你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

足底筋膜炎小針刀療程後要休息嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始整脊可以處理辦公室族常見的頸肩僵硬嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。小針刀可以處理肩膀酸沉的狀況嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！整脊會不會讓腰痛又麻的狀況惡化？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多小針刀適合運動後肌肉拉傷嗎？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。整脊可以調整肩膀歪斜的問題嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！小針刀對運動後肌肉痠痛有效嗎？

母愛無私 文/陳琦 但丁說過，世界上有一種最美麗的聲音，那就是母親的呼喚。母親把我帶到了人世間，撫育我長大成人，她對我的愛重如山、深似海。 我的媽媽是一位樸素的人，她舍不得幫自己買衣服，為我買東西卻十分慷慨大方。記得有一次，我和媽媽去逛街。街上人山人海，我們來到一家商店，媽媽一眼看到了那件紅得很鮮艷的羽絨服，我看得出，她先是輕輕地摸著那羽絨服，接著在鏡子前比劃，那件紅色的衣服襯得媽媽的皮膚更白了，媽媽穿上那衣服，一定很合體、漂亮。我以為媽媽一定會將那件衣服買回家，但出乎我意料的是，她卻將它放回去了。我奇怪地問：“媽媽，您為什么不買？”沒想到媽媽這么回答我：“孩子，我的衣服夠多了，不用買。但你不一樣，你坐在教室里上課，千萬不能凍著。”頓時，我感覺到一股暖流涌進我的心里。媽媽給我挑了一件既漂亮又暖和的棉襖，我穿上它，如同被媽媽擁抱在懷里，溫暖無比。 啊！媽媽的愛是無私的，真誠的，善良的。我無以為報，唯一能報答您的，就是好好學習！ 母愛無價 文/沈家園 母愛是人世間最偉大的力量，母愛讓人溫暖。我在《真情故事》中看到了一則感動人心的故事——《母親的姿勢》。 這是一個真實的故事。母親半夜聞到一股濃煙味，便意識到家里出事了。她叫醒五個孩子及兩位雇工和丈夫。父親帶著雇工砸開天花板搶先翻過墻頭，父親出去后便沒有回來。幸運的是一個雇工留了下來，他一手抓住房梁，一手伸向墻內，母親蹲在地上把孩子向上托。她拼盡全力把孩子都舉過墻，當他再次把手伸向母親時，她連站的力氣都沒有了。轉眼間母親便被大火吞沒了。大火撲滅后，人們去找這位母親，看到母親跪在地上仍保持著托舉的姿勢。 母親用并不強壯的身軀托起了五個孩子生存的希望，自己卻葬身火海。這就是母親，她們永遠把孩子放在第一位，卻從來不顧及自己的處境甚至生命。母親是最偉大的，當你受不了外界的壓力時，母親為你抵擋風雨；當你遇到困難情緒不好向她大發脾氣時，她默默承擔；當你疲勞心煩時，她會送上一杯清茶；當你遇到危險時，她會不顧一切救你；當你感到難過時，她比你更加痛心…… 母愛無價，她就在點點滴滴的生活中，她一直陪伴著我們。 