隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶誰不可以吃?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素吃多會怎樣?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶一天要吃幾顆?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家蚓激酶適合中老年人嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家地龍紅蚯蚓酵素小孩可以吃嗎?

林清玄：不孝的孩子　　在機場遇到一位老先生，他告訴我要搬去大陸定居了。　　“為什么呢？”　　秤說，他在臺灣有兩個兒子，一個女兒，本來都很好的，自從他找到大陸的兒子之后，就變得非常不孝。　　“為什么呢？”　　“因為，擔心大陸的兒子也來搶我的遺產嘛！其實我還沒有死，哪里有遺產呢！”　　看到老先生蹣跚上飛機，我想到，難道我們長大成人，還只想到向父母要什么，沒想到能給老人家什么嗎？　　再想到大陸的兒子是臺灣兒女的大哥，就是父親的財產分一份給他又怎么樣？何況父親還沒有死，財產還不知道怎么分呢！　　那為自己兒(www.lz13.cn)女不孝而哀嘆的老人告訴我：“有時候想想，既然這么不孝，連一毛錢也不要留給他們。”然后他苦笑著說：“我也不會真的那樣做，總是自己的孩子嘛！”　　他避居大陸，只是希望避免臺灣的子女每次看他就生起一次怨恨。　　唉！我多么希望這世間的子女都能體貼父母的心呀！ 林清玄散文集__林清玄作品 林清玄讀后感 林清玄：分到最寶貴的媽媽 林清玄：你應該掌握的六種能力分頁：123

林清玄：有情生　　我很喜歡英國詩人布雷克的一首短詩：　　被獵的兔每一聲叫，　　就撕掉腦里的一根神經；　　云雀被傷在翅膀上，　　一個天使止住了歌唱。　　因為在短短的四句詩里，他表達了一個詩人悲天憫人的胸懷，看到被獵的兔子和受傷的云雀，詩人的心情化做兔子和云雀，然后為人生寫下了警語。這首詩可以說暗暗冥合了中國佛家的思想。　　在我們眼見的四周生命里（也就是佛家所言的“六道眾生”），是不是真是有情的呢？中國佛家所說的“仁人愛物”是部是說明著物與人一樣的有情呢？　　每次我看到林中歌唱的小鳥，總為它們的快樂感動；看到天際結成人字，一路南飛的北雁，總為它們互助相持感動；看到喂飼著乳鴿的母鴿，總為它們的親情感動；看到微雨里比翼雙飛的燕子，總為它們的情愛感動。這些長著翅膀的飛禽，處處都顯露了天真的情感，更不要說在地上體軀龐大，頭腦發達的走獸了。　　甚至，在我們身邊的植物，有時也表達著一種微妙的情感，或者更確切的說是機緣和生命力；只要我們仔細觀察那些在陽光雨露中快樂展開葉子的植物，感覺高大樹木的精神和呼吸，體會那正含苞待開的花朵，還有在原野里隨風搖動的小草，都可以讓人真心的感到動容。　　有時候，我又覺得懷疑，這些簡單的植物可能并不真的有情，它的情是因為和人的思想聯系著的；就像佛家所說的“從緣悟達”；禪宗里留下許多這樣的見解，有的看到翠竹悟道，有的看到黃花悟道，有的看到夜里大風吹折松樹悟道，有的看到牧牛吃草悟道，有的看到洞中大蛇吞食蛤蟆悟道，都是因無情物而觀見了有情生。世尊釋迪牟尼也因夜觀明星悟道，留下“因星悟道，悟罷非星，不逐于物，不是無情”的精語。　　我們對所有無情之物表達的情感也應該做如是觀。呂洞賓有兩句詩：“一粒粟中藏世界，半升鐺內煮山川”，原是把世界山川放在個人的有情觀照里；就是性情所至，花草也為之含情脈脈的意思。正是有許多草木原是無心無情，若要能觸動人的靈機則頗有余味。　　