當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

不只是「治病」，更是從體質調整、經絡疏通到身心照護的全方位守護。讓我們陪你一起找回內在的節奏與平衡，重啟健康、自信的每一天。

中醫減肥｜調整體質，不靠節食也能瘦得自然

你是不是試過無數種減肥法，卻總是瘦得快、復胖更快？
廣和中醫透過診脈辨證，找出你發胖的根源——是水腫、是脾胃虛弱、還是壓力型肥胖？
我們透過專屬調理方、代謝針灸與生活指導，不挨餓、不傷身，穩定瘦下來、不易復胖。

📌 適合對象：

• 久坐上班族

• 產後難瘦體質

• 體重停滯期突破

• 體脂率過高者

婦科調理｜從經期到更年期，妳的每個階段都有我們守護

月經不順、經痛、白帶異常、更年期不適……
妳的每一種不舒服，我們都懂。
中醫強調「肝腎為本、脾氣為輔」，從根本調理荷爾蒙與氣血平衡，幫助妳穩定身心狀態。

📌 常見調理項目：

• 月經週期紊亂、經前癥候群

• 多囊性卵巢、子宮肌瘤輔助調理

• 更年期熱潮紅、夜汗、焦慮

• 備孕／產後體質重建

針灸治療｜疼痛、失眠、各種扭傷…用一針喚醒修復力

針灸，不只是針對疼痛。
廣和中醫的針灸療法，結合現代醫學儀器判讀與傳統經絡技術，從調節神經系統開始，讓身體重新啟動自癒力。

📌 常見療效：

• 肩頸痠痛、坐骨神經痛、五十肩

• 失眠、心悸、頭暈、焦慮

• 失眠、免疫功能低下

每一次下針，都不是隨機；而是對應你的體質與當下的能量運行，精準施作、安全有效。

化療後調理｜陪你走過療程後的每一步恢復

化療結束不代表結束，而是另一段修復之路的開始。
我們用中醫的整體觀念，幫助身體從化療後的虛弱中慢慢回穩：改善胃口、調養氣血、減少掉髮與疲倦感，提升免疫力，讓你真正走出療程的陰影。

📌 常見調理重點：

• 補氣養血、改善掉髮

• 增進食慾、減少噁心疲倦

• 增強體力、預防感染

廣和中醫不只是療癒，更是你化療後的健康後盾。

廣和中醫，專業與溫暖兼具的照護團隊

在廣和中醫，我們不看疾病本身，而是看見「你這個人」的整體狀態。
每一次診療、每一帖藥方、每一次針灸，都是根據你的身體量身打造。
如果你正在尋找一個不只是「看病」的地方，而是一個真正幫你找回平衡與活力的起點，廣和中醫就是你值得信賴的選擇。

門診表：https://www.guarhetcm.com/門診時間

LINE線上諮詢：https://lin.ee/bqRaWCjo

臺北中醫幫助控制食慾的門診

你是不是也曾經歷過這樣的狀況：想減肥，卻越減越虛；月經總是忽來忽去，影響心情與生活；長期失眠、頭暈、焦慮，檢查卻說「沒問題」；歷經化療後，想振作卻總是提不起勁。清水中醫局部減脂服務
這些問題看似不同，背後卻可能源於身體長期失衡。

在廣和中醫，我們不急著「對癥開藥」，而是先靜下心來傾聽你身體的故事。我們相信，每一位患者的癥狀背後，都有屬於他自己的體質與節奏。因此無論你是想健康瘦身、調整荷爾蒙、改善睡眠與情緒，還是經歷過重大治療後想好好恢復，我們都會為你量身打造最適合的療程。

從中醫減重、婦科調理，到針灸療法與化療後修復，我們以診脈搭配現代儀器分析，讓你在看得見的數據與感受得到的身體變化中，真正找回「平衡的力量」。平鎮中醫提升免疫力療程介紹

