肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻——這些身體不適，你是不是早就習以為常？
貼布貼了、按摩做了、復健跑了好幾次，癥狀卻還是反覆出現，甚至越來越嚴重？
很多人以為痠痛是年紀到了、工作太累，其實不然。真正的原因，可能藏在你忽略已久的筋膜沾黏與脊椎錯位！
當筋膜長期緊縮、脊椎排列失衡，就會壓迫神經、影響血液循環，導致各種慢性疼痛、姿勢歪斜與運動受限。這時候，單靠外敷止痛、短期放鬆早已無法根本解決問題。
這就是為什麼，越來越多患者選擇「小針刀與整脊」的方式，從根本鬆解筋膜、調整結構，重新找回身體該有的平衡與舒適。
療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源
要解決痠痛問題，不能只處理「表面癥狀」，而要從深層筋膜與骨架結構著手。這也是「小針刀＋整脊」療法為什麼越來越受到專業推薦的原因。
小針刀是什麼？
小針刀是一種融合中醫經絡概念與現代微創技術的療法，看似像針灸針，但其實具備極細刀刃，能深入筋膜層與結締組織，有效釋放沾黏、解除肌肉結節與張力點。
它的目的是：鬆解長期卡住的筋膜、打開氣血循環、改善深層痠痛與活動受限。
應用範圍包含：
- 頸肩僵硬、五十肩
- 下背痛、坐骨神經壓迫
- 髂脛束緊繃、足底筋膜炎等
整脊是什麼？
整脊療法則是透過專業徒手技術，調整脊椎與骨盆的錯位與傾斜，讓脊椎重新回到正確排列，進而釋放神經壓力、減少關節不平衡所造成的疼痛與痠麻。
這類結構性的調整，對於以下問題特別有幫助：
- 體態歪斜、脖子前傾、駝背
- 長短腳、骨盆傾斜
- 神經壓迫引起的手麻、腿麻、無力感
小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復
一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，兩者合併施作，不只改善疼痛，更能防止反覆發作，讓身體從根本真正重回「輕鬆的狀態」。
小針刀案例說明
【案例分享】長年頸肩僵硬不適，小針刀療程讓她找回輕鬆自在的肩膀
黃小姐，是一位長年擔任行政工作的女性。由於長時間伏案打電腦，她常常感到肩頸緊繃、活動受限，甚至一轉頭就覺得痠痛卡卡，晚上也因為不適而難以入眠。
她曾嘗試按摩、貼布、熱敷，但都只能短暫緩解，過幾天又恢復原狀。經朋友推薦後，她前來診所接受許醫師評估，經檢查為頸部與肩胛周圍筋膜沾黏，並伴隨肌肉慢性緊繃與結節形成，醫師建議進行小針刀療程。
✅ 療程方式：透過極細的針刀，深入筋膜層釋放沾黏與結節，疏通氣血循環，恢復肌肉彈性與活動度。
✅ 治療次數：3次療程，每次約15–20分鐘，搭配輕度拉伸與熱敷指導。
✅ 效果反饋：陳女士表示治療過程比想像中溫和許多，第一次治療後肩膀活動範圍就明顯增加，到第三次療程時，長期緊繃感幾乎消失，連晚上睡眠也變得安穩多了。
【案例分享】長年腿部痠痛，小針刀療程讓他重新站穩每一步
江先生長期以來，他的右腿總感覺痠、緊、無力，特別是上下樓梯時最明顯，甚至影響到日常活動與出門意願。
他曾做過復健與推拿，也服用過止痛藥，但總是反覆發作，無法根治。經由家人推薦，他來到診所接受專業評估，經診斷為髂脛束緊繃伴隨股四頭肌筋膜沾黏，建議進行小針刀療程。
🔹 療程方式：
