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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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員林洢蓮絲M劑型貓抓紋效果，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。員林童顏針怎麼樣
彰化洢蓮絲M劑型下顎效果的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中西屯少女針怎麼樣
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中大里洢蓮絲1cc微整形效果
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中大里童顏針可以去黑眼圈
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中大里少女針幾個型號
二十幾歲，你一定要犯的幾個錯誤 文/大將軍郭 周末參加一個活動，中途我去洗手間，出來被一個小姑娘攔住，她約摸二十出頭的樣子，長得羞怯，說話卻大方，“我很喜歡您剛才的演講，能跟您聊幾句嗎？具體要問什么我沒太想好，就給我一點人生建議，行嗎？” 突兀的問話像是給我點了穴，我傻愣在那里，不知道該說什么好，沒想到的是我也到了能被問人生建議的時刻，要么在別人看來真的是老了，要么就是真的功成名就了。當然，我肯定屬于前者，三十歲的人了，誰說我老，我都不會掙扎著反駁。 因為二十歲的眼睛看三十歲的人，一定是覺得彼此隔著千山萬水，多活了十年，應該攢了點拿得出手的經驗，時間揮霍了我們的青春，總得留下點吉光片羽。 或許是性格使然，我分享不出光輝閃閃的成功過往，回過頭去看，所有的成長都是踩踏著滿地的錯誤來實現，很難跟光彩二字扯上關系。 有時我會羨慕那些一路走來自我保護的很謹慎的人，整齊精致地邁向三十歲，每一步棋都走的無懈可擊，但我清楚地知道，我完全沒有做到步步為營，但是我感激犯下的所有錯誤。 之所以說是錯誤，是因為它們未必再適合現在的我，甚至偶爾想起來還會覺得“不應該”，但我成為現在的自己正是因為這些必然要犯的“錯誤”。 01、“拼命賺錢” 是拼命賺錢，不是努力賺錢，這兩種程度之間隔著十條街不止的距離。 二十多歲的時候最有拼勁和闖勁，精力足也學得快，有時候你多跑十步勝過十年后多跑百步。在二十啷當歲盡可能的賺到人生第一桶金，會幫你以后更快速地積累財富。 說句最直白的，你有十萬塊錢再去賺一百萬的可能性要遠大于從零開始再賺到一百萬。 你要知道，工作不是賺錢的唯一途徑，多去關注其他行業，尤其是新興行業，探索一些新的可能，哪怕是不起眼的事情，你也會有收獲。 我讀研究生的時候，做過“倒爺”。那年香港玩，買了兩款罐裝唇膏，十分貌美，每次拿出來用都被人問在哪買的。我琢磨了一下，唇膏價格在大家可以接受的范圍內，在當時還不發達的某寶搜索發現這款唇膏售價比我買的高出40%—60%，再加上往返北京和廣州的運費，單買一只唇膏非常不刷算。 當時我靈機一動，決定做團購，讓一位在香港讀博士的學姐幫我發貨，我在學校論壇發帖招募人購買，價格當然比某寶買價格低，沒想到第一次團購在三天之內就賣了幾百只。 就這樣，做了很多次唇膏團購，我賺了兩萬塊錢。在2010年，兩萬塊錢對于窮學生來說是筆不小的數字，很多同學說你賺錢真容易，看起來是容易，無非是發帖接貨發貨，但其中很多細節是別人不知道的。 