老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊
在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。
我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。
老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。
不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：
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由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）
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小班實戰操作與一對一精準調整
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課後陪跑社群與顧問級諮詢支援
我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效
在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。
我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。
1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場
我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。
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不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。
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所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。
2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空
我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。
因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：
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企業內訓與品牌陪跑顧問
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短影音腳本策略與數據分析
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全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）
無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。
3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏
短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：
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你的內容要傳遞什麼信念？
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你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？
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數據如何持續優化內容與投資報酬？
我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的四大核心服務：
讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎
我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。
📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學
從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力
適合對象：
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創業者、斜槓職人、自媒體經營者
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想用內容打造專業形象與變現機會的人
課程形式：
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線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營
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提供講義＋案例解析＋現場練拍實作
課程內容包含：
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自媒體商業模式設計
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品牌人設設定與受眾定位
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腳本企劃與語言節奏設計
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手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術
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各大平臺演算法攻略與內容佈局策略
課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者
🏢 商業短影音企業內訓
強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系
適合對象：
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企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部
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希望培養團隊影音產能、降低代操成本者
訓練模式：
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客製化企業專屬內訓方案
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可搭配部門目標與品牌風格設計內容
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現場實作＋專屬教材
訓練重點：
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如何設定品牌風格與影音主軸
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團隊分工與拍攝 SOP 建立
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實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容
訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量
🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）
品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路
適合對象：
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有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊
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想做內容但缺乏方向與節奏管理者
顧問內容：
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品牌定位分析、受眾輪廓建構
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內容選題與腳本風格制定
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週期性內容排程與主題規劃
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成效數據回顧與優化建議
服務模式：
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月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議
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可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程
特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏
🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位
內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節
適合對象：
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忙碌的老闆／品牌主／行銷主管
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新品牌要快速打開市場聲量者
服務內容：
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一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤
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客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度
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各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺
執行優勢：
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結合數據回饋與市場趨勢調整內容
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提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果
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彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。
