓形並且具有一定的彈性，一個良好的足弓可以使人的行動省很多力；此外，足弓還可以減緩地面對人體的反作用力。桃園過流保護認證公司推薦
人是唯一有足弓的脊椎動物臺北接線半導體設備認證
桃園接線認證單位推薦足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到蹠骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩衝震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩衝作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。

桃園EMO測試半導體檢測公司推薦足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。
高雄SEMI半導體設備認證人體的全身構造好比一棟高樓，而一個足弓恰好就是地基。足弓的好壞直接影響著人體的小腿骨，此時小腿骨會跟隨腳的旋轉而旋轉，從而導致肌肉也跟著內旋或者外旋，肌肉扭轉的力量又會傳遞給膝蓋，膝蓋到骨盆的肌肉發生扭轉，導致骨盆會產生一些前傾、後傾或是左右兩邊不等高的現象，這樣一來就會影響到脊椎，最終導致頭部也會受到影響。所臺北標籤認證服務公司推薦以說一個人的足弓出了問題，影響是全身性的，這也說明了保護足部健康就是保護全身健康的道理。

紅光染楓林，目里惆悵秋入深。 立冬飄過，霜葉天里，觸目深情夢他鄉。 一片芳心為人來，一聲聲、一情情。 人醉故里不思去，寒風漸落芳心霜天里。 黃葉舞秋冬，問君可有回首留？ 談笑夢里，閑游同去，如今已成筆下憶。 欲寄紅箋說想念，淚爭流、難說休。 秋雨夢回那年游，不知覺中淚濕信箋愁。 ——2020年11月9日寫 詞牌名注釋： 【思甫心】：自創詞牌名，雙調一百一十二字，前段四平韻，十句；后段四平韻，十句。 翻譯： 夕陽下的紅霞染紅了楓樹林，遠遠望去入秋已深，心里卻還是觸目惆悵。 立冬剛過，霜葉天里，看著這秋景讓我夢回故鄉。 如今一片芳心都是為人，我的每句話的一聲聲，我的每一份情都是為你。 我醉倒在回憶里，想到了那有趣的時光不愿醒來。 寒風凜冽著，謝了楓葉，寒了霜天，寂寥的秋季，我的一片真心又變得憔悴起來似乎快堅持不住了。 黃葉啊它在深秋初動里舞動著自己生命最后的華麗，它問你會不會回頭留下來？ 我又夢到了我們先前談笑的時光、一同游園的往事，如今卻全成了我筆下的回憶。 想寫封信給你說我的想念，寫著寫著就淚流不止、情意綿綿。 我淚眼看向窗外，依舊秋雨瀟瀟，秋雨聲中似乎再次看到了我們那時一起游園，不知不覺中淚卻濕透了書信愁又重上心頭。 >>>更多美文：自創詩

早上，推開門，春風便悄然地側身擠進來，暖暖的，帶著青草的氣息，這時候，我簡直懷疑我的眼睛，不是嗎？冬天的雪剛剛化去，不覺間就有了滿世界的綠。 久居城市一隅，很少感受到春天到來的腳步。于是，我時常懷念夢里那些不曾長大的光陰，田野、村莊、池塘、柳樹、迎春花、屋頂上的小燕子，所有這些，都是童年的美好記憶，深深埋藏在我的心里。 春天是屬于鄉下的，滿地的綠，滿山的花，滿院的彩。鄉下人是清新的，也會乘著春光信手拈來一些大自然的恩賜，閑暇，總免不了要去挖些野菜，諸如馬蘭頭、薺菜等。這一切都沒有刻意，三五個鄰居約了，隨處一蹲，心情也就滿了。 就是無端地喜歡春天，喜歡不老的春光。相冊里珍藏著春天幾幅久遠的照片，一幅幅淡雅的富春圖，在凝望中溫暖起來，感覺連和煦的風都會迎面撲來，真可謂“桃紅復含宿雨，柳綠更帶春煙”。裊裊春煙、灼灼陽光，紅的花、綠的柳是春天里最平常最燦爛的風景，也是眼前照片的主題。我時常想，春天是用大紅大綠來裝點的，它不僅生長在尋常百姓的檐前巷后，更潑灑在畫家的畫布上，深深淺淺的墨色繁衍了一個又一個五彩繽紛的春日，更把春意調和得釅釅的，濃濃的，如一杯春茶，醉了多少踏春的歸人。 我最開心的是在融融春日陪大人們到山上挖筍的情景。一場春雨下來，那些藏在地下的筍如約好了似的，一夜間冒了出來，這架勢頗讓人們有些措手不及，只要去竹林走走，便能挖一筐或者兩筐的春筍，如今想起來，那簡直是神仙般的生活。 轉眼間離開家鄉近二十年了，家鄉也變得不敢認識了，年輕人都外出闖蕩去了，家里只留下孩子和老人，小村已沒了兒時的風情，童年時那些詩情畫意的場景都已成為永久的記憶。我在想，如果可能，我真想再回到那些詩情畫意的鄉下春日里。 >>>更多美文：抒情散文

