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搬進新家是一件很期待的事，但裝潢費用卻讓人頭大。我原本預算 40 萬，實際請設計師報價後竟然逼近 65 萬！💸

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波斯灣緊張升高 美航母擊落伊朗無人機

波斯灣緊張局勢三日升高，美國海軍擊落一架飛向航空母艦「林肯號」的伊朗無人機，另有一艘懸掛美國國旗的油輪加速駛離，避開伊朗武裝砲艇試圖逼停的行動。華爾街日報報導，相關事件始於「林肯號」航行至距離伊朗南部海岸約八百公里處。負責監督中東地區的美國中央司令部發言人霍金斯表示，一架伊朗「見證者-139型」無人機隨後出現，並「不必要地朝美軍艦艇飛行」。霍金斯說，即便美軍已採取「降溫措施」，該架無人機仍持續飛向「林肯號」，隨後一架自「林肯號」起飛的Ｆ-35戰機將其擊落。他指出，數小時後，二艘伊朗革命衛隊快艇與一架伊朗「莫哈傑爾型」無人機高速接近一艘懸掛美國國旗的油輪，並透過無線電發出威脅，企圖登船並扣押該油輪。一艘美軍驅逐艦在空中支援下護送油輪安全離開。另有知情人士指出，伊朗稍晚又派出一架無人機對「林肯號」進行監視，但保持距離，並未構成威脅；上述事件均未造成任何損害或人員傷亡。目前尚不清楚，為何美國持續向中東集結空中戰力、戰艦與飛彈防禦系統之際，伊朗仍選擇採取更具攻擊性的姿態；這類行動可能破壞美國與伊朗的談判。倫敦查塔姆研究所中東計畫主任瓦基爾表示，這些事件可能意味，伊朗領導層中的強硬派並不支持與美國談判。瓦基爾說，「當他們受到攻擊時，政權內的所有政治派別都會團結起來。而當出現調解局面時，他們卻互相破壞」。她表示，風險在於美國總統川普可能失去耐心，下令發動攻擊。不過，川普稍早在白宮橢圓辦公室回應媒體提問時表示，目前正與伊朗進行談判，並稱對方不希望再出現一次「午夜重錘」行動。「午夜重錘」是去年六月美軍攻擊伊朗核設施的行動代號。川普說：「他們現在全力應對，但也在談判。他們想做點什麼，我們就看看是否真的會有結果。他們之前其實有機會可以做點什麼，但沒有成，於是我們就發動了『午夜重錘』。我不認為他們想讓這種事情再發生一次，但他們確實想談。我們現在正和他們談，沒錯。」【全球熱話題】▪Meta華裔科學家回中探親返美遭拒持O-1傑出人才簽證也沒用▪北海道接機放鳥！日籍司機白等2小時被封鎖網怒起底：是高雄便當店老闆▪波灣戰雲密布！美軍擊落伊朗無人機川普：他們不想再嚐「午夜重錘」▪北海道放鳥接機還封鎖！台客聯繫說原因業者怒：無中生有的藉口▪淫魔艾普斯坦檔案指「比爾蓋茲涉婚外情染性病」前妻梅琳達回應

鬆獅犬變身！王必勝年減16公斤血糖、血壓全面改善 親揭不靠藥物瘦身關鍵

前衛生福利部次長王必勝卸下公職後，積極投入自我健康管理，並持續在社群平台分享生活與運動成果。他今（5）日在臉書貼出兩張對比照片，透露自己在一年多時間內成功減重16公斤，目前體重穩定維持在76公斤左右已達半年，不僅外型明顯改變，多項健康指標也同步大幅改善。王必勝指出，一年多前他的糖化血色素（HbA1c）為6.3，如今已降至5.5，血糖控制明顯進步；過去需服用血壓藥物的情況，也在調整生活型態後順利停藥，且血壓已連續半年維持在約120/80的標準範圍內。他同時持續進行重量訓練，體能與肌力均有顯著提升，形容自己正朝「真正健康的人生」邁進。王必勝也分享，減重後酒量明顯下降，笑稱「反而變成一件好事」，讓自己自然減少飲酒的頻率與攝取量。談到減重方式，王必勝強調，全程並未依賴任何減肥藥物或注射療法，而是透過飲食控制與規律運動逐步達成。他坦言，最大的挑戰在於改變多年累積的生活習慣，包括不固定進食時間、習慣吃到非常飽，以及長期缺乏運動等，但只要撐過約一個月，新習慣便能逐漸取代舊模式。他建議民眾在執行減重計畫時，飲食可先從「減量」開始，再調整內容；運動則應從短時間、容易執行的項目入手，再逐步增加強度與時長，以提高長期持續的可能性。針對近年盛行的減肥藥物與針劑療法，王必勝也提醒，近期研究顯示，停藥後的復胖率明顯高於透過飲食控制與運動減重者，因此真正關鍵仍在於建立能長期維持的生活型態，而非短期快速瘦身。貼文曝光後，吸引大量網友留言回應，不少人直呼「判若兩人」、「太勵志了」、「靠自己運動瘦下來才是真的」，也有網友幽默形容「第一張有鬆獅犬的fu」、「真的瘦好多」、「帥爆了！」※提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康

