你是否也曾為了改善法令紋、抬頭紋、眼袋或臉部鬆弛，嘗試過各種醫美療程，卻又擔心侵入性手術、昂貴費用或副作用風險？
其實，想要讓臉部線條更緊緻、輪廓更立體，中醫有一種溫和又自然的選擇，美顏針，正悄悄成為越來越多女性的保養新趨勢。

美顏針，又稱美容針灸、針灸美容，不動刀、不打針，透過刺激特定臉部穴位，喚醒膠原蛋白再生、促進淋巴代謝，從根本改善浮腫、鬆弛與紋路問題。
不僅適合初老族群想要延緩老化，更適合不願接受侵入性療程、追求自然美的你。

接下來，我們就帶你一次搞懂美顏針的原理、效果與適合對象，讓你重新認識這項結合中醫智慧的「無痛變美」療法。

美顏針是什麼？一次搞懂原理與特色

美顏針是一種結合中醫經絡理論與現代美容需求的針灸療法，透過極細無痛的針具，刺激臉部穴位與肌肉層，達到活化肌膚、改善輪廓、延緩老化的效果。

✦ 原理說明：

刺激穴位，促進氣血循環：改善臉部血液與淋巴流動，有效排出水腫、淡化暗沉。

深層作用肌肉，強化支撐力：提升肌膚緊緻度，修飾鬆弛下垂的輪廓線條。

促進膠原蛋白再生：幫助淡化細紋、皺紋，使肌膚重現彈性與光澤。

調理體質，由內而外改善：透過調整肝腎氣血，內在穩定了，外在自然也容光煥發。

✦ 為什麼選擇美顏針？

✅ 無需開刀，低風險、無恢復期

✅ 可搭配中醫調理，根本改善體質與肌膚老化問題

✅ 效果自然，無突兀僵硬感

✅ 適合長期保養與預防老化使用

無論是希望淡化皺紋、拉提輪廓、改善浮腫，或是單純想讓氣色更好，美顏針都能成為你溫和又有效的選擇。接下來，我們將帶你了解：哪些人最適合接受這項療程？

美顏針臉部拉提的做法

美顏針進行臉部拉提，主要是以中醫「調氣血、通經絡」為核心，結合臉部肌肉走向與穴位設計，以下是常見針對臉部鬆弛與輪廓拉提時會使用的穴位：

常見美顏針拉提穴位整理

1. 四白穴

• 位置：眼眶下方，眼球正下方約一橫指凹陷處
• 功效：改善黑眼圈、眼袋，促進眼周循環與緊緻感

2. 攢竹穴

• 位置：眉頭內側凹陷處
• 功效：緩解眼部疲勞，提拉眉尾、改善眉眼鬆弛

3. 迎香穴

• 位置：鼻翼旁開約0.5寸凹陷處
• 功效：促進鼻周血液循環，改善法令紋、拉提蘋果肌

4. 地倉穴

• 位置：嘴角外側約1指幅處
• 功效：改善嘴邊肉下垂，提拉嘴角，修飾法令紋線條

5. 頰車穴

• 位置：下頜角處，咬緊牙關時肌肉突起處
• 功效：放鬆咀嚼肌、改善下顎線條、瘦臉提拉輪廓

6. 太陽穴

• 位置：眉尾與眼角延長線交點外側凹陷處
• 功效：改善眼尾下垂、鬆弛，輔助拉提側臉輪廓

7. 承漿穴

• 位置：下唇正中央與下巴之間凹陷處
• 功效：緊實下巴與嘴周肌肉，延伸下臉部拉提效果

實際施針時，會根據個人臉型、膚質、肌肉鬆弛位置進行穴位與肌肉層並用設計，並可能搭配頭皮、頸部等遠端穴位如風池、合谷等，以達到更全面的循環與調理。

三、誰適合做美顏針？推薦對象一次看懂

如果你有以下困擾，美顏針將是你不容錯過的選擇：

癥狀	說明
臉部浮腫、輪廓不明	改善水腫體質與淋巴循環，重現V臉線條
臉頰凹陷、法令紋明顯	刺激膠原蛋白生成，撫平凹陷與皺紋
眼周細紋、眼尾下垂	緊緻眼周肌肉，改善疲憊老態
抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋	針對常見表情紋路進行深層修復
氣色暗沉、膚況不穩	調和五臟氣血，從內而外提升肌膚光澤

專屬你的自然變美方案，從今天開始

妳不需要動刀、不必改變五官，
只要選對方法，自然、緊緻、有精神的自己就能慢慢浮現。
美顏針，不只是表面美容，更是一場從體質出發的深層保養。
我們相信，每個人都值得擁有最適合自己的變美方式。
在這裡，醫師將根據妳的肌膚狀況與體質，進行一對一專業評估，為妳量身打造最安心、最有效的療程建議。