這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。
📌 專業場域邀約實績
近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：
〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略
這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：
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排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
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內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
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角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
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成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」
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變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」
🧠 我們的回應與陪伴策略
我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。
曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。
🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？
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一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中
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教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見
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協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點
除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。
最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。
🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值
其中一位學員大姐在課後這麼說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：
🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現
這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：
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✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話
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🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我
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✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事
有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！
💡 我們相信：
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技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力
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內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離
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真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具
🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺
我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。
我們的服務，特別適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。
✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者
我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。
✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者
短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。
✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者
你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。
為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？
短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。
如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：
📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球
過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。
🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量
不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。
🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現
在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。
🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？
不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。
別再等「準備好了才開始」的那一天
因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。
而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。
我們特別適合這些你：
✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始
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新北YouTube個人品牌顧問推薦
當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：新北短影音公開班報名方式與費用
如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。苗栗TikTok短影音代操推薦
你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。臺南商業短影音專業培訓課程
我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。臺中短影音企業培訓顧問服務
而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。臺中商業短影音實體課程
如果你是個人創業者、導師、顧問：桃園短影音公開班課程是否含實戰操作
你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。
如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：新北短影音品牌顧問適合個人品牌嗎
你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。
如果你是品牌電商經營者：新北短影音品牌顧問與行銷顧問差別是什麼
商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。
我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。臺南商業短影音經營顧問
這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。
勵志人生：一位22歲MM寫的人生經驗 一、明白什么才是對自己重要的人和事。 父母，為數不多的知己，陪伴一生的愛人。這三部分絕對在人的一生中占有不可替代的重要位置。而其余的，要么點頭之交，要么利益攸關，這些人無論他們說什么，做什么，都不太過在意。你要明白的是，不要因為無關緊要的人做了些什么而讓你痛苦難堪，不能自已。林子大了什么鳥都會有，總有那么一些人想看你痛哭流涕，走投無路的樣子，而對這些人的最好報復，就是過得比他們都好，笑的比他們都甜。 二、父母 世界上所有的人都不能做到這樣的無私。我很佩服我一個學姐，一直嬌生慣養的女孩子，被自己的男友和好友同時背叛，經歷了很漫長的一段時間才走出那段陰霾。過后我問她怎么走出來的，她回答，是對父母的牽掛。人總是很奇怪，總是在意那些虛無縹緲的而忽視身邊對自己最為在意的。被流言蜚語中傷了，被不愛的人放棄，被周圍環境孤立了諸如此類，于是絕望感傷，覺得世界都崩塌了。其實何必，人一生，二三知己足已，現在太多所謂的友誼，等到將來畢業了工作了，分隔兩地了，自然就隨著時間距離而化淡了。如果真有一段友誼能夠經歷漫長的歲月和千里的距離還能夠歷久彌新，那么恭喜你，你找到了人生中很為重要的一部分。綜上，倘若你現在為了某些人的所作所為而困擾，那么我送你一句，你爸媽生養你，供你吃喝，從小舍不得你受一丁點委屈，寶貝似的養大你，不是為了讓你將來出去被人當包子捏，捧著顆真心給人踐踏的。你在外受委屈了，最難過的還是父母，捫心自問，你忍心? 三、朋友 永遠不要同那些跟你有利益沖突的人做朋友。這類人，不是為了某些目的接近你，就是很容易將來背地里給你一刀。永遠不要同偽君子做朋友，相反，真小人其實沒那么討厭，起碼他們內心陰暗是在你有心理準備的前提下。最好不要同家庭成長環境差異過大的人做知心朋友，倘若你家庭條件優越且自信開朗，那么你最好不要認為一個家庭出身貧寒，自小缺乏安全感和自信的人成為知心好友。