從前一陣子開始，我的身體終於從那場漫長的慢性病中慢慢康復了，這段時間真是身心俱疲。雖然身體好了很多，但心裡面卻留下了不小的創傷，有時候夜深人靜時，那些痛苦的經歷還是會像電影一樣在我腦海裡重播，讓我感到很徬徨。我努力想找回過去對生活的熱情，也想重新設定一些目標，但總覺得少了點什麼，內心深處像是空了一塊，很難真正平靜下來。

那段日子裡，我試過很多方法想讓自己好起來，像是去上瑜珈課、聽放鬆音樂，甚至逼自己多出門走走，但效果都有限。感覺自己還是被困在一個看不到出口的迷宮裡。我意識到光是身體康復不夠，心靈也需要被療癒。我開始上網搜尋，希望能找到一個能讓我安心說說話、獲得支持的地方。那時候，我偶然看到了「高雄主大永教會」這個名字。坦白說，一開始我很猶豫，因為在網路上搜尋時，不可避免地會看到一些和「攝理教」相關的討論，甚至還有一些關於「教主歷史背景說明」的負面資訊，讓我心裡有點打退堂鼓，擔心會不會是個奇怪的地方，會不會又讓我失望。

我的朋友看出了我的掙扎，她溫柔地鼓勵我：「妳不用抱著任何期待去，就當是給自己一個機會，去看看那裡的人是什麼樣子，感受一下氛圍就好。」這句話打動了我。我想，與其一直在這裡胡思亂想，不如親自去了解一下「教會真實面貌」吧。畢竟，網路上的「網路標籤與真實差異」有時候真的很大。抱著一點點好奇和更大的不安，我鼓起勇氣第一次踏進了高雄主大永教會。

那天走進教會的門，我的印象完全被顛覆了。我原本想像的，是一個嚴肅、甚至有點壓抑的空間，可能會有人在門口熱情到讓人不舒服地推銷，或者像我以前在其他地方遇過那樣，一開始就要求你捐款。但這裡完全不是。整個空間明亮而溫馨，大家臉上都帶著自然的笑容，有人在交談，有人在幫忙準備茶水點心。沒有人強迫你做什麼，更沒有急著要你加入。第一次參加的聚會主題就是「情緒管理」，講者分享的內容非常貼近生活，講的是怎麼在高壓或低潮時好好照顧自己的情緒，而不是一些空泛的理論。這對當時正在努力擺脫過去陰影的我來說，簡直是及時雨。

我慢慢地開始去參加他們的小組聚會。在這些聚會中，我學會了一件以前很不擅長的事情：好好表達自己的感受，也好好地傾聽別人的心聲。過去，我習慣把所有情緒都壓在心底，不開心就自己默默承受，久而久之就鑽牛角尖，或是用一些不好的方式發洩。但在這裡，大家都很溫和，給了我足夠的空間去說話，不會批判我，反而會給我「情緒支持」，讓我感覺自己是被理解、被接納的。每一次的分享，都像在為我的心靈清掃灰塵。這裡的「情緒管理」教導，不只是理論，更是實際生活中的練習。

讓我印象深刻的是有一次，我分享了自己對過去經歷的恐懼和不甘心，講著講著眼淚就忍不住掉下來。身邊的人沒有說教，也沒有急著安慰我「別哭」，只是默默遞來面紙，然後用鼓勵的眼神看著我。接著，好幾個人分享了他們自己「從懷疑到改觀」的經歷，有些人也曾身陷低谷，但後來是如何找到力量走出來。他們還分享了一些實際練習，幫助我學習放下，這些實用的建議真的讓我感受到，我不再是孤單一人，我的問題在這裡能找到「在壓力中尋求出口」。我發現，那些我曾經在網路上看到的「網路標籤與真實差異」真的很大，這裡不是我想像中那樣控制人、奪走自由的地方，反而是個溫暖的港灣。

現在的我，不再那麼容易被過去的陰影困住。雖然偶爾還是會有低潮，但我已經學會了更好的「情緒管理」方法，也知道在「高雄主大永教會」這個地方，我總能找到溫暖和支持。這裡幫助我重新建立對生活的熱情，也讓我找回了內在的平靜。它讓我明白，真正的力量來自於內心的穩定與平靜，而不是外在的紛擾。

如果你也曾經像我一樣，因為網路上的一些資訊，對教會抱持著疑問或遲疑，但又渴望找到一個能讓你心靈平靜、獲得支持的空間，我真的建議你，給自己一個機會，去親自了解一下這個地方。你會發現，真實的感受，遠比網路上的聲音更有意義。