隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家蚓激酶有認證嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素多久有感?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素值得買嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶適合什麼人吃?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶價格貴嗎?

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你將得到比你想要的更多　　文/meiya　　剛才打了一個電話，二手洗衣機店說過兩天送一個全自動的洗衣機過來，我感到很滿足，環顧整個小屋，兩年以來，這里曾住六個女孩，有兩個離開上海回家鄉了，有兩個搬走準備結婚了，原先這個40平米不到的空間里住著四個人，現在只住了兩個人。空調修過2次，自己動手清洗了3次，下水管找師傅修了3次，浴室的花灑換了3個，家里的燈泡換過多少個自己記不清楚了，只記得自己換過一次搞得家里斷電，樓下鄰居因為衣服晾曬滴水的事情，上來罵過我們至少3次，每一次都是我賠禮道歉，連續5個冬天用冷水手洗衣服洗床單以及厚重的大衣，現在終于要結束了，我感到前所未有的滿足，拉開夏天換上的厚窗簾，陽光照耀著桌子上的雛菊……我有一絲感動，被自己感動了，我仿佛看到自己一路走來的努力、堅韌和樂觀。　　一個從農村走到城鎮，再從城鎮走到城市的姑娘大多都和我有一樣的經歷。你要很努力，甚至比別人要努力很多倍，才能擁有和別人一樣的生活。你必須完全依靠自己，不要指望任何人，因為一旦你開始指望他人了，你就將等待失望，沒有人比自己更值得依靠。　　小時候，酷暑的天氣，坐在河邊的石頭上刷洗裝稻谷的袋子，全是化肥、復合肥之類的編織袋，彎著腰洗了很久，站起來的時候感覺腰都要斷了，把洗好的編織袋放在曬谷場上的晾曬，等晾曬好去收的時候才發現自己穿著短褲的大腿被太陽曬傷，紅腫一片，用手一搓，一層皮就掉下來了。　　在農村，家里如果有養豬，夏天的時候，姑娘要挑著簸箕，去水田里撈一種叫水葫蓮的豬草，它有綠色的葉片和長長的根須，剁碎的時候還會讓接觸到的人的皮膚非常癢。如果水田的水不多，不能清洗干凈根須的淤泥，還要挑到河邊清洗干凈，再挑回家，我都不記得自己十幾歲時候的黃昏挑過多少水葫蓮，但我記得我很害怕踩在爛泥地里，因為我總擔心有泥蛇鉆進我的腳趾間。我總是一邊用心用腳留意感受著泥蛇一邊在水田里撈水葫蓮，有的時候我忽然蹦到田埂上，因為踩到一團滑滑的爛泥，以為是泥蛇，自己把自己嚇個半死。　　除了挑水葫蓮，還要挑柴，農村需要燒木材做飯燒熱水，所以假期的時候孩子們要跟著父母上山砍柴。有一回，一路上我一會拖，一會扛，一會抱，把一根濕的木頭弄到的家，晚上睡覺的時候連翻個身都疼，我對自己說，我再也不要吃這樣的苦了。　　高中暑假在廣州牛仔城的街頭擺夜市，下午4點鐘，廣州的混凝土路面上熱氣依然灼熱，我們就推著車子來到街上，把攤子支起，一條一條的牛仔褲擺好以后就要接待洶涌的夜市人潮，一直到午夜12點，人流稀少，我們才開始收攤，然后數一數今天賣了多少條褲子，賺了多少錢，我總是業績不錯，在和嫂子的銷售比賽中贏過她，結束以后我們會快樂的去吃夜宵或者糖水，然后洗個澡，深夜兩點，躺在店鋪又矮又悶的閣樓里沉沉地睡去。一個月結束以后，我哥哥準備給我500塊錢回家，但是他不相信我，擔心我會弄丟，非要等我上車才肯給我，可是當我上車的時候他忘記給我了。我只好向一起擺夜市的老大爺借了回家的路費，沮喪地坐在回家的汽車上。　　如果不是今天寫這篇文，回憶過去，我都不記得自己吃過的這些苦，很多自己以為過不去的苦難都在不經意間跑進了匆匆的時光中了，成為了浮云。當然我吃過的這些苦對很多人來說都不算什么，但是我不想和別人比較，我只想和自己比較，在這個比較中，我看到自己的成長和改變。　　