歐帕思遊學團，用專業打造安心的選擇！碧瑤 CNS 暑期兒童英語營隊，結合優質教學、專業照護與豐富活動，幫助孩子快速提升英語能力，收穫自信與成長。我們用細緻的服務和全方位支持，確保每位家長放心，每位孩子安心。讓歐帕思帶領您的孩子踏上英語學習的新高度！

碧瑤 CNS 暑期兒童英語營隊｜專業打造學習與成長的完美平臺
頂尖教學資源，快速突破英語瓶頸
CNS 作為碧瑤地區備受推崇的語言學校，專為青少年打造高效的英語學習環境。每日安排密集的一對一與小組課程，專業教師全程陪伴，幫助孩子在短時間內大幅提升聽、說、讀、寫能力，從容面對英語挑戰。
安全寧靜的學習環境
學校位於碧瑤寧靜的山區，遠離城市喧囂，清新空氣與優美景色為孩子提供絕佳的學習氛圍。這裡，孩子可以專注於課堂學習，並在課餘時釋放壓力、放鬆心情，達到學習與身心健康的完美平衡。
豐富的週末戶外活動
營隊特別規劃了週末文化探索與自然體驗活動，帶孩子走出課堂，融入當地社區與文化。從郊遊到探索碧瑤自然美景，孩子在實際運用英語的同時，拓展視野，收穫珍貴的成長回憶。
貼心的 24 小時管理與家長互動
CNS 為每位學員提供全天候管理服務，確保孩子的安全與學習進度無憂。家長可通過「LINE」即時掌握孩子的課堂表現與生活點滴，並能每天與孩子電話或視訊交流，保持親密的親子連結，真正做到安心放心。
專注青少年教育，專業更安心
自 2006 年起，CNS 深耕青少年英語教育，以家長視角設計營隊，讓孩子在專業老師的陪伴下，不僅提升語言能力，更學會獨立與責任感，邁向全面成長的道路。
開啟英語與成長的全新旅程
這個暑假，選擇歐帕思與 CNS，為孩子提供一次無與倫比的英語學習體驗。讓孩子在專業教學與細緻照護中，自信突破，攜帶滿滿收穫，迎接更美好的未來！

2025菲律賓遊學團—碧瑤CNS青少年暑期英語夏令營｜貼心特色，讓父母安心

1. 24小時專人貼心照護
從臺灣出發到營隊結束返臺，學校經理全程陪伴孩子，提供全天候的管理與照顧。無論是生活細節還是學習安排，我們都做到事無巨細，確保孩子在安全的環境中快樂學習，家長可以完全放心。
2. 高效密集英文課程
每日安排 4堂一對一課程 和 4堂團體課，全面涵蓋 聽、說、讀、寫與文法。以高效教學幫助孩子迅速掌握英語技能，讓孩子在短短四週內自然自信地用英語溝通。
3. 多元戶外活動，寓教於樂
每個週末精心安排多樣化的戶外活動，如郊遊、文化體驗及購物行程。這些活動讓孩子將課堂所學融入真實情境，不僅增強實用英語能力，還能拓展視野，收穫難忘的成長回憶。
4. 即時連結，家長安心
我們與家長建立專屬的一對一LINE群組，定期更新孩子的學習進展與生活點滴。每日還可透過電話或視訊與孩子聯繫，保持親密的親子互動，讓您隨時掌握孩子的狀況。
5. 多樣化口說演練，增強自信
課堂內外設計多種互動活動，營造輕鬆愉快的語言學習氛圍，幫助孩子自信開口表達，養成實用英語能力，為未來學業與職場奠定堅實基礎。
🌟 CNS營隊的安心承諾
CNS 營隊結合專業教學與細緻管理，打造孩子英語能力提升與人格成長的雙贏平臺。在這裡，孩子能在充滿安全感的環境中學習與成長，讓這個暑假成為人生中最特別的一段旅程！

