八式動禪
2013/06/27 14:18
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退休後,每天早晨可以到公園作八式動禪,
其實這才真的適於上班族,
四肢動能伸展到,
我在作時,都聽的到自己骨頭伸展的聲音.
但拉一拉感覺好好,回來洗一洗再看書.看電視
退休的日子才有新鮮的事.
迴響（3） ：
3樓. the dreamer girl2013/09/20 16:11
2樓. elsa112013/07/01 12:41運動真是一個好的習慣,但年青人較沒有感覺,
1樓. 寄居者2013/06/28 08:28多運動，保持健康！
改版後有點不能適應.多謝鼓勵 elsa11 於 2013/07/04 08:23回覆
