文章目錄：
你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
| WE115CEEC158EF |
臺中大里膠原蛋白針施打後心得，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。彰化Ellanse洢蓮絲夫妻宮效果
臺中西屯Ellanse洢蓮絲可以溶解嗎的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收彰化洢蓮絲不能溶解
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中北區童顏針醫學美容診所推薦
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中西屯膠原蛋白針可以被吸收嗎
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中潭子洢蓮絲維持多久
你不需要完美，你需要的是行動與完成 文/meiya 一、完美主義者們的拖延哀歌 有個女友去年剛入夏時就想學游泳。她先在網上搜索和瀏覽“如何挑選合適的游泳裝備”這樣的帖子，看了很多帖子，覺得自己掌握挑選技能之后，她開始上淘寶購物，下班回家就在網上瀏覽游泳裝備的商品信息，挑了好幾個晚上，終于買好了泳衣、泳鏡、救生圈等裝備。接著她還看了網上游泳教學的視頻，自己跟著視頻練習游泳的姿勢。然后她跑了自家附近幾個游泳館咨詢成人學習游泳的一些情況，可以上的游泳課是怎樣的，班級的規模如何，老師的水準以及游泳館的基礎設施和環境如何…… 等到所有的信息她都覺得自己了解好了，各方面都準備充分了，認為自己真正可以開始學游泳時，夏天已經過去了，游泳池的水變得太冷不適合游了。而她做了漫長一夏的準備，卻一次也沒有下過水，買的那些裝備一次也沒有用，這些裝備連同她學游泳的熱情一并被放進了衣柜里。當然，她還是不會游泳。 這個故事用一句話總結：“要學會游泳，就必須下水”。據說這是列寧的名言，很多人把它當成座右銘。為什么她如此想游泳，卻一直無法下水，遲遲無法開始呢？因為完美主義在作祟。這位朋友學習游泳的故事是典型的由于完美主義而導致的拖延。 漫畫家朱德庸說：“大家都有病”。而拖延癥似乎是這個時代人人都會得的病。無論是與朋友交談，還是在網上看各種文章帖子，或者微信朋友圈里發的信息，你會看到有無數人都在宣稱自己有拖延癥。拖延寫畢業論文的學生，無法按時完成銷售報告的白領，與deadline做著斗爭的編輯…… 嚴格來說，拖延癥算不上一種“癥”。無論從國際通用的精神疾病診斷與統計手冊（DSM-V）還是中國的精神疾病診斷手冊中，都找不到拖延癥的名字。其實大部分人的拖延行為都沒嚴重到“病”的程度，但是拖延確實給很多人造成了困擾。比如我的這位學習游泳的朋友。同時，我們要看到雖然是同樣的拖延行為，但卻有不同心理問題。其中，“完美主義”是造成很多人拖延的根源。 有個大學生給我寫信：“一直以來我做什么事情都不愿意匆匆忙忙地開始，總是要準備很長時間，要求萬事俱備。比如，老師讓我交個報告，我會去圖書館找很多資料，花很多時間認真讀這些資料，就是一直無法開始寫報告。等我覺得差不多可以寫報告時，可以留給我完成報告的時間已經所剩無幾，就非常焦慮，壓力很大，最后因為趕時間將報告草草寫完，對自己很生氣。再比如期末要考試了，同學們都開始復習，我也認真準備，跟自己說一天要復習多少小時，看多少頁書，但是當我看上幾頁書就去打游戲，看電視時，我就覺得自己打破了之前定的計劃，一整天都沒心情學習了，然后我開始破罐子破摔，打一整天的游戲。每次打破計劃時我都跟自己說，明天重新開始，可是重新開始時我又會遇到同樣的情況……我知道這樣的行為會浪費我很多時間，也一直在和自己的拖延癥做斗爭，但是我總是控制不住，一次又一次地拖延，心里很痛苦。” 不知道這封信會引起多少人共鳴，我自己看完對他的這種狀態很理解，深有體會。