老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

📞 立即預約免費諮詢｜了解你的短影音成長策略

🔗 加入 LINE 官方帳號｜獲取第一手課程資訊與免費資源

line官方帳號：
https://lin.ee/FbXBskt

粉絲團：
https://www.facebook.com/Lionchung920

tk：
https://lihi.cc/TyK8i

官網：
https://liontalk.com.tw/

線上課購買：
https://www.pressplay.cc/link/s/52E96E9E

IG：
https://www.instagram.com/liontalke/

彰化短影音企業培訓如何讓員工敢出鏡

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：苗栗短影音實體課專業培訓班

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。臺南短影音實體課適合誰參加

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。苗栗商業短影音操作教學

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。臺南個人品牌顧問排行榜推薦

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。新竹教育產業短影音代操推薦

如果你是個人創業者、導師、顧問：新北IG短影音代操推薦

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：臺中短影音企業培訓能提升品牌曝光嗎

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：臺南商業短影音應用課程

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

---

我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。臺南短影音實體課專業培訓班

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

黃健翔：年輕人怎樣自我定位　　　　前不久出差去南方某城市，特意跟堂哥要了他兒子的電話，順便去看看獨自在外地闖蕩的侄子。　　　　他出生的時候我20歲，一晃他都將過22歲生日了。　　　　頭天深夜到達目的地，第二天中午侄子請假趕來住處見面。看著他瘦瘦的愣愣的樣子，難免想起自己20出頭的時候一個人在北京的日子。心里多少有點兒凄涼，就想把身上的現金都給他。可是轉念想想，誰都是這么過來的，當下很多大學生研究生都找不到工作，他能有一份穩定的職業，有機會學習生存技能，已經算是很幸運了。　　　　于是暗自打定主意，好好聊聊，交流心得體會提供工作經驗，但是絕不給他留錢。　　　　他的月工資1400，住在企業公寓里，兩人一個房間，上下班有班車，因為是江南地區，吃飯經濟實惠，早餐2元就可以吃的很好，午餐公司提供，每月自己不亂花錢的話，竟然多少還能存一點。這孩子倒是不貪圖享受，比較節儉，也不再跟父母奶奶要錢。　　　　能做到量入為出、自給自足，就是成人的標志。　　　　他最大的困惑不在于物質條件的貧乏，而是未來在哪里？今后怎么發展自我？如何確立自己的社會價值？也許很多二十多歲的年輕人，都可以忍受暫時的生活艱苦，他們都和我的侄子一樣懂得孝敬父母，知道自強自立，不作啃老族，都想通過自己的努力打拼，贏得一個生存空間和一種基本體面的生活，還想著用自己的勞動所得來回報父母。可是，現實殘酷，他們往往苦惱于眼前一片黑暗，看不到方向和希望，不知道該堅持什么，怎么堅持。　　　　