讓父母更安心的選擇｜碧瑤 CNS 暑期英語營

碧瑤 CNS 暑期營為孩子提供精心設計的課程與貼心的學習體驗，讓孩子在安全的環境中全面提升！每日安排 4堂一對一課程 與 4堂小組課，聚焦 聽、說、讀、寫及文法 等全方位英語能力，讓孩子在密集高效的學習中，快速突破語言瓶頸，自信運用英語。
寓教於樂，學以致用
週末營隊特別安排豐富的戶外活動與購物行程，讓孩子將課堂所學的英語技能應用到真實生活場景中。從與同學互動到融入當地文化，孩子不僅增強語言能力，還能拓展視野，培養獨立思考與適應能力。
全面成長，為未來打下基礎
這不僅僅是一次語言能力的提升，更是讓孩子學會 獨立自主與自信應對未來挑戰 的寶貴機會。CNS 致力於培養具有國際視野的小小領袖，讓孩子在學習與生活中找到自信，為未來鋪設成功的道路。
選擇 CNS，讓孩子安心學習、快樂成長，成就非凡的暑期體驗！

2025 菲律賓遊學團—碧瑤 CNS 青少年暑期英語夏令營｜安心住宿資訊

安全舒適的四人房住宿環境
碧瑤 CNS 為孩子精心提供設備齊全、乾淨整潔的四人房住宿空間。每間房間都經過細心打理，設計舒適實用，讓孩子在充實的學習旅程中擁有放鬆與專注的私人空間。
全天候專業管理與照護
學校安排專人提供 24 小時全天候管理與照護，從生活細節到安全管理，確保孩子的每一刻都在安心環境中度過。無論是日常起居還是緊急狀況，專業的管理團隊都能及時處理，讓家長完全放心。
團體生活，培養全面成長
四人房的設計，不僅提供舒適的住宿條件，還營造了良好的學習與生活氛圍。孩子在集體生活中學會 相互尊重與合作，同時培養 獨立性與責任感。這樣的生活經歷，對孩子的未來發展有著重要的幫助。
全心全意的陪伴，讓父母無憂
碧瑤 CNS 不僅關注孩子的學習，也致力於提供全面的生活照護，幫助孩子在安全、愉快的氛圍中成長與進步。選擇 CNS，就是選擇一個讓孩子學習與生活兼得的安心之旅！

讓父母安心的選擇｜2025暑假CNS英文營

每日密集英語學習，全面提升口說能力
透過專業課程安排，孩子每天都沉浸在高強度的英語學習環境中，快速提升聽、說、讀、寫能力，自信開口，讓英語溝通變得輕鬆自然！
24小時專人照護，家長更放心
CNS 為每位學員提供全天候的專業照顧，從生活起居到學習進度，皆有專人管理。讓孩子在安全環境中快樂學習，家長也能時刻安心，掌握孩子的狀況。
多元週末戶外活動，寓教於樂
營隊精心設計的週末活動，結合探索與學習，幫助孩子開闊眼界，增強語言應用能力。同時，在輕鬆的氛圍中擴展社交圈，學會與不同文化背景的小伙伴合作與交流。
投資孩子的未來，成就國際化視野
給孩子一個充滿價值的暑假體驗，不僅提升英語能力，還能培養獨立、自信與國際視野！現在就填寫下方表單，了解更多關於 CNS 英文營的資訊，讓這個暑假成為孩子成長的重要轉折點！

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桃園多倫多英語夏令營活動內容

還在為孩子的暑期計劃煩惱嗎？碧瑤 CNS 青少年暑期英語夏令營為您提供一個讓孩子學習與成長兼得的選擇！我們的營隊結合高效的每日密集英語課程，專注提升聽、說、讀、寫能力，幫助孩子在短時間內突破語言瓶頸，自信開口說英語。臺南多倫多兒童遊學團安全保障