透過極細的針刀，進入肌肉與筋膜層，精準釋放黏連與結節，鬆解深層張力點，並促進氣血循環與組織修復。
🔹 療程次數：
3次療程，每週1次，並搭配醫師指導的伸展與日常習慣調整。
🔹 治療成果：
林先生表示在第一次療程後就感受到腿部變得比較「鬆」，第三次療程後，上下樓梯明顯輕鬆，痠痛感幾乎消失，連走路姿勢也自然許多。他說：「我終於能輕鬆去市場、散步，這種感覺已經好久沒體會了。」
整脊案例說明
【案例分享】長期駝背與腰痠，整脊療程讓他挺直走回健康
江先生，長期伏案工作超過10小時，早已習慣駝背、肩膀前傾的坐姿。近年來，他發現自己不只姿勢越來越彎，連下背部與肩頸都經常感到痠痛，甚至影響到睡眠品質與情緒。
他嘗試過買人體工學椅、按摩放鬆，但效果都只能維持短暫。經朋友介紹來到診所接受專業評估後，醫師判定為「脊椎排列不正＋骨盆歪斜」，建議進行整脊療程。
🔹 療程方式：
透過專業徒手調整脊椎與骨盆位置，改善脊柱排列、釋放神經壓迫，並搭配筋膜放鬆與姿勢訓練。
🔹 療程次數：
進行6次療程，每週1次，搭配居家伸展與坐姿矯正建議。
🔹 治療成果：
張先生表示，從第三次開始就能明顯感受到腰部變輕鬆，肩膀不再緊繃。到第六次療程時，他已能自然挺胸站立，整體身體線條也恢復平衡許多，連同事都說他看起來更有精神了！
誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂
你以為痠痛只是太累？其實可能是身體深層「結構」出了問題！
以下這些癥狀，可能就是筋膜沾黏或脊椎錯位的警訊，而你正是小針刀與整脊療法最適合的族群：
🔹 肩頸僵硬、長期頭痛、手麻
每天坐辦公室、長時間滑手機，導致頸部壓力過大，久而久之造成肌肉緊繃與神經卡壓，進而引發上肢麻木與慢性偏頭痛。
🔹 久坐導致下背痛、臀腿無力
常見於上班族、司機、家庭主婦，當骨盆與腰椎長期受壓迫，會讓臀部與腿部肌肉代償性疲勞，導致走路無力、蹲下困難。
🔹 體態歪斜、骨盆不正、兩側不對稱
鏡子裡的你是不是發現肩膀高低不一、骨盆歪斜或腳長短不一？這些問題若不處理，容易導致長期疼痛與退化性關節癥狀。
🔹 運動傷害恢復慢、反覆拉傷者
即使休息後改善，一動又復發？這通常表示深層筋膜尚未鬆解，或是脊椎排列失衡導致關節壓力異常。
🔹 做過其他療法但效果有限者（推拿、復健、針灸等）
當痠痛反覆發作、傳統療法只能短暫舒緩，小針刀＋整脊的雙重修復，將為你帶來全新的改善體驗。
✨ 無論你是哪一種情況，都建議接受專業評估，找出根源，讓痠痛不再成為你生活的一部分。
痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始
你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。
📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。
官方網址：https://www.guarhetcm.com/
LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE
小針刀治療骨盆歪斜會復發嗎？
你是否已經習慣肩頸僵硬、腰痠背痛的日常？
是不是明明做了復健、按摩、吃藥，卻總是好幾天後又回到原點？小針刀適合慢性肌肉疲勞的人嗎？
這些反覆發作的疼痛，其實多半不是一時的疲勞，而是筋膜黏連、骨架錯位導致的深層結構問題。小針刀能解決彎腰困難與脊椎卡住嗎？
