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疑會車不慎…皮卡車墜宜蘭武荖坑百米深谷駕駛無生命徵象

宜蘭縣蘇澳武荖坑風景區後方的山區產業道路，下午傳出有皮卡車墜下100公尺深山谷，駕駛張姓男子被發現時已無生命徵象。據了解，張男要上山找車友，疑似會車不慎墜谷，詳細原因正由警方調查。警方下午2時46分獲報，武荖坑五路財神廟到無極慈母宮間路段發生車輛墜落山谷意外，警消都趕往救援，當時車上僅有駕駛52歲張姓男子，傷勢嚴重，被發現時已無生命徵象。警方初步了解，早上有車隊上山遊玩，張姓男子疑似開皮卡車，上山找車友，經過事故地點，與另一輛自小客車會車，疑因會車不慎墜入深谷，詳細原因仍在調查。宜蘭縣蘇澳武荖坑風景區後方的山區產業道路，下午有皮卡車墜下100公尺深山谷，駕駛被發現時已無生命徵象。記者王燕華／翻攝宜蘭縣蘇澳武荖坑風景區後方的山區產業道路，下午有皮卡車墜下100公尺深山谷，駕駛被發現時已無生命徵象。記者王燕華／翻攝

元氣最愛問╱年輕時多存腦本預防失智要「三動」

知名藝人羅志祥近日透露母親確診罹患阿茲海默症，形容她的記憶彷彿被橡皮擦抹去了。許多人擔心經常忘東忘西是否為失智症的前兆？台大醫院神經部特聘主治醫師邱銘章在「元氣最愛問」節目中指出，記憶力衰退是中老年人常見的現象，但若「重複出現記憶力問題」，並且「周遭人也覺得有異狀」，應盡速就醫診斷。台大醫院神經部特聘主治醫師邱銘章。記者林澔一／攝影走道效應記憶短暫遺忘邱銘章提醒，如果出現某些記憶短暫遺忘的情況，不用太過緊張，例如，從房間走到廚房後突然忘記要拿什麼，走回房間才又想起來，這在心理學上稱為「走道效應」，在正常人身上也會發生，這種現象是大腦為了節省記憶能量所做的調整，並不代表失智。許多人擔憂頭部外傷可能增加失智症的風險，邱銘章表示，這確實有可能，但一般日常生活中的輕微碰撞並不會直接導致失智症。真正需關注的風險，則是來自中度以上的頭部外傷，尤其是導致意識喪失或昏迷超過一小時的情況。保護頭部避免嚴重外傷邱銘章說，當腦部因外傷出血，並在電腦斷層掃描或核磁共振掃描檢查發現異常，長期累積可能成為失智症的危險因子。因此，保護頭部並避免嚴重外傷，是預防失智症的重要措施之一。人生可大致分為40歲以前、40至65歲、65歲以後三個階段。邱銘章指出，在前兩個階段，應該積極學習新知，如接受教育、培養新技能，以促進大腦神經網絡的連結，提升認知儲備，進而降低失智症的風險，並延緩失智發生。出現重複記憶盡速就醫許多40至50歲的上班族可能會發現，過去能輕鬆同時處理多項工作，但現在卻感到力不從心，甚至懷疑記憶力衰退。邱銘章表示，這並非失智前兆，而是「工作記憶」下降，建議隨著年紀增長，使用大腦資源時要更專注，一次只專心做一件事情，就會比較得心應手。邱銘章指出，記憶力衰退是正常現象，但若重複出現記憶力問題，應盡速就醫。年輕時多存腦本，搭配「三動」生活和健康飲食，可有效預防失智，讓大腦保持活力。預防失智飲食目前並沒有特定藥物能有效預防失智，但研究發現，健康飲食能夠減少風險。其中，地中海飲食與麥得飲食被認為最有幫助。這些飲食模式強調4大重點：●攝取大量生鮮蔬菜，但須留意並不包含水果，除了藍莓、黑莓、草莓等莓果類以外。●多攝取未精緻穀類、綠色蔬菜、堅果、橄欖油等富含抗氧化物的食物。●減少紅肉攝取，改吃魚類和雞肉，以減少飽和脂肪酸對大腦的影響。●限制全脂奶類、加工食品與人造奶油，避免攝取過多反式脂肪。防失智要「三動」1.動身體：每周至少進行2.5小時以上的有氧運動，讓心跳上升、身體微微出汗，這有助於促進腦部血液循環。如果真的沒時間，可以利用快走和騎腳踏車代替開車。2.動腦：多學習新事物，如學下棋、烹飪，或挑戰不同工作內容，避免大腦陷入固定模式。3.社交互動：孤獨與缺乏社交刺激會提高失智風險，因此要保持人際互動，不要只是在社群軟體上傳長輩圖，而是要進行語言交流，分享想法與情感，這樣能有效刺激腦部運作。

中泰合資大樓「爆炸式倒塌不正常」！專家指恐有2問題

紐約時報報導，緬甸中部實皆市（Sagaing）28日發生規模8.2強震，卻波及千公里之外鄰國泰國，曼谷一棟興建中的30層高樓因而坍塌。這棟預定作為泰國審計署的辦公大樓，由中國中鐵旗下子公司與曼谷開發公司共同承建；事故發生後，建築專家指出此案「不尋常」，可能涉及設計或施工問題。坍塌現場位於曼谷恰圖恰區（Chatuchak）。強震當下，泰國多地震感明顯，但僅有該工地發生結構性崩塌，引發各界關注建築本身是否存在瑕疵。紐時引述中國人民日報2021年報導，這項工程由中鐵十局集團與曼谷的義泰公司（Italian-ThaiDevelopmentPlc）組成ITD-CREC承攬，並於2020年動工，當時是中鐵十局參與建造的最高建築之一，總經費約21.36億泰銖，按近日幣值約台幣22.14億元。紐時描述，中鐵十局隸屬中國中鐵集團，該集團是中國大型國企，深度參與「一帶一路」倡議，長期承接海外基礎建設，藉此拓展中國供應鏈與地緣影響力。泰國蒙固皇家科技大學土木工程教授、泰國建築工程協會前主席蘇萬沙瓦（SuchatveeSuwansawat）認為，專家必須釐清這起事故究竟是設計缺陷還是施工失誤所導致。蘇萬沙瓦指出，一棟尚未完工的建築，理論上不該比已落成的結構更脆弱，「這樣的建築應該是100%安全，一定是哪裡出了問題，從影片看來，整體就像爆炸般瞬間崩解，這並不正常。」蘇萬沙瓦也提到，泰國過去從未發生過類似規模的高樓坍塌事件，僅在1993年與2014年出現兩起6層樓建物倒塌的案例。蘇萬沙瓦坦言，「我們對這種情況毫無經驗，目前無法下定論，還需要進一步檢視結構計算、採集樣本與蒐集證據。從現場畫面來看，建築幾乎同時崩解，我們看到柱子一根根爆裂開來」。【緬甸8.2強震熱話題】▪緬甸強震波及「KK園區」？他揭當地災況受困豬仔絕望訊息曝光▪緬甸強震為何1千公里遠的泰國曼谷高樓倒？地震專家直指關鍵是它▪全網封口令！緬甸強震震倒泰中合資高樓環時前總編發文也遭下架▪曼谷地標震歪了？泰最高飯店竟成「比薩斜塔」白玉酒店急發聲▪曼谷倒塌大樓發現15人生命跡象！深埋數公尺「救援難度極高」▪整理包／緬甸強震高樓毀一片！災情擴大、泰緬旅遊影響一次看