這不是快速見效的口號，而是溫和、扎實、深層的轉變。板橋中醫減肥評估諮詢

你只需要做一件事：給自己一個機會，走進來、說出來，讓我們陪你一步步往健康靠近。潭子中醫化療後副作用調理服務

一 人的一生不可能是一帆風順的，總會遇到一些坎坎坷坷，種種挫折。面對挫折怎么辦？可能有兩種人。一種是遇到挫折就唉聲嘆氣，怪天怪地，唯獨不責備自己。這是弱者。另一種人是面對挫折不氣餒，不趴下，而是以樂觀主義精神，戰勝挫折，繼續堅定前行。這是強者。 挫折不能躲避。要辯證地對待挫折。作家巴爾扎克說過：“挫折和不幸，是天才的晉身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”確實，在一定條件下，強者可以使挫折轉換成財富，甚至是無價之寶。當然，在挫折面前倒下去的弱者，挫折只能意味著無底深淵。 促使挫折轉化為財富的條件之一，就是要在挫折面前不趴下，頑強而樂觀地挺起腰桿，在哪里跌倒過就在哪里站起來。美國作家海明威說：“每一個人在這世界上都受挫折，有許多人后來反而在折斷的地方長得最結實。”這就是生活里的辯證法。海明威所說的“許多人”，就因為他們堅定而樂觀地面對挫折，善于總結經驗教訓，從而成為生活的強者。盲目的樂觀主義是不可取的，它只會松懈你的斗志。一個真正的樂觀主義者必是一個既有勇又有謀的戰士。 大凡樂觀主義者大都胸懷坦蕩，他們對未來的堅定信念，使他在工作上勤奮不懈，在生活上始終保持愉悅而達觀，這十分有助于他在事業上取得成功。正如馬克思所說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。” 二 唐朝著名政治家柳宗元，在論述寫文章的時候說過一句名言：“言而無實，罪也”。這句話的意思是，凡是為文或發表政見，都必須以事實為根據。瞎說那種不符合事實的假話、大話，這都是罪過。 簡要的六個字，包含豐富的內涵，它顯然是這位大學問家從生活中總結出來的。 真實性是一切文字工作者和實際工作者必須遵循的根本原則。無論是寫文章也罷，作報告或發言也罷，首先必須尊重事實，否則一切無從談起。可是，這個原則常常不受重視。 有些單位的頭頭，只愛聽順耳的話，聽報喜則樂，聽下邊訴說困難實情，就皺眉頭，有的下級就送給你愛吃的果子。“上有好者，下必有甚焉”，這很容易產生說假話行為。有些人說假話是為了個人或小團體利益，或編造假學歷，或說謊隱瞞事故真相，等等。 有人說：“現在說真話難”。不對，說真話不難。如果你前怕狼后怕虎，樹葉子掉下來怕打破頭，個人的得失考慮過多，或者老是打小算盤，出餿主意，說真話那就難了。如果你出于公心，理直氣壯，說真話就不難。 如今，在某些場合還存在說套話的不正之風。套話不是假話。但兩者有共同點，即都背離實際。套話從何而來？原因之一，就是思想懶惰。寫文章或講話要有新意，就得勤于思考，就得調查研究，刻苦學習。寫套話則信手拿來，不費功夫，輕車熟路，而且沒有風險。 如何杜絕說假話、寫假話現象？看來要雙管齊下。向說假話者曉以利害，講明道理，讓他們改掉這個壞毛病。同時要立一條紀律，宣布“言而無實，罪也”。有的人如果是惡意造假，后果嚴重，就要追究責任。 孔子說過：“人而無信，不知其可也”。誠信是做人的根本。人們都應當說老實話，做老實人。 >>>更多美文：心情隨筆

這是我第二次到渼陂（mei bei）湖旅游，也是一次說去就去的隨意之旅。 周末閑暇，一家人想去秦鎮吃米皮，在鄠邑吃完午飯，時間尚早，就想在附近浪一浪再回家，記得附近有一個渼陂湖，景色還不錯，一家人隨驅車前往。 渼陂湖距離縣城（鄠邑）不遠，大約有四五華里的路程，素有“關中山水最佳處”美譽。宋人張汲《空翠堂記》云：關中多山水之勝，而渼陂在終南山下，氣象清絕，為最佳處。有人說，渼陂湖的來歷就是因其水甘美而得名，也有人說是因為陂中產魚甚美，故稱渼陂。但這兩種說法很難讓人信服，于是，借這次再去之機，查閱了字典、辭海，求教了“度娘”，想搞清楚渼陂湖的來龍去脈，但最終也沒能找到一種信服的權威說法。按照字典的解釋，“渼”就是水、水波的意思，“陂”就是池塘的意思，“渼陂”就是一湖美水。網上搜尋，除了上述兩種說法外，還有一種解釋，即明崇禎年間張宗孟所修《戶縣志》記載，渼陂湖水出終南山諸峪，匯合渼泉、胡公泉、白沙泉之水而成。渼水匯合了胡公泉、白沙泉諸水北流，經錦繡溝后蓄積成湖，渼陂即渼水匯之陂，這種說法感覺上好像更靠譜一些。 過去的渼陂湖曾經是秦漢上林苑，唐代渼陂是一個大湖，“周圍十四里”，當時人們常在這里泛舟游玩，杜甫、岑參、蘇軾、程顥等文人墨客都曾在此飲酒賦詩，并留下了 “波濤萬頃堆琉璃”、“菱葉荷花靜如拭”優美詩句。據說這里有周季王陵、秦九女冢、秦萯陽宮、空翠堂、渼陂書院、杜堤三橋等歷史遺跡，是歷史上著名的關中旅游勝地。 現在的渼陂湖是一個渼陂湖水系生態文化修復工程，通過恢復蓄滯洪區、濕地、水田、草甸等水生態系統，重現“渼陂泛舟”盛景。整個渼陂湖景區分兩期建設，現在開放的是一期萯陽湖，二期渼陽湖正在建設之中。一期的萯陽湖雖然還沒有完全建好，但優美的景色已經逐步顯現，小橋流水，堤柳風飏，九曲欄桿，蜿蜒一方，綠水碧碧，蒹葭蒼蒼，片片紅舟，在水遠方， 真是一處消遣休閑的好去處，假日閑暇，繞湖漫步，賞水觀花，放飛心情，真是一種享受。 據說附近有10多處歷史遺跡，但我去的不多。有一處萯陽宮，可以抽出片刻時光，走馬觀花看一下，萯陽宮里可看的古建筑雖然不是很多，但是，他的故事、歷史、文化內涵耐人回味。萯陽宮是秦惠文王（前337-前325年在位）所造，秦王政九年（前238年）謬毒作亂被滅族，遷太后于萯陽宮囚禁起來，邊看萯陽宮，邊回憶那段歷史，也是蠻有意思的。特別提醒的是，出門時別忘了仔細看一下門口的石雕，那可不是常見的石獅子，而是一對石雕白澤獸，白澤是中國古代神話中地位崇高的神獸，祥瑞之象征，是令人逢兇化吉的吉祥之獸，據說這也是國內唯一的一對白澤石雕，其中一只在2010年曾經被盜，后破案追回。 >>>更多美文：原創散文