除了專業的教學，我們還安排了豐富多樣的戶外活動，讓孩子在真實情境中運用所學，學以致用，同時開闊眼界、拓展社交圈，培養獨立性與自信心。我們的 24 小時專人管理與貼心照護，為孩子的安全與成長提供全方位保障，讓家長安心無憂。臺中加拿大兒童遊學團評價

選擇 CNS，不僅是為孩子的英語能力投資，更是為他們的未來鋪路。這個暑假，讓孩子在碧瑤的安全舒適環境中，開啟一段充滿意義的成長旅程！立即報名，給孩子最特別的暑期體驗！臺北加拿大兒童英語營住宿條件

地闊天高艷陽照， 草青樹綠校園寧。 書中自有黃金屋， 儒者直拿九闕星。 【作者】永州四中 潘天橋 2020.7.23. >>>更多美文：格律詩

唯美走心的說說文案 一、人生沒有順順利利的，都要歷經一些挫折和失敗。挫折和失敗并不可怕。可怕的是由于挫折和失敗而放棄對成功的追求。只有那些把挫折和失敗當動因并能從中學到一些東西的人，才會接近成功。 二、在你什么也不想要的時候，通常一切也都如期而來。喜歡一首歌，許多時候不是因為喜歡，只是借一種方式去懷戀一個人。人生難免要遭受挫折與失敗，與其用眼淚洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑戰。 三、人生就像一場豪賭。輸了，你將始終失去青春。贏了，你將始終掌握青春。青春就是你的籌碼。豪賭常有，而青春不常有。青春不再，但至少夢還在！ 四、小時候光著腳都敢往外橫沖直撞，長大以后穿著鞋每走一步都小心翼翼。 五、再大的傷痛，睡一覺就把它忘記了。背著昨日追趕明日，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才可以感受到每一個迎面而來的幸福。苦惱不過夜，健忘才幸福。 六、蒼鷹的驕傲是飛翔的雙翼，人生的意義是不斷的追求。不必等錯過了才悔恨，不必等老了才懷念。時光一去不回頭，把握住每一個當下，再苦再累也要全力飛翔。 七、當善良多了到一文不值，讓別人覺得你的付出全是理所應當的時候，那就收起善良，善良并沒有錯，但要看對象是不是人。 八、拖延將不斷滋養恐懼，而行動是治愈恐懼的良藥！ 九、人生原本就沒有相欠，別人對你付出，是由于別人喜歡；你對別人付出，是由于自己甘愿。 十、不必要挑剔生活的不順心，全部的一切無非是自己的天真遇到了社會的現實罷了。成見不如理解，埋怨不如放下。 十一、有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有的人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結局；有時，我們明知道沒路了，卻還在前行，因為習慣了。 十二、人生總是這樣，你覺得失去的，可能在來的路上；你覺得擁有的，可能在去的途中。 十三、對事，別想太多，想太多會讓你失了前行的勇氣。人這一輩子，未必非要搏出多么廣闊的一片天，但是至少不可以前怕狼后怕虎、戰戰兢兢，活得窩窩囊囊。 十四、人生，就是一種糊涂，一份模糊，生命中的燦爛，人生中的輝煌，通常不期而至，盡在偶遇。我們能做的就是盡心盡力，獲得是一種幸運，無法得到也是一種幸運。因為盡心，我們總有獲得，因為盡力，我們總有進步。 十五、做人不怨天尤人，不苦大仇深！路在腳下，靠自己走！沒有誰會成為你的阻礙，有的只是自己意志不堅定！ 十六、有一些痛苦的情緒和不愉快的記憶，假如充斥在心中，便會讓人委靡不振。因此 ，掃地除塵，可以使黯然的心變得亮堂；把一些無謂的痛苦丟掉，開心就有了更多更大的空間。 十七、有沒有人愛都不要緊，最重要的就是保持幾分天真童心，要開心、開朗，做個幸福溫暖的人。做任何選擇，都不是輕松的事情。在追求完美的過程中，學會傾聽寂靜，靜隅品茗，靜觀流年，滿懷信念和希冀去上路，理性地面對挫折和煩憂。路蒼茫，要靠自己走過去，路遙遠，要耐得住孤單和寂寞。 