母愛的力量 文/虎金萌 我津津有味地讀完了《睡蟒蛇邊的雪兔》，合上書，決定一定要好好學習，回報母恩。 這是一本感人肺腑的書，它講了在昆明動物園飼養員用雪兔喂養黑尾蟒，這條黑尾蟒飽餐一頓后會美美睡上10天再進食。這一天，飼養員投放了一只大耳朵雪兔，這只雪兔沒有像其它雪兔一樣嚇破膽，口吐白沫，靜靜等死，而是選擇一處地方，不停挖土，等蟒蛇醒來，就和它“周旋”，蟒蛇吃不到它，只能吃其他的雪兔，然后睡覺去了。這只大耳朵雪兔不停地挖土，終于挖出一個大洞，幾天后，雪兔生了幾只毛絨絨、胖嘟嘟的小雪兔，這時我明白，雪兔媽媽是為了小雪兔……過了幾天，蟒蛇醒了，它發現了小雪兔，要來吃它們，雪兔媽媽趕緊竄到蟒蛇身后狠狠咬了它一口，可是被蟒蛇輕輕一甩，雪兔媽媽便被遠遠地甩了出去，重重地摔在地上。雪兔媽媽不顧疼痛，爬起來又竄上去，繼續“作戰”，黑尾蟒從小“養尊處優”，哪里見過這個架勢，不多久，黑尾蟒身上居然被咬得血淋淋的…… 在母性的支撐下，任何渺小的母親都會爆發出巨大的力量。烏鴉反哺，羔羊跪乳，媽媽，讓我大聲地告訴你：“你辛苦了！” 脈脈的母愛 文/張婷 盡管時光宛如白駒過隙，但是六年級的那一天，我仍然歷歷在目，那股脈脈的母愛仍縈繞我心。 那一天，我放學比較晚，并且正下著豆大般的雨。我沒有帶雨傘，同學們也都走了。我獨自一人站在樹下躲雨。順便等著遲遲未來的公交車。那時的我覺得自己身處的環境很悲慘，又覺得好像家里很忙，沒有人來接我了。我一個人孤零零地想著。這時，有一個熟悉的身影映入我的眼簾，是媽媽！我仿佛是被關在牢里被釋放而得到了自由一般的興奮。媽媽打著一把傘，頭上的劉海很明顯已經被雨水打濕了。 媽媽是騎著電瓶車來的。我既開心又擔心，媽媽并沒有穿雨衣。我便皺著眉頭擔心地問：“媽，你的雨衣呢？”媽媽面帶微笑著對我說：“借給別人了。”接過媽媽遞給我還帶著溫暖氣息的雨傘，我那顆原來寒冷的心，頓時溫暖起來，宛如一個人被丟在冰天雪地之間，重拾希望。我頓時淚水溢滿眼眶，強忍著沒有流出。我在心底里輕輕地對媽媽說：“媽媽，謝謝您！這么風雨無阻地來接我。”媽媽沒有注意到我的神情，背對著我坐上了車。 由于風很大，握在我手里的傘時不時地抖動著，雨點也時不時落在媽媽的身上，而躲在媽媽背后的我卻幾乎沒淋到什么雨水。這時，媽媽親切而溫和地問我說：“今天語文默寫和英語默寫默得怎么樣？”我面無表情地說：“今天默寫默得還可以。”媽媽說：“那要加油了！那我今天回家之后幫你報默寫。”我立即感激地說：“好的！” 母愛是無私的、偉大的……脈脈的母愛總是不求回報的，我感覺好幸福，因為我擁有母愛。 母愛哪有多余的 文/董國賓 那年夏天，回鄉下看望年邁的父母。老家最惹眼的除了漂亮的新房，還有院子里的兩棵柿樹，一棵向東，一棵朝西。 柿樹前年栽下，才長到一人多高，就有很多果子掛在上面。青青的，半個棗子大小。母親說，再過些日子，等果子長大了，就用竹竿把掛滿果子的枝干撐起來，免得柿樹累彎了腰。母親一邊說，一邊指了指早已準備好的竹竿。 我對母親的做法不以為然。柿樹既然能多結果，就有能力把這副擔子挑起來，這是自然法則。我把道理講給母親聽，勸母親無需多此一舉。母親沒說什么，站在柿樹旁，心疼地看了又看。 假期一晃而過，返回單位的那天，母親硬是塞給我一把折疊雨傘，說：“要變天了，說不準哪會兒就下雨。”我家距車站不算遠，一會兒工夫就到，上了車就暢通無阻了。