小針刀結合整脊療法，正是解決這些問題的關鍵。整脊適合什麼樣的側彎造成兩邊不對稱問題？
透過小針刀微創釋放肌肉深層結節與筋膜沾黏，搭配整脊技術精準調整脊椎與骨盆位置，從**「筋膜＋骨架」雙核心**出發，讓你的身體真正重啟循環、減少壓力、恢復機能。小針刀對腰部痠痛有立即效果嗎？
這不只是短暫止痛，而是一次讓你重新找回健康結構的機會。整脊處理電腦族坐姿駝背會痛嗎？
我們相信，治療不該只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是從根本下手，讓每一次療程都帶來實質改變。長短腳整脊能調回來嗎？
若你已經受夠反覆不斷的痠麻疲憊，現在就是最好的起點。足底筋膜炎小針刀療程後要休息嗎？
有一次中午，我沒有睡覺，結果，我幾乎要在課堂上睡著了。 下午第一節課過后，我不禁打了一個大大的哈欠，一絲絲睡意向我襲來。我奇怪極了：第一節課還好好的，怎么第二節課就有點犯困了？但是，睡意并沒有終止，反而像潮水一樣涌來，它們像一個個緩慢的音符，奏著催眠曲，讓人犯著迷糊，眼神也變得迷離。我的每一個感官仿佛慢慢變得有氣無力。我的眼皮也慢慢上下打起架來，仿佛馬上就要粘在一起。 第二節課是音樂課，音樂老師彈奏著一首輕快的樂曲，但在我聽來卻是一個緩慢而低沉的樂曲，我的大腦中催眠音符奏樂奏的更厲害了，它們跳著輕柔的舞，低聲唱著若有若無的縹緲音樂，我的神志越來越模糊，老師的聲音在我聽來如蚊子細語，同學們的聲音聽起來像是什么東西正在悉悉索索響動，讓我的睡意越來越重，我的耳朵漸漸聽不到什么聲音了，我快要睡著了，頭一顛一顛。睡意突然從音符變到了憤怒的小人，他們每個人舉著一把大刀，向只剩一點點的“清醒”逼去，我想將睡意克制下去，可是他們卻絲毫沒有退下，更大一批的小人沖進了大腦，我覺得自己沒有辦法再阻止這些瘋狂的小人了，但我卻也覺得很滿足：這種睡意讓人愜意與舒適，讓人快樂，也讓人無法抵抗這種睡意的誘惑。但我也同時感到擔憂：自己怎么能在課堂上睡著呢？ 這時，一陣響亮的掌聲驚醒了我，我不知所措，定眼一看，原來是一位同學表現很好，所以同學們在對他拍手喝彩呢！唉！我以后再也不能中午不睡覺了。 >>>更多美文：兒童散文
我大部分的童年是跟奶奶一起渡過的，她一心只顧著和爺爺打理百貨商店的事情，似乎從來沒有花過太多心思在我身上。都說他們夫妻是小鎮上最富有的主，可我卻像赤貧家庭中的孩子，沒有過零花錢。我不怨恨他們，真的！一點也不。爺爺奶奶對待自己也不見得大方。我們居住的地方叫做金湯，名副其實盛產黃金的地方，當開采金礦的暴發戶們成為小鎮的新富階層，各式的黃金飾品也在街頭巷尾悄然流行起來。闊太太們喜歡將所有能夠戴上首飾的地方掛得滿滿當當上街巡游。 “你耳垂這么好看，應該戴對金耳環啊！” 常常有人這樣跟奶奶講。她笑而不答，每次有新式樣的耳環，她總會在金銀飾品加工店的柜臺前流連很長一段時間。我曾聽她小心翼翼地跟爺爺提起。“給我做對金耳環吧。”爺爺埋首于賬目和貨物之間，連頭也沒有抬。 大概過了很久之后，黃金首飾的流行風暴不但沒有減弱，反而越刮越猛。 “你怎么還戴這種款式的耳環？我老公說康定的手工最好，所以拿了一塊黃金去那里加工了。” “我也讓我老公去定做，最好在手鐲上鑲兩顆大紅的珊瑚，賺到了錢不打扮老婆，那男人還算有本事？”······ 闊太太們有時會在我家的小店里議論男人和黃金。 