自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

每個人的生活都是一種美，平淡也好，沖滿刺激也好，風中搖也好，寂寞空虛也好，都是那么的讓人渴望.... 　　總是天亮以后糾結，天黑后寂寞.... 　　想沖實生活，可是找不到來源，找到不堅持的動力，最后總是以三分熱度告終.... 　　思想總是會被這樣，那樣的事情一瞬間毀滅，想說的話，字不成詞，語不成句，有時候想起來自己都覺得可笑.... 　　放下手里的活，用左手柔著右手，右手柔著左肩，靜靜的坐在一角.... 　　下班后把自己藏在屋里玩電腦，一個人看電影，一個人聽歌，一個人對著故事情節一會哭、笑、糾結，氣憤......（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有時自己都不清楚自己在做什么，什么樣的思緒邏輯，有時我選擇孤單不在言語。。。 +10我喜歡

馬學全,甘肅省作協會員，作品散見于《廣西文學》《小說月刊》《延安文學》《佛山文藝》《短篇小說》《湛江文學》《北方作家》《天池小小說》《金山》等刊物，獲第六屆甘肅黃河文學獎，入選多種選本。 簡介       廠里的女孩   芳  芳 頭扎麻花辮，身穿白底碎花襯衫，毛藍色褲子早已洗得掉色，腳上的手工布鞋灰頭土臉。這是芳芳最初給我的印象。在那個城里女孩以牛仔褲加運動鞋為標配的年代。芳芳的穿著，讓人不由得想到一個字——土，土得掉渣的土。 芳芳的出現，在我們廠的青工中迅速掀起了一股小風浪。這女孩，一定是從遠鄉來的吧，不然怎么會穿成這樣？ 其實，這些都不重要，重要的是芳芳模樣長得蠻好看，白凈秀氣的鵝蛋臉上，一雙漂亮的丹鳳眼，再配上兩道彎彎的柳葉眉，這樣卓爾不凡的長相，能說她不漂亮嗎？芳芳不光長相好看，還愛笑，她笑的時候，露出一口整齊而又潔白的牙齒，很是耐看。 跟她的長相比，穿著土氣又算得了什么？ 那時候，廠里有職工食堂，平時的飯菜還說得過去。一到周末，值班的大師傅就湊合，不光飯菜的品種簡單，味道更是寡淡得不敢恭維。大師傅公然敷衍我們，我們也不是吃素的。為了表達不滿，我們幾個周末便湊份子上街下館子，讓大師傅做好的飯剩在鍋里。如是幾次，大師傅也樂得清閑，周末到食堂露個臉，轉一圈，優哉游哉騎自行車回家伺候老婆孩子去了。我們的無聲對抗，反倒給了他偷懶的理由。 我們幾個畢竟上班時間短，工資都不高。連續幾周下來，便覺腰包羞澀。再到周末，芳芳跟我們提議，不如搭伙自己做飯吃。可是，我們在家里過慣了衣來伸手飯來張口的便當日子，別說做飯了，連菜都沒洗過。芳芳說，我知道你們不會做飯，可是我會呀！ 芳芳的宿舍里，鍋碗瓢盆、杯盤碗筷一應俱全，這些廚房家當，都是她從家里帶來的，不過連包裝都沒開封。 那天一大早，我們幾個結伴去了趟菜市場，菜肉米面拎回來幾大袋。看著這些食材，我們一個個只能想像它們變成美食的樣子。芳芳說，剩下的活交給我，你們該干嘛干嘛去。芳芳挽起袖子，戴上圍裙，奏響了廚房交響曲。芳芳淘米、洗菜、切菜，顯得那么嫻熟，那么自然。工夫不大，芳芳宿舍里便飄出了飯菜的香味，勾引著我們的饞蟲。芳芳精心炮制的美味佳肴上桌后，我們圍桌而坐，大快朵頤，幾盤菜很快便見了底，一個個臉上露出了陶醉的神情。 芳芳毫無懸念地成了我們的明星。