天啊，還記得以前客人一進門，常常皺眉頭嗎？我這間複合式飲料輕食店，經營好幾年了，說真的，地點不錯、餐點也用心，但就是店面空間比較狹長，座位區又緊鄰著吧台。最頭痛的是，製冰機跟熱水壺兩個熱源巨獸，每天從...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

上週末帶著孩子到圖書館看書，原本想說趁著空檔，可以好好處理一下堆積已久的工作訊息跟網路訂單。結果才滑了沒多久，眼睛就開始覺得不太對勁，有種說不上來的乾澀感，看螢幕上的字也漸漸覺得糊糊的，讓我覺得非常疲...

最近在賣場經營的日常裡，臉書粉專突然收到好幾則留言，反映室內實在太悶熱，對話中最常看到的一段描述就是：賣場入口（受限於空調循環不良，尤其在賣場入口與熟食區，冷氣常常吹不太到，顧客與員工都反映悶熱。）看...

在大學聚會中，一位老朋友提到他最近早上起來精神變好的秘密，讓我感到非常好奇。隨著年齡增長，我們都知道維持健康的重要性，然而，繁忙的生活常常讓我們忽略了這一點。這位朋友分享的不是什麼複雜的保健計畫，而是...

在炎炎夏日，戶外活動愛好者們總是尋找既輕便又美味的食材來滿足味蕾。最近，一位剛從山上回來的朋友向我推薦了一組絕佳的輕食醬料，讓我對「粹滋良食」的新品充滿興趣。這三款產品包括「粹滋經典黑胡椒醬」、「粹滋...

孩子的英文學習一直是我心中的一個大問題。過去，我嘗試過多個線上英文學習平台，像是YesOnline、Cambly和Engoo，但效果總是不如人意。最近，當我在IG限時動態上看到一位朋友分享她孩子在易森...