我們可以意不在草木，但草木正可以寄意；我們不要嘆草木無情，因草木正能反映真性。在有情者的眼中，藍田能日暖，良玉可以生煙；朔風可以動秋草，邊馬也有歸心；蟬嗓之中林愈靜，鳥鳴聲里山更幽；甚至感時的花會濺淚，恨別的鳥也驚心……何況是見一草一木子性情之中呢？　　常春藤　　在我家巷口有一間小的木板房屋，居住著一個賣牛肉面的老人。那間木板屋可能是一座違章建筑，由于年久失修，整座木屋往南方傾斜成一個夾角，木屋處在兩座大樓之間，益形破敗老舊，仿佛隨時隨地都要傾頹散成一片片木板。　　任何人路過那座木屋，都不會有心情去正視一眼，除非看到老人推著面攤出來，才知道那里原來還有人居住。　　但是在那斷板殘瓦南邊斜角的地方，卻默默地生長著一株常春藤，那是我見過最美的一株，許是長久長在陰涼潮濕肥沃的土地上，常春藤簡直是毫無忌憚的怒放著，它的葉片長到像荷葉一般大小，全株是透明翡翠的綠，那種綠就像朝霞照耀著遠遠群山的顏色。　　沿著木板壁的夾角，常春藤幾乎把半面墻長滿了，每一株綠色的枝條因為被夾壁壓著，全往后仰視，好像望天空伸出了一排厚大的手掌；除了往墻上長，它還在地面四周延伸，蓋滿了整個地面，近看有點像還沒有開花的荷花池了。　　我的家里雖然種植了許多觀葉植物，我卻獨獨偏愛木板屋后面的那片常春藤。無事的黃昏，我在附近散步，總要轉折到巷口去看那棵常春藤，有時看得發癡，隔不了幾天去看，就發現它完全長成不同的姿勢，每個姿勢都美到極點。　　有幾次是清晨，葉片上的露珠未干，一顆顆滾圓的隨風在葉上轉來轉去，我再仔細地看它的葉子，每一片葉都是完整飽滿的，絲毫沒有一絲殘缺，而且沒有一點塵跡；可能正因為它長在夾角，連灰塵都不能至，更不要說小貓小狗了。我愛極了長在巷口的常春藤，總想移植到家里來種一株，幾次偶然遇到老人，卻不敢開口。因為它正長在老人面南的一個窗口，倘若他也像我一樣珍愛他的常春藤，恐怕不肯讓人剪栽。　　有一回正是黃昏，我蹲在那里，看到常春藤又抽出許多新芽，正在出神之際，老人推著攤車要出門做生意，木門咿呀一聲，他對著我露出了善意的微笑，我趁機說：“老伯，能不能送我幾株您的常春藤？”　　他笑著說：“好呀，你明天來，我剪幾株給你。”然后我看著他的背影背著夕陽向巷子外邊走去。　　老人如約的送了我常春藤，不是一兩株，是一大把，全是他精心挑撿過，長在墻上最嫩的一些。我欣喜的把它種在花盆里。　　沒想到第三天臺風就來了，不但吹垮了老人的木板屋，也把一整株常春藤吹得沒有影蹤，只剩下一片殘株敗葉，老人忙著整建家屋，把原來一片綠意的地方全清掃干凈，木屋也扶了正。我覺得悵然，將老人送我的一把常春藤要還給他，他只要了一株，他說：“這種草的耐力強，一株就要長成一片了。”　　老人的常春藤只隨便一插，也并不見他施水除草，只接受陽光和雨露的滋潤。我的常春藤細心的養在盆里，每天晨昏依時澆水，同樣也在陽臺上接受陽光和雨露。　　然后我就看著兩株常春藤在不同的地方生長，老人的常春藤憤怒的抽芽拔葉，我的是溫柔的緩緩生長；他的芽愈抽愈長，葉子愈長愈大；我的則是芽愈來愈細，葉子愈長愈小。比來比去，總是不及。　　那是去年夏天的事了。現在，老人的木板屋有一半已經被常春藤覆蓋，甚至長到窗口；我的花盆里，常春藤已經好像長進宋朝的文人畫里了，細細的垂覆枝葉。我們研究了半天，老人說：“你的草沒有泥土，它的根沒有地方去，怪不得長不大。呀！還有，恐怕它對這塊爛泥地有了感情呢！”　　非洲紅　　三年前，我在一個花店里看到一株植物，莖葉全是紅色的，雖是盛夏，卻溢著濃濃秋意。它被種植在一個深黑色滾著白邊的磁盆里，看起來就像黑夜雪地里的紅楓。賣花的小販告訴我，那株紅植物名字叫“非洲紅”，是引自非洲的觀葉植物。我向來極愛楓樹，對這小圓葉而顏色像楓葉的“非洲紅”自也愛不忍釋，就買來擺在書房窗口外的陽臺，每日看它在風中搖曳。