國人氣喘疾病盛行率約有 10-15%，氣喘的過敏因子多元，天氣變化大是常見的急性發作因素之一。醫師提醒，秋冬時節，容易導致氣喘急性發作，除應注意保暖，也需規律用藥，並盡量避免過敏原，讓氣喘症狀得到良好的控制。 50歲王阿嬤罹患氣喘多年，平日習慣健走登山踏青，身體還算健朗，唯獨常忘記服藥。直到某日，連續下雨兩週，出現感冒症狀，持續 3天咳不停，還胸悶、呼吸困難，送醫急診後，經使用吸入型擴張劑和類固醇注射後，症狀才得以緩解。 收治王阿嬤的高醫附設中和醫院胸腔內科主治醫師蔡英明表示，經問診後與肺功能、血液檢查後，判定王阿嬤因天氣變化與感冒導致的氣喘急性惡化，發作原因除了不規則使用藥物外，也與環境溫、濕度變化有關。 蔡英明表示，氣喘的過敏因子多元，天氣變化大是常見的急性發作因素之一。秋冬之季，對呼吸道特別敏感的氣喘患者而言，只要遇冷氣團來襲，氣溫驟降，或是連日下雨導致環境溼度較高，就容易造成感冒久咳不癒，甚而導致氣喘急性發作。 由於氣喘迄今臨床還沒有根治的方法，但只要患者定期回診、按時用藥，便能與其和平共處，降低急性發作的機率。但蔡英明指出，用藥順從性一直是臨床治療上的常見問題，因多數民眾均抱有「類固醇恐慌症」，害怕使用類固醇藥物將帶來牙周病治療肥胖或聲音沙啞等副作用。 事實上，吸入性類固醇藥物僅作用於呼吸道，且劑量與副作用都十分輕微，整體對患者而言是利大於弊，除了降低氣喘發作機率，也能有效提升工作、生活品質。 蔡英明表示，只要按時回診，透過定期肺功能與尖峰流速器監測，相信氣喘症狀都能得到良好的控制。 如遇天氣變化較大時，蔡英明也提醒氣喘患者，除應注意保暖，也建議配戴口罩、勤洗手，避免上呼吸道感染；藥物方面則需規律使用吸入型類固醇，並另外準備短效型支氣管擴張器，以備緊急使用；而居家環境可以善用空調、除濕來維持溫濕度的恆定。此外也應盡量避免接觸個人過敏原，以免引發氣喘急性發作惡化。

牙周病患者容易掉牙，牙齦脆弱咀嚼易引起疼痛，所以許多老人家常因「牙口不好吃不下飯。」營養也和智能有很大的關係。現在也有新的研究發現，牙周病可能會增加幽門螺旋桿菌感染，腸胃不好影響營養吸收，可能使失智更惡化。「身體每個部位都要好好照顧，否則可能引發連鎖效應！」黃仁勇說，多數人都以為牙周病只是單純口活動假牙腔的疾病，即使有牙齦流血、牙齦紅腫，甚至是蛀牙等等現象，往往因為怕看牙而忍住不治療，卻反而造成全身性的問題。目前發現和牙周病有關的疾病，不只有失智症，以及前面所提到的心血管疾病、中風等風險。牙周病還可能使關節炎惡化，甚至引起肺炎。在許多養護機構中都發現，使用呼吸器的病患如果有牙周病口腔沒有照顧好，細菌可能吸入深部肺部引起肺炎。建議一旦發現牙周有狀況，即使症狀輕微都要趕快就醫治療。輕微的牙周病治，只要清除牙齒、牙齦的菌斑、牙結石等……若到很嚴重，牙齒鬆動了才就醫，可能就要拔牙、切除生病的牙齦、重建牙齦以便裝上假牙，治療過程相對複雜，更要耗時數個月到一年左右牙周病治療方式才能治好。

牙肉鬆脫，牙齦偶而會刺痛、悶痛，用手指按壓牙齦時會流膿嗎？有這樣的症狀就表示你的牙齦正在嚴重發炎。此情況若持續下去，不僅會越發疼痛，連帶也會有口腔異味問題，甚至發展成更難治療的牙周病！為了預防惡化、改善牙齦健康，許多清潔品牌都針對「牙肉美容」調製了特效配方，市售商品繁多，其中還有配合中草藥、西藥的配方，若沒有一定的基礎知識實在很難自行篩選商品。篇文章將會對改善牙齦炎、牙齦萎縮的相關成分簡單地介紹說明，讓大家能自己讀懂成分表，用更客觀的方式判斷商品功效。後段也會以排行榜的形式，介紹10款對牙齦萎縮有幫助的牙肉美容牙膏，供大家參考。牙膏中還有許多成分可以舒緩疼痛，想暫時舒緩不適的朋友們趕快來看看吧！