情緒歸位.
2011/09/30 15:05
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人的煩惱真是太多了...
煩惱一多,一切事物就變得錯綜複雜,模糊不清...
什麼都亂了,不知如何是好??
怎麼辦??怎麼辦??怎麼辦呢??
簡單知道一個方法,
簡單認為這也是最有效的方法.
讓生活儘量變得簡單一點,
讓欲望儘量變得減少一點.
生活簡單了,會發現,
人真正需要的其實真的不多;
欲念減少了,會發現,
無止盡地往外追求真是太傻!!
慢慢的,人就會安定下來,
情緒也逐漸平靜下來了...
當身體與情緒都呈現既穩定又平和的狀態,
內心的感受就變得清明,
身邊所有的事情就變得清晰無比!!
徬徨,無助,恐懼,憤恨等感覺漸漸少了...
明亮,寧靜,美好,愉快等情境一一浮現...
所有的事物都歸定位了,
然後,
你就知道該怎麼辦了!!^^
簡單123