我侄子問：叔叔，我應該怎么定位自己呢？將來怎么發展呢？　　　　話聽著挺空，可確實就是他的心聲。也許還有一定的代表性。　　　　“你想干什么？覺得自己適合干什么？別人，同事，領導，上級，會認可你自己的選擇嗎？”這是我反問的第一個問題。　　　　然后我問了他一系列有關他自己想干的工作的問題。基本上，他對自己的目標沒有多少了解，更談不上技能。這就是年輕人自身的問題了——沒有手藝，談何立足？　　　　其實，我們每個人，每個普通草民家庭的孩子，都是從“蟻族”一員過來的。都曾經迷茫困惑，艱苦打拼，因為我們沒有特權背后支撐，沒有金光大道鋪好了紅地毯在前頭等著。所以，“蟻族”必須有生存的本領。　　　　我沒有給他“痛說革命家史”，回憶自己當年如何如何，而是跟他說起了我在所謂的領導和上級的位置上，是如何看待我手下的年輕人的：　　　　首先，一個年輕人是不是踏實，有責任感，能把一件事情交給他（她），對于老同志們來說，是特別重要的。　　　　其次，哪怕你業務上有些困難，憑一己之力解決不了問題完成不了任務，但是你很認真很努力，而且最關鍵的是你該開口求教求助的時候，可以把問題說的很明白，讓人一聽就知道你已經自己摸索思考過了，確實遇到繞不過去的障礙了，確實是工作能力的問題了，這個時候沒有人會嘲笑你看扁你，反而會因為你問題找的準而看高你，會樂于幫助你，指引你。因為你年輕。正確的學習和工作方法是最重要的，誰也不是天生什么都會。　　　　第三，大忌是悶聲悶頭自己瞎搞，不肯求教于上級或者“老人”，結果不是耽誤了工作進度就是關鍵時刻拿出來的是一顆定時炸彈，炸傷的首先是自己。別人還得返工重來，甚至還要有額外的損失，這樣的事情一次兩次之后，你就該考慮換地方了。　　　　踏實，好學，善學，學習時有清晰的思路，能在別人的輔導幫助下迅速掌握一定的工作技能，獨自完成一些任務了，哪怕是簡單初級的工作，基本上你就在這個單位立住了。　　　　從這樣的起點開始，假如你不是特別笨的話，就該知道怎樣繼續發展了。能承擔任務值得信任，你就開始有價值了。　　　　離開學校踏上社會，無非是開始新的一輪學習，這里考驗的是一個人的學習能力，因為，校園里傳授的東西，鮮有可以拿來直接用到工作中的。必須經過自己的實踐改造，才能加以應用。　　　　最后，跟對一個好師傅，能夠教給你好的工作方法和好的人品，是年輕人的福氣。我在20年的工作中，見過太多“什么師傅帶什么徒弟”的活生生的例子了。所以，年輕人在工作中，在社交環境中，選擇跟什么人多來往，與什么人少來往，基本上會決定這個年輕人的道路。正所謂“近朱者赤，近墨者黑”。　　　　雖然時代變遷世風不古，但是，我們還是要相信“忠厚傳家久，詩書濟世長”的古訓。誠實有信，與人為善，不僅將獲得一個好的口碑，更主要的是自己將永遠擁有一臺強大的人生發動機——一顆好心，并因而在不斷學習的過程里提高自己的工作能力和修養，逐步實現自我價值。　　　　當然，年輕人遇到肯給機會，同時還愿意扶上馬送一程，言傳身教帶一帶，而且自身業務過硬的好師傅，也不容易。給機會，肯輔導，能幫忙，不設防，這樣的師傅或者上級，就值得年輕人尊重和愛戴了。跟定這樣的師傅，就是一條最明確直接的成長道路。　　　　反過來，什么樣的年輕人會脫穎而出讓“老同志”看好呢？　　　　其實，答案前邊已經有了。　　　　經過一天的交流，我家的“蟻族”眼睛里有了躍動的光。送他走的時候，我強忍著沒有給他錢，我甚至想起了當年伯父來北京出差我去見面時的情景，仿佛就在昨天；也許當年的伯父也如今天的我一樣，壓制了給錢的念頭，堅定地目送我的背影，并曾在心里給我鼓勁吧？他的在天之靈一定不會怪沒有給侄子錢，一定會贊賞我的做法。因為我們都知道，這樣的孩子更需要的是別的。也許我不能全給他，至少可以讓他解開眼前最近的那一團迷霧，先堅定地走上幾年，而且，保證不會走錯。　　　　2010年就要來了，加油！蟻族！你不是一個人在戰斗！我們都是蟻民！ 大學生就業如何自我定位 大學生勵志：大學生如何定位就業方向 五大絕招幫你準確職業定位分頁：123