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駝背可以做小針刀矯正嗎？

當你每天對著鏡子，看著逐漸下垂的眼尾、越來越深的法令紋，是否曾想過：「我還能恢復年輕時的輪廓與光采嗎？」——美顏針，就是為這個疑問而誕生的答案。小針刀可以治手麻腳麻嗎？效果怎麼樣？

不靠填充物、不動刀，美顏針透過中醫針灸理論與現代技術的結合，喚醒你臉部深層的自癒能力。無論你是為了改善浮腫、撫平細紋、重塑輪廓，還是想從肌膚底層找回緊緻感，這個溫和卻有效的療程都能為你量身打造，實現自然、安心、漸進的變美之路。小針刀對梨狀肌癥候群有幫助嗎？

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最好的友情，是你不必等我 文/渡渡 認識的一個阿姨，幾年前離了婚。阿姨是一個很能干的人，非常有投資的眼光和頭腦。三十多歲的時候和前夫背井離鄉來到了新的城市打拼，阿姨總是不斷在尋找著更具有挑戰性的工作，遇到機會也不會放棄嘗試。可是前夫卻非常的安于現狀，屬于到了一個地方就不愿意再挪窩的那種，一直拿著當地非常低的基本工資。 阿姨總是鼓勵前夫去尋找新的工作機會來改善生活，可是前夫并不愿意，覺得之前那份工作安穩。而當阿姨拼命學英語，學新的各種概念和知識的時候，前夫一直維持著朝九晚五的生活，也沒有什么社交圈子，而阿姨則逐漸有了自己的人脈網絡。時間久了，前夫仍然和剛到的時候沒有任何的差別，而阿姨的工作卻越來越好，工資翻了好幾番。 漸漸的，阿姨和前夫之間的爭吵越來越多，彼此越發不能理解對方的想法，最終無可挽回得走到了離婚的地步。 我們經常說，兩個人在一起最好的狀態是共同成長。其實不僅是戀人之間，在朋友之間也是如此。 前幾天有個妹子給我發消息，說自己是今年的應屆生。從小學開始，就習慣了不斷地努力。到了大學的時候，也一直保持著這種拼命的學習狀態，四年結束，由于成績和能力都不錯，所以早早就找到了一個相當不錯的工作，論文也準備得頗有成果。可是身邊的朋友卻有許多還在為了畢業論文沖刺，甚至工作也沒有一個妥當的著落。 妹子目前沒有什么很多需要忙的，就每天學點英語，看看書。想出去找人吃飯或是玩耍，好友們都紛紛表示沒空。她很不習慣這樣的孤獨，總覺得自己似乎錯過了很多和別人同步的機會。雖然這么說可能會被有些人理解成一種炫耀，但是想想，這就像是以前的寒暑假，總有人是一開始就做完了作業，可是想找人玩的時候卻發現大家都在做題。自己感覺異常的無聊和寂寞。 可是走在前面的人，總難免會有一些遺憾的。感到孤獨，并不是因為走得快的錯，你目前所得到的一切，全都來自于你的努力所得。從內心來說，走得快的人，也并不會容許自己荒唐度日。每個人的生活都是有自己的目標的，你是想要孤獨而優秀，還是想要合群卻平庸，全在于你自己的要求。沒有必要去為了所謂的“合群”而刻意放慢自己的腳步，而是該在自己的頻率上，找到和自己同樣步速的人。 大概去年年底的時候，我爸有天去參加一個初中同學會，舉辦者是多年未見的一個初中同班同學。地點選得也很好，在上海環球金融中心上面的xx總會。這次聚會的菜色頗為豪華，最后20個人吃了近兩萬，全部由舉辦者一力承擔。席間二十多個許久未見的中年人相談甚歡，聊起當年年少時候的故事也是眉飛色舞。 等到快要散的時候，有人提議說：“下次我們再聚吧，到時候大家輪流做東，不能老是XXX一人買單。” 許多人應聲說好好好，可是等到下一次，有人再在初中的微信群里面提議聚會的時候，響應的人卻是寥寥了。 后來還是聚了的，只不過一開始的二十多號人，在第二次聚會的時候就成了不足十個人，而這些第二次來聚會的幾個人都在自己的行業里發展得不錯，生活頗為優渥。此后這幾個人倒是聚會不斷，話題也早就跳出了初中時候的故事，而是自己這些年的發展，形成了新的關系網。 在我看來，這是一個很具有趣味性的故事。 經常會在中年人的同學會里面聽到類似“xxx發達啦，怎么不提攜老同學啊”或是“看不起我們老同學了啊”之類的話語，充滿著某種莫名的意味。