團購的發貨時間都在晚上10點之后，取貨人多，我得在宿舍樓大廳里待到12點才能回去，夏天被蚊子咬，冬天抱著熱水袋也還是冷。 有時候一下子圍上來十幾號人，取貨給錢找零，還有沒參加團購的人好奇過來問，我都要一一應付，最要命的是，還要處理各種奇葩問題，有人拿假幣，有人當場告訴你這不是我想要的，或者是臨時換貨…… 發貨完回宿舍，看見有人跟男朋友煲電話粥，有人在被窩看韓劇。相比之下，賺錢豈有容易二字可言？沒有一分錢不是血汗，雖然這不是我第一次賺錢，但是跟上學期間一直跟家里伸手的人，我更早地知道了賺錢不容易，得珍惜。 后來我還做過類似的團購，我知道賺這樣的錢不存在特別高的技術含量，但是在當時我對社會的認識和了解當中，這是我能用吃苦換來的最大價值，早吃一點苦也沒什么不好，人生的苦和甜都是相當的，我相信我能交換到甜頭。 對，是錢幫我嘗到了甜頭。 手里有了幾萬塊的積蓄后，我沒有亂花，我在計劃怎么花才能賺的更多。這個“更多”里，不只是錢，也包括其他。 想在心理專業上提升自己，當然要多參加學術討論和培訓工作坊，工作坊價格都是很高的，幾千塊錢是稀松平常，很多同學舍不得花這個錢，但是我舍得。 如果沒有當初拼命賺的錢，我承認自己消費不起昂貴的培訓費，在咨詢方面的進步也不會提升的那么快，當然也就沒有了后來的很多可能。 培訓期間認識了一名學長，他自己開了公司，業務內容也是基于心理學研究提供一些報告和方案，他說如果你有興趣可以嘗試著寫報告，作為我這里的兼職研究師提供報酬。 除了自己的作業和課題內容，我花了很多時間了解了相關的文獻，在這個過程中彌補了知識盲區，了解了如何將心理學研究成果轉化為可以實操的內容，甚至體會了一家公司是如何工作以及他們需要什么。 熬了幾個晚上，犧牲了兩個周末，我終于提交了第一份報告，學長很滿意。后來我們發展成長期合作，我把之前參加工作坊的錢又賺了回來。 工作以后，我繼續兼職做咨詢，拓展其他收入。很多人跟我說，你一個女孩子，不用那么拼命。 我想說，如果賺錢能讓我過得好一點，我不介意在二十幾歲的時候這么拼命，因為我不知道未來的我，或者是三四十歲的我有了其他生活羈絆后還有沒有拼命的資本，而當年的拼命也保障了我在以后精力衰減、學習能力下降之后依然有前期的積累打底，不用過得特別辛苦。 錢其實沒有給我帶來超出一般人的快樂，但是它能帶我去到一個新的地方和階段，這是拼命賺錢的意義所在。 現在的我沒辦法再向以前那樣持續消耗自己，懂得了平衡健康、生活和工作，從現在倡導的“慢生活”角度來看，拼命賺錢是一個錯誤，但這個錯誤讓現在的我有了底氣，我二十多歲的時候的拼命給我的底氣。 02、“不留余地去愛” 賺錢肯定不是二十多歲唯一的任務，旺盛的荷爾蒙和仿佛耗不盡的情感需求催化著我們接近愛情或者是某個人。 人類一生都需要愛需要陪伴，但每個階段能得到的愛都不一樣。有人說，如果你保持一顆年輕的心，什么時候都可以遇到愛情。這話沒錯，但是走過了才能體會，三十歲的愛情盡管你再認真，但做到全情投入，實在是特別苛刻的要求。不是你不愿，是你做不到了。 你有了顧慮，有了瘡疤，會不由自主的計算得失，聰明是聰明了，但這種計較不會讓你痛快。三十歲的愛依然存在，但已經是在一個有限范圍的愛，它喪失的是初生牛犢不怕虎的那份勇敢和果決。 二十歲的時候我敢為愛走天涯，但是現在我會眷戀柔軟的床，舒服的咖啡館，北京的五環路，哪怕是一碗家附近的熱湯面都能挽留住我，不是不愛了，是我有了羈絆。 