有時候總覺得自己的生活不夠幸福，不如別人的生活滋潤甜蜜，常常以別人家的幸福為例尋找自己的幸福。“榜樣的力量是無窮無盡的”，但最終，我們會發現，這個人是唯一一個追求人的幸福的人，是每個人都愛的人。沒有榜樣，他經常不求回報，甚至惹來麻煩。 幸福無例——趙溫雅的幸福是什么？《現代漢語詞典》給出的答案是“讓人感受詹妮弗的處境和生活”。但是，不同的人對同一個“情境和生活”的感受是不同的。當一個乞丐飽餐一頓時，他會感到詹妮弗和幸福。別說一頓飽飯，就是一桌子山珍海味，在大人物那里，大概也不能激起一點開心的心情吧？我們同情作家史鐵生的處境。不幸的是，他得了尿毒癥，但他說:“生病的體驗是懂得一步步滿足。發燒的時候就知道不發燒的日子有多爽。”并說:“我終于意識到我們一直都是幸運的。”如果我們身體健康，能體會不發燒也是一種幸福嗎？你會把幸福的底線放那么低嗎？ 其實字典里給出的幸福答案并不是很準確。即使在同樣的情況下，人們對幸福的理解在金錢上也是不同的。生活在類似的環境中，一百個人眼里可能有一百多種幸福觀。有時候同一個人在不同時期有不同的幸福觀。幸福概念的模糊性和對幸福理解的個體化大概告訴我們，幸福是沒有模型的；幸福，無例。 幸福，無例。梁實秋說:“幸福和快樂都在心里，不假。尋求往往是不可能的。”一個遠房侄女，生活很幸福。在一次同學聚會上，我看到一個同學，他是導演，住在豪宅里，有一輛寶馬。他非常羨慕別人的幸福生活，抱怨他的男人只會教書，不會賺錢。原來的幸福也因為尋找幸福的例子而逃離。 還有，別人在我們眼里的幸福有時候也不是一回事。我們常常喜歡用世俗的眼光去看待別人的幸福，常常認為有了權力，有了財富，有了顯赫的名聲，有了令人印象深刻的成就，就有了幸福舒適的日子。其實幸福有時候離權力和財富很遠，離名利不是很近。侄女的同學，最近婚外情很多，幸福顯然不在他家。孟德斯鳩好像說過這樣一句話:如果你只想要幸福，那就不難做到；但是總是很難期望和別人一樣幸福，因為我們認為別人會比自己真正幸福。 “幸福的家庭都一樣。”然而，每個人對幸福的感受是不同的。這大概和人的追求不同有關。勇敢的人，追求刺激，冒著生命危險或者爬山或者在湍流中游泳，都覺得幸福；安靜的人喜歡安逸，愿意孤獨的活著，或者一首莊子或者一首古歌，心里就會充滿幸福。偉大的哲學家康德把人生的追求概括為:“我是誰？我該怎么辦？我能怎么做呢？我該怎么做？”幸福大概就是這些問題的答案。能做風雨；能夠制定策略并成為一名經理；有了力氣，騎三輪車是伴隨著歌聲的。幸福，其實只是一種感覺，覺得自己做了力所能及的事，活著有多有趣，生活有多美好。感覺到了就有幸福，和別人的評價無關。 幸福完全在于自己，有真實的生活，對自己的生活負責，對得起社會，對得起父母，對得起老婆孩子，就是充實的生活，幸福的生活。快樂就是幸福。

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