周末，忽然想去挖馬齒莧，重溫下年少時暑假必修的功課。于是向長山方向而去。 酷暑，鄉野干燥的空氣薄而透明，山石，流水，甚至植物都在這蒸發過的空氣里有了質感。戶外亮晃晃的日頭幾乎要把人融化，草木如撒過發酵粉般碧綠肥碩。絲瓜藤蔓頂著黃燦燦的花朵，雖然那種黃色的鮮艷里，自帶了一點點寂寞孤傲。是啊，除了絲瓜，盛夏所有的植物都屏氣斂息，收縮成一種低調的姿勢。節節高的芝麻開著粉粉小鈴鐺，花生的花已低到塵埃里，辣椒和西紅柿的葉被曬得微微卷起。唯有不遠處的十里長山，在碧藍的天空下生機勃勃，呈現滴翠的黛色。頂著襲人的熱浪，我在玉米地和花生地里發現好多馬齒莧。滿地細碎的馬齒莧，橢圓的小葉子在暴熱的陽光下，居然還是閃耀著油亮的革質光芒，太陽越暴，它們越精神。馬齒莧不像薺菜，要用剪刀去深挖，伏地生長的馬齒莧只需用右手握刀鏟，左手抓住馬齒莧主莖，咔嚓，大片馬齒莧就到了籃子里。回來洗凈焯水，在大日頭里暴曬兩三天就可以儲存一兩年。長山靠新城，馬齒莧不會太多，去年在上黨一茶廠附近，見到漫天鋪地的馬齒莧，壯觀得讓人驚訝。 當然，也可以挑選肥碩的新鮮馬齒莧，焯開水切碎，淋上蒜末香油等，鮮美帶酸的涼拌馬齒莧，就可以吃得齒頰芬芳。不過馬齒莧最好吃的，還是過年時拌了油渣做包子，其香撲鼻鮮美無比。 暑假，我們幾個女孩喜歡在中午相約去菜地里挑馬齒莧，韭菜地里馬齒莧最肥碩。由于是酷暑中午，菜田瓜地基本沒人，那時候我們可以順帶幾個香瓜番茄黃瓜，放在籃子最底下，然后找個僻靜地方，偷吃難得的水果盛宴，那是我們童年時最愜意自在的幸福時光。 家里有小孩拉肚的人家習慣用水煮干馬齒莧，一般幾次就可止瀉，原來馬齒莧也是一味中藥，具有“清熱解毒，散血消腫，止瀉消炎”的功效，有一年親戚腳背腫起，若輕微丹毒，后堅持用馬齒莧水泡腳，一周后雙腳竟奇跡消腫好轉。 “仙草” 馬齒莧確有傳奇的傳說，當年后羿射日，射掉了其他太陽，只剩下一輪太陽時，卻怎么也找不到最后一輪太陽，只見其陽光，原來那太陽躲進了遍地叢生的馬齒莧草里，才逃過一劫，為人間帶來普惠的陽光。為感謝馬齒莧的恩情，太陽便對馬齒莧特別垂青，越是厲害的驕陽，馬齒莧越是精神煥發。還有種花叫大花馬齒莧，葉子就是馬齒莧的樣子，花朵卻又大又艷，也與太陽有此之緣，盛夏中午，在烈日里開得越發嬌艷，讓人驚嘆它們的茁壯與蓬勃。 每年初夏，我還是喜歡頂著毒辣的太陽，去鄉下挖幾籃馬齒莧焯水晾干，閑時或涼拌或燒肉，那隱忍的酸酸甜甜又會沖到腦海，散血消腫，在風氣浮躁逐名追利的今天，我寧愿理解成馬齒莧這味中藥，更能醫治我們荒蕪的精神與心靈。 從童年到少年，馬齒莧的綠就一直映射在我心里，讓我童心不泯，甚至在盛夏還惦記著去與那些如舊友的植物們相逢。等我老了，這油亮的綠，還是會映射在我心底，讓我的生活如童年少年般清明澄澈，快樂滿足吧。 >>>更多美文：美文閱讀