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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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美債ETF投資人苦撐…殖利率升破5％、匯率夾殺！股添樂：這才是真風險

美債殖利率再度飆升，市場氣氛轉趨謹慎。知名分析師《股添樂》YouTube頻道影音指出，美國30年期公債殖利率突破5%，創下自2023年10月以來新高，同時間新台幣也持續升值，對持有美元債券的投資人形成雙重壓力。股添樂表示，美債ETF持有者如今面對的不僅是價格下跌，還包括匯率因素帶來的淨值壓力。他強調：「這不是什麼送分題，美債殖利率的變動牽涉供需、通膨預期、期限溢酬等複雜因素，真的太難拆了。」信評調降、拍賣不順殖利率漲勢恐未止股添樂說明，近期美債殖利率再度走高，與穆迪正式調降美債信評、近期美債拍賣成績不佳有關。回顧過去三大信評機構的調降紀錄，2011年與2023年的降評事件曾分別帶動殖利率下跌與上升，但這次市場反應明顯偏空。他提醒，雖然美債理論上不會違約，但降評會拉高長天期債券的「期限溢酬」，市場為了彌補風險，自然會要求更高殖利率。再者，美債作為全球資產價格定錨工具，一旦波動過大，其他資產也會被牽動。美元信心滑落黃金走強成資金避風港股添樂進一步分析，信評下調的長期影響還包括全球央行對美元資產的信心下降，黃金因此受惠。資料顯示，各國央行持有美元比例逐年下降，黃金儲備則同步上升，這背後反映的是對美國財政赤字失控的疑慮。影片也引用知名投資人達里歐（RayDalio）的觀點指出，真正該擔心的不是美債違約，而是美國可能透過印鈔還債，進一步侵蝕美元的實質購買力。該停損還是加碼？股添樂點出更穩健三選項針對眼下是否應加碼美債ETF的疑問，股添樂表示不建議。若還沒加碼者：暫時觀望，不建議攤平；若想穩健配置：可優先考慮「投資級公司債ETF」，殖利率高、存續期間短、風險較低；若已心累：不如回頭擁抱「高股息ETF」，台幣計價免匯率干擾、配息穩健、近期表現抗跌；若已準備好承擔波動：可以考慮進一步配置科技型ETF，追求長期成長報酬。他認為，相較長天期公債，投資級公司債具備更高殖利率與較低存續期間，風險結構更合理。「真的要存息的人，這是更適合的工具。」另一替代選項則是高股息ETF。他指出，這波台股回檔後，高股息ETF如00878、00944、00713等不僅價差回穩，配息表現也維持正常，且不受匯率影響，對小資族而言是更友善選擇。最後則是回歸股票型ETF，如台股科技型、半導體或美股對應ETF。「你既然已經承擔了匯率與市場波動，不如就追求長期報酬率更高的選擇。」本次影片核心並非批判美債ETF，而是提醒投資人認清長天期債券的波動風險與潛在複雜性。若資產部位有限、無法承擔長期波動，高股息或公司債ETF可能是更合適的配息來源。而若已持有美債ETF者，建議暫緩加碼、評估資產配置再做調整，別讓「存息」變成「存心煎熬」。◎本文內容已獲股添樂股市新觀點授權改寫，出處於此；未經同意禁止取用轉載。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。

共軍2航艦首度同時太平洋現蹤 陸外交部盼日方理性看待

大陸不停擴大海上軍事範圍，日方近日稱，共軍兩艘航空母艦近日被發現首次同時在太平洋海域活動，且航越第二島鏈。大陸外交部10日再次表示，共軍在有關海域的活動完全符合國際法和國際慣例，中國一貫奉行防禦性的國防政策，希望日方客觀理性看待。在6月10日大陸外交部例行記者會上，針對法新社提問，日本防衛省表示，中國兩艘航空母艦被發現首次同時在太平洋海域活動。中方能否提供更多訊息，對此有何回應？大陸外交部發言人林劍表示，「我昨天已經回答了相關的問題。」他並重申，中國軍艦在有關海域的活動完全符合國際法和國際慣例，中國一貫奉行防禦性的國防政策，希望日方客觀理性看待。日本共同社指出，日本防衛省統合幕僚監部9日發出消息稱，中國海軍的首艘國產航艦「山東艦」當日在沖之鳥島（東京都）近海的太平洋海域航行並實施艦載機起降。另，「遼寧艦」也於7日以後在日本最東端島嶼的南鳥島（東京都）西南海域航行。兩艘航艦「首次」在太平洋同時活動，日本防衛省認為，中方旨在強化遠海作戰能力，警惕中方迅速擴大活動範圍。港媒明報指出，包括「唐山」號、「無錫」號導彈驅逐艦，呼倫湖號綜合補給艦在內的遼寧艦編隊，7日在南鳥島西南約300公里的海域航行，8日出現在硫磺島東南約400公里處。日本海上自衛隊派遣「羽黑」號驅逐艦實施警戒監視與情報收集。這是外國首次確認並公布中國航母艦隊越過「第二島鏈」展開活動。日本官房長官林芳正於9日的記者會中表示，日方已就遼寧號的行動向中方提出「適當了解情況」。而大陸外交部9日則回應稱，「中國軍艦在相關海域的行動完全符合國際法」。