當初都站在同一個起跑線上，多年以后卻天壤之別，難免有人會內心涌起一股酸意。就例如我爸那個做東的同學，一頓兩萬的飯完全是在消費水準內，可是當初同一個班級的同學，也難免會有兩千就是全家一個月飯錢的人。 有時候人們總是在感慨，學生時代的好友，等到了畢業之后就變了味。如果雙方一直保持著差不多的工作進度，升職，工資都在差不多的水準，那么友誼大多情況下還能繼續保持下去。如果雙方的各方面發展差得越來越遠，那么很有可能在一段時間之后，彼此也就自動得疏遠了。這其實并不是說明友情有多么的不堪一擊。 學生時代的友情，喜歡同一個歌星，喜歡某一項運動，經常一起打打球聊聊班里八卦，兩個人就能熱絡的打成一片。而無可否認的時候，甚至是在學生時代，關系好的小團體中，也并不存在差距特別大的個體。好學生和好學生總是在一起，中等生和中等生玩在一塊。只不過等到畢業以后，這些當初不甚被注意的細節越發放大罷了。 學生歲月再美好，那些故事在畢業之后都會被復述完的，你們的人生那么長，難道就一直聊那么幾年發生的事情嗎？如果兩個人之間無法在一個發展層面上，面對面聊天也只有尷尬。較低的一方不能理解較高的一方在說些什么。勉強一方去遷就，或者勉強另一方硬是去理解，最后只不過使彼此之間的差距更為明顯。 圈子最后并不是圈子里的人所刻意造成的，而是由某些東西在不知不覺中決定的。 每個人都想要好的愛人，優秀的朋友，但是擁有這些的第一步，是你要能夠配得上所有這些美好的事物。哪怕有些東西是既成的現實已經無法改變了，也不要因為這樣的理由就勸說自己隨便放棄，不再前行。連努力都不曾有過的人，并不足以談論人生。 我們無法刻意要求某些人特意停下腳步來等我們，這對別人并不公平。唯一要做的就是自己不斷追趕，直到領跑。 這世界上最好的友情，是你不必等我。 論女人之間的友情 文/相約酒吧 大一快結束的時候，忽然就覺得置身人群中好孤單，女性朋友之間的友誼是那樣的飄忽不定，反復無常。 初入社會，有時被人刁難，有時不理解周圍的同事為什么會吵得不可開交，在一個夜里，瀏覽了很多帖子得出了結論。 天下所有的女人都是同行，既是同行，就免不了競爭。這種競爭體現在哪里呢？體現在經濟利益上，男人上，還有名聲上。 經濟上，女人無不計算得明明白白，女人之間誰送了一個東西給另一個人，知趣的就應該以差不多的數量還回去，若遇上不知趣的，總想貪便宜的，這朋友一定做不長久。 對男人的競爭，自不用說，從宮斗劇，到各種言情劇，女人之間為了一個男人而明槍暗戰的種種，數不勝數。 女人有時很喜歡為難女人，也很喜歡侮辱女人。 經常有長輩，比如女老師，喜歡在不知不覺中傷害我的自尊。比如高中的老師在教室里和我談話，雖然壓低了聲音，但肯定有很多人聽到了，她問得咄咄逼人：“你聰明嗎？ ”此情此景，我豈能自說聰明。只得說：“不。”但是內心的屈辱卻讓我憤怒。 經常有主管，尤其女主管，喜歡命令我做這個做那個，仿佛人為刀俎，我為魚肉，總是得任人擺布。但是我的內心卻是憤怒的。 再來說說女人之間的友誼，有人說過，女人之間的友誼，就像女人的外貌一樣，重在光彩奪目，而且多半是演給別人看的。真正幸福的女人其實朋友很少，畢竟誰也不愿意去照一面鏡子，照到自己的不幸。 女人之間的友誼太淺太淡，不過是同為女人，有很多事情感同身受，共同分享了許多時光，結為暫時之友。等到時過境遷，物是人非，便很少來往了。 友情永存 文/花茶之語 不論經歷多少歲月，不論走過多少遠途，我都深深記得那一條與你相識相知的路。 曾經與你相遇在初中的教室里，你捧著一本書，安靜地坐在座位上，手慢慢地翻著書頁，太陽的余輝映在你的臉上。起初，我不敢上去與你搭話，只是默默地站在一旁看著，靜靜地看著。直到有一天我坐在座位上看植物百科全書，恰好你路過，驚奇地問我是不是喜歡植物，就從那時起，我們結了緣，成了好朋友。 學習之余，我們一起去植物園觀察植物，為一株植物的名字爭執不休；一起阻撓螞蟻的去路；一起趴在石桌子上玩飛行棋；一起在課間討論動漫資訊，一聊到感興趣的地方，就興奮地跳起來。在學業上遇到難題時，一起認真討論，解決疑問。 