“非洲紅”是很奇特的植物，放在室外的時候，它的枝葉全是血一般的紅；而擺在室內就慢慢的轉綠，有時就變得半紅半綠，在黑盆子里煞是好看。它葉子的壽命不久，隔一兩月就全部落光，然后在莖的根頭又一夜之間抽放出綠芽，一星期之間又是滿頭紅葉了。“使我真正感受到時光變異的快速，以及生機的運轉。年深日久，它成為院子里，我非常喜愛的一株植物。　　去年我搬家的時候，因為種植的盆景太多，有一大部分都送人了。新家沒有院子，我只帶了幾盆最喜歡的花草，大部分的花草都很強韌，可以用卡車運載，只有非洲紅，它的枝葉十分脆嫩，我不放心搬家工人，因此用一個木箱子把它固定裝運。　　沒想到一搬了家，諸事待辦，過了一星期安定下來以后，我才想到非洲紅的木箱；原來它被原封不動的放在陽臺，打開以后，發現盆子里的泥土全部干裂了，葉子全部落光，連樹枝都萎縮了。我的細心反而害了一株植物，使我傷心良久，妻子安慰我說：“植物的生機是很強韌的，我們再養養看，說不定能使它復活。”　　我們便把非洲紅放在陽光照射得到的地方，每日晨昏澆水，夜里我坐在陽臺上喝茶的時候，就憐憫地望著它，并無力的祈禱它的復活。大約過了一星期左右，有一日清晨我發現，非洲紅抽出碧玉一樣的綠芽，含羞的默默的探觸它周圍的世界，我和妻子心里的高興遠勝過我們辛苦種植的郁金香開了花。　　我不知道“非洲紅”是不是真的來自非洲，如果是的話，經過千山萬水的移植，經過花匠的栽培而被我購得，這其中確實有一種不可言說的緣分。而它經過苦旱的鍛煉竟能從裂土里重生，它的生命是令人吃驚的。現在我的陽臺上，非洲紅長得比過去還要旺盛，每天張著紅紅的臉蛋享受陽光的潤澤。　　由非洲紅，我想起中國北方的一個童話《紅泉的故事》。它說在沒有人煙的大山上，有一棵大楓樹，每年楓葉紅的秋天，它的根滲出來一股不息的紅泉，只要人喝了紅泉就全身溫暖，臉色比桃花還要紅，而那棵大楓樹就站在山上，看那些女人喝過它的紅泉水，它就選其中最美的女人搶去做媳婦，等到雪花一落，那個女人也就變成楓樹了。這當然是一個虛構的童話，可是中國人的心目中確實認為楓樹也是有靈的。楓樹既然有靈，與楓樹相似的非洲紅又何嘗不是有靈的呢？　　在中國的傳統里，人們認為一切物類都有生命，有靈魂，有情感，能和人做朋友，甚至戀愛和成親了。同樣的，人對物類也有這樣的感應。我有一位愛蘭的朋友，他的蘭花如果不幸死去，他會痛哭失聲，如喪親人。我的靈魂沒有那樣純潔，但是看到一棵植物的生死會使人喜悅或頹唐，恐怕是一般人都有過的經驗吧！　　非洲紅變成我最喜歡的一株盆景，我想除了緣分，就是它在死到最絕處的時候，還能在一盆小小的土里重生。　　紫茉莉　　我對那些接著時序在變換著姿勢，或者是在時間的轉移中定時開合，或者受到外力觸動而立即反應的植物，總是把持著好奇和喜悅的心情。　　硝種在園子里的向日葵或是鄉間小道邊的太陽花，是什么力量讓它們隨著太陽轉動呢？難道只是對光線的一種敏感？　　像平鋪在水池的睡蓮，白天它擺出了最優美的姿勢，為何在夜晚偏偏睡成一個害羞的球狀？而曇花正好和睡蓮相反，它總是要等到夜深人靜的時候，才張開笑顏，放出芬芳。夜來香、桂花、七里香，總是愈黑夜之際愈能品味它們的幽香。　　還有含羞草和捕蟲草，它們一受到搖動，就像一個含羞的姑娘默默地頷首。還有冬蟲夏草，明明冬天是一只蟲，夏天卻又變成一株草。　　在生物書里我們都能找到解釋這些植物變異的一個經過實驗的理由，這些理由對我卻都是不足的。我相信在冥冥中，一定有一些精神層面是我們無法找到的，在精神層面中說不定這些植物都有一顆看不見的心。　　能夠改變姿勢和容顏的植物，和我關系最密切的是紫茉莉花。　　我童年的家后面有一大片未經人工墾殖的土地，經常開著美麗的花朵，有幸運草的黃色或紅色小花，有銀合歡黃或白的圓形花，有各種顏色的牽牛花，秋天一到，還開滿了隨風搖曳的蘆葦花……就在這些各種形色的花朵中，到處都夾生著紫色的小茉莉花。　　