不留余地的愛就應該還給二十歲，為一句話甜蜜，為一張面龐傾倒，如果愛著你，北京零下二十度的夜晚我都愿意陪你壓馬路，能給的我都給，而你也請交給我你的全部，讓我們的人生糾纏在一起，拭目以待能描繪出什么樣的天地。 二十歲的我眼里揉不下一粒沙，現在的我知道了有些事要睜一只眼閉一只眼，二十歲的你能不眠不休搭硬座來看我，現在的你卻覺得少見一次并沒有什么關系。如果曾經在二十歲愛的跌宕起伏，全身心付出，三十歲的你才心甘情愿接受平凡可貴，才不會留存那么多后悔。 在最年輕的時刻，我給了最真實的我，我遇見了最坦誠的你，我們在這段關系里不留余地，不談得失，人生難得幾回如此淋漓飽滿的付出和索取，這才能稱之為真的愛過。 前幾日回母校見老同學，她說回到這里我又覺得難過，雖然已為人母，但還是遺憾，當初我為什么矜持退縮，為什么不多愛一點。 三十歲不僅衰老了皮囊，那顆心也疲憊了。 就算當年愛錯了，也沒什么可怕，要犯錯請趁早，更何況，沒有全情投入的愛過，你是永遠學不會如何去愛的。 03、“無條件信任” 肯定有人告訴過你，不要輕易相信別人，更別提徹底的無條件的相信了。現在的我也這么認為，但如果能重返二十歲，我依然會選擇無條件的去相信。不是沒被人愚弄過、騙過、傷心過，所以敢天真妄言，而是二十歲輸得起一份信任，但要是贏了，賺得的是人與人之間最本真的聯結。 抱持無條件的信任，沒有讓我活在小心翼翼的猜忌中，這是簡單而快樂的，也是因為交付了信任，對方感知我的真誠，無需彼此試煉，達成了最堅固的友情。如果當初懷著試探的心情，可能會少受一些傷害，但也可能失去了可貴的情誼，這個賭注值得放手一搏。 當大多數人年齡漸長，防備變得越來越多，即便你們都是善良的好人，也未必有運氣能成為摯友，你會變得一切以利益為先，這真讓人身心疲憊。 幸好曾經有過的無條件信任讓我看到了美好的部分，所以退一步我仍有可以互相信賴的人堅守。這都歸功于二十多歲的時候大膽無邪，就算每一次都被辜負又如何，這些失望終會結成溫柔的繭，成為你的保護殼。 現在看來，當時很多不由分說的信任都是錯的，但如果沒走過這一遭，可能三十歲的我還學不會分辨，并且失去了被信賴和信賴他人的幸福感。 04、“有沖動就去做” 我曾以為我會永遠年輕，永遠熱淚盈眶，至少二十幾歲我不停踏上旅程的時候對這一點如此篤定。 但是現在我的體會卻是，折騰不動。 我做過不少沖動的事情—— 聽說夜爬香山登頂會看到最美的風景，于是我決定當晚就去，第二天我看到了最美的日出； 大學在論壇上認識一位非常聊得來的女生，從未見過面，有一天她說再待一個星期就要出發去德國留學，遺憾沒有見到我，我第二天就買火車票坐了一夜硬座去武漢找她，那是我所有武漢之行最開心的一次，而她也成了我唯一見面很少卻有深入交流的朋友； 還有當年莫名覺得做口譯特別酷，于是花了一個學期苦練口語，最后考下了口譯證…… 看起來沖動之下的每一件事都跟我的人生主旋律沒有太大關系，甚至可以說是偶爾走了一截彎路，但即便它們都是無用的，也有勇氣和魄力值得懷念。 沖動這個詞，聽起來就屬于青春，以后的你會無奈越來越多，沖動的勢力越來越微弱，大多數時候情緒是平穩的，說不清是看淡還是麻木，但早已難有沖動難以肆無忌憚，即便偶爾閃出想要做這做那的念頭，稍候片刻也會被心里的另一個自己打敗。 生活就是如此，需要我們學會壓抑和克制，這注定是日臻成熟的方式，但為什么不在二十幾歲還能保持激情和時候盡情去做想做的事呢？即便有一天老去，想起我曾經滿足過不知天高地厚的那個自己，還是會欣慰。 就像現在三十歲的我，做任何事都會習慣性的權衡：值得嗎？有意義嗎？我能得到什么？ 這不失為一種精明，但再難嘗到當年的快感和瀟灑滋味。