十八、人生是由咸甜苦辣所組成，學會適應，讓你的環境變得明亮；學會調節，讓你的心情不再憂愁；學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，讓你的人生充滿陽光。實際上天很藍，陰云總會散；實際上海不寬，彼岸連此岸；實際上夢很淺，萬物皆自然；實際上淚也甜，當你心如愿。人生原本就是修行的道場。 十九、留一份深愛，在今生的歲月里，有一些時候，山是水的故事，云是風的故事，也有一些時候，星不是夜的故事，情不是愛的故事。有的人，走著走著就散了，有一些回憶，一再回味，只是自己一個人的過往。人生是一場孤單的旅程，感謝是你，給過我溫暖，陪伴過我一程，許我傾世溫柔。 二十、花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。 治愈系說說文案 一、每一個成功者都有一個開始，勇于開始，才能找到成功的路。 二、世上百分之九十的問題都能用錢來解決，剩下百分之十的問題，也能用錢來緩解，努力賺錢，不斷提升自己，是成年人最重要的事。 三、如果有人給你發晚霞的照片，不要回好看，應該回我也想你了，因為曉看天色暮看云，行也思君，坐也思君。 四、談戀愛就是，恩愛，爭吵，分手，和好，而愛情真正的意義就是，誰愿意陪你把這四件事循環到老。 五、人總會遇見一個人，犯一個錯，然后欠下些什么，你還不清的。 六、要熬不住了，想換個城市，換個圈子，換個不一樣的生活，可人一旦長大了，顧忌東西太多了，開始我不相信，現在我深有體會。 七、希望你任何時候都不缺從頭再來的勇氣。 八、人這一輩子真的遇不到幾個對你特別好的，在乎你愛你的人，如果有幸能牽手，那就好好的在一起，別老是冷冰冰說反話。 九、追尋自由與浪漫，遙赴一場相思。 十、世上莫名其妙走霉運的人多的是都在一邊為命運生氣，邊化憤怒為力量地活著。 十一、假作真時真亦假，許多人被戲裝給異化了，以至于曲終人散后，他還卸不下妝采，也找不到自己。 十二、有缺陷并不可怕，可怕的是非要從事與缺陷相對應的工作，有特長當然是好事，但把特長棄之不用，與沒有有什么區別。 十三、老想著自己，顧影自憐，孤芳自賞，結果就是你也走不進別人心里，人也走不進你的世界。 十四、只要一嘗試一忘掉自己幫助別人，一切都會改變。 十五、自己把自己當回事，別人更瞧不起你，生命的價值取決于你自己的態度，珍惜獨一無二的你自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然后再去不斷充實，發掘自己，最后世界才會認同你的價值。 十六、別人沖你生氣，是因為他有氣而不完全是你的錯，如果都能傳染，微笑而消除敵意，世界該有多美麗。 十七、在做一件事前，你是否常在心中對自己說；可能不行吧，萬一怎么樣怎么樣，結果可能還沒去做，你就沒有信心了，事情十有八九會朝著你設想的不利方向發展。 十八、這個社會上誰都不傻，人心都是肉長，你對人家虛情假意，怎么會寄希望人家對你真情實意呢？ 十九、一個人關心別人的尊嚴和處境，必是出于自己的內在的尊嚴體驗，在一個徹底喪失了尊嚴的無賴群體之中，幾乎沒有真正的良知和關懷而言。 二十、對健康的生命而言，任何多余的東西都是負擔。 朋友圈溫暖的說說文案 一、成功不是先有錢、而是先有膽！假如今日你很貧窮，因為你懷疑一切；假如你什么都害怕嘗試，你將始終一事無成；商機便是：在別人猜疑時，你行動了；在別人行動時，你賺了錢；在別人掙錢時，你成功了！人生有一種缺憾，想做卻沒有機遇；人生有一種可悲，有機會做卻害怕做，你行動的速度決定了你口袋里人民幣的厚度！ 二、每個人都會拖——一生有一生的拖，中國人常講的“少壯不努力，老大徒傷悲”，那是拖了少年時。相同的，一個月又有一個月的拖，你不是每到學期結束前，就特別忙嗎？那是因為前面大半個學期都比較放松，造成功課的堆積。 三、人生許多 煩惱，都是因為盲目比較而徒然生出的。