周末"動手，也動口" 

               大步邁向 "身心靈 的 總體健康" 

                              既然是 "周休二日" ~ 

                              咱索興 就轉向 "徹底放空 做到底了唄"。

                              世間 所有的 紛紛擾擾，敬請 全部迴避。

                              咱們今天，只選擇 "做自己" ！

                            @ 有趣的參考視頻 : 

                               (AA)《印想瑜伽》第一集：阴瑜伽 脾胃经

                                           (系列專輯一 / 總計有29 集)

                                        https://www.youtube.com/watch?v=gCrp8JOAdUE&list=PL9GaraXMZH3b07mupAJf0_9rrHODMPt44&index=1

                               (BB) 秘制 "紅燒獅子頭" 口感鬆軟的秘密 

                                        (2016-06-21 由 淮南喫貨幫 發表于 每日頭條 / 美食)

                                        https://kknews.cc/food/pjpvz.html

                                 (CC) 中國名菜 “红烧獅子頭” 好吃，不老不柴，做法有技巧

                                                       ( by : 老豆家常菜 )

                                         https://www.youtube.com/watch?v=qxZ3tMOPdwk

                                                       。                。                。