或許，這正是那些沖動之下做的事情表現的“無用之用”，它們偷偷地讓你一點點去接近自己最本真的樣子，不經意間豐富了你的人生體驗，擴展了你的視野寬度，是它們讓你的青春有那么一點與眾不同。 看起來差不多的三十歲，背后卻擁有不同的二十歲故事，或許是因為每個人都犯過不同的“錯誤”，但這些錯誤真正可貴。籠子里的金絲雀犯過的最大錯誤不過是打翻了食盆，充其量算是茶杯里的風波，可是招惹過禿鷹，險些喪命在獵人的槍下的飛鳥，雖然遍體鱗傷，但這些錯誤讓它自由，讓它更富有生命力。 如果現在讓我再重新活一次，我還是想再認真完整地犯一遍這些錯誤，只可惜，很多東西，只是一期一會。（） 作者簡介：大將軍郭，北師大心理學碩士，國家二級心理咨詢師，韓寒【ONE】人氣作者。微信公眾賬號“我們心里都有病”（ID：staynormal）。 越是沒本事的男人，越會犯的五個錯誤 別追著錯誤跑，才有機會遇上對的事 我們總是在錯誤的時間，琢磨著錯誤的事情分頁：123
人不聰明怎么辦 文/GAYSCRIPT 如果你在網上搜索“NOIP2007全國一等獎獲獎名單”應該能在江蘇省那邊看到我的名字，大概是在全省第四十多名。你再往上看幾個名字，會發現另一個與我同校的男生，叫孫。 那年我們班上去復試的有十來個，但一等獎的就兩個，一個我290分，一個是孫300分。別的最高分就只有120分了。 孫的編程特別厲害，屬于那種腦袋特別靈，平時不看書也總能考最高分的。當年他高二的時候就已經是一等獎了，高三的時候再次無懸念拿了一等獎。而我花了兩年的時間才拿了那個一等獎。 我記得當年復試的第一道題是排序，我用的快速排序法，拿了70分，而孫用的平衡二叉樹，100分。第二道題是很簡單但很細碎的字符串處理，我們都是滿分。第三道題我用的貪心法，第四道題我好像用的弗洛伊德算法（我也記不清了），兩道題加起來才得了120分。而孫第三題我也不記得他用了什么算法了，拿了滿分。第四題他沒來得及寫完代碼，0分。 我四道題都做了，除了第二題滿分外，別的三道題算法都不夠好，都是得了部分分數，總分290分。而他每做一題，便是最好的算法，都是滿分，如果再給他一點時間，我絕對相信他第四題也能拿滿分。 是的，他平時上課從不認真聽講，課后也不會太花時間做練習，老師布置的程序題他總是第一個完成，然后就在那邊玩游戲，而我們另外的人還在苦思冥想。 的確，這世上真的有不怎么學習也能成績拔尖的人，比如孫。 的確，這世上的確有很多不夠聰明的人，比如我，還有我那群小伙伴們。 人不聰明怎么辦？ 怨天尤人？在地上打滾？罵臟話？吐痰？噴口水？隨地大小便？ 還是不聰明啊。人家聰明的人還是輕而易舉地拿了一等獎。 是的，這個世界是不公平的。這是誰都沒辦法改變的事。我們能改變的，唯有自己。 我拿一等獎的時候，好幾個朋友都說，我拿一等獎是理所當然的。因為這群人里，我對編程付出的心血最多，當他們忙著數學奧賽、物理奧賽、化學奧賽同時學好幾樣奧賽的時候，我一門心思地學編程。我把班上所有學編程的同學的參考資料一一借來（有些參考資料太貴，沒舍得買），一道題一道題地做完了，能獨立完成的，直接Pass,不能獨立完成的，看答案，看了答案能理解的就理解，然后自己再重做一遍，不能理解的——把整個算法和編程背下來。 有段時間我無法理解快速排序，便把快速排序背下來了。誰知后來真派上用場了。 有段時間我無法理解弗洛伊德算法，便把弗洛伊德算法背下來了。雖然后來沒用上。 有段時間我總是沒辦法理解動態規劃，看了好久好久，做了好久好久的題目，終于靈光一閃，頓悟了。 有段時間我總是沒辦法理解二叉樹排序，看了好久好久，做了好久好久的題目，最終還是不太會。整個「樹」和「圖」都是我的弱項。 