因為從小我就是一個受“完美主義”折磨的小孩。上小學時，我做作業常常要做到晚上十一二點鐘，因為當我做錯了或者寫錯字有涂改時，我就要求自己重新開始，把那一頁撕掉，在嶄新的沒有錯誤沒有涂改的紙張上再寫一遍作業。所以，一份作業，別人做一遍，而我至少要做兩遍以上。于是，不僅經常寫作業到深夜，本子也越撕越薄，到期末總是要買新本子。 這樣的情況持續了整個小學階段，直到上了初中，作業多，課業壓力大，我才因為降低標準，而改善了自己做作業拖延和效率低下的問題，在學習上獲得了從完美主義中解脫出來的輕松。 有不少讀者寫信來問我：如何開始寫作呢？當我腦子里有個寫作的念頭，想深入思考，發現自己思路不清晰，覺得非要理清楚了才能開始寫作。一方面我覺得自己書讀得太少，知識累積不夠，一方面又擔心自己寫出來的東西太爛，很丟人，然后就一直沒有動手寫，拖延著，時間久了，到后來就忘記了寫作這回事。 也有人會一口氣問我關于跑步的一大串問題：要選怎樣的鞋子和跑步短褲，要什么時候跑步比較好，在哪里跑步合適，有什么教跑步的書和視頻可以推薦，跑步有哪些注意事項，受傷了怎么護理，要不要找個老師教我跑步…… 無論是寫作，還是跑步的問題，問這些問題的人多半是完美主義者，他們做一件事常常要進行充分地前期準備。如果他們等到把這些問題都搞清楚，覺得自己萬事俱備的時候才開始行動，不知道他們是不是已經老了，寫不動，也跑不動了。 二、認清你內在的核心信念 雖然很多人的拖延行為都是完美主義導致的，但完美主義者們內在的核心信念仍然是不同的，完美主義拖延癥患者的核心信念是什么呢？ 在《拖延心理學》中，斯坦福大學心理學家卡羅·德威克做了完美主義傾向的觀察。在研究人怎樣面對失敗的時候，她識別出了兩種不同的心態，一種是固定心態（fixed mindset），一種是成長心態（growth mindset）。 書中說“固定心態認為智力和才能是與生俱來的，是固定不變的。成功不過就是要證明你的能力，證明你是聰明的、有才干的。并且，在生活中面對每一個挑戰的時候，你必須一再地證實這一點。如果你具有固定心態，就容不得任何情況的任何錯誤，因為錯誤是失敗的證據，錯誤說明了你其實根本不聰明，也沒有才干。假如你聰明又有才干，不管什么事情，你就沒有必要為此而努力；需要努力是不夠聰明和沒有才干的證據。同時，每一次表現都被看成是對你能力的一次定論性衡量，失敗令你感到危險；失敗永遠地決定了你這個人。” “第二種心態——成長心態。這種心態的核心信念是：能力是可以發展的；通過努力工作，你可以隨著時間推移而變得更聰明、更優秀。在成長心態看來，努力可以讓你更聰明或者更擅長于某件事情；努力可以激發你的能力并成就自己。在這樣的心態看來，你沒有必要立刻擅長某件事情。事實上，做一些你不擅長的事情反而更為有趣，因為通過做這樣的事情，你可以拓展你自己，并從中學習。有成長心態的人不僅追求挑戰，他們還以此充實和提升自己。失敗可能會讓你傷心和失望，但是成敗并不決定一個人本身的好壞。實際上，失敗是一個讓你加倍努力的理由，而不是一個讓你退縮、放棄和拖延的理由。” 所以，當你認為成敗決定你這個人本身的價值，你就容易因為完美主義而拖延，相反的，你認為失敗并不代表你這個人本身的失敗，而且失敗可以讓你獲得更多的學習和成長，你就不容易因完美主義拖延，同時更有動力和激情去嘗試之前沒做過的事情。 對失敗的不同看法是心理學上兩種完美主義者——適應良好的完美主義者和適應不良的完美主義者的不同之處。 他們的第一個區別是關于對自己的看法。適應良好的完美主義除了對自己的高標準、嚴要求，還相信自己有與這種要求相匹配的能力。而適應不良的完美主義不相信自己有與之相匹配的能力，但是他們又不肯降低標準，于是高標準只會造成他們的挫敗感，遭遇失敗時提醒他們自己的不完美。 第二個區別是關于對失敗的看法。適應良好的完美主義雖然同樣討厭失敗，但他們會把失敗看作成功路上必然的經歷，并能在失敗后很快調整自己，重新出發。