回味著吃進肚里的美味，大家你一言我一句夸著芳芳的廚藝，七嘴八舌向她請教做飯的事，態度比去寺廟里求簽的香客還虔誠。芳芳露齒一笑，學做飯并不難，難的是做出好味道，以后我慢慢教你們。 芳芳來自兩百公里外的小鎮，父親是鎮上的干部，母親在鎮上開著一家裁縫鋪，她還有個弟弟。父母忙的時候家都顧不上回，芳芳上中學時就學會了做飯。芳芳做飯無師自通，她第一次將自己炒的兩盤菜端上飯桌時，連一向挑剔的父親都向她豎起了大拇指。芳芳于是喜歡上了做飯，同一種菜她能嘗試著做出不同的味道，且樣樣可口。芳芳來廠里上班時，最舍不得她的就是父親。 從那時起，芳芳的宿舍便成了我們固定的聚餐地點。每個周末，我們都集體采購一回，菜啊肉啊魚啊，一袋袋拎回來。不管葷素，芳芳總能烹制出鮮美的味道。芳芳每個周末都要做四五個人的飯，我們心里過意不去，躍躍欲試想給她搭把手。芳芳看著我們笨手笨腳的樣子，抿著嘴笑了。 在芳芳的言傳身教下，我們一個個也學會了做飯。有段時間，我們到了周末便輪流上陣，一試身手，但總是趕不上芳芳的廚藝，不是鹽放多了，就是把菜炒糊了。好在，大家都有了一點進步。 在無數次饕餮芳芳做的美味后，我愛上了這個漂亮賢惠溫柔大方的女孩。我跟芳芳結婚后，那幾個一起搭伙的哥們兒，三天兩頭便來我家蹭飯，跟我一起瓜分芳芳做的美味，興趣上來也會喝幾杯。哥們兒都羨慕我有福氣，找了芳芳這樣的好女人。 因為貪戀芳芳做的美味，我總是把肚子吃的很撐。當我的腰圍越來越粗，肚腩越來越大，體重一路飆升，成了一個大胖子后。芳芳開始害怕了，做夢都擔心我會胖出病來。為了幫我減肥，芳芳每頓只給我一碗粥一盤青菜兩個饅頭。我倒無所謂，只是可惜了她的好廚藝。 秀  秀 秀秀跟她的名字一樣，不光人長得秀氣，性格也是文文靜靜的，給人的感覺是從古典小說里走出來的一個女孩。 秀秀來自五十公里外的一個縣城，她的爸媽都是中學老師。出生于知識分子家庭的秀秀，從小受到父母的熏陶，為人處事都很低調，不顯山不露水。秀秀到廠里上班后，住在芳芳的隔壁。 周末，我們幾個正在芳芳的宿舍里搭伙做飯，秀秀剛好從外面回來。也許是彼此不熟的緣故，當我們跟她打招呼的時候，秀秀的臉“唰”地一下紅了。我們招呼她一起吃飯，她只說了一句吃過了，讓我們慢慢吃，便迅速低下頭從我們身邊走了過去。過后，我們卻發現秀秀在宿舍里吃泡面。 秀秀說話的聲音特別小，小得幾乎聽不到，似乎不是從嗓子里發出的，而是從牙縫里擠出來的。漸漸熟悉后，秀秀不再那么容易害羞了。周末，我們邀她一起做飯吃，她也不再推辭，有時候還主動打下手。 秀秀喜歡看書，她宿舍的桌子上擺著各類書籍，有中外名著，也有文學雜志。秀秀的手上，時常捧著一本書。我們在一起玩的時候，秀秀要么低頭看書，要么默默地看著我們鬧騰，臉上始終掛著淺淺的笑。 一次，我們在省報的副刊版上看到了秀秀發表的一組詩。當時，我們一個個抑制不住驚訝的表情，紛紛向秀秀投去艷羨的目光。我們壓根沒想到，這個文靜秀氣的女孩，居然是個深藏不露的才女！在我們你一句他一句的夸贊聲中，秀秀的臉紅成了一朵燦爛的桃花。她說，這幾首小詩根本不值一提。秀秀告訴我們，她的一個同學，大學時就出版了作品集，一畢業就進了一家省級刊物當編輯。 秀秀上中學時就喜歡上了文學，大學時開始寫詩。她的詩意蘊含蓄，文字清新。文如其人，大抵如此吧！秀秀熱愛文學，在文學創作方面挺有靈性，她的詩作陸續在省內外的文學刊物上發表，一些作品還上了知名大刊。