女生不叫就不嗨？男女自以為懂的性錯誤：床上最常踩雷的6件事！

圖片來源：《畢業》劇照做愛不是只靠本能，太多男女以為自己很懂，結果在床上默默踩雷，害好好的氣氛變成大災難。根據英國性愛研究所調查，以下這6個男女最常誤會的性愛錯誤，快來看看妳或妳的另一半中了幾個！編輯推薦他是真愛妳，還是只想睡妳？性研究專家6大提醒，教妳聰明分辨渣男不只晚上能做？性愛「7大黃金時段」最有感，高潮機率UPUP！第4點超多情侶忽略愛愛完去洗澡？99%情侶都踩雷！愛愛後「4大恐怖禁忌」千萬別犯高潮永遠輪不到我？女生無感性愛真相大揭密，妳不是不敏感，是沒被理解！《無法抗拒的他》劇照。圖片來源：JTBC女生常犯的性錯誤❶總是當被動角色，等對方來撩在床上永遠等著對方主動？很多女生習慣把性當成「男人主導、自己接受」的劇本，但調查顯示，超過六成男生覺得這樣太無聊！男生也渴望女生偶爾主動出擊、挑逗、引誘，這不只是刺激，更能讓彼此感受到雙向的慾望。女生偶爾主動一點，不但讓他更愛妳，妳自己也能找到屬於自己的性感能量。圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照女生常犯的性錯誤❷穿得越少就越性感？性感不是比誰露得多。真正讓男人瘋狂的，從來不是裸露的皮膚，而是舉手投足間流出的自信與曖昧氣息。穿得越少，不代表吸引力越大，若隱若現才是王道。女生有時一個眼神，一個輕撩髮絲的小動作，比直接脫光還讓人受不了。圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照，tvN女生常犯的性錯誤❸把男人當下半身動物「男人只想上床，沒感情」這種想法，其實超級誤會。加州大學研究顯示，多數男性其實渴望的是性與愛的結合，對他們來說，性愛是最直接的「我愛你」表達方式，不只是肉體上的慾望而已。其實他要的，不只是身體，更是妳願意敞開心房與他一起沈醉的那份愛。《無法抗拒的他》劇照。圖片來源：JTBC男生常犯的性錯誤❶體位百變就等於更爽？一次做愛狂換五六個體位？以為越多越刺激？事實上，一場好的性愛裡，體位2～3種就很夠了。不停變換只會讓人分心，失去情緒流動感，甚至讓女生覺得像被操作，不是被愛。性愛不是馬戲團表演，找到適合彼此的節奏和感覺，才是真的有感！圖片來源：《雖然不是英雄》劇照男生常犯的性錯誤❷尺寸迷思：大才厲害？別再為尺寸焦慮了。醫學研究指出，女生快感集中在陰道前1/3，真正讓她高潮的，從來不是尺寸多驚人，而是愛撫細緻、節奏貼心、情感交流有溫度。不用拚硬拚大，懂得讓女生放鬆、懂得在乎我的感受，才是真的厲害。圖片來源：《一箱情緣》劇照男生常犯的性錯誤❸女生不叫＝沒感覺？做愛時沒大聲呻吟，就是沒高潮？大錯特錯！很多女生在高潮時其實是安靜的，或者只是呼吸急促、臉紅、肌肉緊繃。叫聲大小，不等於快感強度。別再聽聲音判斷性愛品質好不好，真正懂對方的伴侶，是能感受到全身反應的人。圖片來源：《難哄》劇照性愛裡，懂對方，比什麼都重要做愛，不是靠理所當然的誤解撐起來的。真正美好的性愛，是懂得放下偏見、傾聽身體最真實的訊號，在一呼一吸間，真的感受到彼此的存在與渴望。下次上床前，記得把這些「自以為懂」的迷思丟掉，妳們之間的火花，才會燒得更旺、更久。｢女子漾｣愛自己的每個樣子！【女子漾】最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都在女子漾！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower