心智圖是一種視覺化思考工具，能幫助我們把抽象的想法轉化為具體的計畫。它不僅能釐清自己的目標，也能引導大家一起參與，讓彼此成為一個互相支持的成長系統。   １．在紙張的中心區域寫下主題：2026年度目標...

年節與年節活動，是文化的溫度，是家庭的記憶。它提醒著我們別忘了連結過去、現在和未來。   農曆新年的準備，其實也是一項「複雜專案」，涉及時間管理、家族溝通、習俗執行與情感連結。   代辦清單（To-D...

一年之初，正是讓孩子學習感恩社會、感恩身邊人事物的絕佳時機。   可以透過我們的專業工具——心智圖（Mind Map），心智圖能將思維視覺化，讓抽象的概念具象化，將抽象的「感恩」和「責任」變得具體、有...

你是否常常在年初雄心壯志地寫下年度目標，年尾卻發現那些「健康」、「學習新技能」、「多陪家人」的目標，最終都成了心中未完待續的壓力？   這不是你執行力不夠，而是你的目標設定「架構」出了問題。   今天...

上有父母，下有孩子，肩上扛著沉重的責任。職場上，也許你正為了轉型而焦慮；家庭中，你努力扮演著好爸爸、好媽媽的角色，卻常常感到心力交瘁。   面對這些複雜的挑戰，我們需要的不只是一張待辦清單，而是一張能...

為什麼我訂的「家規」孩子老是忘？「溝通」總變成「說教」？   今天，讓我們用心智圖來啟動「家庭治理」   憲法，是談論國家的最根本的核心價值、基本權利與義務、以及運作準則。是社會共識的最高體現。   ...

你是否曾感覺到，除了事業的成就，似乎還缺了一張引導「內在價值」與「社會責任」的藍圖？   今天就用「心智圖（Mind Map）」的結構化力量，來建立一張專屬的「人生憲法」，重新審視並確立你現階段的個人...

是否曾聽過長輩這樣說：「這不是男生的工作啦！」或是「女孩子不適合做這份工作了！」   這不是代溝，而是我們過去被「性別刻板印象」影響太深，以至於有些觀念已經根深蒂固，自己卻渾然不覺。   身為上班族除...

生活像是一場重複的循環？上班、會議、報表、清潔、收納，日復一日，偶爾會感到一股無力感，好像腦袋裡的創意電池快要耗盡了。   這時候，你需要的不是一場遠行，而是一場專屬於你的「創意充電」。看看展覽，就是...

曾經有學員跟我說：「年紀越大，要處理的事情反而越來越多？怎麼辦？」。工作上的專案、孩子的教育、家裡的瑣事……每件事穿插在生活中，有時像一團打結的毛線，讓人理不清頭緒。 我多年的好幫手──心智圖，絕對能...