我不是看不起出身貧寒的人，正相反，我很佩服一些很努力很上進，去改變自己命運的人。但是做人不可能面面俱到，從小生長在優越環境的人往往神經大條且直白明了。今天我買了多少衣服，一瓶香水多少錢，我爸媽又給我買了什么。說者無心，聽者有意。不排除一些心意陰暗的人就給你扣上了虛榮，愛炫，有幾個臭錢就愛顯擺的帽子。最好不要和人撕破臉皮，無論是在何種處境之下。你可以智取，可以暗斗，但是面子上你都要笑靨如花，我不是教你陰險，我只是減少你將來可能做潑婦的機率。 四、愛人 女生一生有三道坎：高考、工作、嫁人。說白了很大程度上，高考和工作都是為嫁人做鋪墊。你自己條件好了，有了平臺基礎，遇見的人自然不會差到哪里。而門當戶對不是沒有道理的，倘若你將來的男友，不是缺胳膊少腿，不是吸毒酗酒嫖娼，但是你的父母就是堅決反對你們在一起。那么你最好冷靜下來，好好分析下你的感情。父母不會推你進火坑的，但是某些婚前扮做新好男人的混賬是有可能毀了你一生的。這里說的門當戶對不是封建教條，而是指是否具有相同的人生觀、價值觀、世界觀。打個比方，你從小條件優越，而他是山溝溝里的鳳凰男。你會去西餐廳吃兩百一份的牛排并且覺得很幸福，他寧愿在家給你插兩根蠟燭順帶給你下碗面，多實惠。婚姻和愛情不同，婚姻是柴米油鹽，婚前多么濃烈的激情都很容易在婚后慢慢的消磨殆盡，而你們共同的價值觀才是你們建立親情的基礎，只有愛情轉換成親情，你們的婚姻才是牢固的。同樣的，婚姻不是簡單的兩個人的結合，而是兩個家庭的聯姻。或許你們夫妻能夠志趣相投，但是他的父母呢，親戚呢？能夠包容你，理解你，體貼你？別說什么結婚以后分開住，只要觀念抵觸，矛盾一樣存在，否則也不會有這么多婆媳問題。最后，盲目自信的男人，大男子主義極強的男人，從小單親家庭長大有戀母情節的男人，性格扭曲極端自卑的男人，都是婚姻大忌。戀愛可以，讓你見識一下什么叫做極品，結婚還是算了吧。另外要說的是，你是22歲，不上不下的年紀，別以為自己是十六七，做錯了什么都還頂著個孩子的名號別人都能原諒你，做人，尤其是女人，要對自己的行為負責。也別太擔心自己找不到人嫁，只要你做人不是太馬諾，長得不是很鳳姐，我想你還是能夠找到愿意攜手一生的人的。 五、外貌 說到這個樓主可以現身說法了。樓主身高160，體重最重的時候120斤，最輕的時候七十多斤，現在保持八十幾左右。不得不說樓主還是相信“性本惡”這一說法的。小孩子似乎就是原罪的最好體現，他們就是能夠找到人性的最弱點，你胖了，你的外號就是肥豬，丑八怪。你單親家庭，那么你很有可能被叫做野種，雜毛。所以小時候我很自卑，越自卑的人有可能越要強，樓主就是最好的體現。長大了一些就發狠減肥，最狠的時候減到自己一度患上神經性厭食癥，慢慢調節了很久才恢復。但是如果你要問我后悔么，我還是會回答不后悔。其實大多數的胖子都是善良且謙和的，但是這個社會的審美就是這么殘忍。在我還是個胖子的時候，掉眼淚都是一種虛偽，旁人總是會認為你的內心跟你的脂肪一樣的肥厚。瘦了之后，逛超市別人都舍不得我多提個袋子，盡管平時我可以提著十斤的西瓜健步如飛。所以別再給自己找理由繼續渾渾噩噩下去，女人，你對自己不狠，就別怪別人對你狠。 小時候我雖然胖，但偶爾也挺臭美的，喜歡買點花里胡哨的發卡，頭飾什么的。這時候我媽就義正言辭的出現了，現在最關鍵的是好好念書，長的好看有什么用，書念好了才是關鍵噼里啪啦一大堆的碎碎念，讓我形成了女生愛美是一種羞恥的行為的觀念。到了現在我才覺得這觀念害慘了多少孩子啊。內在美是很重要，但是你也要有讓別人來欣賞你內在美的欲望。看到你就完全沒有想接近的欲望，你內心再純良，你能力再優越，那么能怎么樣。所以一個女人，如果內外兼修，那么她將來很可能事業家庭雙豐收，但是如果一個女人只有內在美沒有外在美，那么她能力越強，成為滅絕師太的可能性越大。當然了，只有外在美而沒點內容的美女，很可能被人吃干抹凈拍拍屁股走人。綜上，22歲了，別一天到晚就知道念書工作了。多關注關注時尚，學學穿衣打扮，胖的減肥，丑的化妝，別等到工作面試被淘汰了再仰天長嘯那個只會歪歪唧唧的美女為什么可以站在你頭上撒野。 六、心態 去年五月份樓主學校一個大四的學長因為找不到工作跳樓自殺了。之前還有一位學長因為失戀，跳樓自殺。不得不鄙視這個男生，那時候學校已經看出了不對的苗頭讓家長領回去，他媽媽帶他到了機場，他說身份證忘帶了要回寢室拿，結果一路狂奔到天臺飛身而下。而他媽媽就在他身后追都追不上，眼睜睜的看他跳下去。而就在上個月，隔壁學校一位大四女生因為論文答辯沒過，也選擇了跳樓輕生。死者已矣，不想多評論什么。 我們這一代人大多是獨生子女，往往是一大家子捧著寵著，就怕一個不小心讓我們委屈了。而我們從小接受的又是偉人化的教育。看我們小時候寫的作文就知道了，我長大了要當科學家，當醫生，當明星，話說我小學的時候還想考哈佛劍橋的，到了初中么覺得北大清華也就湊合了，然后高中的時候就覺得有個重點也就算了。結果到了最后也就混個普通大學。還好我心理承受能力比較好，不然按上面的死法我都不知道死了多少次了。 家庭環境和學校教育讓我們這代人的心理承受能力普遍都比較脆弱。而安逸的大學生活又麻痹我們的斗志，所以到了大四，面對現在大學生民工化的就業形勢，很多人都覺得迷茫動搖。所以現在，即使以前你沒有，那么從現在開始，你也要開始樹立觀念。首先，別把自己太當回事了，離了父母你什么都不是。大學一個月生活費一兩千用著還覺得緊湊湊，等畢業了一個月累的跟條狗似的賺個1000塊，扣了房費水電費，吃包康師傅還要掐著指頭算的時候你就知道什么都不容易了。再次，在別人把你當畜生使之前，你先把自己當畜生看一會。（勵志名言 www.lz13.cn）沒事的，多看看就習慣了。要記得，上等人：有能力，沒脾氣；中等人：有能力，有脾氣；下等人：沒能力，有脾氣。不指望誰以后都能成上等人，但是你想發脾氣，那還是等到你有能力做中等人的時候吧。最后，如果你是為了逃避就業壓力而選擇讀一個萬金油的研究生專業。那么現實告訴你的是，本科畢業是你找工作，等你研究生畢業了，也不見得工作會來找你。更何況是女孩子，到了那個年紀，不光光是就業問題了，別到時候讀書讀的馬馬虎虎，結果還搭上了青春韶華，錯過了挑男人的年紀。 說到這里估計會有人覺得我站著說話不腰累了，再次無顏的現身說法。 之前提到我減肥最狠的時候曾經患上神經性厭食暴食癥。那時候還正趕上我和初戀分手，估計是我這20年來最糟糕的時候。