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近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。
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重要指數成分股調整 納入、候補名單一次看

臺灣證券交易所與富時國際有限公司合編的臺灣指數系列及臺灣高股息指數成分股定期審核結果，富時羅素公布臺灣50指數、臺灣中型100指數、臺灣資訊科技指數、臺灣發達指數及臺灣高股息指數審核結果。相關成分股納入及刪除變動將自2025年6月20日（星期五）交易結束後生效（亦即自2025年6月23日（星期一）起生效）。如有指數成分股在下次定期審核前之期間被刪除，將以本次候補名單遞補，候補名單自即日起生效。臺灣高股息指數自指數審核生效日起之連續五個交易日為指數定期審核過渡期，此期間每檔股票之權重採用過渡期間權重，過渡期間生效日為2025年6月23日、24日、25日、26日和27日。富時羅素依據2025年5月26日資料審核結果：1、臺灣50指數(1)成分股納入：台光電（2383）。(2)成分股刪除：欣興（3037）。(3)候補名單：亞德客-KY（1590）、彰銀（2801）、長榮航（2618）、川湖（2059）、新光金（2888）。2、臺灣中型100指數(1)成分股納入：大成（1210）、亞翔（6139）、欣興。(2)成分股刪除：台光電、台玻（1802）、裕隆（2201）。(3)候補名單：智易（3596）、群益證（6005）、群電（6412）、復盛應用（6670）、國產（2504）、潤弘（2597）、崇越（5434）、裕民（2606）、慧洋-KY（2637）、洋基工程（6691）。3、臺灣資訊科技指數(1)成分股納入：無。(2)成分股刪除：無。4、臺灣發達指數(1)成分股納入：大成、亞翔。(2)成分股刪除：台玻、裕隆。5、臺灣高股息指數(1)成分股納入：凱基金（2883）、寶成（9904）、信邦（3023）、台新金（2887）、統一（1216）。(2)成分股刪除：台光電、興富發（2542）、材料-KY（4763）、南亞（1303）、陽明海運（2609）。

台股開盤大跌224點 國安基金和公股行庫進場護盤

美國對台關稅稅率掀牌訂為20％，由於不如預期比照日韓的15%，使台股今日開盤以23,318.37點、下跌224.15點開出，一度跌勢向跌300點擴大，不過之後拉回。據了解，政府護盤先鋒部隊已經進場，除了仍在場內的國安基金出手，大型公股行庫也在開盤之後不久先行進場低接。台股由權王台積電以1145元帶頭下跌開出，盤中最低一度來到1140元。對於關稅衝擊，台新投顧預期台股短線可能會因賣壓出籠，先行回測23,000點，但在基本面仍看好下，應有機會再震盪向上挑戰24,000點，並以食品、觀光餐飲、成衣製鞋、AI晶片、ASIC、伺服器、散熱、電源管理、PCB、半導體設備及化材等產業較被看好有表現機會。統一投顧則認為，台灣稅率在20%，對等關稅不確定性消除，僅剩關注美方的232條款調查結果，預估短線上台股加權指數高檔震盪，操作上則建議布局流動性佳的績優中大型權值股，包括AI概念股、台積電供應鏈、PCB供應鏈、材料升級或替代概念股、工具機與機器人概念、散裝及生技等產業可以布局。

健康主題館／一吃就嗆咳 長者吞嚥困難勿輕忽

台灣即將邁入超高齡社會，人口結構日趨老化，目前65歲以上人口數逾450萬人。老化會讓身體機能逐步退化，也可能因此導致吞嚥障礙。一旦年長者出現吞嚥障礙，不僅影響進食與生活品質，一不小心甚至可能危及生命。吞嚥復健對於改善吞嚥功能至關重要。隨著長照需求增加，無論是患者還是照顧者，都應認識吞嚥障礙，並了解吞嚥復健的重要性，確保年長者能夠安全進食，提升生活品質。正常吞嚥4個階段：1.口腔準備期：透過咀嚼、攪拌食物並混合口水，形成易吞的食團。2.口腔期：舌頭將食團推向咽部，啟動吞嚥反射。3.咽部期：喉部上抬、氣道關閉，食團進入食道。4.食道期：食道蠕動，將食團送入胃部，完成吞嚥。這4個階段環環相扣，確保食物順利進入胃部，避免吞嚥障礙帶來的健康風險。吞嚥障礙發生原因吞嚥障礙常見於年長者、腦中風患者、頭部外傷或神經退化性疾病（如巴金森氏症、失智症）患者。發生原因包括神經損傷導致口腔或咽喉肌肉無力，以及頭頸部腫瘤、手術或放療後結構改變。此外，長期臥床、老化，或因疾病長時間未進食導致肌肉退化，也可能引發吞嚥困難。手術或插管治療後，也很常影響吞嚥功能。常見吞嚥障礙症狀常見吞嚥障礙的症狀，包括進食時嗆咳、吞不乾淨、食物卡喉、難以啟動或吞嚥疼痛，甚至口水也無法順利吞嚥。若不處理，可能導致吸入性肺炎、營養不良或脫水。因此，若有相關症狀應及早檢查，以免影響健康。吞嚥復健循序漸進吞嚥復健需先找出病因，醫師透過理學檢查、內視鏡或吞嚥攝影確定診斷並評估功能缺損，再由語言治療師指導口腔與咽喉運動訓練，以及安全吞嚥技巧，搭配姿勢調整，並以水或食物進行吞嚥訓練。飲食質地的調整同樣關鍵，要確保食物適合吞嚥，減少嗆咳機會，同時兼顧營養與水分攝取。照顧者則需掌握安全餵食技巧，控制食物量，給予足夠時間咀嚼，並提醒患者維持正確坐姿，降低嗆咳風險。吞嚥復健雖然費時且具挑戰，但透過持續訓練與適當照護，持之以恆，搭配專業團隊的評估與治療，許多患者都能逐步改善吞嚥功能，降低併發症風險，重拾進食的樂趣，提升生活品質。吞嚥4階段環環相扣，確保食物進入胃部，避免吞嚥障礙帶來風險。圖／蕭名彥提供【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