在中考之后，你考入了與我不同的學校，從此我們各奔東西，很少聯系了。 有一天早晨，我像往常一樣起床，習慣性地打開手機，查看當天的新聞。突然，手機屏幕閃現一封短信，于是我半信半疑地打開，看完后心頓時溫暖起來。你在短信中祝我生日快樂，只有短短的幾個字，是那么的震憾，又是那么的親切。 真正的友情是一杯醇香的酒，歲月越久，味道越綿厚；真正的友情是一杯清雅的茶，日子越久，余味留存的時間越長！ 讓我感動的友情 文/安簡竺 對于感情，我很重視，有讓我傷感過的，也有讓我感動的瞬間。 我不清楚在別人的感情世界里如何去定義友誼，我很重視，很在乎。 曾經最讓我傷心的就是因為一件小事，幾年的友情就這樣沒有了。我哭得很慘，痛苦了很多天，最后讓我知道對方說是開玩笑的，我覺得一點都不好笑。我很小心的去保護我們之間的友誼，卻因為某些原因和我吵，還說不要見我，那我還有什么話說呢？在他看來真的友誼那么容易結束的嗎？那么經得起玩笑的嗎？用這樣的方式去結束，我真的很難接受。現在我還在回憶我們的瞬間，我們的過去，可是都是過去了，就算我有多痛苦，也只有自己心里知道。 今晚發生了一個瞬間，讓我有那么一絲的感動，那個瞬間觸動了我的心，突然被感動到了，才想用自己的語言記錄下這樣一個瞬間和事情，讓我自己也知道我是多么的感性才是。 一個是我曾經的老板，曾經的上司，曾經一起度過工作、生活的好朋友，一個是在我剛進工作地點一直到現在都是很好的朋友的人，兩都是我很好的兄弟，我不知道他們如何去看到我和他們之間的這種友誼，但是我把他們視為我最好的朋友之一，也是我最重感情最重友誼的兄弟之一。他們兩個是我們口中的基友，喜歡一起吃檳榔，一起抽煙，一起下戶吃粉，一起喝酒，一起幫我說謊，很照顧我的兩個人。他們可以說很默契，在我這個旁人眼中，這種感情是無法去訴說的。 今晚雙十二，他們在同一天，不同的時刻拍下了小米頂配全網通的手機，在發朋友圈的時候，我還在感嘆這兩個人沒有說好一起的，但是卻默契的做了同樣的一件事情。此時，在回復俊哥的朋友圈的時候，老板說了幾個字，讓我觸動了，“好基友，一輩子”。這種是我無法用言語去形容的感動，很想哭，真的。 幾個字，代表的情感很深，在別人眼中可能也就是這幾個字表面上的意思而已。我曾經對俊哥說過，我不知道我們的友誼可以多久，我希望永遠都和你們擁有這樣的友情。 不管我多么感嘆友情有多珍貴，還是不知道會有哪一天發生像之前那個朋友那樣不起眼的一些小事而讓我們的友誼就這樣結束了，想到這里，我掉眼淚了。真不知道自己在感傷什么，只是覺得很感動就對了，只是覺得這樣的情感讓我覺得很幸運就對了。 我希望能和你們的友情一直走下去…… 永不淹沒的友情 文/桑如彩虹 大樓外面，傳來一陣劃船的聲音。一個戰士向我報告說：指導員，外面劃來了一個船隊，一個領導模樣的人找你。我從三樓向下看，樓下的雨搭那里，陸陸續續的來了許多船。有掛機子，也有手搖船。我趕緊到二樓去看看怎么回事。 一個瘦小的人自我介紹說，他們是紅石鎮人們政府的，他叫王安全，是副鎮長，是領著鎮里的人，來縣城里抗洪救災的，晚上回去船沒有地方放，想放到我們部隊里，這里安全。我問明了船只數量，存放時間，便讓他們把船只都鏈接起來固定好，既不能隨水流飄走，也可以防盜。 他們是我洪災后，部隊撤離駐地，第一次見到的來這里的人。我們這里現在是座孤島。部隊這個時候只剩下四個人，我和三個戰士。我們都是奉命在這里留守的。部隊這個時候缺少照明設施、飲用水和蔬菜，我已經好幾天洗不上臉了。我對那個為首的地方官說：鎮長，我想和您求求援，你這里現在都有什么吃的、喝的？鎮長笑了。麻花、面包汽水都有。我不客氣的說道：你能給我留多少就留多少，部隊現在和外面沒有聯系，已經快要斷炊啦。鎮長很爽快的答應了。卸下了所有的飲用水和食品。很意外的是，居然還有幾包蠟燭。我想，這些東西夠我們應付幾天的，幾天后一切都會改變。 我們這里本是駐地的一個看守所，7.31洪災后，部隊和看守所臨時撤出，我和幾名戰士在洪水泛濫的部隊駐地里留守。原本是一個三層樓的建筑，現在洪水已經淹到了二樓。我們已經被迫遷了三樓。 