紫茉莉是鄉間最平凡的野花，它們整片整片的叢生著，貌不驚人，在萬綠中卻別有一番姿色。在鄉間，紫茉莉的名字是“煮飯花”，因為它在有露珠的早晨，或者白日中天的正午，或者是星滿天空的黑夜都緊緊閉著；只有一段短短的時間開放，就是在黃昏夕陽將下的時候，農家結束了一天的勞作，炊煙裊裊升起的時候，才像突然舒解了滿懷心事，快樂地開放出來。　　每一個農家婦女都在這個時間下廚作飯，所以它被稱為“煮飯花”。　　這種一二年或多年生的草本植物，生命力非常強盛，繁殖力特強，如果在野地里種一株紫茉莉，隔一年，滿地都是紫茉莉花了；它的花期也很長，從春天開始一直開到秋天，因此一株紫茉莉一年可以開多少花，是任何人都數不清的。　　最可惜的是，它一天只在黃昏時候盛開，但這也是它最令人喜愛的地方。曾有植物學家稱它是“農業社會的計時器”，她當開放之際，鄉下的孩子都知道，夕陽將要下山，天邊將會飛來滿空的紅霞。　　我幼年的時候，時常和兄弟們在屋后的荒地上玩耍，當我們看到紫茉莉一開，就知道回家吃晚飯的時間到了。母親讓我們到外面玩耍，也時常叮嚀：“看到煮飯花盛開，就要回家了。”我們遵守著母親的話，經常每天看紫茉莉開花才踩著夕陽下的小路回家，巧的是，我們回到家，天就黑了。　　從小，我就有點癡，弄不懂紫茉莉為什么一定要選在黃昏開，有人場多次坐著看滿地含苞待放的紫茉莉，看它如何慢慢的撐開花瓣，出來看夕陽的景色。問過母親，她說：“煮飯花是一個好玩的孩子，玩到黑夜迷了路變成的，它要告訴你們這些野孩子，不要玩到(www.lz13.cn)天黑才回家。”　　母親的話很美，但是我不信，我總認為紫茉莉一定和人一樣是喜歡好景的，在人世間又有什么比黃昏的景色更好呢？因此它選擇了黃昏。　　紫茉莉是我童年里很重要的一種花卉，因此我在花盆里種了一棵，它長得很好，可惜在都市里，它恐怕因為看不見田野上黃昏的好景，幾乎整日都開放著，在我盆里的紫茉莉可能經過市聲的無情洗禮，已經忘記了它祖先對黃昏彩霞最好的選擇了。　　我每天看到自己種植的紫茉莉，都悲哀地想著，不僅是都市的人們容易遺失自己的心，連植物的心也在不知不覺中迷失了。　　——一九八二年九月八日 林清玄：有生命力的所在 林清玄：玫瑰奇跡 林清玄：風鈴分頁：123

父愛如山 文/董雪鋼 我有一個溫馨的家，雖然這個家很小，但我卻感到無比的溫暖。在這個溫馨的小屋里，住著關心我的爸爸和媽媽。在這個小屋里也發生了很多事，其中有一件事令我終生難忘。 那天，天氣晴朗，萬里無云，可天公不作美，快要到放學時卻嘩啦啦地下起了傾盆大雨。放學鈴聲終于響了，同學們都興高采烈地撐著雨傘回家了。頓時，操場上仿佛開起了一朵朵美麗的小花，但我已無心去欣賞這美好的一幕了。我的思緒早已飛到了下班回來的爸爸身上。爸爸會不會來呢？我蹲在地上左思右想，當時我真想冒雨沖回家去。 這時一個熟悉的身影出現在我的視野中，近了近了，是爸爸，我喜出望外，連忙跑到爸爸跟前，心里的委屈瞬間煙消云散。爸爸看我來了，便把傘偏向我這邊。咦？怪了，爸爸從不把手插在褲兜里，今天怎么會把手插在褲兜里呢？出于好奇，我便問爸爸，可爸爸卻什么也沒說。在我再三的追問下，爸爸才說出了真相。原來爸爸怕我著急，一回到家就直奔學校，在來學校的途中不小心被摩托車撞到了。 但爸爸又怕我太著急，來不及包扎便來接我了，聽到這，我感動得流下了淚水。人們說“父愛如山，母愛如水”，在我看來，父愛就像空氣一樣，時刻縈繞在我身邊。盡管爸爸不善言辭，但他卻用實際行動來證明了一切，默默地為我付出著！ 父愛如山 文/李彩麗 因為母愛的偉大，所以常常有人忘記了父愛的高尚。母愛是溫柔體貼的，她能使我們快樂成長，就像一條涓涓細流；父愛是熱情奔放的，他能培養我們堅強的意志。 