巴金：友誼的海洋　　一九二七年第一次到巴黎，我是那樣寂寞。這一次再訪巴黎，我仿佛在友誼的海洋里游泳，我發覺有那么多的朋友。“友誼的海洋”，這是我當時的印象，也是我當時的感受。我很擔心，我已經游到了中心，怎么能回到岸上？離開這一片熱氣騰騰的海洋是不是會感到痛苦？　　兩個月后的今天我坐在自己工作室里寫字桌前，我的心仍然給拉回到我離開的地方。一閉上眼睛我就看見那一片人海。即使淹沒在這樣的海里，我也不會感到遺憾。　　對于友誼各人有不同的看法。有的人認為對朋友只能講好話、只能阿諛奉承，聽不得一句不同的意見，看不慣一點懷疑的表示。我認為不理解我，并不是對我的敵視；對我坦率講話，是愿意跟我接近；關心我，才想把一些與我有關的事情弄清楚。對朋友我愿意把心胸開得大一點，看得高一點，想得遠一點。　　在我國駐法大使館為我們代表團舉行的告別酒會上，我又見到了第二電視臺的記者克萊芒先生，這是我們第三次的見面。我第一次看見他是在去年十二月，他到我家里拍電視片，第二次是今年四月他把我從巴黎香榭里舍大街附近的旅館接到電視臺，同我進行了五分鐘的臨時對話。我們談著同樣的話題：大字報、民主、人權、自由……頭兩次都是面對著全世界，而且限定時間，我有些緊張，但并未失去冷靜，我表示了自己的立場，說了真話，只想到不要引起誤解，卻忘了說服別人。這一次我們碰了杯，我說我真愿意跟他辯論一次，幫忙他弄清楚一兩個問題。他說他今、明年還要到中國訪問。我就說，他應當多看看、多聽聽，看了、聽了之后還應當多想想。我的意思是：應當根據自己的見聞做出判斷，不要以為在中國什么都是十全十美。盡管今天還有人在刊物上吹噓我們這里“河水渙渙，蓮荷盈盈，綠水新池，艷陽高照”，也有人因為外國友人把“五·七干校”稱為“五·七營”感到不滿，但是我總覺得外國朋友并不是對我們一無所知。不到三個星期的訪問和交談，我才明白一件事情：法國朋友關心中國，愿意了解中國，而且正在埋頭研究中國。他們有時接觸到我們設法回避的問題，也只是為了加深對我們的了解，克萊芒先生就是把“干校”稱為“營”的。我對他只說我在干校里受到鍛煉，學會勞動，學到許多事情。但是在干校的兩年半的時間里我沒有一天感覺到我是一個“學生”，這也是不可改變的事實。的確有人把我當做“犯人”看待。我還記得一九七一年九月底我回上海度假的前夕，“工宣隊”老師傅找我談話，對我說：“根據你的罪行，判你十個死刑也不多。”在那些人的腦子里哪里有什么“人權、民主、自由”？據說它們都是資產階級的“遮羞布”。其實資產階級從來是說的一套做的另一套，到了利益攸關的時刻，他們根本沒有什么“遮羞布”。難道我們因此就不敢面對現實？就不敢把不幸的十年中間所發生的一切徹底檢查一番，總結一下？　　去年十二月我在自己家里同克萊芒先生進行第一次電視對話的時候，我說我在國內享受充分的自由，他似乎不相信，但我說的是真話。他問起李一哲的事情。雖然去年六月我還聽說他們是“反革命集團”，但是沒有經過公開的審判，沒有宣布罪狀，我知道他們的大字報已經有了法文譯本，在法國電視臺人們正在談論他們的問題。我不了解，就沒有發言權，我只好老實地講不知道。