終于有一天，奶奶得到了她生平第一對金耳環。爺爺給她的時候用紅布包裹著，奶奶臉上也綻放著紅色的光芒，拿在她手中禮物的仿佛是活生生的長著金色翅膀的小鳥，拆開了，飛走了，奶奶眼中的光芒迅速黯淡下來。那只不過是金耳環流行之初的樣式，一個圈圈，細得像根銅絲，小得連奶奶的耳垂也包不到。 “耳環這么小。”奶奶咕噥著抱怨，但還是被爺爺聽到了。他大聲罵道：“嫌小！去打個犁頭掛起來吧！”那是我第一次心疼什么人，奶奶努力地忍著眼淚不讓它落出來，她重新把耳環包進布里，還原成爺爺最初送她的模樣。 從那以后，奶奶更沒有時間搭理我了。她在后院起了一個灶臺，安放了石磨，天蒙蒙亮時，她開始磨豆子做豆腐，奶奶說這是她的老手藝，再不撿起來恐怕會荒廢了。每天的兩磨豆腐總是還沒走出巷口便被搶購一空。后來她又在灶臺后面撐了一塊木板，又買了很多布料，她說，年輕時曾師承當地手工最好的老裁縫，要是再不做做，手藝恐怕會荒廢了。奶奶做的衣服迅速風靡起來，進進出出量體的，拿貨的不比光顧百貨店的人少。一沓零錢換成整十塊，再把一摞整十塊換成百元大鈔，終于有一天，奶奶去康定看姑姑的時候順便去了一趟黃金店子。回家的時候，她漂亮的耳垂上掛著店里手工最好，分量最重的龍口耳環。是不是金光閃閃的“龍頭”在小店的燈光下過分耀眼，爺爺始終瞇著眼睛埋首于他的賬目和貨物之間。 同齡的爺爺奶奶決定在他們六十歲那年結束百貨商店的經營，在大一點的鎮上買了一幢有菜地有花園的房子頤養天年。爺爺可能是真的放下了，養養魚、種種花打發時間。奶奶卻變得更加忙碌，依然每天兩磨豆腐沿街叫賣，來找她做衣服的人也更多了。另外她還養了幾頭豬，自家留一頭，其余的全部賣掉；奶奶喜歡埋首走路，她說這是好習慣，因為她總能撿到一些別人不要的零錢，攢得多了，又換成整錢，另外還有一些其他的收獲，廢舊的瓶子、紙盒、廢鐵。爸爸、叔叔、姑姑回家從來不忘給她一些零用錢。“阿媽，這些錢足夠你用了，以后別在去街上撿東西了，不然別人會誤會的。”奶奶欣然收下孩子們的孝心，滿口應承之后一如既往地繼續她的習慣。衣柜里的新衣服越堆越多，她一件也沒有穿過，她總說穿壞了可惜。 佩戴黃金首飾的風頭早已經過去，但奶奶對它的執著依然不減當年，只要存夠了現金，她立刻會去買回戒指、手鐲、項鏈等等。可這么多年我一次也沒有見她戴過。即使最隆重的春節，她也只是拿出一只鐲子或是耳環象征性的佩戴幾分鐘又重新放回去。 前些年翻新了房子，似乎房子再大也裝不下奶奶收回的破爛玩意兒，裁縫的衣料占去一間；撿回的塑料瓶子占去一間；她總在四處尋找無人耕種的土地，收回的農作物又要占去一間。難道奶奶是在逆著時光行進，歲月賦予她的是使不完的力氣。畜牧局貼出告示：收喂養波爾山羊的草料，十斤兩元。草料要自己到山坡上割。本來奶奶應該可以負荷的更多，只是堆積起的草垛幾乎和她的身高一樣。亦步亦趨，草垛越來越松，膨脹的野草纏繞著人影，夕陽下，只見一副扭曲的巨型身影緩緩往看不見的遠方緩緩移動。 >>>更多美文：親情文章
面對生活，請你勇敢點 文/溫晃 “別在該努力的年紀選擇安逸。”相信很多的人已經聽過這句話，甚至還有人特地買了這書去看，想改變的人，頭幾天應該都按照自己的計劃走，但是再堅持了一段時間后卻又選擇了放棄。 實不相瞞，我也是堅持過，相信過，甚至到現在還在堅持，可現在的我，還是很怕，我怕失敗，我怕失敗后我放棄，然后過上碌碌無為的生活，終其一生，沒有追求，活得不像自己…… 我的家境不怎么好，父母都是普通的不能在普通的工人，家里還有個弟弟，我喜歡畫畫，也喜歡宮崎 駿高橋留美子和青山剛昌，從小就喜歡，我想上專業，想跟他們一樣，能有震撼人心的作品，能留下一些好作品。 16歲，我開始明白，他們是真的窮，他們支付不起高昂的費用，有天晚上，我聽到他們準備去借高利貸供我讀，我猶豫了，我迷茫了，我開始想“我真的有那么喜歡畫畫嗎？喜歡到可以承擔這一切嗎？”答案是 “并沒有。” 我的喜歡是很純粹的喜歡，加上當時懦弱的我，并承擔不起任何失敗的后果，最后，我選擇了放棄從小一直喜歡的東西，長大后選擇了去學母親一直憧憬的職業，每離這個專業進一步，就離我喜歡的東西遠了一步…… 等我真正意識到自己這顆不干平庸的心的時候，已經是自己畢業要出來就業，我還是想為此努力奮斗，還是想追夢，還是想為自己活一次，往前的二十幾年，我總是想著不給家里人添堵，一直穿自己不喜歡的衣服，說自己不喜歡說的話，做自己不喜歡做的事，這次，我要為自己而努力！為了自己喜歡的漂亮衣服，為了自己想要的生活，為了自己能就嫁給自己喜歡的人而不是金錢，為了以后能帶上父母一起旅游。 我開始自律，我開始收拾自己，我開始認真學習我所欠缺的知識，我開始去嘗試從前未敢嘗試的領域，我發現了新大陸，每天都過的很充實，可同時，我也怕了，大神太多，而自己的資源和機會太少，“我真的可以嗎？”帶著這樣的疑問，我繼續前行，想再多也沒用，還是把時間花在值得的地方上，沒準機會就來了呢~ 現在多努力努力挺好，總好過，日后老了再來奮斗，那就真的心有余而力不足了，所以，面對生活，請勇敢點，在該努力的年紀好好努力吧，相信未來一定不會太差的~ 勇敢的心 文/殷聿辰 捧著《假如給我三天光明》，我就愛不釋手。書中一幅幅畫面，牽動著我的視線，揪動著我幼小的心。 不必說海倫·凱勒，19個月時，就再也看不見這美麗世界，也不必說她不能說話，生活在沒有聲音的世界里，更不必說沒有三天光明給我們帶的人生的思考，單說她考入《哈佛大學》那閃耀的光環背后，卻有著一種勇敢的心，就令我受益匪淺了。 其實，我們的人生又何嘗不是呢？只要珍惜生命、勇敢地面對一切艱難險阻，竭盡全力去克服它，就能迎來光明大道。 記得去年暑假，媽媽帶我去游泳。開始的時候，我怎么都不敢游，但看著媽媽和其它小朋友在水里像魚兒快活地游著，那一起一伏的動作，真是太優美了，我看得禁不住下了游泳池。可剛下水，我就吃了一下馬威，猛嗆了一口水，嗆得我鼻子酸酸的，我連急帶爬地爬上了岸。到了岸上，都分不清是淚水還是池水了。媽媽看到這情景，像《假如給我三天光明》中莎莉文老師一樣，耐心地鼓勵我：“寶貝，沒事，會游泳的人沒有不嗆水的。”聽了這話，我像吃了“良藥”似的，居然勇敢地游了起來，游著游著，我竟然會游了一點。可學換氣時，我一直被嗆到水，不想游了。但在媽媽這個“老師”的鼓勵下，我變得越來越勇敢，終于像小魚一樣快活地游泳了。 生活的泳道上是這樣的，成長的道路上也是一樣，有泥濘，有沼澤，有歡樂，有悲傷，但如果我們像海倫一樣保持樂觀向上勇敢的心，向著新生活，向著幸福，成功也許就會在前方的路口等著我們。 陳老師讓我變得更勇敢 文/劉一宏 雖然我是個男孩子，但我從小就十分膽小，不喜歡與別人說話聊天。爸爸媽媽十分擔心我。上小學后，在課堂上因為膽小，也擔心回答問題不正確，所以上課時我的發言次數微乎其微。在班主任陳虹老師循循善誘的幫助下，我才變了樣。 