父愛是高尚的，他能使我們更加堅強。在人生的道路上，有許多溝溝坎坎，我們要跨過這些障礙物不斷前進。人生就像一盤棋，一步走錯，滿盤皆輸。而父愛是我們戰勝困難和抵制誘惑的法寶，有了他，前方的路不再迷茫；有了他，選擇時不會猶豫：有了他，會使我們感受到家庭的溫馨。父愛是無法用語言來形容的，他對于我們的人生，有著舉足輕重的作用。 父愛使我懸崖勒馬，也使我浪子回頭。父愛是不善言辭的，又是無處不在的。它圍繞在我們周圍，只要細心觀察，用心體會，就能感悟到它的存在。我們每個人身上，都承載著父愛對我們的期望，都蘊含著父愛的結晶。父愛是世間獨一無二的，是無法替代的。父親用肩膀扛起了整個家庭的重任，他是我的榜樣，也是我人生道路上不枯竭的力量源泉。父愛像山，父愛像火，父愛像石頭，巍然屹立。 父愛如山 文/江曉燕 敬愛的父親：您好！ 是您在我牙牙學語時教我說話；是您在我學走路摔倒時把我一次又一次扶起；是您在我年幼無知時教我知識；是您在我生病時連夜細心照料我；是您在我遇到困難時給予了我一次又一次的幫助；是您在我遇到危險時幾次三番地想著辦法幫我擺脫危險；是您給予了我生命！啊，敬愛的父親，謝謝您。 父親，您的無私奉獻讓我明白了“父愛如山”的真正含義。 您還記得嗎？一次，半夜我突然發燒，而且那天還下著大雨，是您深一腳淺一腳地踏著泥濘小路背著我到醫院，您還對護士說“我家這孩子血管難找”，這無非是想讓我少受點罪嘛。第二天，我醒來的時候，看見您疲憊不堪地望著我，醫生走過來量體溫，您臉上露出了滿懷期待的表情，15分鐘后，醫生說我燒退了，您的臉上立刻露出了笑容。您打了一個噴嚏，我仔細地看了一下您，您的全身都是濕的，我忍不住掉下了眼淚。爸爸，我愛您，您永遠是我堅強的靠山。 有時您批評我時我會很討厭您，但現在我不會討厭您了，因為我知道了，您也不想批評我，你只是不想讓我犯錯，不想讓我走歪路。 敬愛的爸爸，您的養育之恩我用一輩子也報答不了。我只能從每一個細節去為您著想，讓您開開心心地度過每一天，我會好好學習天天向上，用優異的成績報答您，讓你不再為我傷心落淚，我只想對您說一聲：我愛您，謝謝你。 父愛如山 文/石莉昂 雨還在下，敲打在雨蓬上，發出“叮咚叮咚”的聲音。我終于看完了《爸爸的記憶匣子》，想著始終沒有開門回家的爸爸，心里不免有些焦急，但卻被愛滿滿地充盈著。說實話，這本書是我看過的唯一一本能讓我深刻地體會到父愛的偉大的一本書。 這本書寫了作者小時候她的父親對她的呵護與關愛。在作者剛出生時，她的爸爸激動欣喜，手忙腳亂。隨著時光飛逝，她的爸爸一天天變老，即使這樣，他對女兒的愛護并沒有減少。在物質匱乏的年代里，她的爸爸什么都給女兒最好的，比如：按鈕文具盒、水果橡皮、36色彩筆……那時，兒時的作者認為爸爸是她一輩子的大樹，和爸爸在一起，她什么也不怕。上了小學的作者，上學放學，風雨無阻，她的爸爸每天都按時接她。經過她的爸爸幾年的辛勞，小時候的時光在作者眼里變得模糊起來。轉眼幾年過去了，作者雖然記不起她的爸爸對她小時候的關愛，但記得爸爸溫暖的背后……最終，她的爸爸因為高血壓而引起腦溢血永遠離開了人世。 我靜靜地站在那，凝視著書本，回想起爸爸對我的每一份關愛。記得九周歲生日的那晚，我們在飯店慶祝我的生日。我被一道令人垂涎三尺的火鍋給迷住了，我用手點了點菜單上的那個火鍋，但一看價格，天哪，要68元！爸爸一看我喜歡吃，立馬說：“就點這個！”我連忙著急地喊：“不不不，不點了，你看這菜也太貴了！”“沒事，你喜歡吃就點吧，錢還能掙。”爸爸看得出來，我是想吃，卻不敢浪費錢。“哎呀，節約錢是好習慣，孩子怕浪費錢，不吃也沒關系。”媽媽在旁附合道。我想了想，說：“我不喜歡吃。”爸爸笑了笑，執意要點，說：“你不愛吃，我愛吃呀。”