在秀秀的影響下，我們幾個也漸漸喜歡上了讀詩。 秀秀師大中文系畢業，本應去教書的，但她不喜歡當老師，于是改行進了工廠。到廠里上班后，秀秀被分配在總工辦，名義上是文員，實則干的是打雜的活。我們私下都替秀秀感到惋惜，在工科生吃香的工廠里，她的文學才華很難有用武之地。 秀秀參加外省的一家文學雜志舉辦的全國詩歌征文大賽，獲得了一等獎。秀秀倍感欣慰，請了幾天假去領獎。在主辦方舉辦的文學筆會上，作為新人的秀秀，見到了多位在國內文壇久負盛名的大師。她說，聽了大師們的講座，讓她受益匪淺。 領獎歸來后，秀秀變得比以前愛說話了，有時候還主動找我們聊天。秀秀告訴我們，她老早就想去大城市發展，但卻一直猶豫著，現在她終于決定要辭職了。 秀秀說她想去北京。北京不光是祖國的首都，更是能人輩出、競爭非常激烈的地方，秀秀是那么靦腆，那么容易害羞的一個姑娘，她去北京能站穩腳跟嗎？我們都替她捏了一把汗。私下里，我們也勸過她，還是三思而后行。秀秀說，她已經考慮好了。 秀秀走的時候，我們去車站送她。秀秀的隨身行李是一只小皮箱，裝著她的換洗衣物和喜歡的詩集。秀秀跟我們輕輕擁抱了一下，便邁著堅定的步子走向了站臺。秀秀弱小的身影很快便淹沒在了人流中。秀秀就這樣從我們的生活中消失了，但她又跟我們保持著的聯系。 事實證明，我們的擔心完全是多余的。秀秀到北京后，很快應聘到一家報社做了副刊編輯。當了編輯的秀秀，不但有大把的時間讀詩寫詩，還經常受邀參加文學活動。秀秀在北京的生活過得既忙碌又充實。 秀秀到北京的第二年，我們收到了她寄來的詩集，裝幀精美，散發著淡淡的油墨清香。讀著秀秀的詩，就仿佛在跟她交談。秀秀后來陸續出版了第二部、第三部詩集，她都分別給我們寄來了書。 一次，我們在電視上看到了秀秀，她已不是我們印象中那個靦腆害羞的女孩了，變得落落大方、侃侃而談。節目中，秀秀說起了跟我們在一起的日子，她說任何時候都會記得遠方的朋友。 秀秀，我們也為擁有你這個朋友而高興。   翠 花   那時候，“翠花，上酸菜”的段子尚未出世。我們跟翠花的深厚交情，卻與她家的一盤盤美味酸菜分不開。 翠花是個熱情大方，活潑可愛的女孩，微胖，脾氣有點直，性格也有點倔，做事風風火火，但絕對靠得住。翠花家在城郊，騎自行車用不了半小時就能到。為了上班方便，翠花選擇了住宿舍。 翠花隔三差五回一趟家。她家有一大片果園，有蘋果樹、桃樹、梨樹，還有葡萄。 秋天來了，各種水果陸續成熟。翠花每次從家回來，都會帶一塑料袋水果，洗凈后送給我們吃。老吃翠花家的水果，我們都覺得過意不去，于是約定周末去幫她家干活。你們這幫城里娃，能干啥活呀？話雖這么說，翠花還是把我們帶到了她家。正是摘蘋果的時候，我們搬著梯子，爬上爬下，摘下了一筐筐又大又紅的蘋果。 那天在翠花家吃飯，飯桌上有四五盤菜，最誘人的卻是一盤酸菜。酸白菜脆爽有嚼勁，小蘿卜酸辣爽口，真是吃一口想兩口，一動筷子就剎不住手，我們一個個餓狼撲食般大快朵頤。一盤酸菜，沒幾下就被吃光了。翠花媽媽看到我們都愛吃酸菜，于是又上了一盤。我們回去的時候，翠花媽媽還專門拿罐頭瓶給我們盛了幾瓶酸菜。翠花媽媽做的酸菜實在太美味了，想一想都會忍不住流口水。 翠花周末加班不回家的時候，通常跟我們一起做飯吃。有幾次，我們在飯桌上無意中念叨起了翠花媽媽的酸菜。說者無意，聽者有心。下個周末，翠花準能變戲法似地捧出一盤酸菜來給我們解饞。