我抬頭看看天，雖然有幾塊烏云，但還是半個晴天。“又沒下雨，帶什么雨傘呢，礙手礙腳的。”我拒絕了母親，母親又塞過來，反反復復好幾次，最終我還是沒有帶。我覺得母親太啰嗦，有些想法和做法太多余。 我悠然地走著，豈料，走到半路突然下起瓢潑大雨。我四處躲避，慌亂之中發現背包里有一把雨傘，不知何時母親把它悄悄塞進了我的背包。 轉眼到了秋天，我出差路過老家，院子里的兩棵柿樹掛滿了成熟的果子。黃澄澄，金燦燦，滿眼都是。柿樹第一次結果就碩果累累，要不是母親用竹竿把枝枝條條撐起來，纖弱的柿樹還真要被壓彎了腰呢。 看著柿樹，又想到那把雨傘，我感慨不已。母親對一棵柿樹都百般呵護，何況母子情深呢！我終于明白了一個道理，母愛哪有多余的！ 讀懂母愛 文/陳律揚 在狼的世界里，卻也有著這樣的一份親情，并不需要回報，為了自己的孩子可以不顧一切、犧牲自我。哪怕它是一只十分不討人喜歡的狼，但是它對子女的母愛卻毫不遜色！ 《狼王夢》的作者沈石溪是一位著名的動物小說大王，一生創作了大量的作品，其中，最為著名的便是這本《狼王夢》了，他用動人的筆墨，描繪了一個感人肺腑的故事：從前，有一條母狼叫紫嵐，它的丈夫黑桑在爭奪狼王之位時不幸死于非命，為了表示對狼王洛戛的不滿，紫嵐耗盡心血，發誓要將自己的兒孫們培育成下一代的狼王。但結局卻是令人痛心疾首的，四條小狼的相繼死去，使紫嵐悲痛欲絕。但再大的打擊仍然泯滅不了紫嵐想將兒子培育成狼王的決心。當它看到老鷹傷害自己女兒的時候，為了女兒的安全，它義無反顧地選擇了犧牲，雖然它的一只眼珠被老鷹啄出來了，鮮血直流，疼得它渾身抽搐，但它仍以超凡的毅力忍受著，依然用兩腿緊緊地勾住老鷹。紫嵐用鮮血，在茫茫的尕瑪爾草原上，畫上了一個凄慘的句號。 命運留給紫嵐的的確太少了，但它卻在這一線希望之中，用生命詮釋了母愛的真諦，向狼王宣戰，向自我宣戰，給我們留下了最美好的回憶。讓我們懂得了在成長中父母的犧牲和付出，我們要倍加珍惜才是。 偉大的母愛 文/戴安琪 最近我閱讀了沈石溪創作的《母熊大白掌》這本書。沈石溪是我國著名的動物小說大王，他創作了很多關于動物的小說，而且都非常精彩，非常有趣。 《母熊大白掌》這本書里收集了《黑熊舞蹈家》、《母熊大白掌》、《野化獵豹》、《情豹布哈依》和《兵猴》這幾篇動物小說，其中讓我感觸最深的還是《母熊大白掌》這個故事。 這個故事主要講了獵人亢浪隆帶“我”進山打獵，在一片香蕉林里亢浪隆發現了一只有著白色熊掌的高大母熊和一只剛滿三四個月的小熊崽。亢浪隆經驗豐富，他知道熊掌珍貴，熊的右掌更珍貴，白色的熊的右掌最為珍貴。為了抓住母熊大白掌，亢浪隆好不容易把小熊搶了過來，把它當誘餌來誘捕大白掌。大白掌想盡辦法去救小熊，卻都沒有成功，最后傷痕累累的大白掌在小熊的慘叫聲中憤怒地跳下懸崖，用自己的身體當武器去和獵人同歸于盡…… 讀到這里，我的眼睛模糊了，心里有如刀割一樣疼。我在心里對獵人亢浪隆恨得咬牙切齒，他為了誘捕母熊，居然用腰帶把小熊崽打得遍體鱗傷，還喪心病狂地往小熊崽身上潑鹽水。我為小熊崽感到傷心，它才三四個月大，本來有著媽媽的庇護和疼愛，它可以無憂無慮地長大，可今后它卻不得不面對未來無數的危險，孤獨地生活在這個世界上。我被母熊大白掌悲壯的母愛深深地感動。 世界上最偉大的愛是母愛，沒有哪一種情感能夠替代它。平時媽媽對我很好，我卻沒有用心去感受，總以為這一切都是理所當然的，有時我還向媽媽發脾氣，現在想想我真為自己的所作所為感到慚愧！ >>>更多美文：好文章