我沒有人云亦云，也并未因此受到任何批評。要是我當時不動腦筋，就隨口給人戴上帽子，那么第二次在巴黎看見克萊芒先生，我怎么向他解釋？因為李一哲案件已經平反，所謂“反革命集團”只是不實之詞。外國朋友對這個事件倒比我們清楚，講起來有憑有據，頭頭是道。我過去吃過人云亦云的苦頭，現在頭腦比較清醒了。　　我同克萊芒先生不止一次地談到“大字報”的事情，但是在熒光屏上我們只有那么短的時間，外國朋友對大字報有不同的看法，以為大字報就是“民主”的化身。談論大字報，難道我沒有資格發言？整整五年中間，成百上千的“大字報”揭發、肯定我的罪行，甚至說我是“漢奸賣國賊”，在大街上、在大廣告牌上長時期張貼“大批判專欄”揭發我的所謂罪狀，隨意編造我的所謂罪行，稱我為狗，連我的老婆、兄弟、兒女都變成了狗群。我記得最清楚：我的愛人第二次被揪到“作協分會”去的時候，人們在我家大門上張貼了揭發她的罪行的大字報，倘使不是我的兒子晚上把它撕掉，一張大字報真會要她的命。我在巴黎不止一次地說：“大字報有好的，也有壞的。但是總得限定一個地方，不能滿城都貼。大家想想看，要是巴黎到處都是大字報，還好看嗎？”我這樣說，已經很能克制自己了。貼別人的大字報也不見得就是發揚民主。民主并不是裝飾。即使有了民主墻，即使你貼了好的大字報，別人也可以把它覆蓋，甚至可以撕掉，也可以置之不理。只有在“四害”橫行的時期大字報才有無窮的威力。一紙“勒令”就可以抄人家、定人罪，甚至叫人掃地出門，因為它后面有著“四人幫”篡奪了的一部分權力。但這是早已過去的事情了。今后呢……歷史總是要前進的，我始終這樣相信。歷史是人民群眾寫出來的，我始終這樣相信。靠長官意志(www.lz13.cn)寫歷史的時代早已一去不復返了。這一點，關心我們國家前途的外國朋友也能理解，那么我請他們不要只是留心“民主墻”多了幾張大字報，談了些什么話，還是更多地注意我們人民群眾在想什么、做什么吧……　　雖然我們交談的時間有限，可是我們還是增進了相互的了解。克萊芒先生告訴我，法國人對我表示關心，有兩個原因，其中一個就是我受過“四人幫”多年的迫害。最近我見到一位訪日歸來的朋友，他在日本受到十分熱情的接待，他說正是因為他受到“四人幫”長期的迫害。我們對外國朋友很少談“四人幫”的迫害，可是別人知道的比我們料想的多。“四人幫”動員了全部輿論工具宣傳了整整十年，沒有把一個人搞臭，倒反而給他的名字添上一些光彩，這不是值得深思的嗎？……　　倘使我第四次看見克萊芒先生，我們還會繼續進行辯論，但是我們之間的了解和友誼一定加深。我們飛渡重洋，探“親”訪友，難道不是為了增進友誼？為什么我的眼前還有那一片熱氣騰騰的人海？為什么我的耳邊還響著法國朋友們的親切招呼？為什么我懷著傾吐不盡的真實感情寫下這一篇一篇的回憶？為什么我在攝氏三十五度的大熱天奮筆直書的時候恨不得把心血也寫在紙上？原因是：我想到遠在法國的許多朋友，我重視他們的友情，我為這友情感謝他們，我也要把這友情留傳給子子孫孫。　　七月十六日 巴金作品_巴金散文集 巴金：繁星 巴金：廢園外分頁：123