適應不良的完美主義一旦失敗，覺得自己整個人都不好了。各種“我就是沒用”“我就是差勁”“我就是丟人”的譴責便開始對自己進攻了，這導致他們的情緒潰敗，無法再繼續做事。 這是兩種對失敗的不同心態，如果要我用更容易理解的方式講，即一個人做一件事情是以目標為導向還是以過程為導向。或者說，你是只看重結果的“成敗論者”，還是看重過程的“過程體驗者”。 適應不良的完美主義者的拖延行為其實真正害怕的是失敗，因為一旦失敗就證明自己的無能與無價值。可以說，拖延這個行為于他們而言，有降低他們工作效率，浪費時間等壞處，也有將他們從可能發生的失敗中保護起來的好處：我不做，我就不是失敗的，那我就不需要面對自己的無能與無價值感。 我有個心理咨詢師朋友，她最大的困擾在于她在寫作上總是拖延。她有很多的感受和想法想表達，但是她始終無法將腦中的想法變成文字，和她搞工作室的同事讓她寫個文章，她也一拖再拖。我們就這個事情深入交談，她和我講了自己小時候的一件事情。 上小學的時候，她的作文寫得很好，常常被老師當范文念給全班同學聽。有一次她媽媽帶她去北京旅行，參觀了北京天安門。回來之后，她寫有關北京天安門的作文。但是，這篇作文她寫得有點虎頭蛇尾。她們那時有一篇課文就叫《天安門廣場》。她看了課文之后，覺得別人寫得很好，而自己寫得很差。老師也批評她寫得作文虎頭蛇尾。同學們看了她的作文，也嘲笑她寫得不怎么樣。 這個事情對她的影響很大。從此之后，她內心的想法就是：“無論我寫什么，都是別人寫過的；無論我寫什么，總有別人比我寫得更好。”這樣想，寫作對她而言變成毫無意義的事情，只是在浪費時間罷了。于是她在寫作一事上就變得非常拖延。 她和我分享完這個故事，我很感慨，對她說：“你是否有想過，就算別人寫得再好，那是別人寫的東西，而不是你寫的。不管你寫得如何，當你寫作的時候，你就有了一個寫作的過程，而這個過程是真真正正屬于你的，而不屬于其他任何人。對你來說，完成比完美似乎更重要。”這也是我一直堅持寫作的原因，我不需要跟別人去比較，要寫出多好的文章，而是我就是喜歡寫作這個過程，當我寫作的時候，我感到快樂。 前段時間，這位朋友開心地告訴我，她終于克服了寫作拖延癥，開始寫作了，從每次寫200字開始，她開始享受寫作過程帶來的快樂，我替她高興。 并不是所有的完美主義者都會有拖延問題，就算一個完美主義者有拖延問題，他也不是在生活的所有方面都拖延，他的拖延癥往往具有自己的獨特性。而這個獨特性往往與一個人的童年經歷或者內心創傷有關。比如我這位咨詢師朋友在寫作上的拖延就與她小學時的那段經歷有關。 我有個咨客是名銷售，工作上得心應手，業績做得很棒，只有在做銷量表這一工作上有很嚴重的拖延問題，令他頭疼不已。每個月初要交的銷量表他會拖到月底才交。原因是他小時候做數學作業，他的父親總會很認真的檢查，如果發現錯了就會大聲呵斥他，罰他重新做，甚至會動手打他。因此，每次做數學作業他都一而再再而三的檢查，生怕出錯挨打。這事情給他造成內心的陰影，長大后凡是與數字有關的工作他要么不想去做，要么做的時候反復檢查，核對。 我們可以看到，類似這樣的完美主義者的拖延行為往往與他的童年創傷有關。 三、克服完美主義導致的拖延的一些方法 講了這么多，我們可以從中總結出以下的方法，用來克服完美主義導致的拖延問題。 1、看看你的完美主義拖延行為是否與童年創傷有關。 如果是因為童年創傷而導致的完美主義拖延行為，先看到那份創傷是如何影響自己的。通常這些創傷的背后與嚴厲、高標準的父母有關，父母經常采用批評式的教育，使得孩子害怕失敗，他們對失敗會有災難化后果的想象，覺得若自己這次失敗了，自己也會就此完蛋。后來，拖延行為往往就成了一種自我防御的機制，用來逃避風險。 一個人是如何成為完美主義者的？先是父母對他們有很高的要求，后來他們會將父母的嚴厲和高要求內化，變成自己對自己的嚴厲和高要求，即便那時父母已經放松了對他們的要求，他們也無法對自己降低要求，就像他們拿著一根繩子進行自我捆綁。 