大學的時候打工，在超市門口促銷牛奶，第一天上班就遇到借剪刀的問題，因為買一箱牛奶要送一包牛奶，那一包牛奶需要用膠帶捆綁固定在箱子上。我向超市收銀的阿姨借剪刀用來剪膠帶，她一臉嫌棄我是外地人的樣子，沒好氣地對我說：“不借，我們自己也要用的。”那一天，我們賣出去24箱牛奶，第二天我們去借剪刀的時候，那個阿姨還附送我們抹布，因為免費品嘗的時候倒出來的牛奶會把促銷臺弄臟。還幫我們把牛奶箱從超市里面搬到門口來。　　后來那個阿姨和我聊起他的兒子，高考分數還比我少一分的人，上了同濟大學，而我只上了一個專科。促銷活動結束的時候那個阿姨用既惋惜又遺憾的語氣對我說過一句話：你真是一個好姑娘，好想你當我們家的媳婦，但是我們家是要娶本科生。我當時什么都沒說，只是微微一笑。后來我在大專畢業的時候拿到國家勵志獎學金；一節課沒上，花了幾百塊買書和考試費用，自考拿到了上師大的本科學位證書。我知道這個社會就是這樣勢利與不公平，但自己一定要努力，證明自己的價值，讓自己更有尊嚴地活著。　　大學的時候我打過各種工，除了促銷牛奶還在咖啡館當服務生，從早上9點到晚上9點。有一次下班差不多10點了，我站在回來的公交車上，那是個夏天，我穿著緊身牛仔褲，然后屁股就被后面一個猥瑣大叔抓了兩把。我向身后看了兩眼，有兩個阿姨向我使眼色，暗示是那個黃毛大叔干的。我假裝利用汽車慣性，向后踩了那個猥瑣大叔一腳，但是根本都不解氣。最后我趁著那個猥瑣大叔下車的機會使勁地踢了他的大腿一腳，公交車載著我離開了，看著他一瘸一拐地走在人行道上，我心里既痛快又緊張，害怕他要報復我，有那么一段時間我都害怕坐那趟公交車去咖啡館。后來，一下公交車，我忍不住放聲大笑，我覺得打擊壞人真是一件大快人心的事情，然后一抬頭我就看到天上一輪金黃的滿月，就這么靜靜地掛在天上，我又忍不住放聲大哭出來，覺得心里好委屈好難過，最后我就一路哭著回宿舍了。回憶起來，真是笑死人了。　　我非常愛錢，有的時候甚至嗜錢如命，我覺得沒錢的日子真是可怕，你會因此挨餓受凍沒有尊嚴地生活，我一直想過有錢人的生活。過去的幾年，在夜里，我常常做夢，夢見丟了錢包，醒來趕緊找錢包，看到錢包依然還在，我會舒一口氣，安心睡去。　　父親在我很小的時候就對我說過一句話：“你什么東西都能看不起，就是不能看不起錢。”　　那是小學一年級的端午節夜晚，因為我的農歷生日是在端午節的前一天，所以生日就不過了，等到第二天跟端午節一起過，在鄉下都是這樣的，如果誰的生日靠近節日，那就等到過節的時候過生日，因為省事，因為省錢。那天晚上我要喝果啤，一種有水果香氣有甜味的飲料，父親給我錢去買了一瓶，找回5角零錢，我把它緊緊拽在手上，我想存起來，我從小就有存錢的習慣，也許那時候我想存到過年買本書，因為我從未買過一本課外書。吃完晚飯，我父親讓我交出從小賣部找回的5角錢，我死活不肯，他大聲地訓斥我，我小孩子的叛逆與倔強脾氣上來，把錢揉皺一把丟在坪上的柴火堆中間，這時候天已經黑了，還開始下起夏天的暴雨。我父親當時非常生氣，他把我拖到外面，把家里的大門關上，讓我找到那5毛錢，找不到就不許進家門。　　我抹黑在柴火堆里找那個該死的5毛錢，天邊一道道閃電，雷聲一陣又一陣，我又怕又哭，但是我沒有停止尋找，因為如果找不到就意味著我一夜都會在外面淋雨。最后我找到了那5毛錢，渾身濕透，又冷又累，一邊哭著一邊拍打著家里的大門，我母親放我進去，一邊用干毛巾幫我擦頭發，一邊安慰我，我父親則在一旁對我說了那句話：“你什么東西都能看不起，就是不能看不起錢。”　　那時候我的父親為了多賺一點錢供兩個孩子上學和一家人生活，他和村里的男人一起在山上扛木頭，每一根木頭都好幾百斤重，好幾個人扛著一根木頭走在狹窄崎嶇的山路上，就這樣一步一步把它們運下山。只要腳下一滑，人就會被木頭壓死，這是十分艱苦和危險的活。從這個時候，我知道，雖然我們貧窮，但是我們的每一分錢都是用自己的血汗掙出來的，它值得每一個人的尊重。錢，從來都是重要的。　　我的父母不僅教會我看重錢，尊重錢，也同時教會我看重感情，尊重人。村里誰家遇到困難需要錢的，家里會借錢出去，需要出力的事情他們也總是毫不遲疑的去幫忙。有的時候村里來了乞丐，我媽媽還會給人家送米送錢。外地來村里打工的人，我爸媽從來也不會看不起他們，甚至經常請他們到家里來吃飯。