平時，我們每天都在訓練場上摸爬滾打，現在，這樣的日子現在居然沒有了，取而代之的是災后恢復工作的謀劃。可是，這一切都要在洪水退去后，才能進行。于是，在樓上，看山寨版的北方水鄉，就成了我日常生活的一部分。 幾條船，越過原本是高墻的大門，慢慢的劃向了營區，徑直劃向了陽臺。船上載有許多的生活用品。豬肉、蔬菜、米面油，還有煤氣罐，許多的飲用水。一個人在船上向我擺手，大聲的喊著：金成！我一看，居然是我的老戰友，紅石林業公安局牛春曉！他怎么來了！我趕緊招呼他上樓。他拉著我的手說：昨天，紅石鎮的王鎮長回紅石的時候到我那里說，樺甸看守所那里你有個戰友呢，鎮里的搶險船都停在了那。聽說我被困在了這里，他連夜準備了部隊能用得到的東西，今天就給送來了。 其實，過去，我和他只是有幾面之緣，那還是在新兵的時候，我們之間的熟悉程度，只限于互相認識而已。我來此地工作后，不知道他也在樺甸工作。我是在部隊遷移到現在這個地方后，才認識他的。認識他的時候也是偶然，他聽戰友說，我在這里工作，就利用到縣城里辦事的時候來看看我。一看還真是我，我們就開始了聯系。我一直都不知道，在這里，我還居然有一個老鄉在這里工作。他這個時候已經是紅石林業公安局巡警大隊的大隊長了，干的不錯。 他詢問部隊的事，更關心我家里的事。他極誠懇的說：小新已經把家里都收拾妥當，你方便的時候，把嫂子和孩子接回來，送到我那里，你也可以安心的工作。小新是他愛人的名字。他稍坐一會就走了，因為他們也有抗洪救災的任務。 發洪水的那些日子，樺甸城里的人都在想方設法的往外轉移，進城的只有進來搶險的政府工作人員和在縣城里有親屬的人。我這個戰友卻冒著生命危險，帶領著十幾個公安干警，為我們雪中送炭，這是何等的情誼啊？戰友情啊！ 望著遠去的春曉，在看看四周的一片汪洋，幾天來，積聚我內心的陰霾竟然一掃而光。外面的陽光，燦爛的照進營房白色的小樓，盡管一陣陣水腥的味道，在樓道里飛來蕩去，樓外的洪水，還在不時的拍打著樓體，可是這又能怎樣呢？有這樣的戰友做后盾，有民眾的依托，有強大的組織在引領，我們有什么過不去的火焰山呢？ 看《老炮兒》說友情 文/閻建設 電影《老炮兒》講述了一對父子的故事。但在我看來，它更像是在講一個男人和一群朋友的過命友情。片中六爺的兒子小飛被打成腦震蕩住進了醫院，六爺只身去找那個“官二代”，六爺的朋友悶三兒氣不過，要把事弄大。電影鏡頭里，兩個老爺們頭頂著頭，六爺說了一句“這輩子認識你這個兄弟，值”，這就是真正的朋友。 在生活中我們常常可以見到一天到晚奔波于各種聚會及各種交際場合的人，每天都有應酬不完的人情飯局，好似人生就是在趕趟兒中度過的。以前，我也曾迷戀于這種吆五喝六、大口吃肉大口喝酒的所謂江湖義氣，覺得這樣才是真正的朋友。然而，后來經歷的一些事情讓我逐漸明白，朋友不是喝酒喝出來的。 其實，一個人一生中真正的朋友能有幾個呢？答案：真不多。很多時候，人們都是為了利益而走到一起。走得近的好處是熟悉，壞處就是太熟悉。仔細想想，領導身邊的紅人，瞬間變臭的有很多；即使是深愛的戀人，后來各奔東西的也有很多。有時適當保持陌生和距離感比親密無間要好上很多，陌生一些，別人可能尊重你、敬畏你；走得太近，其結局可能就與之剛好相反。 古人說：“君子之交淡如水。”真正的朋友就像一本書，他會給你帶來一種神秘而特殊的感覺，就像磁場般將你我吸引，沒有在一起猜拳喝酒的那種豪邁，有的卻是相似的才情，相通的趣味，淡雅中的沁人心脾。 德不孤，必有鄰。不怕沒有朋友，只要做好自己，自然就會結交真正的朋友。卡夫卡生前并沒有發表過多少作品，臨死前他要求好朋友布洛德幫他毀掉一切文字材料，然而布洛德卻“背叛”了他，將他的遺稿整理出版，因為布洛德認為這個世界需要卡夫卡這樣一位真正的朋友，應該把最偉大的卡夫卡呈現在世人面前，這是人們愿意看到的。真正的朋友，價值比黃金更珍貴，比美酒更香醇。 一部電影《老炮兒》讓我們看懂了世間的父子情，也看懂了世間的朋友情。在這個世界上，不怕沒有朋友，怕的是有一大堆朋友，卻沒有一個真正的朋友。 >>>更多美文：好文章