那一年我幾乎一做完了別的作業，就翻看編程資料，寫程序。那時候只有周末才能去機房上課，平時便都把程序寫在草稿紙上，一行一行地寫，連末尾的括號、分號都不放過。 那一年我少說做完了十多本參考資料，幾千道程序題吧。 的確，到頭來我還是比不上孫的成績，可是，我已經遠遠地把其他人甩到后頭去了。 許多人都喜歡在遇到不公平的事情時抱怨、哀嘆，不知道該怎么辦。仿佛抱怨完了，這事情就沒了。可我總覺得，自己的現狀你自己不改變，難道還會有誰來幫你改變嗎？你什么都不做，抱怨完了這次，還會抱怨下次的。 還有人喜歡抱怨說自己努力了也沒用。我覺得特別好笑。就好像我那些同學也做了參考題，卻沒拿一等獎一樣。我只想說——我們做的題量，根本不在一個數量級。你剛剛起了個頭就說看不到未來——廢話，要這么容易看到未來的話，這世上就沒那么多一天到晚怨天尤人的人了。 如果你不夠聰明，而你又想改變自己，那你就得多多努力。不，不是努力一點，請你很努力。的確，你努力了未必有回報，你努力了也許還是比不上那些天生聰明的人。可我告訴你，這世上雖然真有天生聰明的人，可我們絕大多數人都是不那么聰明的。你只要多多努力，把那些同樣平凡卻只會抱怨、不夠努力的人甩到后頭就行了。 你已經夠矮了，那就爬到一個高處。 世上最可怕的事就是比你聰明的人，比你還努力還認真 喂，說你呢！看看人家聰明人是怎樣工作的 兒子能夠出國留學，與其說他聰明，倒不如說是他的勤奮分頁：123
百度員工離職總結：資質平庸的人如何做一個好員工？ 文/泰然野狐禪 2014年7月4日，我從百度離職了。 這是第一次，我不是因為和老板鬧翻而離職； 這是第一次，我帶著晉升的喜悅而離職； 這是第一次，我帶著滿滿的收獲而離職。 我曾經認為，我永遠不會成為一個好員工，因為我太獨、太挑剔、不喜歡聽話的好孩子、而且討厭一切想要改變我的人。但是三年過去，我改變了不少，我必須承認，所謂“進步”的過程，就是被認可的過程，也是被“馴化”的過程。 所謂“馴化”，就是了解規則、遵守規則、利用規則的過程。我并非被某些人“馴化”，而是被社會與職場的規律馴化。我曾經鄙視這個過程，但今天看來，作為一個資質平庸的人，如果你想在這個社會里做成點兒什么，“被馴化”是不可避免的。 我也曾自詡“卓爾不群”，又受了老羅“彪悍的人生不需要解釋”的“蠱惑”。但在現實中，這個路子不一定行得通。你不得不向很多人解釋、用他們（而不是自己）喜歡的方式解釋，因為只有得到他們的認可和支持，你才能繼續工作下去。如果你是一個資質平庸的人，你不得不這樣做，美劇《犯罪心理》中有一句話：“凡按自己的方式追求理想者，無不樹敵。” 樹敵多了，你就死了。 現在，我不敢說自己是個“好員工”，我只是覺得我是個比曾經的自己更好的員工。在離職的時候，我打算把自己這幾年的職場心得總結一下，算是給自己的一個禮物。 我是一個資質平庸的人，以下這些心得只適用于愚鈍且資質平庸的我，對于才華橫溢的天才們并不適用。 一、你有“同理心”嗎？ 什么叫“同理心”？ 說復雜點兒，同理心就是站在當事人的角度和位置上，客觀地理解當事人的內心感受，且把這種理解傳達給當事人的一種溝通交流方式。 說簡單點兒，同理心就是“己所不欲，勿施于人”。將心比心，也就是設身處地去感受、去體諒他人。 說白了，同理心就是“情商”。 具體點說： 同理心就是，領導交辦一項工作，你要讀懂他的目的、看清他的用意。我經常遇到這樣的情況：給團隊成員安排工作時，一再詢問“我說明白了嗎”“有沒有問題”，再三確認后，提交上來的東西仍然答非所問。所以我在接受任務時，總會向領導確認：你想要的是什么？你的目的是什么？