我們拗不過他，只好讓爸爸點了。這時，我想到了爸爸上班時的辛苦。有時候，爸爸晚上還要加班，有時甚至要到深夜才能回家。我知道，爸爸這都是為了讓我和妹妹過得更好。 我站在那兒，已熱淚盈眶。記憶中的爸爸對我的一絲絲關愛，一縷縷溫暖蕩漾在我幼小的心靈中。我輕輕地撫摸著書，輕聲念道：“爸爸……” 父愛如山 文/袁晨宇 如果說媽媽的愛像涓涓細流，溫柔而細膩，那么爸爸的愛更像巍峨大山，粗獷而厚重。 成長的路上風雨兼程，因為有父親那深深的愛一路相伴，令我備感溫暖，漫漫讀書路也在父愛的陪伴下越走越寬，所有的一切都讓我深切地體會到：游過千里海，走過百里路，就是繞不過那座充滿父愛的山。 一天傍晚，我發燒得厲害，下班回家的爸爸見狀，急忙把我送往醫院，我躺在病床上被高燒折騰得昏昏欲睡，爸爸就一直陪坐在床邊。醒來后的我燒也退了，頭腦也清醒了，爸爸見我退了燒，臉上的神情終于舒展開來，但依舊掩飾不了他的疲憊，爸爸肯定整晚都沒有睡，他關切地問我：“感覺怎么樣？”那模樣觸動了我的心，令我感動，幾欲落淚。 在爸爸面前，我永遠是一個長不大的小孩，他的嘮叨、他的叮嚀都是對我最好的關懷。 爸爸，感謝您，女兒一定不忘您的教誨，好好讀書，以求長大之后能夠報答您的養育之恩。 父愛如山 文/田丹 難以跨過的坎，我知道我如果不能考上一個好大學，或許畢業后就只得選擇外出打工了。高考前一晚我給他打電話，說我好緊張，真的很怕考不好。可父親說了句，“考得好考不好有什么關系，反正書有你讀的，哪怕你讀個專科我也送。”那年高考我超常發揮，最終考入了自己理想的大學。 父親長期在農村待著，他常說，自己因為沒讀書吃了太多的苦，不能讓子女以后也受這種罪。后來他做生意掙了點錢，并沒有像村里人一樣修房或者在城里買房。而是把妹妹由鄉下的中學轉到了城里的重點中學，后來又把弟弟送進了城里讀書。 我外出讀大學的那天早上，臨走時父親突然不愿意讓母親送我去山東學校了，而是自己把我送到了學校。那也是他第一次走出重慶。我大學畢業后，回黔江工作，家里的經濟負擔輕了不少，但父親每天仍然忙于賺錢，很少有空閑的時候。他總說：“你是讀出來了，但弟弟妹妹還小，還不是我閑的時候。” 雖然很忙，但父親幾乎每周都會抽時間來城里，看看我家里有沒有缺米缺油，一般都是晚上10點多才到，早上6點就起床騎著摩托車，趕回老家做生意。每次我擔心他沒好好吃飯就給他往家里買很多零食，父親就會罵我亂用錢，但看得出來他還是很開心的。 我結婚以后，為了方便輔導弟弟學習，更為了照顧體弱多病的我，母親一直跟我一起住，或許是因為被父親寵壞了，總覺得母親很多時候蠻不講理。于是母女倆常常為了爭個輸贏吵起來，最后誰都不理誰，還都找父親訴苦。父親只是說，爭個對錯又有什么用，一個家要和氣還要大家都寬容點。 其實，關于父親，有太多太多的話想說，但又不知道該從何說起，我只想說我以您為傲。 父愛如山 文/褚威 父親是交通局里的一名員工，平平凡凡，普普通通，但他教會了我如何成為一個頂天立地的男人。 父親寡言而慎行，是一個從基層做起來的知青。他喜歡讀書，在他的影響之下我也拜讀過馬克思的《資本論》、《費爾巴哈的提綱》、《哲學史》這種比較晦澀的著作，也因如此，我才能坦然面對各種挫折。是他，教給了我怎樣才能運用智慧。 父親一直都嚴格要求自己，保持著良好的生活習慣和飲食習慣，即使工作再晚，早上也從來不睡懶覺；吃飯如有剩菜也一定要留到第二餐吃，而且必須吃完。他一共只有2件正裝，其中一件已經穿了4年了，有一次在公路奠基電視臺采訪的時候他就穿的那件衣服，雖然外人看起來父親西裝筆挺非常帥氣，但是誰知道其實那件衣服已經有了好幾年的歷史。他常說：“為貧者，當勤儉持家，此為清貧之貴也；若驕奢淫逸，則為豪富之賤也。”是他，教給了我什么叫樸素。 