記得二年級上學期的一天，陳老師把我叫到辦公室，語重心長地對我說：“劉一宏，你上課專心聽講，做作業也十分認真，字也寫得好，各方面都表現不錯，只是上課不愛發言。要是上課能積極一些就更棒了！”從此，陳老師就經常在課堂上提出一些適合我回答的問題讓我回答，以此來鍛煉我。 一次上語文課時，陳老師問道：“同學們，你們知道‘無字詞典’是什么意思嗎？”陳老師用和藹的目光環視了一下全班同學，然后親切地望著我。從陳老師期待的目光里，我看得出陳老師是希望我能大膽舉手回答這個問題。我的臉一下子變得熱乎乎的，就像一個紅蘋果，心臟像要跳出來一樣。我猶豫地、小心地、緩緩地舉起了手，陳老師一看到我舉手，立刻說：“劉一宏，你來回答。”我膽顫心驚地站起來，臉紅得發燙，手也有些發抖，并結結巴巴地回答道：“是……是……是指……生活中的……學問。”聲音小得如蚊子般，連我都快聽不見了。原以為陳老師根本就聽不清楚我的回答，但陳老師卻肯定地說：“劉一宏回答得非常正確，聲音能再大一些就更棒了。”頓時，教室里響起了一陣陣清脆的掌聲，一股股暖流涌過我的心間，我懸著的心也一下子落了下來。 陳老師一如既往地鍛煉我、鼓勵我，讓我自信。我的膽子也逐漸大了起來，上課發言的次數多了，聲音也洪亮了，與人交談也落落大方了。看到我的進步，陳老師、爸爸媽媽都開心極了。 在我點點滴滴的進步中，陳老師付出了不少的心血。“十年樹木，百年樹人”，陳老師的諄諄教誨、熱情的激勵，讓我終生難忘！ 勇敢的嘗試 文/畢冬琪 我從小到大膽小如鼠，見到小狗嚇得跑，走到昏暗的房間里小便失禁，甚至有時候見到老鼠會以為是鬼。 記得上次，姐姐帶我去昆明游樂園玩，我欣喜若狂。一到游樂園，姐姐就拿我膽小的性格開刀——姐姐非要我坐“海盜船”！這對于大家來說，是一件輕而易舉的小事，可對我來說，就是一件十分困難的事。坐呢，又不敢；不坐呢，又怕被人嘲笑。到底坐不坐呢？正當我左右為難的時候，姐姐這個“壞蛋”早就買好了票，她一把把我拉上了海盜船，說：“越是不敢就越要坐，海盜船并不害怕，試試吧！”“哼，試就試，誰怕誰呀！”我怒不可遏地說。 “嘩——嘩——”隨著海盜船的擺動，我也搖晃起來。可越搖得高，我就越是忐忑不安。“嘩嘩——嘩嘩——”海盜船越搖越快，我終于支撐不住了，不禁脫口而出：“救命！”邊叫邊抱著姐姐大哭起來，旁邊的人用驚奇的眼光看著我，似乎在說：“不會吧！海盜船有那么恐怖嗎？”姐姐輕蔑地笑了笑，然后安慰我說：“別哭了，姐姐錯了，姐姐不該帶你來坐海盜船，不要哭了好不好？”可我依然哭聲不斷，淚如泉涌。姐姐見了便用譏諷的語氣對我說：“我帶你出來坐海盜船一點錯也沒有，是怪你太膽小。這么大的人了，還哭鼻子，羞不羞啊！太搞笑了，要是傳出去，非笑死人不可！”這句話說中了我的軟肋，我慢慢地鼓起勇氣抬起頭，其實也沒我想像中的那么可怕，說白了，我就像一只快樂的小鳥在自由自在地飛翔。我抹掉不爭氣的眼淚，唱起了小調……哎，我不膽小了！太好了，我不再膽小了！ 莎士比亞曾說過“本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功”，因為這次嘗試，我打開了勇敢的大門，踏出了膽小的門檻。世上有許多事情需要你的嘗試，只要你邁出第一步，你會成功的。 向勇敢的沉香學習 文/段錦瑜 我喜歡的民間故事是寶蓮燈，說的是沉香救母的故事。 故事中，漢代書生劉彥昌上京趕考時路過華山，遇到美麗善良的仙女三圣母，后來他倆結了婚。這天是王母娘娘的生日，各路神仙都趕來祝壽。