這世界上總有人比你優秀，也總有人不如你，每個人都有自己的位置，要想提高應當和過去的自己比較，而不是別人。學會知足，別忘了在你埋怨沒有鞋子的同時，還有人沒有腳。 四、生活中，總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳。學會不在乎，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，保持善良，做到真誠，包容待別人，嚴以律自己，其他一切隨意就好！ 五、在一天真正結束以前，打開自己的心門和自己來一回平和的對話吧，無論是傾吐，還是勸誡，都是自己能夠為自己做的事情。 六、心態好，不僅能給自己一個好的生活面貌，還能給人傳播積極向上的正能量，做人，保持一個良好的心態，做事高風亮節，不拘小節，懂得包容和放下，懂得收斂自己的脾氣，懂得和別人相處融洽，懂得自己內心真正的東西，不爭不搶，不急不躁，看透世間滄桑，內心安然無恙。 七、在這世界上，不管你怎么活總有人說三道四，不管你怎么做總有人指手畫腳，不管你做得多好多對，也有人說你不好、說你不對。恩恩怨怨錯錯對對，立場不一樣處境不一樣，結論就完全不一樣。沒有不被評說的事，也沒有不被議論的人。你認為值得的，就去珍惜！做人說易也不易，難稱千人心，難調眾人口，無愧于心就好！ 八、當你的時間不再用于深度學習，當你的注意力被他人瓜分，當你只看綜藝與電視劇，當你在群體中呆的時間愈來愈長，當你執行力愈來愈差，當你評價他人的次數越來越多，當你埋怨愈來愈頻繁，當你回想往事的頻率愈來愈高毀滅就已經發生了。 九、年輕的你千萬別低估看起來平凡的努力！沒有什么捷徑能讓你一蹴而就，人生有一些路要自己一步步去走，苦也要自己一口一口去吃，腳踏實地努力前行。 十、“心”字三個點，沒有一個點不在往外蹦。你越想抓牢的，通常是離開你最快的。一切隨緣，緣深多聚聚，緣淺隨它去。人生，看輕看透多少，痛苦就離開你多少。人人都怕自己不清醒，希望自己心明如鏡。實際上人生何必太清醒？做粥要放三分米，七分水。處事要三分為己，七分為人。 十一、許多 事沒有來日方長，很多人只會乍然離場。人不對，付出再多，用情再深，最終感動的也只有自己。 十二、實際上，讓人變老的，從來都不是年齡，而是我們的心態，愿我們都能成為一個眼中有光芒，內心有期待的人。 十三、人在有的時候，心是一座空房子，這時候什么也聽不見，哪怕是自己的心跳；什么也觸摸不到，甚至是自己的足跡。全部都是空，沒有空氣沒有塵埃，只有空；甚至，就連你的空房子也是懸置著地，漂浮著的。 十四、微笑和沉默是兩個有效的武器：微笑能解決許多 問題，沉默能避免很多問題。 十五、因為有了因為。所以有了所以。既然已成既然。何必再說何必。 十六、最美是擁有，最苦是想念，最難忘是歷經，最無奈是等待，最傷感是今日，最向往是明日，最怕是無情，最悔是錯過，最真是情誼，最難得的是你在想我！ 十七、給自己的忠告：木已成舟便要順其自然；無須一味取悅別人；喜歡自己才會擁抱生活；多用善眼看世界；物質貧乏心理不潦倒；福中有禍，禍中有福；誰笑得最晚，誰笑得最開心；重要的是活得充實；人生應當歡喜有度；換一種活法或許更開心；不妨暫時放下煩心事；覺得幸福就是幸福。 十八、小小年紀就選擇安逸，是對自己最大的殘忍。人生前期越偷懶，后來就越可能錯過讓你心動的人和事。請記住，在能力與理想相匹配以前，一切舒適都是絆腳石。能用汗水解決的，就別用淚水。從今天開始，加倍努力！ 十九、人生走過一段路，景色畢竟不相同。與其指望碰到一個誰，不如指望自己能吸引那樣的人；與其指望每一次失落的時候會有正能量出現溫暖你，不如指望自己變成一個正能量的人；與其擔憂將來，還不如現在好好地努力。 二十、所謂的盡力而為，那就是可為可不為，而且在許多 時候，便是無所作為。本質很簡單，全部說盡力而為的人，哪怕什么事也沒有做，也會覺得自己盡力而為了，這樣如何去成功。 >>>更多美文：說說文案

