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她用1甜點取代沙拉醬大讚「超好吃」 一票人認同：清爽無負擔

不少人瘦身減肥都會吃沙拉，但是沙拉醬的熱量高，反而讓人越減越肥。有一名女網友在臉書「我愛全聯-好物老實說」發文表示，自己平常就會吃沙拉，最近看到threads上不少人分享用優格來代替沙拉醬的吃法，讓她相當好奇，也想自己嘗試看看味道如何。原PO準備水煮蛋、水煮鮪魚加在一起攪拌，然後再加入一些自己喜歡的蔬果來均衡一下，最後再倒入優格拌勻，味道也讓她大讚「真的超好吃」。原PO訝異加優格可以這麼搭，而且還很健康，當早餐實在很方便，推薦大家可以試試看。貼文吸引不少同好留言，「我也試過喔，比較清爽無負擔」、「最近也都用優格代替沙拉，這樣整杯優格直接倒入，蛋白質直接再加10G，很棒」、「連續吃兩天了，好好吃又有飽足感」、「優格超讚，吃多都不怕負擔，我還自己做無糖優格，感覺比較划算」、「超好吃又有飽足感，重點是吃起來很清爽」。還有老饕分享自己的搭配，「前陣子也是用優格製作鮪魚沙拉！然後洋蔥狂加，超級好吃，比美乃滋還爽口，超讚」、「優格真的很搭，還可以灑上堅果，我之前還用優格醃漬肉片，超軟嫩的」、「我一直都喜歡用希臘優格加初榨橄欖油來當沙拉醬，在希臘和土耳其等地都有用優格搭烤肉的吃法，土耳其有一道菜是優格加鹽、胡椒和小黃瓜切丁，非常好吃」、「我是優格+地瓜，超有飽足感」、「妳把蛋黃挖出來，然後跟優格拌勻在一起當沙拉醬，妳會發現另一個天地」、「我是有再加蘋果丁，變得更好吃也有飽足感」。

想買台股先忍忍！核彈級利空還未爆發 法人曝轉折點時間

台股花了10天還在年線附近掙扎，且日成交量能降至3,000億元以下，到底台股還要盤多久？還會再探底？何時可以進場？法人直言，4月2日對等關稅這個核彈級利空還未爆發，想買股先忍一下，法人強調，待利空出盡後，4月利多出現再進場不遲。台股25日開高走低，早盤以22,269.37點開出，再度挑戰年線，可惜仍是功敗垂成，年線得而復失並未順利站上，終場收在22,273.19點，上漲166.55點，漲幅0.75%；統計台股自跌破年線以來，已經10個交易日了，還只能在年線附近掙扎，且成交量能也下滑。統一投顧董事長黎方國直言，台股橫盤的表現估計還會持續2到3周，大盤指數約在22,300點上下300點震盪，也就是約落在22,000至22,600點盤整，預估轉折點將落在台積電（2330）第1季法說會召開時，屆時將可望呈現利空出盡後的反轉強勢。黎方國表示，4月的利空有兩個，最顯而易見、最壞的利空就是將在4月2日宣布的對等關稅，凡是跟美國有生意往來的國家都會遭到課稅，且可能引來報復關稅，互相報復的利空將是股市的大利空；以台股來說，清明連假效應，也造成買盤觀望縮手。黎方國強調，等到對等關稅這個核彈級利空爆發之後，隨之而來的是4月間將有七大利多題材等著發酵。首先，4月進入美國季報的公布期，預估第1季的表現會非常好，將有優於預期的表現；其次則是台積電的法說會將登場，除了今年第1季的表現好之外，第2季的展望也將很好。另外，黎方國說，從統計上來說，過去10年美國S&P500指數的漲跌表現中，4月上漲有8次、5月上漲有9次、6月上漲也是8次，S&P500在第2季上漲居多；還有就是美國總統在任期第一年時，第1季是下跌，但第2季則是上漲。黎方國指出，從資金面來說，Fed在4月縮表的幅度縮小，流動性增加，意味的是小幅度的變相降息；目前普遍預6月將會降息，相關市場反應在5月就會出現。黎方國說，還有地緣政治的風險也將下降，由於5月9日是俄羅斯的衛國戰爭紀念日，俄羅期希望可以在這個時間達成停火協議；由於川普是希望在4月20日是復活節時達成協議，可以看出在這個時間點，有機會達成停火協議。另外，黎方國還點出其他的利多，包括輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳預計5月間來台參加電腦展；還有川普生日是6月14日，習近平生日為6月15日，兩人可以說是同一天生日，市場也傳出的川習會的可能。黎方國認為，在最壞的利空之後，台股有望轉為攻勢，加上利多題材的助攻，屆時才是進場的好時點，想要買股可以再忍一下，先等台積電法說會定調再進場。

連3天買一送一！ UG前進中南部「嘉義文化、高雄巨蛋」盛大開業 人氣純茶請客、再贈保冷袋

茶控必追的UG樂己，前進中南部了！最新迎春假在嘉義文化和高雄巨蛋開設新門市，帶來一系列精彩活動和優惠，4/5(六)起，UG高雄巨蛋門市將盛大試營運，推出人氣純茶買一送一活動，讓茶控們暢飲不間斷，特別是UG明星商品「三窨十五茉」口味更是獨具魅力，每口都能品味到15朵茉莉花香。告五人杯身。圖／UG樂己提供告五人演唱會熱潮將籠罩高雄巨蛋，UG將為喜愛音樂的朋友帶來驚喜，高雄巨蛋門市將於4/7至4/9盛大試營運，熱銷純茶「三窨十五茉」大杯買一送一，更加碼於即起至4/18，可享有單筆不限金額再送品牌保冷提袋。此外，加入UGLINE有機會獲得特別為會員們贈送的「會員寵愛禮包」，有機會獲得「三窨十五茉純茶」大杯買一送一券，還有6張5元折價券！嘉義文化門市。圖／UG樂己提供UG的魅力不僅限於高雄，同步前進設立UG嘉義文化門市，預計於4/5至4/7連三天推出純茶「三窨十五茉」買一送一，同步祭出單筆不限金額再送品牌保冷提袋，以及為會員們贈送的「會員寵愛禮包」，讓嘉義的茶飲愛好者們，可以在春假期間盡情享受美味。編輯推薦手搖飲變貴了！「龜記、可不可」接連喊漲部分品項「漲5元」2025清明連假兒童節優惠！超商咖啡、手搖飲料、餐廳飯店超過20家美食買一送一、組合好康追不完