你的最大痛苦是：懶蟲卻盼巔峰　　01　　表哥最近遇到些兒坎，大把的時間都在做他的壞情緒垃圾桶。　　從N年前的高考發揮失常、報志愿又失誤，成績一直很好最終卻上了非理想的學校，從此一切都在崩壞。　　比如，985、211大學考托福出國成風，而自家的爛學校就沒聽說有誰出國留學的，要是上了好大學，說不定跟著大部隊翻翻書，也鍍金去了。　　比如，畢業時眼高于頂，報考公務員崗位太熱門失敗，可恨有些分數比自己低的同學，都坐辦公室了。　　比如，當年房價低，可賺得少，家里底子薄也幫不上忙，錯失入房市的好時機，過了幾年股市大牛，傻子都賺得盆滿缽滿，可自己錢都押房子上了。只能眼看著那些幸運兒低價買了房，牛市翻幾番。　　總之一句話：萬般皆是命，半點不由人。　　其實，從大眾眼光看來，表哥算是混得不錯的那類人了。上學時成績不錯，大學不理想也算一本了，工作后收入不錯，買了房買了車。他本人也從不認為自己是懶蟲，就是覺得命不好。　　可是，當你有大欲望時，就得有大辛苦的覺悟啊。別說發揮失常，那些考得好的同學就是比你學得踏實；別說選擇失誤，那些走對路子的人就是比你更有視野。別再抱怨“心比天高、命比紙薄”，在你膨脹的欲望面前，你只是相對的勤快，絕對的懶蟲啊。　　當然，還有一些人真心勤快，可依舊撐不起一個像對美好的未來。比如流水線上的打工者，以及很多體力勞動者，疲憊忙碌，卻也迷茫看不到前途，不是命苦嗎？　　很無奈的是，勤快也有高級、低級之分。善于學習，時刻適應社會的變革，才是高級的勤快、有用的勤快。而渾渾噩噩、埋頭于故步自封，本就是低級的勤快，會被社會拋棄的勤快。　　殘忍，卻是事實。　　02　　表哥的痛苦，是勤快程度與欲望的不匹配。在一些真正的懶蟲看來，算是一種矯情了。　　這類人并不抵賴，承認自己懶。他們認可的道理是，懶是生物的天性，懶推動了社會的進步。他們會把那些負能量句子掛在嘴邊：又一天過去了，今天過得怎么樣，夢想是不是更遠了？勤快不一定就有收獲，但懶著真的很舒服哦——　　無所事事真的很舒服嗎？曾經有個讀者向我哭訴，畢業后她一直沒找工作，每天在家就是上網看劇打游戲，父母剛開始還鼓勵她走出去，可看她軟泥一般不上墻，也就放棄了，現在就指望能給她說門好親事，找個能養著她的老公。　　婚姻大體上還是講究門當戶對的，當你自己處在糟糕的狀態，很難找到優質的另一半。遇見王子的灰姑娘，本身也是一枚貴族啊。　　這個讀者也明白自己懶惰、不上進。她說，最痛苦的是，為了躲避現實，她開始各種幻想，比如要是有只哆啦A夢就好了，肯定不會像大雄那樣愚笨，什么好東西都弄壞；比如遇見阿拉丁神燈就好了，早早琢磨好了要許的三個愿望；比如穿越回過去就好了，一定抓住各種機會；比如中個500萬彩票就好了……　　那些幻想有多盡善盡美，清醒的時候就有多痛苦奔潰。然后，陷入一個逃脫不開的死循環……　　屏幕這邊，我都能感受到姑娘被巨大空虛淹沒的窒息之痛。而我只能勉力勸姑娘停止幻想，行動起來，去看書、去學習、去見識。　　懶才不是安逸和享福，懶是吞噬精彩人生的魔鬼。　　03　　除了表哥那種“不認為自己懶，只是命苦”， 女讀者那種“認可自己懶，但無能為力”，還有一類人，他們認可自己的懶導致了生活的痛苦，也奮起去對抗，卻一次次敗下陣來。　　他們可能是最痛苦的一類人了。　　表哥們還可以罵罵老天咒咒命運，他們卻明白一切挫敗怨不得別的，只怪自己不爭氣；女讀者們沉溺幻想最多只是心累，他們卻是撞了無數次南墻卻鎩羽而歸，實實在在的失敗更打擊人的信心……　　他們也是人群中最多的一類人吧。　　比不上那些聰明人，沒有過目不忘、觸類旁通的素質，沒有強大的自制力和內心，做不到游刃有余的前進；卻也學不會豁達的認命，憤恨自己的偷懶與弱小，逼迫自己一次次去掙扎……　　懶惰著，又恨自己懶惰。非要有打破這循環的強大力量出現，不可。　　04　　這個強大的力量是什么？　　教給你：做好一件超出你能力的事情。　　你可以下定決心去減肥，不管是21天減肥法，或者是去跑步；　　你可以重新收拾起英語，開始背單詞，練聽力，學寫長文章；　　你可以學習一門新手藝，烘焙、跳舞、練琴、書法、繪畫等等。　　選一件你熱心的事物，然后拼盡一切，做好它。　　只要你能完成一件事， 你就從中習得了所有優秀的人必備的特質，比如堅持、努力、不放棄等。　　懶惰是一種慣性，優秀更是一種慣性。別再抱怨，做好一件事就好。 所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌 你迷茫全都是因為你懶 你百分之九十九的問題都是因為懶分頁：123

RVFV55KJC44CE

彰化商業短影音剪輯實戰班 》「老獅說」這門課會幫助建立個人品牌嗎？高雄商業短影音製作流程教學 》「老獅說」會協助我撰寫個人品牌介紹文案嗎？台南短影音品牌顧問教學課程介紹 》想做短影音需要找品牌顧問嗎？「老獅說」怎麼看？