青春奮斗文案 一、年輕，那么短暫，那么迷茫。如果你不能給自己一張耀眼的文憑，一段蕩氣回腸的愛情，那么，你還可以給自己一個九成九會遭到嘲笑的夢想。因為，總有一天，它會讓你閃閃發光。 二、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。 三、人生真的不簡單，很多時候想要用一份平靜的心情對待生活，卻總是烽煙四起，明明知道追逐夢想的路程，很苦，很累，很疲。 四、即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是活著。只有活著，才有希望。無論多么痛苦。多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會好起來。 五、你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。 六、當我們滿懷信心地踏上征程時，沒人知道我們會在何處落腳，結局是成功還是失敗。但不管結果怎樣，這些嘗試都是可貴的。事實上，我們從失敗中獲得往往更多。 七、努力。跟你的性別無關，跟你讀不讀大學的差距無關，買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些 這就是應該努力的原因。 八、就算跑最后一名又怎樣，至少我又運動精神。而且我一定會跑完全程，只要跑到終點我就成功了！ 九、一個人真正的幸福并不是呆在光明之中，而是從遠處凝望光明，朝它奔去，就在那拼命忘我的時間里，才有人生真正的充實 十、人生不管有多么迷茫，或許記得，或許遺忘，我們都不能在回憶里徘徊，未來一定會有份溫柔的目光鎖定你。我們前進的動力，其實不在別處，全在自己。態度決定一切，實力捍衛尊嚴！就算跌倒，也要豪邁的笑！ 十一、你過得太閑，才有時間執著在無意義的事情上，才有時間無病呻吟所謂痛苦。你看那些忙碌的人，他們的時間都花在努力上。 十二、因為有了夢想，我們才能擁有奮斗的目標，而這些目標凝結成希望的萌芽，在汗水與淚水的澆灌下，綻放成功之花。 十三、無論如何，我一定要去試一試，就算我不能證明我可以，那也要證明我不可以。 十四、要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態。只要心態是正確的，我們的世界就會的光明的。 十五、能夠在這個世界上獨領風騷的人，必定是專心致志于一事的人。偉大的人從不把精力浪費在自己不擅長的領域中，也不愚蠢地分散自己的專長。其實，這個偉大的秘密一直擺在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。 十六、做你喜歡做的事，堅持你想堅持的，突破自己不敢的嘗試，給自己特定的時間，完成一個不一樣的自己！ 十七、善良是優點沒錯，但不能成為你的弱點，這個世界上的人，都愿意靠近一個只用說聲謝謝就可以無理由幫他們的老好人，你的好心多了就變成軟弱，他們的感謝多了就變成理所當然，一旦某天你知道拒絕，他們必定會失望。做人要有自己的脾氣，適當放高姿態，所謂溫柔，不過是看用在誰身上。 十八、勤奮的含義是今天的熱血，而不是明天的決心，后天的保證。 十九、不管多遠的路，都能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會有結束的一天。背負明天的希望，在每一個痛并快樂的日子里，才能走得更加堅強；懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子里，才會笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什么能把自己打垮！ 二十、不要羨慕別人的生活，不要評判別人的對錯，不要計較自己的付出與收獲。寵辱不驚，去留無意，只要快樂，你就什么都不缺了。 致青春的勵志文案 一、一輩子那么長，生活中變數那么多，有時你以為會永遠陪你走下去的那個人，居然只能陪你一段路。幸好我們總會保有一點對于永遠的奢望，不至于錯過下一次愛情來的時候。 二、痛苦對人是很必要的，沒有痛苦，人既不能認識是什么東西對他有害，不知道逃避它，也不知道給自己提供舒適；此外，沒有痛苦，人也絕不會認識幸福。 三、寬容別人，其實是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌。要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。 四、想去做的事情很多，所以我們得去努力，不只是想想而已。 五、人生中，有些東西，只是數字，不必太刻意；有些人，只是過客，不必太留戀；有些事情，也只是事情，不必太奢望。擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美。 六、人生在世，一切都是機緣，離開有離開的道理，失去有失去的理由，所有的相遇、相處，都是一種既定的緣分。離開就是緣盡，失去就是緣去，人生聚散離合，就是緣來緣盡。情淡情濃，記住那些美好，那些歡笑，走好現在，做好現在，就是人生又一次的美好。 七、笑是人生中最簡單的事，也是人生最寶貴的財富。來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。 八、你可以低調和高調，但絕對不能走調或跑調；你可以有傲骨，但絕對不能有傲氣；你可以人因夢想而忙碌，但絕對不能因為忙碌而失去夢想；你可以相信別人，但絕對不能指望別人。 九、生命必須有裂縫，陽光才能照得進來。路上有坎坷，人才變得堅強起來。 十、最美的一種遠眺叫含淚微笑，最美的一種追求叫淺行靜思。人生如一副老花鏡，難得糊涂，難得清醒。無論生活多么繁重，我們都應在塵世的喧囂中，找到一份不可多得的淡然，在疲憊中給自己心靈一點小憩，讓自己屬于自己，讓自己解剖自己，讓自己鼓勵自己，讓自己做回自己。 十一、愛拼才會贏，這是一種無畏。我們不懼怕疼痛，我們不怕前方的困難。即使前方狂風和暴雨，雷電交加。我們也是要無畏，微笑地走下去。