父親是個非常喜歡走基層的人，我覺得這就是他最大的工作特點。雖然他沒什么創新點子，對現代高新知識也處于學習階段，但是他最大的優點就是踏實。記得有一次路況出現問題，臘月的冷天，下著大雨，晚飯還沒吃完他接了電話就直接去單位指揮搶修，直到凌晨2點多才回來。當時氣溫還不到10攝氏度，父親到家的時候臉都凍得發青，身上沒一處干的地方，我不知道到底是什么樣的信念讓他可以堅持下來，但是我當時真的深深地佩服他。是他，教給了我什么是責任。 父親好像很少關心我的生活和學習，準確地說是確實沒什么時間了解我的情況，他也不曾對我說你該怎么做、要怎么做，卻用行動和人格詮釋了如何做人，如何當一個男人，如何當一個頂天立地的交通人！因為他，是一個父親。 我知道，在交通系統還有許許多多像我父親這樣的人，他們都沒有贊歌，沒有褒獎，都在基層努力地工作著，在平凡的工作崗位上品嘗著辛酸苦辣，他們清楚，老百姓的夸獎就是最美的贊歌，一方的暢通就是最大的褒獎。 謝謝您，父親。 父愛如山 文/汪印潭 父親老了，無情的歲月在額前留下縱橫的溝壑，兩鬢也依稀斑白。雖然我早已跨出校門參加工作為人之父，然而父親至今沒少嘮叨和掛念，在父親眼里，我永遠是個長不大的孩子。 父親成長在特別的年代，剛念完小學，由于家庭成分不好，他被重點中學錄取，又被剝奪了讀書的權利。“文革”后落實政策，父親接替祖父走上了工作崗位。此時他已過而立之年，但始終沒有忘記學習，通過自學以優異成績獲得中專文憑。那時我還小，記得當父親捧回燙金證書時，從不喝酒的他還貪喝了幾杯，眼里閃動著激動的淚花，長大后，我才真正明白了父親淚水中包含的苦澀和艱辛。 后來我和弟弟陸續進入學堂。在我讀中專的第一年，母親患病治療半年多離開了。家里為母親治病欠下一大筆債務，我和弟弟面臨著輟學危機。嗜煙如命的父親毅然戒煙，強撐著這個家，讓我和弟弟完成了學業。 父親有眼疾，怕風，特別是冬天。由于他長期工作在農村，經常走村串戶，每次回家總是睜不開眼睛，止不住流淚。我們覺得心痛，勸父親買一副眼鏡遮擋風沙，父親總是說受點風沒啥。我知道，為了我們讀書，父親是舍不得花錢買眼鏡。我參加工作后，特地買了一副變色平光眼鏡送給父親，父親左看看右瞧瞧如獲至寶。室內暖意融融，父親的臉上掛滿了淚水…… 如今我工作在縣城，每次回家父親總是講他的人生經歷，叮嚀一些為人處世的道理來鞭策我們。離家時，父親給我們捎上家鄉的土特產，說著諸如路上要小心，有空常回家看看以及工作生活上的囑托……然后依依不舍地站在門前的大柳樹下，看著我們漸漸遠去。此時我不敢回頭看父親，但我知道父親在凝望著我們，就像農人守望著莊稼，希望我們在金秋，顆顆金黃飽滿。 父愛如山似水 文/周敬 從我呱呱落地父愛就如同黑暗中的明燈，照耀著我走向光明；父愛也如同冬天的一杯熱茶，溫暖著我的心田；父愛如同天籟之音，祝我在愛的旋律中翩翩起舞……關于父愛的比喻數不勝數。平時沉穩語言不多的爸爸卻把對我的這種愛埋在心底宛如一座大山，給人以沉默，威嚴，樸素的感覺。 從我記事那天開始，十二年以來爸爸對我的點點滴滴早已刻骨銘心了，父親是一個時代先鋒，表面看著冷酷其實他是很愛我的，愛得可以把生命里最重要的一切都交給我，只是爸爸不善于表達這種愛。 記得有一次我們一家三口去爬山，我一開始還興致勃勃的說；這座小山何足掛齒，我會分把鐘把它拿下。而爸爸卻不動聲色和媽媽一道往前走，我也眉飛色舞地向山上跑。可人算不如天算，現實往往很殘酷，這座山比我看到的要高，路要漫長爬起來更要累，山路崎嶇不平走到一半只喊腳疼有點力不從心了，就想坐下來休息。爸爸很嚴厲地說，堅持就是勝利，做人要低調不能驕傲，凡事要靠自己的力量一定會完成。在爸爸的鼓勵下我忍著疼痛，一步一步的向山頂走去，經過千辛萬苦的努力終于登上了頂峰。