周末在家整理書房，無意間抖落出一封信。信，夾在一本厚厚的書中，沒有信封，紙已發黃，折疊得齊齊整整。我小心地打開，一行又一行熟悉的字跡撲面而來，這是父親的字跡，是父親三十多年前寫給我的信。 我高中一畢業就去當了兵。軍營駐扎在陜西華縣的秦嶺山下，離家有千里之遙，條件十分艱苦。也許是參軍時年齡還小，或許是從未出過遠門，父親對我總是放心不下，經常給我寫信，告訴我家中的情況和家鄉的變化，讓我不要想家，在部隊好好干，聽首長的話。家書抵萬金。固守在窮鄉僻壤的山溝里，除了訓練還是訓練，生活單調、乏味，如此狀況下，親人的來信成為我和戰友們每天翹首以待的精神慰藉。這不，每天見到通訊員從營部取報紙回來，戰友們就會一窩蜂地圍上去，急切地詢問有沒有自己的信件。拿到信的，一邊走一邊忙不迭地撕開信封，找一個僻靜處，如饑似渴地讀起來。沒收到信的，難免有些失落，覺得心里空蕩蕩的。 父親的來信通常不長，每次大多是兩三頁紙。我總嫌短，幾眼就看完了，有著不過癮的感覺。其實父親已下了最大功夫，對于只有初小文化的他，每次給我寫信都是很吃力的，有些字不會寫，還得要請教有文化的人。父親的每封來信均沒有標點符號，字寫的很大，且有不少的錯字、白字。我看父親的信經常是連估帶猜，明白個大體意思。正因為如此，我極其珍惜父親的來信，每封來信總要反復看上幾遍，生怕漏掉一個字，有時真的是把整封信吞下去了，然后再細細地一字一句地品味，琢磨一些做人做事的道理。 父親的信在我的記憶中進進出出，大概算一算，三年里應有五六十封了。遺憾的是，幾經搬家，父親的信也不知流落何方。書房里偶然發現的這封家書，于我而言，如獲至寶。 我突然地想，父親與我書信來來回回，緣何只有此信在幾十年后與我再次見面？想來想去，就一個答案：是九泉之下的父親，留給我的一個念想。 這封家書寫于1981年6月16日，再確切一點，是6月16日的中午。父親在縣城的一個集體企業工作，是個實在人，平時話也不多，這封信也沒有什么特別之處，只是告訴我，他的大兒子、我的哥哥從鄉下調回縣城工作了，在新的單位表現很好，獎金是全額的；再告訴我，家門口的爛泥路已經修成了寬寬長長的柏油路；最后依然是那句話：“不要遠念，祝你的工作前進！” 父親的書信如同他的為人，平實，樂觀，向上。信里沒有什么大道理，他也講不出什么大道理，可我總是企盼著父親的來信，也總是認真地回復著父親的每封來信。 綠色軍營的三年，血氣方剛的歲月。父親的來信，這一封又一封的家書，撫平了我的思鄉之情，催著我不斷地向前走。 如今，父親已長眠地下二十七年，想想，如還活著，應是九十四歲了。陰陽兩隔，再多的牽掛也已無法相敘。今年清明，我只有帶著這封家書去掃墓，告訴父親：我們一切都好！ >>>更多美文：情感日志