每天就是吃了吐，吐了接著吃，心理學說的好，食物是在我們控制范圍內最能夠給我們安全感的東西，很多人心情好的時候會選擇暴飲暴食，不同的是別人吃飽了就算了，我是吃撐了吐了繼續吃。裝逼的說法是，我以為把胃填滿了，心就不會覺得那么空了。很長一段時間里，我必須每天依靠藥物來穩定情緒。印象最深的是有一次自己坐公交去看門診，結果車上有人手腳不老實，我只好中途下車。冬天的傍晚吧，冷的要死，天快黑了，路上一個人都沒有，風沙又大，我一邊走一邊哭，不知道自己活著到底是因為什么。怎么樣走出來的，很囧的答案，經濟危機了。 那時候因為每天吃吐錢用的很快，而吃的又都是進口的藥比較貴，生活費用的實在太快了。我又不想爸媽知道了擔心，一直都是一個人扛著。人真的是要逼出來的，后來我逼著自己戒掉了藥物，每天就算是失眠到天亮也不吃，慢慢的每天可以睡兩個小時，三個小時候，到了現在我基本睡眠已經正常了。飲食上其實我還是會怕胖，那會開始逐漸按時三餐，貼下現在每天的食譜： 早上空腹蜂蜜水一大杯，大棗十個，豆漿一杯，粥一碗 中午二兩飯，兩個菜，一碗湯 加餐一蘋果 晚上一玉米，睡前牛奶一杯 調整心態改變觀念，說的很容易很簡單，其實做起來是最難的。習慣的影響力實在太大了，要戰勝自己，才能有新的天地。筒子們都加油，別給自己留余地，真把自己逼急了，都能辦的好的。 七、穿衣 如果你沒有十分的美麗，就不要妄想能把20塊錢的衣服穿出2000塊的效果。一分錢一分貨的道理不會假。 不要盲目追求流行，黑絲襪，蕾絲裝，波西米亞，田園風，這些不一定適合你，別整的跟個火星人似的得瑟，天知道別人在背后怎么消遣你。 懂得揚長避短。樓主從寢室走到教學樓，一塊廣告牌砸下來能砸到五個黑絲襪，其中三個漁網一個螺旋，還有一個是半截。更為悲劇的是，恰恰是黑絲襪，把她們的O型腿，X型腿，小短腿暴露的徹徹底底。 有一身得體的套裝。學會在正式場合穿正式的衣服出席。在陌生人沒有深入接觸到你之前，你的穿衣打扮是你好修養的最佳體現。 學會穿高跟鞋，別抱怨鞋子太高踩出了水泡又蹩腳。別忘了就是你的高跟鞋讓你變高比例也跟著好。 花最少的錢，買最實惠的東西。其實這點比較囧。我猶豫了半天覺得還是蠻實用的。樓主剛念大學的時候很腐敗，經常跟同學放縱去銀泰解百買衣服，里面搞活動買幾百減幾百的太有欺騙性了，很容易就沖動消費。后來學乖了，很少去，現在逛的最多的是童裝店。現在很多童裝店的大號裝都是165，因為是童裝，質地衣料都很不錯，樓主的襯衫，T恤，毛衣，甚至有幾件外套都是童裝店買的。衣服質量很好，價錢也很實惠。童裝換季上新都很及時，買反季節的衣服更加實惠，之前樓主買過一雙夢特嬌的童鞋，36碼，打了三點五折，60塊錢搞定。底很軟，很舒服。推薦幾個不錯的童裝牌子，法拉貝兒，巴拉巴拉，米奇，都不錯，還有一個黑白系列的，牌子忘了，估計童裝區都能找到。 八、處世 別一開始就對人很好。人總是有賤性的，她享受著你的好，一開始還會心存感激，之后就會習以為常。等到你累了決定不再無條件付出的時候，她就會頤指氣使痛罵你是白眼狼。 求人辦事，倘若他一口答應，那么你就別抱多大希望了。這類人一般就屬于語言上的巨人，行動上的矮子。 別輕易開口問別人借錢，同樣的，也別輕易借錢給別人。人心叵測，談錢最傷感情。 錦上添花可有可無，雪中送炭異常珍貴。莫欺少年窮，多給自己留條后路。 不想重復林沖的悲劇，就小心身旁的陸遷。在你身處逆境的時候，正是你可以看清身邊都是些什么人的時候。 別憤恨別人利用你，你要高興你還有被人利用的價值。吃一塹長一智，多個心眼沒壞處。 別對別人的感情、人品、處世指手畫腳，很多事情看懂了明白了就好，不一定要去戳穿。 別太在意所謂的人脈培養，你混的好，人人都是你的人脈，你混的不好，這些人脈不踩你一腳你就應該偷笑了。 別把自己的苦難到處對人說，如果不想別人把快樂建立在你的痛苦之上，那么就別拿自己當祥林嫂。 別太得瑟，別高估自己在集體，在工作團隊中的地位，愛干不干，沒了你地球照樣轉；但是你沒了工作，很有可能接下來會餓肚子。 學會妥協，在不觸及原則的前提下。首先，我不認為是專門為了報復他們而去蓄意過得好，笑的開心。倘若她們覺得這是一個報復，那么只能說明心里放不下的是她們。而我過得好，不落人白眼口舌，何樂不為。其次，我還沒看破紅塵，也不是圣母，要我難堪的人，我做不到她扇我左臉，我還內心平和的讓她繼續扇我右臉。日后倘若我有能力卻不給她們難堪，那是我大度，不是她們應得。最后，我不認為我予以人坦誠平和，人就以相同事物回報。我不害人，但也絕對不留余地給別人害我。 九、擇偶 別相信高調宣稱“一個人過挺好”的這種論調。真正對感情無欲無求的人都是很低調很安靜的。而一個人高調的發表這種言論，往往有兩個情況:如果她之前曾經戀愛，那么她這么說只是為了告訴別人“誰離了誰不會真過不下去，沒有他，我過的照樣很好。”如果她之前沒有戀愛，那么這話只不過她在自我安慰，她的潛臺詞是“有沒有人能看穿我的逞強，守護我折翼的翅膀。” 忘不了前塵舊愛，只因未找到更好的替代。當初的一往情深，很多時候是因為你見的世面太少。誰年輕時候沒愛過個把人渣，別以為自己就再也遇不到更好的了，放下一個人等于時間加另外一個人，你可以忘不了，但不要放不下。 失戀之后不要覺得對所有的男人都絕望了，隔三差五的發表言論痛斥天下烏鴉一般黑，男人沒個好東西。其實你只是偶爾的憤世嫉俗，痛苦難當，但難免會讓別人誤以為你閱盡人事，飽經滄桑。 別太相信所謂的一見鐘情兩情相悅。倘若你有天使面孔，魔鬼身材，別人自然容易對你一見鐘情。如果你素面朝天，衣著樸實，很可能你就會淹沒在人群里。色侍人者，色衰則愛弛，他對你可以一見鐘情，對別人一樣可以。而兩情相悅的幾率同樣很少。他對你表白，你同意了，很有可能你是因為同情，因為感動，因為抱著試一試的心態，你們之后也許可能發生愛情，但最初你對他的只有感情，沒有愛情。 有美貌卻沒情商的女生比沒美貌沒情商的女生更加悲劇。早年所謂的“班花”，“校花”沒有幾個能夠善終。誘惑太多，沒有情商則耐不住寂寞。 不要太過于鄙視異地戀劈腿。當你口渴的時候，眼前的一杯水都比千里之外的瓊漿玉露來的實在。 不要太相信自己的運氣能找到一個柏拉圖式的精神戀人，大學城小旅館業發達的背后，是告訴你大部分男生對你的溫柔體貼，只不過為了哄騙你上床。 他不是王子，你也別拿自己當公主。你做作，你刁蠻，你任性，你無理取鬧，你說風就是雨。那是因為他愛你，你說什么就是什么，等到他耐心耗盡，不再愛你，你以為你是什么。 分手后還繼續做朋友的不乏兩種情況：一是兩人之前不曾多少相愛；二是將對方作為備胎，避免撕破臉皮再無回旋之可能，也給自己將來吃回頭草留有余地。 很多男生會在一無所有的時候視你如瑰寶，在事業有成之后棄你如敝屣。所以結婚有風險，挑人須謹慎。倘若以后你有甲乙兩個選擇，甲事業有成但無感情基礎；乙初出茅廬但感情深厚。事業有成之人必定性格堅毅，心智成熟，他選擇你之前，必定經歷過其她的誘惑，而能夠在經歷誘惑之后選擇你，那么婚后出軌的幾率會小很多。而初出茅廬的男人，首先他以后不一定能夠事業有成，那么貧賤夫妻百事哀，柴米油鹽的生活很可能會磨光你們感情。其次，即使他事業有成，那么他婚后面對以后隨著金錢和權力而來的美色誘惑，你能夠保證他是柳下惠坐懷不亂？兩者都是風險投資，你有可能最后都能過得幸福，但后者的風險明顯要比前者的大，倘若你愿意以感情為籌碼，青春為賭注，進行這一場有關你后半生幸福的豪賭。贏了，兒孫滿堂，富貴安康；輸了，半生漂浮，與人無尤。分頁：123