你的完美主義拖延行為是否與童年創傷有關，如果有，先看到并且承認這份創傷，然后去治愈它。當創傷治愈后，拖延的問題可以通過建立新的習慣得到解決，甚至內心創傷治愈后，拖延問題會自然得到改善。當然，這需要一個過程，請允許自己慢慢來。 2、設定真實可及的目標。 很多完美主義者的拖延行為是因為將自己的目標制定得太大了，那些難以企及的高標準壓得人無法行動。你需要看看自己是否將目標制定得太高，太不切實際了。如果是，就要進行調整，降低自己的期待，參考以往的成功經驗，設定真實可完成的目標。如果有一個大目標，可以再將大目標分成幾個連續的小目標，每一次小目標的完成都會增加你的自信心。 3、享受做事情的過程，而不執著于最終的結果。 做事情時，把你的關注點放到過程上，以過程為導向，積極關注自己在過程中取得成果，學習到的東西，獲得的成長，并且去挖掘自己在過程中得到的樂趣。記得不要與別人比較，而是與自己比較，看看今天的自己與昨天的自己相比，今年的自己與去年的自己相比，是否進步了。 重要的是在做事的過程中，你學到了什么，你對什么感到興奮，你提升了什么，而結果只是一個背景而已。而能力也不再是一個固定的東西，它是可以變化和發展的，沒有什么需要證明。當你在過程中得到很多的樂趣和快樂時，你會覺得那個過程本身即是結果，過程即充滿了意義和價值。 4、重新定義和看待失敗，不把事情的“成敗”與“我”的價值對等起來。 前面講到適應不良的完美主義者會把事情的失敗和自我價值完全等同起來。因此，要克服拖延，完美主義者除了看重過程，還要把事情的成敗與否與自己這個人本身的價值區分開來，“我做的事情失敗了”并不等于“我這個人失敗了”。 不過要做到這一點很難，因為我們大多數人常常將“我做的事情”和“我”等同起來。如果我們改變面對失敗的心態，從“固定心態”更新為“成長心態”。能夠把每一次失敗都當成一次成長的契機，充實和提升自我的手段，可以豐富和擴展我們的人生，那么我們就不再如此害怕失敗了。 5、不因自己不能高標準地完成某項任務而破罐破摔，徹底放棄。 很多完美主義者都有一個不好的習慣，一旦打破自己的計劃或者約定，他們就破罐破摔，徹底放棄，他們承受失敗的能力幾乎等于0。(www.lz13.cn)他們喜歡不斷地重新開始，相信明天就會完美了，卻不能做到更靈活地面對和處理那些不完美。他們只有兩個極端，要么完美，要么放棄。保持一個靈活，充滿彈性的心態可以幫助適應不良的完美主義者克服拖延。當打破約定后，你可以有其他的選擇，比如重新調整計劃，比如允許自己不完美，再比如選擇完成而非完美。 6、立即行動，先開始再說。 這一點對所有的拖延癥患者都合適，尤其合適那類做事情要萬事俱備的完美主義拖延人士。什么事情，拖得你心煩又痛苦，立即行動，先開始再說。前面提到有人問我何時開始寫作或者何時開始跑步，我往往回答：現在。現在就是最好的時間，開始吧。 如果你想寫作，不管腦子里想到些什么，也不管別人怎么看待你寫的東西，先坐下來寫上三分鐘再說。如果你想跑步也是如此：找一雙舒服的鞋子，跑上三分鐘再說。你會發現，一旦你開始了，即便三分鐘過去，你也無法停下來，會繼續干下去。 我們做很多事情只要有必要條件就可以行動了，不必等到充分必要條件都滿足，一是很難有充分必要條件都滿足的時候，二是即便等到了充分必要條件都滿足的時候，往往會錯過最好的時機。 就像我的那個學游泳的朋友一樣，準備了一整個夏天還沒有游過一次泳。如果用她準備的那些時間來練習游泳，她早已學會游泳，并享受到炎熱夏日四肢在水里舒張的愉悅感。你要想盡快學會游泳，那就要盡快下水。做什么事情如果都要等到萬事俱備再行動，那如果遇到一直都無法俱備的情況，怎么辦？難道要一直等下去嗎？西方有句諺語叫做：“waiting for life is waiting for die”等待生命就是等待死亡。 7、學會激勵自己而非譴責自己，為自己階段性的勝利而慶祝。 我們很多人都喜歡譴責自己而做不到激勵自己。在失敗的時候譴責自己，在成功的時候又不獎勵自己，這是很多人的做法，這樣對自己真是相當不公平也不疼愛。