因為我們是會看到一個美麗的世界，只有無畏者才可以看到。 十二、生活總是悲喜交織的，哭笑摻雜，總會有一些情懷需要安靜回味；心態，決定一個人的成敗。一切的悲觀情緒和憂慮都是成功的殺手。生命中，有許多事是無法控制的，但人們可以控制面對這些事情的心態。 十三、落葉很在乎自己的舞姿；流星很注重那最后一刻的光芒；我們更應該珍惜我們人生的全過程！ 十四、一直以為幸福在遠方，在可以追逐的未來。后來才發現，那些擁抱過的人、握過的手、唱過的歌、流過的淚、愛過的人、所謂的曾經，就是幸福。在無數的夜里，說過的話、打過的電話，看過的電影、流過的眼淚……看見的或看不見的感動，我們都曾經有過，然后在時間的穿梭中，一切成為了永恒！ 十五、你慢慢會發現這個社會還是相對公正的，機會還是很多的。怨天尤人除了會使你朋友越來越少，機會越來越少，生活越來越不幸福之外，沒有任何好處。成功靠的不是怨天尤人，而是一點點能力的積累！ 十六、一個人的悲涼不在于你被誰拋棄了，也不是身邊沒有了朋友，而是你極盡所能想融入一個群體，卻發現你始終是多余的。 十七、累了去睡，哭了去醉，黎明到來又是一天新的開始，地球不會因為任何苦難而停止轉動。我們要努力地生存在紅塵中，卻是能無所謂得失，盡力于世俗里，卻懂得釋懷恩怨，攜一顆寬容淡定、堅強豁達的心，走一路人生。 十八、總有人離開，總有人到來。生活真的很簡單，別總是強迫自己。人生如圓，終點亦是起點。 青春正能量的陽光文案 一、人生總會有低谷，走過了你就贏了；人生無常，雖未必大起大落，卻也常有坎坷跌宕；你若能保持一顆平常心，按本色做人，按角色辦事，按特色定位，不以失為憂，不以得為喜，人生就可時時安樂；安守一顆平常心，人生才能笑看風云。 二、只要我們去總結跌倒的原因，把孕育的勇氣樹起，告別迷惘的昨天，擁抱美好的今天，微笑面對明天，那么不管是從輝煌成功中走出，還是在失敗中奮起，漫漫遠方路，才是我們不懈的追求。 三、樹，在秋天放下了落葉，心很疼，可是整個冬天，它讓心在平靜中積蓄力量。春天一到，芳華依然。只要生命還握在手心，人生就沒有絕望。所有的痛苦，過會都是更加強烈的快樂。 四、不要失去希望，你永遠不知道明天會帶來什么。很多事猶如天氣，慢慢熱或者漸漸冷，等到驚悟，已過了一季。趁年青，趁夢想還在，想去的地方，現在就去。想做的事情，現在就做。 五、人可以打敗自己，也可以成全自己。只要這一秒不放棄，下一秒就有可能會出現奇跡。成功的人不一定是那些條件最好能力最強的，卻一定是那些意志最堅定、戰斗力最頑強的。只要不拋棄夢想，不放棄努力，我們同樣也可以見證奇跡。堅持到底，才能笑到最后！ 六、生活給予我們太多負荷，我們用一種佝僂的姿勢頑強前行。但每走一步，都是一個嶄新的起點，不懼當下，你邁出的每一步都是成功的腳印。只有經歷跋涉的煎熬，挫敗的洗禮，才會漸漸厚重而充盈。摔倒不哭，這是堅韌；摔倒了重新站起來，這是堅強。命運在我們行進的道路上投射了太多的陰影，有了你的堅韌與堅強，相信自己終究會走向成功，閃現光芒！ 七、生活包括了起起落落，包括了痛苦和再次振作，包括了失敗和再次奮斗。 八、人生，不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什么；濃也好，淡也好，自有味道；急也好，緩也好，那又如何；暖也好，冷也好，相視一笑。人生，因為在乎，所以痛苦；因為懷疑，所以傷害；因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主，一切隨緣吧！ 九、從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松而充盈。 十、生活不是風景畫，不會總是陽光燦爛。人生的修行，就是用智慧看透世間黑白，并用一顆善良的心成就一切美好，用一顆寬容的心，坦然地接納無法改變的不好。修行，就是寬容。容得下別人的中傷，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。 十一、人的一生更是如此不要去看低每一個人，更不要以自己現有的權利去欺壓別人。現在混得好不代表以后就混的好，時刻提醒自己你今天奮斗了嗎？ 十二、我們的青春不怕失敗，也沒有失敗。如果你覺得自己失敗了，那一定是你放棄了，所以哪怕對未來充滿恐懼，也必須對自己充滿信心，奮勇向前。為夢想而戰吧，趁我們正青春。 十三、如果你曾經錯過了昨天，那么請不要再錯過今天。過去的事，交給歲月去處理；將來的事，留給時間去證明。我們真正要做的，就是牢牢地抓住今天，讓今天的自己勝過昨天的自己，讓今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不會跌跤，才不會走岔道。給自己一個機會，重新開始。 十四、人有兩個自己，一個病態的自我，一個健康的自我。前者懶惰逃避，后者積極向上。一個人心智越成熟，越能察覺到自己的懶惰，越是能自我反省，越是能找到懶惰的痕跡。有時一個人自認不完整，只是他還年輕。 十五、對未來，要抱最大希望；對目標，要盡最大努力；對結果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態。不急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓成功擁抱！ 十六、在你青春期的某一個時間點，你都會明白，學習的重要性高過所有。你要無欲則剛，你要學會孤獨，你要把自己逼出最大的潛能。沒有人會為了你的未來買單，你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里，這就是生活。 十七、也許我們應該學習那些在草坪上無所事事曬太陽的老外，享受你的時光，享受你目前擁有的一切，享受簡單的生活，享受生活是不需要資格的，任何人都可以，一個人不要忘記享受生活。 十八、理想那并不是沒有目的的去空想，而是你需要以奮斗為基石，沒有理想的奮斗是不明智的，不去奮斗的理想同樣也是無用的，你若是要想去實現你心中的那個夢想，那就行動起來吧，去為之努力，為之奮斗。 >>>更多美文：勵志文案