了解這個以后，就可以站在他的角度，有效的幫他解決問題。 同理心就是，在激勵員工時，點準他們的“興奮點”，不揭“傷疤”。每個人都有認真工作的理由，家庭富裕的為了證明自己的能力，家境貧寒的為了改善自己的生活，吊兒郎當的愛面子怕丟工作。了解不同人的不同心理需求，才能調動大家的積極性。若是不問青紅皂白，拿著鞭子大喊加油，只能是徒勞無功。 同理心就是，在與他人合作時，了解對方的需求和心理，潛移默化的說服對方，雙方為了同一個目標而努力。想用強勢壓服別人，通常不好使。 二、聽話，出活 7年前，我和北京交通臺的潘久陽聊天，他說“什么叫好員工啊，好員工特簡單，就四個字：聽話、出活”。這話我一直記著，這是至理名言。 什么叫“聽話”？有句老話叫“干活不由東，累死也無功”，誰是“東”啊？你的直屬領導就是“東”，大部分時候，聽他的話準沒錯兒。 有朋友說：我有能力，我比領導水平高，我就不聽領導的！咱先不說到底誰水平高——既然他能當你領導，肯定有比你強的地方——咱就說水平和能力這事兒，什么叫“有能力”啊？領導用你，你就有能力。不用你，甭管您有再大的能力，都是白費。 根據我的經驗，一般來說，領導都比你水平高，起碼在一點上是這樣：他比你信息更全面、判斷的更準確。因為領導更容易接觸到更高層，更了解更高層的意圖，他知道的你不知道，你在自己的角度上認為“這么做對”，但領導在更高的層面，并不一定這么看。 還有朋友說我領導就是瞎指揮，明擺著不對，我干嘛要聽他的？這是另外一個問題，咱們最后一條會談到，如果你覺得現在的環境無法進步，就可以考慮離職了。 什么叫“出活”？就是領導給你的工作，你得按時完成并且匯報總結。如果這個工作要持續較長時間，那么你需要階段性的給領導反饋。我們經常犯一個錯誤，領導安排的工作，他不問你也不說，黑不提白不提這事兒就算過去了。 過去了？哪兒那么容易啊！領導都記著呢，你等他問你的時候——“誒小陳，上次安排你做的那事兒怎么樣了？”——他就已經在心里給你寫上了標簽：“不靠譜”。 一個“不靠譜”需要用十個“靠譜”來扭轉，兩個“不靠譜”就很難轉變印象，三個“不靠譜”你就沒有機會了。 “出活”還有一層含義，就是“超預期”。這個咱們在下一點聊。 三、要想人前顯貴，必須背地里受罪 在公司里上班，大家的智商都差不多，誰也不比誰強多少，拼的都是努力和用心的程度。你下功夫了，就比別人做得好。哦，本來就不比別人聰明，別人下班你也下班、別人玩兒你也玩兒、別人搞對象你也泡馬子，你憑什么比別人干得好？ “要想人前顯貴，必須背地里受罪”的道理并不難懂。就是真到受苦的時候就含糊了，有的人會說，我年紀輕輕的為什么不好好享受生活啊？這種想法很普遍，這本是一個價值觀的問題，沒什么可說的，一個人想怎么生活都對。但是有一些朋友是在追求理想和享受生活中糾結的，和這些朋友，是可以聊的。 馬云曾經說過：我們追求的應是人生的大平衡，而不是一時一日的小平衡（大意如此）。新東方也有一句話說：怕吃苦吃苦一輩子，不怕苦吃苦半輩子。兩句話大意相同，值得深思。 一件工作，你用心想了做了，領導一看就知道，你想糊弄，也是一看就知道，這個沒僥幸。領導在判斷這個問題的時候，標準很簡單：我想到的，你都沒想到，肯定沒用心；我想到的，你想到了一部分，用心不夠；我沒想到的，你想到了，這是用心了——這就是“超預期”。如果你每次都能給你的老板一個超預期的結果，那你無疑就是一個好員工。 四、能忍多大事兒，就能成多大事兒 講一個笑話： 在電梯里，領導放了個屁，回頭問秘書，誰放的？秘書忙答道：“不是我！”領導不說話，這事兒過去了。