可是三圣母懷孕了，怕與凡人成婚的事被發現，便說自己得了重病。但還是被哥哥二郎神知道了，要她上天受懲罰，三圣母拒絕了。因為她有寶蓮燈，二郎神敵不過她，只好走了，他命哮天犬偷走了寶蓮燈，還把三圣母關在了華山下的黑云洞中。后來三圣母生了一個兒子叫沉香，她叫夜叉將兒子送給劉彥昌。沉香八歲的時候去找霹靂大仙學武功，十六歲時他辭別了師父，師父送給他一柄萱花開山神斧，他來到華山要救三圣母。三圣母叫他去勸二郎神。二郎神不聽反而要向沉香下手，于是，沉香和二郎神在天上打起來了。驚動了太白金星，太白金星派四位仙姑暗中助沉香一臂之力，二郎神落荒而逃，寶蓮燈回到沉香之手。沉香帶著寶蓮燈飛回華山，舉起萱花開山神斧，劈開了華山，救出了母親，從此三圣母一家幸福地生活在一起。 這個故事告訴我們，要學習沉香的勇敢堅強，努力學習本領，保護家人。 像“兔朱迪”一樣勇敢 文/肖文哲 今天，我和小伙伴到電影院看電影。 捧著爆米花，我們開心地看起了《瘋狂動物城》。這是一座獨一無二的現代動物城市。每個動物在這里都有自己可以居住的環境，比如富麗堂皇的撒哈拉廣場，常年嚴寒的冰川鎮，動物們和平共處，無論是大象還是小老鼠，只要努力，都能在此闖出一番名堂。不過，樂觀的警官兔朱迪卻發現，作為史上第一任兔子警官，要和一群強硬的大塊頭動物警察合作可不是件容易的事。為了證明自己，她決心偵破一樁神秘案件。追尋真相的路上，她與口若懸河、狡猾老道的狐尼克聯手，最后發現這樁案件背后隱藏著一個意欲顛覆動物城的巨大陰謀……《瘋狂動物城》告訴我們：只要有夢想，只要敢于嘗試，無論多大的坎坷磨難，都能克服。 做個勇敢的我 文/薛思源 我生性膽小，在以前，許多事情我都不敢去做。但隨著年齡的增長，生活經歷也隨之豐富起來，我也就有了勇氣戰勝膽怯。 小學時，我因不敢黑夜上樓總遭人笑話。也沒辦法，愛胡思亂想的我一進入黑暗的樓道就會回憶起恐怖電影里那些鬼怪張牙舞爪的樣子，嚇得我趕緊跑出來。有一次，我在同學家寫作業寫到天黑，可那天父母都不在家，我便不得不自己上樓了。我那時大些了，知道鬼是不存在的，可那種黑暗依然令我恐懼。我對自己說：“黑算什么，早年在外國有個孩子為了借書看，和人打賭睡在墓地里，跟那比這樓道有什么可怕。”于是我鼓起勇氣，開始向樓道邁進，為壯膽我唱起了歌，并盡力想象著歌曲描繪的美麗景象，不知不覺的，我居然到了家門口。那一次，我靠著自己的勇氣戰勝了膽怯。 在學校里，我從不敢上臺表演節目，因為膽怯，因為懼怕那百十雙眼睛的注視。一次班會，老師宣布了節目種類后，同學們爭先恐后地舉手報名，而我卻不聲不響地坐在那里。老師看出了我的心思，在課下耐心地做我的工作，并依照我口才好的優點給我安排了一個講故事的節目。看到老師信任和期待的目光，我再沒有理由拒絕了，從那天開始便加緊排練。到我上場的時候，我鼓足勇氣，不斷給自己加油，并把老師的鼓勵記在心中。由于準備充分，勇氣十足，我在臺上十分順暢、富有感情地講完了故事，臺下報以了熱烈的掌聲和喝彩聲。那一次，我憑借自己的勇氣和老師的鼓勵，戰勝了膽怯。 戰勝膽怯最主要的是靠勇氣，還要靠經驗，以及周圍人的支持和幫助。在今后的人生道路中，我將會一次又一次戰勝膽怯，做一個勇敢的人。敗三軍可用師，勝強敵可取智，而戰勝膽怯，則必須靠自己。 >>>更多美文：好文章
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