不用問，翠花專門回家給我們取了回酸菜。 車間新購進一臺數控車床，好多工人看著這個大家伙干瞪眼，老虎吃天無處下嘴。翠花上技校的時候，在實習工廠操作過數控車床。她主動請纓，要求操作這臺機器。一個女孩子，能行嗎？一些人表示懷疑。翠花用工作成績證明了自己的實力。翠花工作一向認真，沒出過差錯。那晚加班，不知是因為太累了，還是別的什么原因，翠花弄錯了一個數據，導致近萬元產品報廢。 車間組織工人開會，對翠花大批特批，并要求她承擔全部損失，否則就卷鋪蓋走人。我們都勸翠花找領導認個錯，賠一些損失，把工作保住。但翠花硬是不肯低頭，她寧可不要這份工作。 翠花離廠那天，我們幾個湊份子請她吃飯。從未喝過酒的翠花，那天硬是把自己灌醉了。她說，其實她早就不想在廠里干了。翠花的班長看到翠花潑辣能干，一心想把她介紹給自己的小舅子。翠花一開始沒表態，但架不住班長三番五次游說，最終答應見一面。見面后才發現，班長嘴里口口聲聲的好小伙子，小時候得過小兒麻痹，走路離不開拐杖。翠花當然不會答應，她即便當剩女，也不會輕易把自己嫁給殘疾人。因為這件事，班長沒少在工作上挑翠花的刺。她說，這次的事故，明擺著有人故意陷害她。 我們同情翠花，卻只能默默地安慰她。翠花倒是看得開，她說，此處不留爺，自有留爺處。翠花已經做好了準備，打算回家跟媽媽學腌酸菜，專門做酸菜生意。 兩個多月后，翠花在小吃街開了一家飯館。開業當天，我們去給翠花捧場。一間不大的門面，裝修簡約大方，環境干凈舒適，靠墻擺著兩排餐桌，可容十余人就餐。最招人眼球的是門頭頂上的那塊招牌，黑色的牌匾上，“翠花酸菜館”幾個金色大字蒼勁有力，看一眼就忘不掉。 翠花聘請了一名本地廚師，專做本地特色小吃，再配上她家的美味酸菜，食客的回頭率一直很高，許多人都是沖著那一盤酸菜來的。每次我們去吃飯，翠花都不肯收錢，我們就把錢偷偷放在飯碗下面快速閃人。 半年后，翠花完全換了一個人，不但身材苗條了許多，穿著也比以前時髦多了。說起以前在廠里上班的事來，她說，那段生活其實挺好的，她要感謝那段經歷，要不是遇上那件事，她可能永遠都想不到自己開店。 翠花后來嫁給了她的同學，一個高大英俊的小伙子。她的酸菜館也成了當地餐飲業的一個黃金招牌，還開了分店。翠花后來被評為市里的青年創業之星，上了電視，成了名人。翠花還資助過多名貧困家庭學生，這是后來的事。 +10我喜歡

作者：阿信     房子起火了，父親從田地里跑回來，鄉親們巳把火救熄。可妻子被燒死了，八歲的女兒也被燒焦，只剩一雙眼睛還會張開著。     人們都說他女兒不行了，送醫院也會白搭。可他還是抱著一絲希望，背上女兒拼命往醫院跑。     醫生全力搶救。女兒活過來了。只是燒傷嚴重須馬上植皮。沒有皮啊，等嗎？一旦延緩了時間細菌感染，生命就會保不住。     父親毅然說: 割我的！     醫生在他背上、臀上、大腿上，割下一塊塊皮，女兒才得與起死回生。     他要醫生守住這秘密，千萬別告訴女兒。     幾十年過去了，女兒老了，他也更加老，患上了一種疾病癱瘓床上。女兒悉心照顧，解開他衣服給他擦身，看到他的背一塊塊疤痕。爸，你背上哪來這么多疤痕？父親笑笑沒有說。     女兒明白了，自己身上的肌膚就是父親的皮啊！父親不僅給我生命，還給了我無私的愛！     父親啊！女兒抱著父親，淚如雨下！ +10我喜歡