誰明我伶仃一夢，誰知我落寞一心。人生不過百年，草木莫過一秋。如果最后只剩下文字，誰會記下前世來續今生。 如果最后只剩情深意重，那么與你與我不渡忘川，不見孟婆。生生世世可好？ 誰在清淺歲月傷了往事，誰在雨季臨窗望著遠遠的路口，等那歸人。 如果你不曾經過，為何哪里會是我的風景。如果你不是歸人而是過客，為何眼里總有深深的期盼，淡淡的淚斑。 曾經那里是風景與我無關，曾經有一個人打馬走過，那里的風景讓我望穿。前世過錯，今生錯過，但愿來生以沫。相伴傾城可好？ 陌上花已開，琴聲醉獨吟，一抹深情，渡我千年相思，萬千真愛獨琴吟，若一世深情獨相依，萬千真愛獨相伴，不離不棄，此生，你不來，我不會老去，尋一生思念，獨琴吟和聲，尋覓一處靜好，不再跋涉。 從此清茶淡飯，布衣疏食，蘆花暖鞋，朝來暮去。待到來年，若是自由身，便去江南，擇一棵柳下，有水為伴，靠水而居。開一間畫廊，只賣有緣人。最好門庭冷落，寥寥度日。 若你能同去，我陪你飲茶，你為我寫字，再看你畫畫。一簾橋水人家，閑雨冷馬。也好！若不能同往，日落，有風。風止，月下。三杯清茶，兩盞淡酒，陪我相思，也好！若是這般，我必歡喜，從此無怨。世間男子大抵如此。士為知己而死，心慕紅顏而生。 若你南下，我蓑衣劃槳，共云水一路。若你北上，我牽馬揚鞭，伴煙霞一程。若你東往，執手天涯，不棄。若你西去，比翼海角，不離。生能同塵，死共同穴。等一場花開，看一次花落。可好？ 擇一城終老，遇一人白首。 如此，便不再去流浪。閑置的時光，臨窗小坐，淺薄歲月人情冷暖，只求你我各安。 從此無娛，也必無憂。 從此，青梅釀酒，柳葉煮茶。詩書相伴，吟月傾城。若有一日，提筆風雅，你不懂，我不怪你，只需靜守相暖。 若是這般，我會寫下憂傷，在紙上感動。留下歡樂，在心里取暖。暖你容顏。若有一年，傷春悲秋，紅塵不懂，我亦不怨，只需你懂，你懂便好。 若有一世，終不能，遇一城，擇一人。若是如此，便去漂泊，明月作舟，風雨為帆，只求，不擇一城遇一人。也好。 你若不離不棄，我必生死相依。你不來，我不敢老去。此刻，不知身在何處，心將何往？思念便在這一刻束之流年，不喜不悲。念你的心不老，情便不老。 所以，你最好踏月而來，帶著月色。不求傾城，只求一同老去。秋風不改，歲月淺薄的酒正濃，所以你最好乘風而去，帶點清輝。 在花落之前，在葉落之后。不求菊花伴枕，只求紅塵一醉。世人都說:苦情人易老，那么，我能否請君相惜，人間想暖？月初上，楓林淺。來世，我去，你等。可愿？

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