很多人一邊自責和辱罵自己，一邊拖延著，以為這樣自己的拖延行為就能夠改善，殊不知，自我厭棄換不來行動力，只會導致更嚴重的拖延。內疚和自責會讓我們陷入“放縱—自責—更嚴重的放縱”這一惡性循環。 同時，譴責自己也會消耗我們大量的心理能量，帶來更多的壓力，讓我們無力去自控，無法理性思考，也無法振作起來去克服拖延。相反的，對自己的愛，對自我的接納，失敗時候的自我激勵，階段性勝利時候的獎勵和慶祝，都會幫助我們更好地戰勝拖延，增加意志力和自控力。 所以，在拖延發作時，多對自己說“加油”“你好棒”等激勵的話語，有利于你克服拖延，變成更好的自己。 任何成功的結果都源于積極的行動 關于行動的名言 行動是一切成功的根本分頁：123
俞敏洪勵志演講：創業的八大能力 ——俞敏洪在多倫多大學創業論壇上講話 各位多倫多大學的同學們，大家下午好。非常高興來給大家講話，也非常抱歉，由于工作原因沒法親臨現場跟大家進行交流。這次給我的主題是有關大學生創業的問題，我想關于大學生創業，主要體現在以下八個能力上，在這八個能力上大家能夠注重培養，就有可能取得成功。 第一個能力就是目標能力。首先，大家都想創業，誰不想當自己的老板呢？可是你還得問自己一個問題：為什么要創業？你有什么樣的目標？想把它做成什么樣的狀態？我們不是為了創業而創業，而是為了做好一件事情，做大一件事情，并且前提是你在進行自我評估后發現這有可能實現的，這個時候你才能夠開始創業。如果說你都沒有目標，只是一時的沖動，只是覺得你應該去干點什么，并且對所干的事情又沒有太多的熱愛，那創業就只不過成為一種風氣，而不是現實，你也不一定能做成大的事情。就我個人而言，我當初做新東方的時候，有一個非常明確的目標，那個時候從北京大學把大學老師的工作辭退后出來做培訓機構，我希望自己能做成一個真正有意義的培訓機構，也正是有這個目標，新東方的培訓事業才蒸蒸日上、不斷前進。隨著培訓的開展，新東方的目標也在不斷改變，從最初的做一個學校變成想在全中國各地開設新東方學校，到現在我們已經做成了美國上市公司。總而言之，你的目標是上升的，但基礎是不會變的，比如說我最初做新東方的基礎就是想做成一個有品牌、有品位、為學生的前途負責、讓學生喜歡的培訓學校，從本質上來說，新東方到今天依然是這樣的。所以我覺得目標能力對創業來說非常重要，而且你全心全意熱愛這個目標的能力也非常重要。除此之外，你需要注意的一個問題是：你的這個目標一定是能夠做大的，而不僅僅是為了自娛自樂。比如說你喜歡書法，就一下子去創立一個書法公司，這不太容易。 第二個我覺得非常重要的能力是專業能力。如果你對一個專業不懂就去創業，失敗的可能性也很大。就像你開了一個飯店，假如你自己不是廚師，又沒有太雄厚的資金一下子請很多大廚師，就很難把控你這個飯店的質量，而且很容易被大廚師炒魷魚。比如你請了一個大廚師，他做的飯很好，招來很多顧客，這時候他一看自己的地位很重要，就反過來跟你要價，說不給更多的錢就不干，你一生氣把他開了，這樣一來你飯店的菜也做不好了，最后面臨倒閉了。十幾年前我開始做新東方的時候，周圍的很多培訓機構都是被優秀老師炒魷魚給炒倒了。也是因為他們課上得很好，學生很滿意，老師就開始向老板要價，老板自己又不懂教學又咽不下這口氣，最后老師都跑到別的培訓機構去了，老板就只能把學校關掉了。新東方當初能做下來很重要的一個原因是我自己就是個大廚師，也就是說新東方當時開設的很多課程，我自己都能教，因此我的老師在拿到他們覺得比較滿意的工資時，就不會跟我提出非分的要求，他們知道，一旦提出過分要求，我自己能把他們的課給上了，同時又不會對新東方造成太大傷害。所以當你白手起家、身無分文，或者資金有限的時候，有一個重要前提：你必須是你創業的這個領域中的專家，是一個能控制住專業局面的人。比如你開一個軟件設計公司，自己都不懂軟件，你首先是把控不了質量，其次你把控不了人才，會很麻煩。這是第二點，就是原則上你必須在想創業的這個領域具備相當的專業知識、達到專業水平、才能有對專業的把控能力。 