藝人安迪罹患食道癌三期。如何預防食道癌，專家提醒，飲食要減少富含亞硝胺的食物、多吃含β胡蘿蔔和維他命Ｃ蔬果；並減少生活緊張、降低Barrett's 食道的發生率、食道逆流的機會等；並強調不菸不酒是遠離該疾病的重要方法。

食道癌與菸草、酒精的緣分最深！據馬偕醫院衛教資訊官網指出，美國將菸草與酒精列為食道癌最重要的危險因子，和這兩物搭上線，無論得到鱗狀上皮癌或腺癌型的食道癌的機率都大為增加。

遠離菸酒是減少避免得到食道癌的最重畫室要方法。有研究報告顯示，「酗酒每日超過80克得到食道癌的機會增加18倍。若每日再抽上一到兩包菸，發生機會大增至一般人的44倍以上。」

現在很多人選擇的約會地點會選擇去畫室，因為畫畫可以放鬆身心，藉此培養美感，可以成為生活中一個精彩時刻，我很推薦在交往(結婚)紀念日或情人節可以到畫室紀念這特別的時刻，當然如果平常時不知道該去哪裡約會也可以去畫室畫畫彼此，真的可以有效增加感情的親密感，給彼此送上最真摯的愛與祝福，所以我覺得不管今天是什麼關係，想要增進情感，真的很適合去畫室約會，絕對會有很大的收穫，甚至之後看到這幅畫就會想到你們在這個畫室的開心回憶，而且現在很多畫室部只有提供畫畫材料以外，也會附上一杯飲料跟點心，想跟另一半待一整個下午都沒有問題，盡情的談情說愛，想要多閃就多閃，我個人覺得畫室是非常適合情侶約會的地方，我真的推薦給很多情侶過，效果都超級棒，老師們也都很歡迎這些粉紅色泡泡可以瀰漫整個畫室，每個畫室都可以打造滿滿的幸福感。

在飲食部分，多攝取含β胡蘿蔔和維他命Ｃ蔬果、以及減少攝取富含亞硝胺食物；減少巴瑞特食道（Barrett’s esophagus; BE）和食道逆流發生的機會；以及緩衝生活緊張等都是遠離食道癌的好方法。

此外，吃檳榔食用到的石灰、生物鹼等物質，會對口腔帶來刺激外，對食道也有著某種程度的影響，建議少吃。

這次我想推薦的一間畫室，這間由畫室結合咖啡廳的空間，以壓克力顏料為主，裡面有許多超好拍的彩虹顏料牆和工具牆(IG必拍點)，畫室也很貼心的同時也把畫畫所需的所有工具都幫你準備好，只要人來就可以輕鬆享受畫畫的樂趣！而且你在這邊也不必擔心自己的繪畫天分不夠，店內也有各種適合不同繪畫經驗的作品可以提供靈感！一走進來滿滿的藝術氣息，快點來場不同的姐妹聚會，一起留下一段特別的回憶吧。這樣的畫室是不是打破你的印象，它們並不像印象中的那麼嚴肅，反而多了輕鬆歡樂的氣氛，想要嘗試的你就別再猶豫啦！趕快來報名吧！現在大家都被手機綁架了，很希望有更多年輕人或者社會人士可以重新找到自己的一個風景。