我仰望藍藍的天空，伸手仿佛可以摸到白云，眼前的美景是屬于爸爸的鼓舞，我的堅持不懈，爸爸站在高處向下俯視表情里滲透著對我的期望與自豪。也在這一刻我看清楚了爸爸臉上有了皺紋，頭上有了白發，我知道爸爸是為了我日夜操勞，父愛如山。 父愛不僅如山，更似清泉，有次我和爸爸去郊游，到了橫崗山我非常口渴。爸爸把我帶到了井邊，那里的水清澈見底，爸爸看旁邊有個碗，我好奇的問這水能喝嗎，爸爸笑而不語的點了點頭。我懷著試探的心情抿了一小口，好喝比農夫山泉還好喝，清涼可口還有那么一點點甜絲絲的感覺。爸爸讓我親身體會到了大自然的美，樂在其中。也感覺到了父愛似水孜孜不倦的流進我的心田。 是的，父親在我困難時給我力量；在我迷茫時給我方向，在我失落時給我信心；成功時給我祝賀。母愛是世間最偉大的愛，而我不得不說父愛是世間最無私的愛，我相信爸爸對我的愛，我對爸爸的愛如青山常在，與溪水永存。 父愛如山 文/黃詩影 我的爸爸雖然有些嚴厲，但他總是扶持我從跌倒中站起來，教我從失敗中學會堅強。每當我遭遇失敗，爸爸永遠會在一旁聽我傾訴，鼓勵我、安慰我。父愛烘干了我的眼淚，治好了我的心病，令我倍感溫暖。 記得有一次，徐老師讓我們做一份運動會的手抄報。我把一張A4紙拿回家，問爸爸：“老爸，運動會怎么畫呀？”“自己的事自己做，不能自己沒嘗試就想著依賴別人。”“可別人的家長都教他們的呀！”我不高興地說。“你為什么要和別人一樣呢？你父母沒教你畫，說明你很獨立，你有能力畫好。”聽了爸爸的話，我慚愧地低下了頭。爸爸摸著我的頭說：“嗯，去畫吧，加油！” 我把畫完的手抄報拿給爸爸看，他豎起大拇指說：“你靠自己也行！真棒！”我高興極了，同時也懂得了一個道理：不能過分依賴父母，要學會獨立！ 爸爸是天空，我就是那天空中閃閃發亮的星星；如果爸爸是大地，我就是草地上那毛茸茸的小草。爸爸愛我，我也愛他。 父愛如山 文/孟憲華 情不自禁地想起父親，憶起父愛的點點滴滴，淚水滑下，往事仿佛就在眼前浮現。 有一年秋末，我帶著一歲多的女兒回老家探親。走時，二姐和父親去車站送我，因為離開車還有一段時間，父親提議我們去爬山，二姐嫌累說什么也不愿爬。我由于常年不在父親身邊，很少能陪父親做點什么，便丟下女兒給二姐隨父親去了。 其實，我們老家哪有“山”，所謂的“山”只不過是黃河灘邊的高土坡。記得小時候，我經常讓父親拉我去爬“山”，因為站在上面可以看到很遠的地方。 宛如兒時一樣，父親依舊牽著我的手向“山”頂爬去。然而，我卻再也找不到兒時那種愉悅。快到山頂時，父親忽然笑著對我說：“我拉不了你了，我先上去了。”我怕六十多歲的父親失足摔下來沒有答應，父親卻快速越到我前面，然后回過頭來對我說：“你該拉我了。”可是沒等我去拉父親，父親卻已爬到了“山”頂。 下得“山”來，在橋旁邊有位下肢殘疾的男青年在刻章，我看到后就刻了一枚。父親嘆道：“真是身殘志堅啊！” 想到自己眼下的生活，我隨口便說，自己當初要是嫁個這樣的丈夫就好了，就不必飽嘗分離之苦，也省得一人帶孩子受苦受累。 “沒出息的東西，你才吃過幾天苦，難道你就不能自食其力！要知道誰也是靠不住的！”從來沒有罵過我的父親對我吼叫起來。嚇得我轉身就走。 如今，父親離開我整整二十年了，憶起父親不覺淚水滾滾而下，他的音容笑貌仿佛就在眼前。父親的罵，讓我永遠記住了做人要自立自強，只有這樣才不會被生活所拋棄。事實上，嫁個日夜廝守的丈夫并不難，難的是如何找到自己生存的價值，發揮自己的才干。至于那次爬“山”，我想也是父親的預謀和暗示了。 現在，父親再也不能拉著我的手去爬“山”，但他的愛，卻如山一般博大厚重，永遠溫暖著我，并指引著我前進的方向。 >>>更多美文：好文章

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