嗨，最近有朋友跟我聊起減肥時肌肉變鬆的困擾，我想把我整理的資訊跟大家分享，讓想要增肌減脂的朋友先了解幾件事，再決定是否要找醫師諮詢長效型生長激素的使用。 為什麼減重會失去肌肉？ 單純使用 GLP-1 ...

為什麼會選擇週纖達？ 看過朋友在社群上分享「四個月瘦下 18 公斤」的案例後，我開始留意這個叫做週纖達（Wegovy）的減重針。它的主要成分是 Semaglutide，是一種 GLP?1 受體促效劑，...

先問自己：想要短期快速還是長期穩定？ 很多人看到「瘦瘦針」的廣告，會以為只要打針就能隨便吃、體重立刻掉。事實上，瘦瘦針（例如週纖達 Wegovy、猛健樂 Mounjaro）屬於腸泌素類藥物，會模擬人體...

為什麼我會考慮週纖達？ 最近身邊的朋友都在討論「週纖達」這款減重針，看到大家的體重下降速度，我也開始想要找醫師諮詢。減重門診的醫師說，週纖達屬於 GLP-1 受體促效劑，能模擬飽足激素，讓食慾自然降低...

最近跟朋友聚會時，聊到大家減肥的經驗，阿珍說她已經在減重門診做了三個月的GLP?1療程，體重下降了八公斤，但肌肉感覺越來越虛弱，稍微吃多點就會回彈。聽她說的那一瞬間，我突然想到自己也曾因代謝變慢、內臟...

想減肥卻總是感覺肌肉變少、代謝下降？很多人在減重門診裡會問，除了 GLP?1 瘦瘦針，還能加什麼藥物才能保住肌肉、提升基礎代謝？長效型生長激素（如 Sogroya）就是近期被醫師點名的「肌肉保護傘」。...

嗨，最近跟朋友聊天時，大家都在談「瘦瘦筆」這個新興減重藥。有人說吃了馬上見效，也有人提醒說可能會卡到副作用。身為想要踏入減重門診、或考慮減肥療程的朋友，我整理了幾個實用的避雷重點，讓你在醫師評估前先有...

結論先說：瘦瘦針通常比傳統減肥藥減重幅度大，且副作用較少 如果你是第一次接觸減重醫學，最直接的答案是：想要穩定減重且同時改善代謝，瘦瘦針（例如週纖達、猛健樂）是較佳的選擇；如果只是想短期控制體重、預算...

為什麼會開始比較瑞倍適與減重針 我是一名常常出差的上班族，平常的作息很不固定，早上趕著搭飛機的時候根本沒時間找針頭注射。朋友推薦我試試口服版的 GLP-1 受體促效劑——瑞倍適，說是「不打針」的瘦身方...

我剛開始想減肥，朋友說「吃減肥藥會心悸、失眠」，我就去看減重門診，醫師跟我介紹了猛健樂（Mounjaro）這支減重針。以下是我整理的重點，讓同樣是新手的你快速瞭解。 猛健樂到底是什麼？ 猛健樂的主要成...