我們把茶葉泡著喝，于是笑話不知是十幾世紀的英國人，初初見到茶葉，把茶葉煮開后將水潑掉，加鹽吃葉子。可是，如果你以為茶只有這兩種吃法，或者以為茶葉加鹽一定就不好吃，那又錯了。 從前我到一個以油茶出名的瑤族自治縣恭城去，拿回了一套打油茶的工具：一個生鐵鑄的帶把兒的小鍋，一把小木棰，一個細竹條子編的小漏勺。我在那兒學會了打油茶，欣欣然地拿了那套工具和二斤專打油茶的茶葉回家。 油茶是什么東西？在某些南方旅游城市展示給游客的小吃街，你會見到一大鍋暗褐色的茶湯，是放鹽的，有茶的澀香，撒上炒米或炒花生米。雖不難吃，但也沒什么好吃的，可是那終歸不是正宗的油茶。 我回家請來老同學老朋友，施展學來的本事。茶葉得放熱水泡開，將苦澀味去掉（不能用平時喝的茶葉的，那太苦了）。再將小鐵鍋放在爐上烤熱，加點油，放進蔥白、蒜瓣爆香，加進那一把濕濕的、泡開的茶葉（葉子很大，大葉子茶），用小木棰拼命地捶啊捶、翻啊翻，捶著捶著不時扔進去幾顆花生米。待茶葉滋味出來、鐵鍋火熱，倒進開水，茶湯登時嘩的一聲沸騰起來。接著加鹽，用小木棰在茶湯里攪勻，把一鍋茶湯往小竹勺里一倒——— 下面是有碗接著的，碗里放著蔥花。于是茶湯都過濾進碗里，茶渣都留在了小竹勺里。第一道油茶就好了！ 嗯，這是什么滋味？一碗加了油鹽還有蔥花、帶著蒜和花生、千錘百煉的很苦的熱茶？總之無法形容，任何第一次喝的人都難以下咽！ 打油茶至此尚未結束，小竹勺里的茶渣還要再打兩次，所謂一道苦，二道香，第三道回味無窮。得打三次，再換新茶葉。油茶也不是單喝，得有點心送。恭城清晨都有賣油茶點心的人，蘿卜糕、芋頭糕、油炸的馓子、柚子葉包的粑粑、芭蕉葉包的粑粑、無以名之的有清香的葉子包的粑粑……要是請客吃油茶的還加上炒的新鮮青菜、燒肉等等好菜。說實話，我初初被請去吃油茶時，對于油茶本身盡管如飲中藥，仍然很樂意去吃，就是這個原因。 當地人一日三餐都可吃油茶，妙的是吃油茶的圓桌，為了傾茶的方便，僅僅高到腳踝以上。打油茶的小鐵鍋擱在小煤爐上，一切都玲瓏就手。他們喝油茶如飲甘露，有癮的人一天不喝都不行。 我在那兒呆了20天，接連不斷地被各個人家請去吃油茶。頭幾次的確有如吃藥，而我種種咬牙切齒的反應，也屢屢在本地人的殷殷眼神中化為“果然不出所料”的善意的呵呵大笑。幾天之后，我雖不能有欣賞的態度，卻也能輕松自如地當成餐間的飲料了。 我向朋友們賣弄我的打油茶本事，盡我所能備了點心好菜。家里沒有煤爐只有煤氣爐，我料想在煤氣爐上一敲，想必它會叮當幾聲散了架，還費苦心弄了個電爐來。實驗的結果，女孩子們都驚喜無比，個個爭來試驗，自己做出來的東西，滋味也大抵可以接受。男同學們一口喝下去，話都說不出來了。一個男同學大度地解釋：“想來油茶就像啤酒，最初三次喝真是太難喝了，后來慢慢習慣了，就會喝上癮。”另一個男同學愁眉道：“這個、這個，或者我是不會上癮的……” 有時我會想起《紅樓夢》里妙玉請寶黛釵三人吃茶，用的是梅花上的雪，“細細吃了，果覺輕浮無比”。又有一個我不記得名字的古人，說好茶吃了那個舒暢，兩腋下如“習習生風”。若這些雅人高士知道我們吃茶要加油加鹽還加蔥蒜，會是如何反應？想來，大概會以為我們是初識廚房文明的猿人吧。 我姐的嘴一向很刁，久聞油茶大名，一直沒機會見識。一次打油茶后，我就特意留了一碗給她。廚房尚未收拾，她回來了，我告訴她在廚房里留了一碗油茶，趁熱快喝。她欣欣然跑進去，我靜靜地豎耳等一聲尖叫。可是、可是，我聽到的是：“咦，這油茶并不難喝啊。”我大為驚奇，跑進廚房一看，天啊，她正端了那碗打油茶前泡茶葉的水在喝！ 那二斤茶葉，始終不能打完，放在我家冰箱里，想來如今已成了累累陳年的老茶葉了。 >>>更多美文：生活隨筆

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