自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創：裴霜兒墨上塵事   一直相信，這一程濃淡相宜的遇見，定是前世，我們有過若干次的小交集，才會在今天這種特殊的社會大背景——“民族團結一家親，互幫互助融真情”的境況下發生，并且演繹成一種永遠。從此，讓我們踏著時光的溫婉，隨著日子的漸逝，走過每一個平淡如初的日出月落------且行，且惜！   與庫艾別克·達列列汗兄弟的初相遇是在電話里。   今年年初，我們學校舉行了民漢師生結親幫扶活動。每人深入了解五位學生的家庭情況，跟他們交朋友，結親戚。我的家鄉在泉子街，所以我就順理成章的選擇了白楊河的學生。在阿蘭老師的幫助下，我拿到了需要幫扶的白楊河的學生家長電話號碼，逐一打過去。葉爾達那的家長不夠配合，態度有點生冷。其余家長均能順利交流，且留下了他們各自的身份證號和具體門牌號，為我下一步的登門拜訪做好了準備。當時印象最深的就是唐佳那提的爸爸庫艾別克·達列列汗，他很熱情地邀請我：“姐姐，抽時間上來，把認親的事情落實一哈。”從言談里就讓人感覺到他是一個爽快耿直之人。   春節到了，本是我們漢族人較隆重的節日，但我和阿蘭老師商量好了，決定先去給民族朋友們拜個節。正月初六一大清早，我們驅車去了白楊河，帶了簡單的拜節禮物，去看望所有家住白楊河的孩子們。根據居住地點，由下往上逐一拜訪。第一家就是庫艾別克·達列列汗家，我們進去時，他的妻子接待了我們，說孩子的爸爸去街上趕集了，馬上回來。我們為了統籌時間，就先讓她家孩子唐佳那提作向導，逐一向上延伸，開始了我們的大家訪活動。在跟家長的交流中，我們了解到了許許多多在學校里不曾知道的詳情：葉爾達那同學三歲時失去了母親，爸爸出走外地不怎么管孩子，爺爺奶奶年老多病，沒有經濟能力。兩位老人哭訴著，用哈語和阿蘭交流著，我雖然聽不懂，但我已深深地感受到了他們生活的艱難和沉重。   唐佳那提同學遇到了一位好媽媽，讓他做了哈薩克族孩子中唯一的獨生子。但不幸的是他于2013年患上了癲癇病，時常夜間發病，極度嚴重。我是他的生活老師，幾次親眼目睹他的發病場景，昏迷搶救煞是嚇人。他的爸爸一遍遍拜托我，希望我照顧他按時喝藥。晚休、午休都要保證質量，說孩子不能勞累，不能受刺激，休息時不能有噪音等等。面對家長誠懇的眼神，以及如此多的信任，身為老師，我義不容辭要護他安好。   我首先幫孩子聯系到昌吉州專治此病的醫生，督促他們去昌吉做了埋藥手術。回校后，就遵照醫囑按時督促他服藥，每天晚上都去查看孩子睡覺的情況。放假了，孩子的藥喝完了，醫生給他快遞過來三次，他爸爸沒有時間來，我就交了快遞費幫他取藥送過去。開學時在兩家人一起的飯桌上，他爸爸高興地告訴我：“孩子一個暑假都沒有發病，希望再堅持幾個月悉心照顧，讓孩子徹底好起來。”唐佳那提的漂亮媽媽也拉住我的手不放，復雜的語言表達不上，但一聲“謝謝”足以表達她內心的感激之情。   轉眼到了國親節。我和老公商量邀請我的哈薩克族親戚一家來縣上一聚。我們想利用國慶節，帶他們一家人來縣城轉轉散散心，看看吉木薩爾縣近年的發展變化。想讓他們在廣場上參加一次升旗活動，給孩子樹立沒有大家就沒有小家的思想。結果因為唐加那提的媽媽1號那天病了，他們推遲到2號來，錯過了升旗儀式。無奈，我們只好改變原計劃，決定陪他們去醫院做體檢。因平時他們住在山里，一直靠放牧為生。家里養的牲口多，一直也離不開人，有個頭疼腦熱的，都是將就著自己喝點藥就過了，從沒有好好做過全身體檢。   結果經醫生一查，就發現了唐家那提她媽媽子宮附件有包塊，而且很硬。婦科黃醫生建議：即刻去烏市大醫院做進一步檢查確診。我們聽了都很緊張，他們倆口子一時間不知所措，眼里噙滿淚水。我和先生除了安慰他們，就想趕緊地幫他們找院長簽字辦轉院，然而等他們的情緒稍稍穩定了點，院長卻回家午休了。我們帶他們去就近飯館吃了個飯，等到院長上班辦理好轉院手續后，便讓先生開車帶我們去社保局辦備案，急急忙忙辦完相關手續，太陽馬上就要下山了。