第三個能力是營銷能力。一旦開始創業后，你該怎么做？比如說你的公司開了，產品也造出來了，下一步怎么辦呢？如果產品造出來沒人買的話，那公司白開了，有無數的公司都是開起來了最后卻關門了，其根本之一就是他們不懂如何推銷自己的產品，推銷自己的公司品牌。因此我們要做的是把公司“賣”出去，一個是賣公司的產品；另一個更重要的是隨著產品的銷售，賣出公司的品牌，就是說讓大眾認可你的公司品牌，讓大家都知道這個產品是從你公司賣出來的。這就涉及到營銷，營銷分兩部分：實的營銷和虛的營銷。所謂實的營銷，比如我做新東方，營銷的是新東方的課程，告訴學生為什么要來上這個課，上完能有什么收獲。但是無數的培訓機構一直以來也在營銷課程，卻始終只是小機構，而新東方能做大，這是什么原因呢？很簡單，因為我們營銷了品牌。就是說，新東方開始不斷有內涵，到最后人們不是因為聽到新東方有什么課程來上課，而僅僅只是聽到新東方三個字就來上課，這個時候品牌營銷就算是成功了，這就是虛的營銷。在中國做企業，品牌營銷往往還跟個人營銷結合在一起，就是說你個人的形象有時候能夠代表企業形象，所以往往要把個人的道德、行為和企業的道德、行為結合起來。比如大家講到新東方的時候會說，新東方就是俞敏洪，俞敏洪就是新東方，講到聯想公司的時候會說，聯想就是柳傳志，柳傳志就是聯想。因此在中國，個人品牌的成長很大程度上就是企業品牌的成長，而企業品牌的成長倒過來也帶動個人品牌的成長，這兩個加起來形成你的公司強有力的虛的營銷。加上你的產品本身也能被老百姓所接受，這樣產品才會有價值。舉個例子，一個生產鞋的公司，沒有任何名氣，盡管鞋的質量跟著名品牌鞋的質量不相上下，但品牌鞋賣一千，他這個也許只能賣一百，這中間差的九百塊錢是怎么來的呢？是品牌營銷，你沒品牌所以價格提不高。所以一個公司要成功，品牌營銷有時候甚至比產品營銷還要重要，品牌營銷的價值是無限的。這就是為什么我們中國造的包只能賣一千人民幣，同樣材質的包印上LV的標志之后就能賣十萬人民幣，背后都是品牌價值在起作用。所以，利用營銷能力把產品推銷出去，把品牌推銷出去，把你自己推銷出去，變成了企業發展的一個重要手段，也是創業者必須具備的能力。 第四種能力叫轉化能力。第一種轉化是把科學技術轉化成生產力，這是我們常說的一句話。你擁有了技術，擁有了能力，但沒法轉化成產品賣出去，這是不行的。像比爾蓋茨要是一輩子待在實驗室的話，我估計他就是個窮光蛋了，他把自己的研究成果轉化成了微軟產品，推銷到全世界，他就成了全世界的首富。所以把科學技術轉化成生產力、轉化成產品能力是非常重要的。第二種是轉化你個人的能力，一般情況下，知識分子創業都有一個前提條件，就是能把在大學里學的專業知識轉化為社會能力、管理能力。比如我從北大出來，完全不知道社會是什么樣子，如果說抱著書生意氣，抱著在學校里的那種單純思想和行為方式去干事情，難度會比較大，即使在西方社會也是這樣，更不用說在中國這樣一個復雜的綜合體里面。因此如果你不能把大學里的專業能力轉化為社會能力、管理能力，就會很麻煩，你管自己一個人的時候也許管得很好，但管一幫人并不一定，那么你就需要學會從管自己一個人轉換成管一幫人，也就是說把專業能力轉換成綜合能力，把專業才能轉化成領導才能。而這種轉化是要經歷很痛苦的過程的，我個人從北大出來，到最后覺得自己當了新東方的領導，管著一百多人的團體管得比較得心應手，至少花了五年的時間。能力是能夠成長的，現在我在新東方手下管著近一萬人的教師和員工，依然沒出現什么大的差錯，表明了新東方管理能力的增加。所以人的能力是在不斷轉化的，關鍵是你自己要努力去轉化，比如有很多大學生性格很內向，不愿意跟社會人士打交道，那你要想創業的話，這個交道是不能不打的，不打的話你就封閉了自己，同時把可能成功的機會也封閉了。 第五個能力是社交能力。進入社會，首先你要理解社會，要理解別人為什么要這么做。