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今天入「小寒」節氣 四生肖注意腸胃、心血管 養生首重「防寒補腎」

今天下午4時24分會進入「小寒」，此節氣天氣雖寒冷，但仍未至大冷階段，所以稱為小寒，命理師楊登嵙說，此節氣有鼠、牛、蛇、雞等4個生肖，需要注意腸胃、心血管疾病問題，留意飲食衛生，不要參加刺激性與危險性較高的活動，此節氣養生首重「防寒補腎」。楊登嵙說，小寒節氣的諺語有云「小寒天氣熱，大寒冷莫說」，意思是「小寒」本是天氣嚴酷的時節，如果不冷，到了大寒，天氣就會極為嚴寒，冷到用語言都無法形容的地步，也是古人對於氣候現象的觀察。楊登嵙提到，黃帝內經記載「春夏養陽、秋冬養陰」，冬季萬物斂藏，養生應順應自然界收藏之勢，滋補內臟。當以收斂、封藏為主，以保護人體陽氣，使其閉藏、內養而不被打擾，神氣不外露，以養精蓄銳，所以要保持心情舒暢，勿過喜過悲，心境平和。楊登嵙說，小寒節氣的養生原則是「防寒補腎」，以斂藏精氣、固本扶元為主，進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等，但體質偏熱、偏實及容易上火者，則要注意涼熱的合理搭配。楊登嵙說，冬天養腎陽，可吃腎鹹味食物，例如海帶、紫菜、海蜇皮等，但不宜過多，腎主水，宜吃溫熱、黑色食物，羊肉屬溫腎壯陽、熱量高的肉類，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物，以及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，都是適合在此節氣食用。他說，一般人可多吃蛋白質含量高食物，若食用太過油膩、辛辣的食物，容易上火，引發青春痘，必須節制，此節氣也忌吃各種生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等。他也提醒，腎主冬，冬萬物閉藏，作息宜早睡晚起，待日光出現再起，若反道而行會傷腎氣。☛此為民俗說法，不代表本新聞網立場，切勿過度迷信。今天進入小寒節氣，命理師楊登嵙分享此節氣的民俗觀念。圖／本報系資料照片2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

台灣重押AI 專家憂泡沫

主計總處昨天公布去年全年經濟成長率百分之八點六三，帶動台灣經濟飆升的，正是人工智慧（ＡＩ）熱潮。學者表示，從外銷訂單及國內外預測機構看台灣，今年上半年應該還會很強勁，下半年要看美國債務情況、貨幣政策是否出現系統性風險；也有學者強調，ＡＩ公司營收能否超越投資、ＡＩ晶片的世代交替折舊成本，都是ＡＩ泡沫化最大風險，也是台灣重押ＡＩ的危機。對於ＡＩ能撐台灣經濟多久，亞太商工總會執行長、東海大學經濟系兼任教授邱達生表示，最實際就是看訂單有多少，從去年十二月訂單年增率高達百分之四十四，其中資通訊產品年增率百分之八十八，電子產品年增率百分之四十來看，今年第一季乃至上半年應該都沒問題，因為外銷訂單是領先指標；至於能否持續到下半年？則要看與美國的關稅協議是否簽署，如果簽了，會讓不確定因素穩定下來，企業就敢放心投資生產。他說，國內外預測機構近來大多上修台灣今年經濟成長率，主要是認為ＡＩ熱潮會持續。至於ＡＩ熱潮還會走多久？他說大家也不敢預測，大家都是走一步看一步。邱達生表示，今年下半年總體經濟不確定性仍高，例如美國是否會出現債務情況？貨幣政策會不會導致美國出現不可避免的系統性風險？甚至年底期中選舉，川普能否掌握國會？若不行，川普各種擴張性政策就不能如期推動，則美經濟可能減緩，即使ＡＩ強勁，廠商也不敢一直進貨，台灣就會受影響。中央大學經濟系教授吳大任則說，台灣榮景維持多久就看ＡＩ熱潮何時泡沫化？這個問題市場從去年十一月就關注，因此當時費半指數明顯震盪。大家都擔心ＡＩ投資無法創造營收，因此未來要看一般消費者及企業用的ＡＩ語言模型情況如何？第二個要觀察晶片世代交替折舊問題。台積電及輝達都是中、上游公司，一旦中、下游廠商失去再投資能力，就會出現ＡＩ泡沫化，搞不好幾個月就發生。🏠udn房地產・推薦新聞國門新地標…北市這處都更案要動工了將有國家級行政園區房市會V型反轉？專家曝關鍵「這點若不認清恐面臨嚴峻考驗」未來房子一半將一文不值！專家：少子化雖不至於崩盤...但歸零不是不可能央行其實沒打房！專家指「是打中人性」：槓桿撐市的退場...逼迫買家誠實30年後台灣人口不到1500萬...別再用舊思維買房！專家：蛋殼、蛋白區可考慮租屋