不久，秘書被調離，領導在談起調離原因時說道：“屁大的委屈都受不了，還能做的了啥？” 在工作上想受到領導的賞識和重用，除了要有過硬的工作能力外，更重要的，要有足夠的涵養（抗壓力或者回血能力）。能受多大委屈，才能成多大事兒，這是一定的。為了考察你的“抗壓力”，領導有時會故意試你，你可一定要經得住考驗。 我自己也經歷過類似的事情： 有一天加班，晚上2點鐘到家，收到老板的一封郵件，批評我工作不到位。我收到郵件后就很崩潰，還很委屈。于是當即奮筆疾書，回郵件！解釋我是如何工作的，我做的如何有道理，我做的如何有效果……寫了2000多字。 寫完了，我好像冷靜了一些，我就琢磨一個事兒：如果我是老板，我對一個員工工作不滿意，于是我給他寫了封郵件批評他，我想看到的是他洋洋灑灑的解釋和辯解嗎？顯然不是啊。然后我就突然明白了，于是我把那2000多字都刪了，簡單回復了一句話，大意是：我會反思工作的問題，然后盡快整改。 兩個月后我晉升了。在我的晉升儀式上，我對我老板說起這件事，他對我說，我知道你很委屈，我就是想看看你在面對委屈和壓力時，會有怎樣的反應，這體現了一個人的成熟程度。 多說一句，人們會感嘆“錢難賺，屎難吃”，人人都想“站著把錢賺了”，我更相信他跪著的時候你沒看見。我們總是強調“尊嚴”，比爾蓋茨說過一句話：“沒有人會在乎你的尊嚴，你只能在自我感覺良好之前取得盡可能多成就。” 對于比爾蓋茨這樣的天才姑且如此，況且我這樣資質平庸的碌碌之輩呢？ 五、總躲著領導，你就危險了 不少人躲著領導，盡量少跟領導說話、繞著領導走。因為跟領導近了事兒就多，不跟領導多接觸，事兒少，多清閑。這是“一葉障目，不見泰山”。 如果你想在工作上取得一些成績，我建議還是應該主動的多和領導溝通。領導在平時開會時說的多是大面兒上的話，真話、有用的話、有價值的話不一定說。這并不是他不想說，而是沒機會說。 有心的員工會隨時抽時間和領導溝通、增加私人交流的機會：一起吃飯、一起抽煙、一起上下班、甚至一起打球K歌……通過這樣的機會，你可以了解領導對于你的看法、對于工作的觀點，這些都有益于你調整自己的工作的方式。 有朋友擔心這樣做會引起領導反感，其實完全不會，領導們多是孤獨的，如果他發現有一個員工虛心向他請教、積極分享工作的思考，他是非常高興的。 有朋友說，我不想那么累，我就想混混日子。即便是這樣，你最好也主動和領導溝通、主動匯報。你追著他，你是主動的一方，其實你不累；等到他追你的時候，你就被動了，最終就累死了。 老羅曾經講過一個故事，說你進入單位，見到老板就低頭過去、不理他，他當然也不理你。等到年終考核、或者裁員的時候，老板隱約記得有你這么個人，但不知道你的名字、更不知道你做了什么。老板會想：這是你的錯，不是我的錯。不開除你開除誰？ 老板也是人，大家用人類的方式溝通，一切會變得簡單很多。 六、幫助別人千萬別吝嗇 馬云曾經說，成功就是成就自己幫助別人。這話沒錯。 如果你在一家公司工作，你發現你的工作不用任何人協助就能自己獨立完成，那你多半是個打雜的。相反，你的工作需要越多人協作，就越復雜、越高級。在實際工作中我發現，我處在一個協作關系網中，如果沒有別人的幫助，我就無法工作下去。 當你正在忙于某項工作時，有同事來向你“求助”，很多時候我們會很直接、甚至粗暴的拒絕，殊不知這樣做正在給你今后的工作種下麻煩的種子。風水輪流轉，在一家公司里，大家的工作互相交叉的幾率很大，說不定你會用上誰，這些人脈關系需要平時去維護。今天你幫助了人家，說不定明天對方就會成為你的救命稻草，這非常可能。 