人物側寫／民進黨第1代南霸天 當年「蔡賴之爭」陳菊表態成重要分水嶺

監察院長陳菊是民進黨大姐頭、新潮流大老，她曾主政高雄12年，成為民進黨重返執政的民主聖地；菊系小內閣也是綠營人才庫，內政部長劉世芳、高鐵董事長史哲、民進黨高雄市長參選人賴瑞隆、台鹽前董事長陳啓昱、勞動部前部長許銘春等人都是菊系子弟兵，從地方到中央，菊系盤根錯節。陳菊是民進黨第一代「南霸天」，譽之所至、謗亦隨之。陳菊在自傳「花媽心內話」書中自我剖析，她的一生被台灣民主浪潮洪流推擠前行，從黨外小妹「阿菊」，後來被稱為「菊姐」，然後變成「花媽」。回首前塵，她從來不是亮眼的明星，每條參與的道路都走得很辛苦，人生的種種機遇，並非全部都是她的選擇，有些時候，只是命運將她帶到那個角色、那個位子，她都盡心做好，卻不曾強求，「唯有高雄，始終是我一心所繫」。不論蔡英文或賴清德，見到陳菊總會叫一聲「菊姐」，這個「姐」不只是輩分，更是尊敬與親近，如果沒有當年高雄的政治資源，民進黨沒有重返執政的今天。陳菊是蔡英文的「良師益友」，賴清德是陳菊口中的「兄弟」，當年總統初選「蔡賴之爭」，陳菊的表態是重要分水嶺。陳菊與賴清德相識數10載，她說，情感上「賴清德是我不可分割的兄弟，患難與共、相互扶持」，但她最後表態力挺蔡英文連任，因為蔡執政成功代表民進黨執政成功，民進黨禁不起再一次的失敗。陳菊「顧全大局」的大姐頭高度，不破壞與蔡、賴的私人情誼。陳菊連續擔任3任共12年的高雄市長，尤其在高雄縣市合併後首屆市長選舉囊獲99萬多票，創下的得票天花板，至今無人能破。高雄現任8席區域立委全是民進黨籍，其中4綠委賴瑞隆、邱議瑩、許智傑、林岱樺角逐今年高雄市長初選，除了林岱樺，其他3人皆與陳菊關係匪淺；陳菊時期曾培育「6小福」高票當選高雄市議員，至今仍有3人是現任議員。即使高雄市長陳其邁如日中天，但菊系仍坐擁港都半邊天、喊水會艱凍。綠營地方人士說，陳菊在高雄深耕超過30年，雖然北上當監察院長後跟高雄關係沒有以前密切，但高雄人重情重義，還是非常敬重她。藍營人士認為，高雄是陳菊的大本營，她未來還是會留在高雄養病，嫡系子弟兵賴瑞隆參選高雄市長，陳菊當然會關心選情，但應該會以健康為重，菊系陣容堅強，陳菊不必事事參與也有很大影響力，但高雄目前是陳其邁當家，陳菊主導性不會高於陳其邁。陳菊主政時期，高雄承辦2009年世界運動會，讓高雄人感到城市光榮，但2014年高雄氣爆，成為陳菊從政生涯最大考驗；立法院長韓國瑜當年參選高雄市長時締造「韓流」，他痛批菊市府留下「5千天坑」，也造成陳菊揮之不去的政治標籤。「成也高雄、敗也高雄」，陳菊就算請辭監察院長，她的宿命仍與高雄息息相關。