(9865) 「Tell me about yourself」別再當機！英文自我介紹萬用模板（面試/交友/旅遊）｜English Podcast 1314 - YouTube
這部由 English 1314 頻道所分享的影片（Podcast #1314），針對最令人頭痛的「Tell me about yourself」（請自我介紹）提供了一套非常實用的 PPF 公式。
這套公式不僅適用於面試，還能微調用於交友與旅遊。以下為您整理的內容精華：
一、 核心萬用模板：PPF 公式
無論在什麼場合，好的自我介紹應該包含這三個時態，讓對話有邏輯且層次分明：
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Present (現在)：你現在的身分、正在做什麼、在哪裡生活。
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Past (過去)：你的背景、過去的經歷或特殊的成就。
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Future (未來)：你接下來的目標、為什麼出現在這裡、或是對未來的期待。
二、 三大場景實戰應用
1. 職場面試 (Job Interview)
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Present (現在)：介紹目前職位與核心能力。
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句型： "I am currently a [職稱] at [公司名], where I focus on [負責的主要任務]."
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Past (過去)：強調過往績效與這份工作的關聯。
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句型： "Before this, I spent [時間] years at [前公司], and I successfully [具體成就，例如：提升了20%業績]."
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Future (未來)：表達對應徵職位的熱忱。
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句型： "I'm looking to apply my skills in [專業能力] to a new challenge, which is why I'm very excited about this opportunity at your company."
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2. 社交交友 (Making Friends)
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Present (現在)：住在城市多久、目前的工作性質。
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句型： "I’ve been living in [城市] for about [時間], and I work in [產業]."
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Past (過去)：分享興趣的由來或家鄉背景。
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句型： "I grew up in [家鄉]. I’ve always been a big fan of [興趣，如：hiking/cooking] since I was a kid."
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Future (未來)：開啟後續話題或表達交友意願。
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句型： "I'm really looking forward to meeting people who share the same interest. Do you also like [興趣]?"
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3. 旅遊交流 (Traveling)
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Present (現在)：從哪裡來、要在這裡待多久。
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句型： "I'm from [國家], and I'm here for a [時間，如：one-week] vacation."
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Past (過去)：為什麼選擇來這個地方旅遊。
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句型： "I’ve always wanted to visit [景點] because I’m really interested in [原因，如：local history/food]."
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Future (未來)：詢問當地建議（最強大的對話延伸術）。
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句型： "I'm planning to go to [下個目的地] tomorrow. Do you have any recommendations for good food nearby?"
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三、 影片中的三大「避雷」建議（心法）
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不要像在背簡歷 (Don't read your CV)： 自我介紹不是要把履歷表從頭唸到尾，而是要挑選「與當下場合最相關」的 2-3 個重點。
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控制時間 (Keep it brief)： 理想的自我介紹應控制在 1 到 2 分鐘之間。講太長會讓聽眾失去專注力。
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展現熱情與自信 (Show enthusiasm)： 英文能力不是唯一的重點，你的語調、眼神接觸與微笑，更能決定對方對你的第一印象。
四、 常用加分詞彙整理
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Background in... (在...方面的背景)
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Specialized in... (專長於...)
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Passionate about... (對...非常有熱忱)
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Looking for... (正在尋找...)
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Experience in... (在...有經驗)
這套 PPF 公式 的好處在於它能讓你**「有架構地思考」**，當你不再需要去想下一步要講什麼時，你的英文表達自然會變得流暢許多。