鄉愁是什么？是對家鄉的感懷和思念，對故土的眷戀是人類共同而永恒的情感。遠離故鄉的游子，誰不思念自己的故土家鄉？ 我的鄉愁在大巴山，不是那枚小小的郵票，不是那一張窄窄的船票，也不是那大榕樹下梳著麻花辮子的小芳，卻是那山間田野到處生長著的折耳根！ 我少小離家，老大不還，居住在北方的城市，特別眷念那充滿著魚腥味的折耳根。 折耳根又叫魚腥草，產于中國南方地域，四川、云南、貴州、重慶等周邊地區人們特別喜歡將它當作美味，具有濃郁的地方特色。折耳根生命力極強，直接用其根莖插于潮濕的泥地，即可成活，并生根發芽，廣為繁衍。折耳根一年四季都生長，屬于冬春兩季節的食物。但春季最好吃，比較生嫩、清脆可口。除了這兩個季節以外是比較老的，其味苦澀，不能夠吃。 立春前后是吃折耳根最美味的時候，田坎邊、水澗溝、山坡上，到處生長著折耳根。那時，我會約上小伙伴們拿著竹片或小鋤頭，花上幾個小時采摘。 挖折耳根前，外婆總會反復叮囑我：“莫忘了把土埋回去喲。” 野生的折耳根，挖完后掩埋起來，來年還能繼續生長。這是古時就傳下來的規矩。 看到顏色暗紅，背面呈綠色，形如“豬鼻孔”的葉子，基本就能確定是野生折耳根了。用竹片或是小鋤頭從根莖往外挖，小心地保護折耳根的每一處，當挖到有叉根時，就截斷扯出，這是大伙伴教我們的“秘訣”。 把一株完整而肥嫩的折耳根放入籃子前，小伙伴們總要習慣把它拿到鼻子邊聞一聞，然后點點頭放到籃里。初去采摘的小字輩們似懂非懂，但也會跟著做。 折耳根采摘回家，來不及拍打身上的塵土，我如獲至寶交給外婆，外婆總會夸獎幾句。我們仿佛做了好大的一件大事，興奮之情溢于言表。 我們家吃折耳根多用于涼拌。外婆制作時選其肥嫩根部連同嫩葉，掐成長約一寸的段，洗凈后用食鹽腌一下，用清水淘洗干凈，將紅油辣椒撒在折耳根段上，加醬油、醋、蒜、味精和少許白糖等調料拌勻。涼拌折耳根脆嫩爽口，富有折耳根特有的芳香，酸辣回味，越嚼越香，令人食欲大增，桌上的菜最先吃完的是折耳根。 外婆洗折耳根時，特別用心，先將老根須掐去，留下嫩白根及葉片，將根須上的泥土揉掉，再將根上分節處的小須抹掉，還要一根一根的洗，不揉搓，這樣才不會將根須搓掉。洗凈泥沙，用冷水浸泡10分鐘，撈出瀝干水分待用。