比如我剛開始出來的時候，社會上那些風氣啊三教九流啊，我完全不懂，跟他們打交道的時候覺得特別吃力，新東方的發展也處處受制于人，一會兒居委會的老太太來把我罵一頓，一會兒城管的人來了又把我罰一通，最后弄得沒辦法。我慢慢慢慢學會了把自己放得心態平和，去理解這些社會上的人，最后當你開始混跡于這個社會，并且思想和境界又超越這個社會的時候，你大概就能干出點事情來了。你不能顯示出不愿意跟社會打交道的樣子，但你看事情的眼光又是超越社會的，“大隱隱于市，小隱隱于山”就是這個概念，小的隱士、沒有什么出息的隱士才跑到山里去隱居起來，不愿意跟社會打交道，那些大的圣人、智者都是在社會中跟人打交道而思想境界又超于社會的人。做企業也是這樣，一個企業家，如果不能和社會同存卻又不超越于社會，就會很麻煩，所以我覺得社交能力對一個企業家或創業者來說，十分重要。 第六個能力是用人的能力。僅僅一個人做事情不能叫創業，那叫個體戶，所以想創業的話你就得找一幫人，你的合作伙伴，你的同事，你的下屬，這些人，從一開始你就得用對了，挑了沒有能力的人最后做不出事情來，挑了過于有能力的人最后跟你造反、老是跟你過不去，你也做不出事情來，把人招進來了就得讓人服你，因此就得展示你的個人魅力，還得展示你的判斷能力、設計能力，讓大家覺得跟著你走是有前途的，哪怕在最艱難的時候大家也愿意跟著你。阿里巴巴的馬云之所以能成功，很大程度歸因于他的個人魅力，他有能力把一幫人聚在一起，給他們不高的工資，給他們承諾未來，這個未來到最后不知道能不能實現，但大家會有一個期盼。所以用人能力是有巨大力量的，它是領導能力的一個典型體現。當劉邦打下天下，手下問他為什么能做到的時候，他說了這樣一番話：其實我自己一點本領都沒有，但我能夠用蕭何、韓信、張良等這樣的人才，是他們幫助我打天下；項羽身邊有一個范增，他都沒有能力好好用上，最后一定被我抓起來。這就體現了領導能力的重要作用，一個孤軍奮戰的人也許能成為英雄，但他卻不能成就事業。劉邦，不管他有沒有打過仗，他都是我們心目中的英雄，還是領袖，因為他創建了一個幾百年的帝國朝代，容納了那么多的有識之士。所以，用人能力對我們來說是非常重要的，假如新東方沒有相當一批人才，是做不到今天的，新東方有一句話叫做：一只土鱉帶著一群海龜在這兒干，這只土鱉就是我，而海龜呢就是圍繞在我身邊的新東方幾十個高層管理者，他們大部分都是海外留學歸來的。大家都知道，海歸本身眼界是比較高的，很多人眼睛都是長在額頭上的，是很容易看不起土鱉的，所以我就必須抱著為他們服務的心態，同時我自己的學習能力必須超強，在很多方面必須接近甚至超越他們，他們才會服你，才會跟著你干，當然，當你想做出一番大事業的時候，會發現身邊的人越來越多，各種各樣個性、想法的人越來越多，你要能把他們統一在一起，既要運用利益的杠桿，又要動用感情的杠桿、事業的杠桿把他們完美地結合在一起，是一件挺不容易的事情。 第七個能力就是把控能力。包括幾個方面，首先是對企業的把控，企業的發展速度是什么？發展節奏是什么？什么時候該增加投入？什么時候應該對產品進行研發？等等。其次是對人的把控，當一個人走進你的公司之后，他會根據自己的能力和貢獻每天衡量自己到底應該得到什么，人與人之間永遠會尋找一種平衡關系；人與人之間還有另外一種關系，就是每天都在衡量我在對方心中的分量到底有多重，當對方覺得你的分量重、他沒有分量的時候，他是不會來跟你計較的，等到對方覺得他的才能、他的技術或者他的領導力已經達到能和你較勁的時候，對方不提出來，那他就是傻瓜。所以，人與人永遠都是在一種平衡中間，而這種平衡需要你對人性進行很深刻的了解，并且隨時把握每個人的動向，滿足他們的需求，同時還能壓制住他們不合理的要求和欲望，能夠讓他們跟你一條心、不斷往前走。其實對人的把控能力、對環境的把控能力、對企業發展步驟的把控能力，構成了你創業是否成功的重要條件。 最后一個能力就是革新能力。所謂革新能力就是reform,renovation等等這樣的能力，也就是需要你不斷把舊的東西去掉，把新的東西引進來，進行體制上的革新、制度上的革新、技術上的革新以及思想上的革新。