【一劍浣春秋】都在不知不覺間！為什麼AV女優那麼容易上電視？

媽！我上電視了！這是台灣知名論壇PTT的流行語，意思是上了電視後和家人打招呼的用語ー當然，會講這話絕對不是平常就會接受採訪的政治人物或大明星，而是一般普通民眾ー不過在日本AV界這種事也常常發生，三不五時你就會發現日本電視台在「不知不覺」採訪了AV女優，當然不是問她們什麼時候出道或是和哪位男優做最爽，而是與她們工作毫不相干的事：上了電視受訪的善場麻美。圖擷取自X比方說，善場麻美，她不久前是上了電視受訪，頭銜是「会社員」、也就是OL的意思，在麥克風下，她侃侃而談自己買了法國服飾品牌Moncler的價錢以及實際穿上外套後的感受ー善場麻美說那件外套真不便宜，花了她30-40萬日幣(台幣6.05萬-8.06萬)，不過穿起來的感覺真不錯⋯結果她馬上就被認出來了：各日本論壇都是「又在不知不覺之間採訪了AV女優」為題發了電視截圖，善場麻美本人也轉推了社群發文然後擺上了害羞的表情，應該是蠻開心的吧？這也是繼白石茉莉奈上了綜藝節目的散步訪談以及桃乃木香奈被記者採訪吃刨冰後，又一次女優在不為人知的情況下上了電視被大家發現後成了新聞的狀況〜愛吃冰的桃乃木也被記者訪問得很開心。圖擷取自X然後問題來了，電視台記者是真不知道、還是配合女優演戲？直接說答案，當然不會是配合AV女優演戲，如果知道對方是AV女霑，搞不好為了避免後續衍生風波，這些記者會乾脆跳過這些人不採訪了ー那為什麼老會不知不覺採訪到AV女優呢？很簡單，首先，不管是善場麻美還是白石又或者桃乃木都很漂亮，記者街訪的時候當然都以帥哥美女為止，這樣比較有收視率；再來，雖然記者不見得認識這些AV女優，不過比起那些看到鏡頭就閃的路人，AV女優顯然是比較願意受訪的，因為她們知道一定會有粉絲認出來進而在社群發文，這樣子是可以提升知名度的：白石媽媽一上電視就被大家發現了。圖擷取自X然後她們也真的能講出一點東西，比方說桃乃木香奈就是以愛吃冰聞名，上電視侃侃而談天氣很熱然後哪家刨冰比較好吃她是再適合不過，有需要的話還可以同場加映當個拉麵大使推廣優良店家；這次的善場麻美也是，那個外套的價格還真不是一般人會買的，但號稱是「会社員」的她就是敢一擲千金穿在身上當門面，比起在路上亂槍打鳥看看誰穿著Moncler的衣服亂晃還願意受訪，善場麻美不只符合要求而且還長得可愛，不訪她訪誰？疑似被家人抓到而消失的永野鈴。圖擷取自video.dmm不過最後也是最重要的，就是女優本身能不能受訪？每個女優出道的時候都會有一張履歷表，裡面會詳細記載她們能不能上媒體或是那些媒體受限制ー這可能是因為不同的媒體需要有不同的應對方式，但歸根究底還是身分不能曝光的問題，如果因為上了電視被爸媽發現說在東京當社畜的女兒其實是AV女優那就麻煩了，尤其在最近「永野鈴」消失、「塔乃花鈴」把社群上鎖人間蒸發的現在，片商和經紀公司都不想冒任何風險，沒必要因為一個訪問讓手上的搖錢樹被連根拔起，那樣的女優就絕對不會「意外」受訪，看到電視台的鏡頭她們肯定腳底抹油、閃得比誰都快〜所以，下一個要受訪的是誰？