『減肥』女人一生都在努力做的事,不論多瘦都希望多瘦點,大腿太粗,屁股太大,肚子腰間太肥,手臂太壯觀,臉也太大些,擦的吃的用的,各種減肥密方層出不窮,終極殘忍自虐減肥法更時有所聞,購物台報章雜誌的減肥產品五花八門賣得嚇嚇叫,醫院診所只要有"減肥"配方,常可見到求診者人龍.

不知從哪時候開始,女人特別要求自己的體重身材,加上傳媒放送的明星模特兒都是纖細身段,更讓女人永遠與減肥長期抗戰,隨著年齡增長新陳代謝變慢,如同廣告詞"女人一過四十啊!連喝水都會胖!"稍有不慎體重慢慢的增加,如同年齡一樣回不去了~

最常聽到,"少吃多運動是最好的減肥方法",說真的對胖的人來說,運動是件既苦又折磨人的事,美食當前不能享用更殘酷,何況這麼多的buffet任你吃到飽,風格餐廳燈光美氣氛佳,小吃更是色香味通包,不吃!比死還痛苦,於是女人間的對話常有這句:管他,吃完這餐明天再減啦!日復一日這餐吃玩還有下一˙ㄊㄚ,直線上升的數字變成甩都甩不掉的最好朋友.

有健康的身體最重要,只要別橫向發展太多,那些螢幕上的女孩不是我們學習對象,配合身高注意體脂別有三高,過得輕鬆自在遠比斤斤兩兩計較好的多,開心過日子最重要!!