有的人喜吃葉子，有的人喜吃根莖，我們家喜歡吃根莖連同嫩葉。 春節的時候，我們家飯桌上多會有折耳根，特別是吃了幾天油膩的大餐后，外婆總會煮一大鐵罐冬旱菜稀飯，涼拌折耳根要多加些醋，辣辣的，酸酸的，特別開胃，特別解油膩。 有時，外婆還將折耳根加肉絲和佐料炒熟食用，那又是另外一番風味。折耳根綿中帶脆，肉絲鮮嫩可口，豬肉的美味和折耳根的異香渾然一體，相得益彰，另是一種美味。 野生折耳根魚腥味較重，許多初食者大多不適應，折耳根產地之外的人不容易接受。近些年出現了大量人工種植的折耳根，特異的魚腥味變淡，適口性增強，一年四季都能吃，深受食者歡迎。但我只喜歡吃野生的折耳根，野生的不僅香味濃郁，更重要的是，那是我的鄉愁，是我對家鄉親人以及小伙伴們的一種思念。 意味深長的是，2014年熱播的紀錄片《舌尖上的中國》，第四集《家常》講述這么一節故事：川妹子夢露和廣東小伙子漢生成家在珠海，幸福的迎來了女兒的降生，她四川的外婆帶來了曬干的魚腥草，用它來做魚腥草燉湯，被認為有利于傷口愈合，適合產婦身體恢復。于是，不少地方掀起折耳根醫學的火熱。 折耳根清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋，用于肺癰吐膿、肺熱咳嗽、熱毒瘡瘍、濕熱淋證。內服有利尿、解毒、消炎、排膿、祛痰作用。據中醫臨床經驗證明，對肺膿瘍、癰節等化膿性炎癥有效。生嚼根莖，能緩解冠心病的心絞痛。折耳根性寒涼，虛寒的人要少吃。唐代醫學家孫思邈的《備急千金要方》和宋代《證類本草》也有類似的記載，認為魚腥草不宜多吃，吃多了會“發虛弱，損陽氣，消精髄”，導致腳氣病，對小孩尤其有害。有的研究者認為，折耳根不宜多吃，正如臘肉、鹽菜、燒烤等食品容易致病。 折耳根于我，仿佛有癮。每有家鄉的親朋好友來我生活的北方城市，我都會叫他們帶一點折耳根。我笨拙地將折耳根涼拌好后，還會電話約上朋友們來品嘗。他們起初，雖感覺有一種魚腥草味，過后就會爭先恐后地搶吃了，還不住地贊嘆：好吃！好吃！ 今年的立春節令又快到來，與之相伴的春節也即將來臨，又是吃野生折耳根最好的時候，我懷念著已在天堂的外婆，思念著家鄉的親人們，也想念著小伙伴們，你們還好嗎？ >>>更多美文：美文閱讀

