靜坐時,在呼吸中,觀照自己的心.

觀照什麼呢??

觀身不淨;

觀受是苦;

觀心無常;

觀法無我.

什麼是觀照??

就像耀眼陽光,照在翠綠的樹葉上;

就像皎潔月光,撒在閃爍的湖面上;

就像美麗花朵,自由自在綻放開來;

就像清涼微風,帶著微笑吹在身上.

我想,這就是觀照,

本來就如此,沒有為什麼...

簡單123