有一天我正在疲于應付一個項目總結，這時有個其他部門的同事來找我聊合作的事兒，我并不認識他，我耐心的和他介紹了情況，并且真的形成了幾次愉快的合作，半年后，我的晉升答辯會上，我發現他是我的答辯委員…… 七、目標再目標，量化再量化 沒有目標的，都不叫工作；沒有量化的，都不叫目標。 在接受一項工作時，先問目標是什么；在布置一項工作時，先交代目標是什么。這個不說清楚，都是扯淡。 不想成為蒙著眼睛拉磨的驢？那么除了清楚的知道自己的目標外，還得知道你的部門、你的公司的目標，最關鍵的，你需要知道，你的工作在總體目標中處在什么地位、扮演什么角色。如果你發現，你工作的目標和總體目標關系很小、甚至沒有關系，那么你就很容易被拿掉。 辭退員工，或給員工績效打分“不合格”是很令人頭疼的，但其實這事兒并不難。關鍵就在于事先和每個員工一起制定量化的工作目標，并且隨時提醒員工，他的工作是否達到了要求。沒有達到量化指標，辭退或“不合格”是令所當然事兒，在數據面前，再矯情的人也無話可說。相反，如果談感覺、聊希望，這事兒就沒法辦了。 八、找到解決問題的辦法是我的義務 領導安排的工作，不能說“我做不了”、“我做不到”。 公司請我們來工作，是為了解決問題的，如果不能解決問題，我們就沒有價值。工作推進中遇到困難，無法繼續進行，這是很正常的事兒，我們需要做的是主動尋找答案和辦法，哪怕你的辦法不妥，那么就去問，但無論如何不能對你的領導說，我不會。 前天，我在公司里聽見隔壁團隊的領導安排同事定一個會議室，有公司工作經驗的人都知道，會議室是很難訂到的，弄不好還需要“托關系，走后門”。這個小同學可能是沒有訂到，于是和他的領導說“我沒訂到”，他的領導直接就急了，說：“那怎么辦？需要我來訂嗎？” 這位領導發火是有道理的，這位小同學在發現自己訂不到會議室后，應該做的是自己想辦法解決問題——最簡單的就是向老同事咨詢。 解決問題的能力是員工最關鍵的能力，沒有之一。在工作中遇到困難特別正常，在這時，我們有一項義務，就是找到解決問題的辦法。 九、盡量不說“不是我，我沒有” 絕大多數人在面對批評的時候，本能反應都是推卸責任，此時的口頭禪就是“不是我”、“沒有我”。我總覺得，很多時候，越成熟的人，就越少用本能反應面對問題，因為他們有更強的自控力。 盡量不說“不是我”、“沒有我”這樣的話，因為這些話毫無作用，領導聽慣了這樣的推卸之詞，絲毫不會為之所動。(www.lz13.cn)此時如果能夠主動承擔責任，反而體現了一種擔當。即便真是被冤枉了，當場辯解往往也不是最明智的選擇，可以先保持沉默，私下找機會和領導進行溝通。這個詳見第三條。 十、“言多必失”死得慘 在公司里，少說閑話，不說是非話，不做是非人。 你就相信一點：你說的每句話，你的老板都會知道。好話可能不一定，壞話則是一定的。 還是做個正直的人吧，這樣最簡單，也受益最大。正直人的原則是：批評當面說，贊美背后講。 十一、知道什么時候離開 好多同事和朋友和我聊過離職的話題，我對朋友們的建議是，如果你因為覺得工作不爽，那就別離職，因為甭管到哪里，都會不爽：老板不喜歡、同事不可愛、工作太勞累、關系太復雜……我以我在多家大公司工作的經歷擔保：幾乎所有我工作過的公司，令人不爽的事兒都是一樣的。 那么什么時候離開呢？我想，有兩種情況： 1、在這家公司，你已經沒有上升的空間、無法學習到更多的東西了； 2、在這家公司，你已學到足夠的知識，可以在新領域或新平臺上一展身手了。 一個在華為工作十年員工的感悟 用離職換來的體悟：人生沒有最佳時機 原本優秀的我們是怎樣滑向平庸的分頁：123
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