揮手作別的時候，叮囑他們安排好家里的事，等我們替他們聯系腫瘤醫院。   幸虧一位在腫瘤醫院的同學幫忙，讓她得以及時入院。經過三天多徹底的檢查，謝天謝地，診斷結果不是腫瘤，是單腎，屬于炎癥，治療幾日就能痊愈回家。這個結果當然是我們大家一致期盼的，一顆心總算放在了肚子里。   晚上躺在床上，翻來覆去的睡不著，我在想相遇真的是一種緣分啊！從他的孩子，到他孩子的母親。生病了需要多方求醫及照顧，每次接到他的電話，我都感覺到了他的無助與哀求。而我從來都沒有絲毫的像外人一樣推辭或者延誤一分鐘，我一直在努力地做到最好。幫助他們一家找床位、找醫生，想辦法以最短的時間，讓他們得到救治。值得感激的是我的先生，他開上車帶上我們東奔西跑，毫無怨言地將瑣事一一擺順。像對待自己家人一樣，讓她們內心感到被人關懷之溫暖。贈人玫瑰，手留余香，這個世界的美好，不是一個人付出很多，而是每個人付出一點，善待他人就是善待自己。用一顆善良的心來對待生命的際遇，生活就會處處明媚。活著，不是為了取悅他人，生命的意義不是如何把自己改變成別人喜歡的樣子, 而是盡力做一個自己喜歡的人，做最好的自己。   到此，我們還一直在關注他們一家。每次跟孩子的班主任阿蘭老師談及孩子的情況，他都對我說：“我看你是把這戶哈薩克族人家，真正當成了自己的親戚。唐佳那提這個孩子也得到了你不少的照顧與關心。”是啊，我們多次親自打電話和他的主治醫生溝通，詢問進一步的治療方案，希望這個孩子九年級畢業考入別的學校前能把他的癲癇病徹底治好，進入高一級的學校時，能全身心的投入學習，也讓他的父母少一分擔心與惦念。   惜，一份珍重。山水間，潑下的溫婉，淡淡如煙。樸素的歲月里，因結識了我的哈薩克族親戚一家，生命也精彩溫馨起來。感恩這份信任與陪伴，讓心充滿溫暖。此后的歲月里，我們淺淺行，深深惜。慶幸，在最幸福的社會背景下遇見了你們，那樣妥帖，像故人重逢。相信，最美的情緣，便是與你們，且行，且惜，且暖，且憶！     裴霜兒，一位來自天山腳下的女子。 +10我喜歡

【小小說】魏海龍/心結   陳有福是地道的農民，別看今年五十掛零，可他比年輕人快活，周圍的人如是說，可眼下卻遇到了一件犯愁的事兒，這個事兒壓根不是他的，但他看起來更上心，還真應了那句，皇上不急太監急。這到底是怎么回事兒呢？ 原來陳有福有一子，今年剛好而立之年，可以說事業和家庭兩不誤，按理說，給兒子張羅上婚事他也該享享清福了，可偏偏陳有福有操不完的心，不上幾年工夫，他就當上了爺爺，每天看著聰明伶俐的小家伙越來越大，他突然有了一個想法，這個想法率先在他的心里破土發芽。 最后終于在一個涼爽的夏夜跟媳婦透露了，這個女人一臉驚異的表情望著他，半晌沒說話，最后趕緊用胖嘟嘟的手掌摸了摸他的額頭，然后又摸了摸自個的額頭，你也不發燒啊，咋糊涂了呢？媳婦趙飛燕疑惑地說道。 你才發燒了呢？我說的是正事，你說咱們老陳家也不能斷后啊，這個事無論如何都說不過去啊。陳有福躺在炕上狠勁吧嗒幾口旱煙說道，頓時屋內升騰起裊裊的白煙，趙飛燕配合地咳嗽了幾聲，你那玩意不能少抽點，多嗆人啊。陳有福繼續琢磨著，要我說吧，現在都啥年代了，還重男輕女，你的老思想老觀念也該改改了，另外孩子的想法你知道么，沒準小兩口不同意呢！趙飛燕自言自語道。 這事由不得他們，我說的算，這可是關乎老陳家的香火大事！陳有福一下子從炕上坐起，猛吸了幾口旱煙掐滅扔到了地上信誓旦旦地說道。要我說現在一個丫頭也不錯，何必非要生小子呢？現在的消費多高啊，你說咱孩子也沒有正經八經的工作，年年出門打工，啥時候是個頭啊，咱也得為孩子著想啊，你說是不是？我顧不了那么多了，陳家決不能斷后，否則我都沒法跟列祖列宗交代。這個事還得你跟兒媳婦說說，我一個老公公也張不開口啊。陳有福最后拍板說道。趙飛燕也沒了轍，畢竟他是一家之主。 此時兒子陳小亮正在工地上揮汗如雨呢，他干的是建筑支盒子，陳小亮只知道貓腰撅腚干活，只要一回家就如數把工錢上交“國庫”，自然是交到媳婦張淑云手里，這一點兒子不如他，陳有福牢牢握著家里的財權，媳婦趙飛燕也難得落得自在，俗話說的好，無官一身輕，說的就是趙飛燕。 