常聽老年人說自己活一天少一天，110歲的中國著名語言學家、文字學家、經濟學家周有光先生卻說：“老不老我不管，我是活一天多一天。”他從80歲開始從頭算起，在他92歲的時候，一個小朋友送他賀年卡，上面寫著“祝賀12歲的老爺爺新春快樂！”今年他應該是30歲的老爺爺了。那么，60年，一個甲子，一個圓滿，之后也可以重新算起，如果這樣的話，我現在應該是1歲。其實任何年齡都可以重新算起，這樣就不會有過往名利、地位的包袱，也會讓你虛心求教。想想挺劃算，一個新生兒卻已經會走路、會說話，擁有知識和不少人生閱歷，有這樣的心境，人也就會變得輕松愉快起來。 2015年11月3日是我最快樂的一天，最愛的人都在我身邊，最喜歡的朋友都跟我一起慶祝我的生日。我的感受是“圓滿”，仿佛卸下了一生的包袱，輕盈地重生了。 自小內向害羞，太在乎別人的眼光，小心眼、愛鉆牛角尖，這種性格令我放不開，也弄得自己不快樂、不合群。照理說這種性格特質應該不適合演戲，更不適宜在公眾面前展現自我，但是這些事我都做了，并且做了大半輩子。演戲給我理由，讓害羞的情緒有了正當的出口，然而每一次面對鏡頭表現自己的時候，總是需要鼓起很大的勇氣。沒想到過了六十，這些事情再也煩擾不到我了，我接受這個世界沒有人和事是完美的，我不再執著，也不太在乎別人的眼光，這種感覺，把我從困在自我的牢籠里解放了出來，讓我呼吸到自由的空氣。 “偶像來了”電視真人秀節目，意味著從里到外360度，毫無保留地長時間呈現在眾人面前，我在這個節目里出現，讓所有人跌破眼鏡，無論這個節目帶給大家的是什么，對我卻有很大的意義。短短兩個月時間，見識了中國的地大物博、鄉土人情，從這個節目的拍攝，了解了中國一日千里的進步，更重要的是我重新認識自己、接受自己，以嶄新的自我出發。 記得內蒙古遼闊的藍天和草原、壯男的馬上馳騁，黃昏時，漫天彩霞，一行人踏著柔軟的青草地向著金黃色的太陽走去，汪涵在旁感嘆地說，這片草原或許曾經是數百年前鐵甲金戈、兵士廝殺、血染黃沙的戰場。我望著被陽光鑲了金邊的綠草，想象著戰爭的殘忍。走在前面的是手牽著手談天說地的隊友。我沉默不語，內心又是感慨，又是感恩。 記得安徽呈坎未經人工化的古鎮，那古老建筑的周圍看不到一根電線。樸實的農民，歡喜地務農。我和謝娜乘著竹筏在荷花池里采蓮的悠閑情景。 記得那晚走入一排排空座椅的露天劇場，古色古香的高高舞臺，匾額四個大字“戲如人生”，左右木柱上是“莫道戲場真夢幻，無非醒世大文章”，我默念著詩句，心想大伙兒下午只練了幾個小時的黃梅戲，一會兒就得在這“戲如人生”的舞臺上粉墨登場，這些空位將不再空著，這些偶像們不管演得好與不好本身就是戲。小時候在鄉下看簡陋的露天搭臺表演，又浮現在腦海里，置身于這樣的時空，感覺迷離，似乎真有戲場夢幻之感呢。 十二個大人有時玩些簡單的游戲比賽博君一笑，自己也玩得開心，何妨，做人有時不必太認真，間中做些儍儍的事情，調劑一下身心也挺好。有時接受挑戰做些自己想做而從來沒有機會做過的事，如走伸展臺。雖然跨出虎度門的第一步無比艱難，但是一旦踏出舞臺，卻讓我深深感受到，要接受挑戰，就必須勇往直前、義無反顧。完成任務時，那種興奮感，那種久久不能平息的快感，讓人回味無窮。 在呈坎有一塊石坎，當我們跨過去的時候，一對老夫婦在石框邊說著：“跨過這坎兒就一生無坎兒，順順利利。”60年之間大大小小的坎兒走過無數，事到如今，所有的坎兒都不再是坎，新的坎兒也不當是坎。現在是新人，展望新的生命，如果從60歲重新算起，現在1歲的我可以說收獲很大很大，這一年抵得上好多好多年呢。這一年是我最快樂的一年。 新的一年又開始了，你現在幾歲？你會是一個新生兒嗎？ >>>更多美文：心情隨筆

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