從我自己做事情的過程來看，一個人或者一個企業家成長的過程，就是不斷否定自己的過去，承認自己的現在，追求自己的未來的過程。一旦你覺得現在這樣就已經挺好，做成這樣已經不錯，就不會有更大發展的空間。我在新東方，經歷了無數次的否定，你看新東方從個體戶發展到家族店，然后變成哥們合伙制，接著變成國內股份制有限公司，然后發展成國際股份制有限公司，最后變成美國上市公司，每一個步驟都是脫了一層皮的，因為每一次改變都意味著要進行大量的利益改革和結構改造，大量的人事改革和改造，如果你改不過來，企業就有可能面臨崩潰。當初跟我一個時期做外語培訓班的人，很多到現在依然是夫妻店，這是我十五年以前的狀態，但新東方迅速把夫妻店改變成了現代化的企業，每年培訓一百五十萬學生。每一次的改革伴隨著陣痛，但也伴隨著發展，而改革還得把握好步驟，如果改得不好、改得太猛了，企業也有可能崩潰掉；但如果停滯不走，也會崩潰掉，這就像中國的社會政治經濟改革，如果想一步到位，一下子把所有東西都變成現代化，那會有危險，但中國若不改，就會陳舊落后，也很危險。因此，每走一步都要小心，又不能不走。對創業的改革也非常重要，比如說在技術方面，你不更新的話，最后就會失去市場，也會失去機會，在這一點上我個人非常佩服SteveJobs—蘋果公司的老總，他剛開始在蘋果，后來被蘋果公司弄出去之后他又做動畫片，電影也做得很好，后來又開始研究iPod，iPod還在熱銷的時候他卻又開始研究iPhone,現在iPhone也在全世界熱銷了，所以每走一步，他的思想都是超前的，盡管SteveJobs得了病，身體很不好，但他依然不失為一位創新、革新的英雄和時代的弄潮兒，我們要做企業就得向這樣的人學習。 總而言之，以上提到的八種能力，是我覺得在創業中最重要的八種能力，也是人們能成就大事業的八種能力。講這些話，希望跟同學們共勉，也希望大家在多倫多大學這樣的世界名牌大學畢業后能回到中國創業，有事情還可以來找我。祝大家成功，謝謝大家！ 俞敏洪勵志演講視頻 俞敏洪勵志演講稿 俞敏洪北大演講分頁：123
張小嫻：有夢的人，永遠不老 在很久以前養過一條白色的小狗。一天晚上，它在我腳邊睡著了。它張開四肢，肚子朝天，睡得很甜蜜。忽然之間，我聽到它發出嗚嗚聲的夢囈，腳爪抖了幾下，嘴巴在微笑。原來狗兒也會做夢。 養過貓的朋友說，貓也會做夢，而且發出嘶嘶聲的夢囈。那么，飛鳥和魚也會做夢嗎？蝴蝶和蜥蜴 是不是也會做夢？做夢并不是人類的專利。然而，鳥獸蟲魚不可能去實現夢想，人卻可以。沒有夢的人生，實在太空洞了。 醫學專家發現，人在母體已經會做夢，嬰兒做夢的頻率很高。一個人年紀愈大，做夢的次數反而愈 少。年輕的時候，我們生活在夢中，年老的時候，卻只能活在回憶之中。 回憶雖然美好，畢竟已成過去。夢想卻代表今天和將來，趁年輕的時候，我們應該多做幾個好夢。 在這個細小的都市里，擁有夢想，幾乎是奢侈的。我們每天為生活奔波，連理想也要放棄，何況是 做夢？女人與夢是分不開的，我們被認為是最愛做夢的動物。我們愛做白日夢，更愛做情愛的夢，卻常常忘了追尋人生的夢。夢想白馬王子的時代已經過去了，你有更美好的夢嗎？你喜歡自己的人生嗎？光 是坐在那里埋怨自己的際遇，你也只會和平凡的際遇一起終老。 夢是靈魂的出口。有夢的人，(www.lz13.cn)永遠不老。除了夢想之外，我們還能夠用什么來對抗歲月流逝呢？ 張小嫻作品_張小嫻散文集 張小嫻：其實，我多么依戀…… 張小嫻：男人為什么害怕承諾分頁：123
台中少女針價格
台中大里膠原蛋白針溶解時間 台中北區洢蓮絲M劑型除皺拉提 台中平價實惠醫美診所台中豐原洢蓮絲1cc各種型號規格 員林洢蓮絲S劑型微整推薦 台北醫美微整形推薦台中豐原少女針微整推薦 台中洢蓮絲1cc各種型號規格 新竹玻尿酸醫美診所推薦
下一則： 台中大里洢蓮絲S劑型除皺拉提 台中大里洢蓮絲S劑型會移動嗎 台中大里微整形醫美診所推薦
限會員,要發表迴響,請先登入