趙飛燕很快就將想法告訴了兒媳張淑云，讓她沒有想到的是張淑云答應的很痛快，那就看您兒子的本事了，反正我沒意見，另外怎么也得等小亮回來再說吧！張淑云十分干脆的說道。 說起陳小亮已經出門幾個月光景了，上次打電話說忙完這個項目就一定回去，他都想死孩子了。光想孩子，沒想我？張淑云臉上飛起一抹紅霞說道，她就像一顆如饑似渴的棒子苗，此時此刻多希望下一場透雨啊。電話那邊傳來一陣傻笑，你說呢，明知故問，看我回去咋收拾你。掐指算來，這個月末應該差不多，張淑云已經按耐不住內心的火熱，用她自個的話說，她的身體里面升騰起一團火，正在肆無忌憚、漫無邊際的燃燒，一點一點將她吞沒。 很快，工期告一段落，陳小亮就連夜乘坐火車趕回來了，當晚，云雨過后，張淑云嬌羞地說出了這個想法，陳小亮的呼吸漸漸均勻，這是你的想法，還是咱爸媽的？當然是爸媽了，聽媽的意思就是再生個小子，傳宗接代。張淑云說道，那你呢？咋想的，說說。我沒啥意見，主要是擔心你，你可要想好了，這可關乎我們今后的生活啊。張淑云幽幽地吹氣道。陳小亮一下子陷入了沉思。他是新時期的農民，早摒棄傳統觀念了，生男生女都一樣，按他的本意生一個孩子足矣，好在國家放開了二胎政策，再添一個，還有個伴，他才懶得計較丫頭小子呢。 生孩子是年輕人的事兒，當老的使不上勁，陳有福這幾日連覺都睡不好了，怎么才能說動兒子呢？他知道兒子頂多小住幾天，然后就要返回工地，最好把好事做成，于是他又捅咕媳婦去探探兒媳婦的口風。 還真別說，陳小亮最終還是答應要二胎了，但是有一事不明，都啥年代了，父親為啥還是放不下傳統觀念呢？在臨別之際的家宴上，陳有福萬般無奈終于說出了深埋多年的心結。 說起這個陳家是闖關東過來的，陳家向來支庶不盛，一脈單傳，到了陳小亮這一輩只生了一個丫頭，說實在的，陳有福早就拋棄了重男輕女的觀念，但是他永遠不會忘記父親臨終的那個夜晚，你當著列祖列宗的面，沖天發誓，決不能叫老陳家斷后，否則不得好死，快啊。老爺子也不知道從哪來的力氣聲嘶力竭的喊道，瞬間眼睛放出兩道光芒，快答應你爸啊，想讓你爸死不瞑目么？母親在旁邊催促道，陳有福不知所措，這時只見父親兩眼死死地盯著他，爸，我答應你，我發誓，一定不讓老陳家斷后，您放心吧，有違此誓，天打五雷轟。還沒等他說完五雷轟父親就撒手人寰一命嗚呼了，陳有福悲痛萬分，這是他十四五歲的事兒，那一年父親過世了。 陳小亮終于懂得父親的心思了，他知道身上的擔子更重了，他要努力掙錢，為家人提供更好的生活。 湊巧的是，昨夜他種下了一顆種子，這是后來媳婦張淑云在電話里告訴他的。 +10我喜歡

朋友   文/曲小青   萍水相逄，遇見了那些人。有的人亦是紅塵過客，來也匆匆，去也匆匆。有的人亦是留在了生命里，分分秒秒，一見傾心。有些人成了過往；有些人成了永遠……   你著一襲紅衣，襯著一臉朝氣，遠遠的，你向我招手，只一眼，便滿心歡喜……   午后的陽光暖暖的，沒有一絲絲的風，天空蔚藍如洗。向遠，透著花團錦簇，層林盡染。那條路的盡頭卻望不見你熟悉的身影，有幾分莫名的失落。和你在一起呆久了，彼此之間有了一種默契，心有靈犀。想來你也會和我一樣，一日不見，如隔三秋。   記得剛認識你的時候，給我的最初印象，一張圓圓的臉，一頭齊耳的短發，穿著土里土氣，覺得你長得特別的成熟。而現在，仔細的看上去，你卻逆生長，越來越年輕，言談舉止，透著溫婉賢淑。一顰一笑間，既有南方女子的楚楚動人，又有北方女子的落落大方。   算起來與你在一起談天說地，已有五個年頭了。五年來，我們從惺惺相惜的文友到無話不談的朋友，與你，是緣分，與我，卻是感恩。感恩有你，走進我生命里的人。繁華不攀，落魄不嫌，以一顆博愛的心，愛世界，愛身邊的每一個人。包容我的壞脾氣；包容我的小性子；包容我的不完美。有一口好吃的想著我，有一口好喝的念著我。不是親人勝似親人，沒有血源卻情同手足。   每天，陪我聊天，陪我散步，陪我一起看夕陽。余生何求？有一個紅顏知己，懂你冷暖，懂你悲歡，懂你哀愁，懂你辛酸，此生足矣！ +10我喜歡