父母輩們吃過比我多得多的苦，他們對比他們更貧困更艱難的人們從不嘲笑而是懷有一種悲天憫人的同情心。　　我身上有一種只要去做一件事，一定認真努力盡力去做到最好的干勁，可以說這是一種習慣。上學的時候我就想考試得第一名，工作的時候我希望自己是做得最好的那一個人，就算是拖地板，我也要它光可鑒人，是最干凈的地板，你說這是一種變態的要強也好，或者是一種完美主義情結也好，我只想說優秀是一種習慣，它促使你去創造，去更積極努力地生活。　　去年8月底我想多賺點錢，我要為今年去西藏存錢，于是周末干起了幼兒教師的兼職，在一個幼教中心當上門的幼兒數學老師。面試完，中心的老師給我定的薪水是一節課35分鐘40塊，是所有兼職的老師中最高的，他們只有35塊。但是只要認真算下，依然很少，來回要兩個小時，還有車錢，一個小時只有差不多10塊錢，有的時候還要趕場去上課，這家上完匆匆趕去下一家，連喝水吃飯尿尿的時間都沒有。　　有一回，也像現在這樣冷的冬天，我在浦東高行上完課在公交車站等車，趕去虹口上另一個孩子的課，可是我站在冷風中等了半個小時都等不到那輛公交車，我全身凍得僵硬，男孩的母親又打電話過來，我感到非常地絕望。　　還有一次，我上完自己的課，中心的老師臨時讓我去代另一個老師的課，地方非常遠，下課以后我累得要命，回家的路上還下起了大雨，幼教中心的老師給我打來電話，一接電話我就哭了。　　有的時候，我去外地出差，半夜3點才回到家來，一早醒來就趕去學生家里上課。還有的時候，我連續加班一周，周末仍然打了雞血一樣去上課。當時我室友還問我說，你怎么這么累還這么快樂呢？每一天都跟打雞血一樣。我說，我為了去西藏在努力。　　也許因為我課上得還不錯，很多只簽訂12個課時合同的家長又跟幼教中心續簽了36個課時。以至今年6月初我要辭職的時候幼教中心的老師苦苦挽留我，在辭職2個月以后，還有家長打電話給我，說孩子想讓我繼續上課。上個星期，幼教中心的老師還打電話來，希望我再去上課。　　今年8月的時候，加上工資和幼教中心兼職的錢，以及平時接私活的錢，我已經有了2W存款，比我原來想要的1W多了一倍，于是我就踏上了去西藏的火車。只要你努力，你一定會得到比你想要的更多，如果你還沒有得到你想要的，那是因為你還不夠努力，需要再加一把勁。　　那些在農村艱苦生活的日子都過去了，那些沒玩沒了加班，一天只睡3、4個小時的日子也過去了，那些焦慮地趕去給孩子們上課的日子也過去了。我以前的內心經常感到緊張，感覺自己的日子也過得很緊張，整個人從內到外都是慌里慌張的樣子。最近這半年我不再做丟錢包的噩夢了，我感受到自己內心不慌不忙，不害怕，不畏懼。　　十月底的一天我忘記帶鑰匙出門，也沒帶手機，一個人一點也不害怕回不了家，我在附近的社區圖書館看了大半天的書，然后慢悠悠地回家，室友已經到家了。上個月上洗手間丟了新買的手機，我找大樓的保安人員，看監控錄像，盡自己所能去找，最后還是沒有找到，我心里也不難過，甚至可以說有些淡然。周圍的朋友覺得很驚訝，好像丟手機的不是我。　　我現在不害怕失去什么，有的人說那是你一無所有，確實，我現在還是一無所有，但是我知道我擁有其他更重要的東西，很多重要的東西不是用眼睛能看到的，而是要用你的心。你擁有的越多，你就越害怕失去。如果真是這樣，那你擁有的只是外在的物質而不是內心的力量。我現在覺得如果換一個地方生活，我依然會生活得很好。因為我懂創造，因為我會改變，我會努力，我相信自己。　　我不知道成功是什么，我只知道生命是體驗的集合，過程一直都比結果更重要，奮斗是一條永無止境的道路。只要你的今天比昨天更好，那你就已經獲得成功。不知道在哪一本書上看到過這樣一句話：“Life is full of minor irritations and trials and injustices”“生活充滿了小小的煩惱，磨難和不公正的事情。”盡管如此，請你相信生命中還存在奮斗、創造、改變、堅強、努力、積極、善良、樂觀這樣更美好的東西。 戰勝自己，你將贏得世界 我所有的辛苦，不過是為了你將來可以不那么辛苦 你將苦難放在什么地方分頁：123

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