韓少功：放藤 黃藤是一種巨毒植物，女人要尋短多是去坡上挖黃藤，男人去河邊積水緩流的淺彎毒殺魚蝦，一般也是使用這種東西。至于截一段黃藤打成三個結，插上一皮雞毛或者淋上一碗雞血，差人送給敵方，則是刀兵相見前的最后通牒。一旦到了這一步，意味著事態已經嚴重惡化，不送掉幾條人命，問題就不大可得到解決了。 人們說，馬橋人在民國初年給龍家灘放過一次藤。龍家灘有一個興甲爹，有一天買回一頭牛，路過親戚家，進門去吃酒，牛就系在大門外。酒意到了七八分的時候，他聽得門外牛叫，要一個娃崽到外面去看著。娃崽出去看了一下，回頭說，不知是從哪里來了一只黑牛，往他們的牛背上爬。興甲爹很生氣，他的牛剛從街上買回來，哪里的畜生這樣無聊？還沒讓人家歇一口氣，就來強奸？ 眾人涌出門去，沒見到黑牛的主人。興甲爹的侄兒剛才多喝了一點，借著酒力，操一把火叉猛戳過去，居然一下就直溜溜地插人黑牛的腿瓜間。畜生大叫一聲，帶著晃晃蕩蕩的火叉把跑了。據說這一叉扎得太深，傷了心臟，牛跑回去當天還是死了。 牛是馬橋的。馬橋第二天就差人送來了帶雞血的黃藤。 一場械斗鬧了上十天，馬橋人沒占到半點面子。龍家灘的彭家是一個大詞堂，串通了遠近三十六個弓的彭姓人來撲寨，要一舉鏟平馬橋。馬橋人寡不敵眾，絕境之下只得請來中人調解。調解的結果，馬橋人不但沒有討還牛錢，還拆屋賣谷，賠給龍家灘一面銅鑼，四頭豬，六桌酒席，才把事情了結。去龍家灘送禮的馬橋代表敲著鑼，四老四少一共八個，一律在頭上扎著神頭，背上背著一束稻草，表示接受失敗的羞恥。他們雖然也接受了對方的一壇子和氣酒，回到村里淚流滿面，在祖宗牌位前一個個長跪不起，口口聲聲對不起先人，活著還有什么臉面？他們徹夜喝酒，喝紅了眼，然后爭著吞了黃藤。第二天早上，八具已經硬了的尸體抬出祠堂，全村男男女女呼天喊地一片哀嚎。我在幾十年以后挖的野墳，據說有幾座就是這些人的。兆青嘆了口氣，說這些人的后人絕的絕了，跑的跑了。兆青還說，放藤的那年正是荒年，死的人沒吃過什么好東西，漿都不管飽，所以墳里現在長不出什么萵瑋，是很自然的事情。 墳地上歇工的時候，馬橋的男人們瞥一瞥亂七八糟的尸骨，離得盡量遠一點，目光還有些虛，紛紛要萬玉喊幾聲。大概這也是壯膽的一種辦法。萬玉蜷曲在一個避風的上坎下，把凍得紅紅的鼻子撤了一把，甩下一把鼻涕，懶懶地唱了一節： 四個兄弟四個角， 手拿牛角各走各， 五百年后葉歸根， 手掌手背打不脫。 老大走了東南嶺， 老二過了西北坡， 老三下了明珠海， 老四渡了通天風 五百年后五百年， 天天等到(www.lz13.cn)太陽落。 四方大路空悠悠， 兄弟何時角對角？ …… 韓少功作品_韓少功散文集 韓少功：夜晚 韓少功：寶氣分頁：123
人生勝景只給善于獨辟蹊徑的人 一個小男孩跟著獵人到山中打獵。這里是動物經常出沒的地方。獵人是個老獵手，很早的時候，他們就發現有熊、狍子、狐貍等動物在前面的空地上覓食，而且它們總是選擇在中午。快晌午的時候，果然有幾只白色的狐貍在視線中出現了。獵人沒有急著去端槍，因為他知道，這時候并不是最佳的時機。到后來，狐貍們開始放松警惕，沿著谷地的邊緣，一路小跑著奔向山谷的另一頭。 獵人覺得是時候了，他端起槍，悶悶的兩聲槍響之后，狐貍們倏忽之間竄了出去。但跑著跑著，有兩只狐貍的腳步慢了下來。獵人估計它們受傷了，朝它們逃跑的方向追了過去。獵人知道，只要過一會兒，這兩只受傷的狐貍就會因為快速的奔跑而精疲力竭。獵人拼命地追著，然而意想不到的是，跑著跑著，其中的一只狐貍突然改變了方向，奔向了另一條路，另外一只頓了一下，便尾隨著剛才的那一只跑了。 狐貍們拐上的是一條并不適宜奔跑的路，不但崎嶇不平布滿荊棘，而且有很多陷阱。獵人一邊追，一邊納悶。然而領頭的那只狐貍依舊義無反顧，后面的那只也緊緊尾隨其后跑個不停。獵人知道，前面不遠處就有幾處陷阱。就在這時候，前面的那只狐貍已經跑到了那個位置。（人生感悟 www.lz13.cn）它并沒有遠遠地躲開，而是奔著陷阱的方向而去。后面的狐貍似乎沒有想許多，只是跟著它。就在快接近那個陷阱的時候，前面的狐貍突然一閃身，躲開了陷阱。而后面那只狐貍，由于躲閃不及時，掉進了已經鋪設了許久的陷阱中。 獵人和小孩停在陷阱旁邊，把在陷阱中因恐懼而發抖的獵物捕獲上來。前面的狐貍跑出去很遠之后，又回過頭看了一眼。見后面再沒有人追上來，才突然顯出受傷的情形來，一瘸一拐的倉皇逃竄。 之后，獵人語重心長地對孩子說：“孩子，看到了吧，今天那只逃跑的狐貍為我們上了生動的一課。前面的狐貍知道我們這樣追趕下去的結果，因此它必須想出一個逃生的方法來。或許它知道，我們只要能夠得到它們中的一只，就會放棄繼續追下去的念頭。這時候，和它一塊的狐貍就成了競爭對手。到最后它不是要跑過我們，而是要‘跑過’與它一起逃生的另一只狐貍。” 若干年之后，那個小孩成了一家知名企業的老板。他從當年打獵當中得到的人生體驗或許更耐人尋味，他說，一個人在人生路上可能會跑掉鞋子，光著腳跑一程，這不可怕；可能會受了蒙蔽或欺騙，走了彎路，這也不可怕；無路可走的時候，可能會跟在別人的后面走上一程，這依舊不可怕；可怕的是，沒有目標，一味而盲目地跟在別人后邊，找不到一條真正屬于自己的路。而且因為心中無路，任何一點小小的困境，都可能成為弱者的絕境。 “人生的所有勝景，只會留給善于獨辟蹊徑的人。”他把這句話刻在了公司最醒目的位置上。分頁：123
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