最近啊，我的右手臂外側常常隱隱作痛，尤其做家事的時候，擰個毛巾、搬個米桶，那種刺痛感真的是讓我眉頭都皺起來了。一開始以為是年紀到了，不以為意，想說多休息就好，沒想到情況越來越糟，連晚上睡覺翻身，手肘稍微壓到都會被痛醒，有時候甚至會感覺手臂使不上力，真的讓我很困擾。家裡大大小小的事情都得我來打理，這一痛起來，連簡單的掃地、拖地都變得寸步難行，真是叫苦連天。

撐了一段時間，實在受不了了，想起鄰居太太之前曾推薦我到永和的健保特約藥局——原大藥局，說那邊的藥師很專業，對各種疑難雜症都能給予很棒的建議。抱著姑且一試的心情，我走進了藥局，一進門，藥師親切的笑容就讓我感到安心不少。我把手肘反覆疼痛的困擾，以及日常生活中的動作模式，鉅細靡遺地向他說明。藥師很仔細地聽完，並輕輕地觸診我的手肘，然後很溫和地告訴我：「您這狀況，很可能是俗稱的『網球肘』喔！」

聽到「網球肘」這三個字，我嚇了一跳，心想我又沒打網球，怎麼會得到這種病？藥師看出我的疑惑，立刻解釋說，網球肘的醫學名稱是肱骨外上髁炎，主要是因為手腕和前臂肌肉過度使用或重複性動作造成肌腱發炎。像我這樣長期做家務，重複擰毛巾、提重物，正是這種情況的溫床。他沒有急著開藥，而是先給我一系列非常實用的藥師建議，包括回家可以做的伸展操、如何正確施力、以及急性期可以怎麼冰敷來減輕不適。這些日常舒緩方式，聽起來都非常貼近我的生活，讓我覺得很有方向。

除了這些非藥物性的建議，我也順便請教藥師，是否有適合我的輔助保健品。藥師很專業地為我分析了幾種關節保健的營養補充品，像是葡萄糖胺、軟骨素、或是針對發炎反應的魚油等，並根據我的生活習慣和需求，推薦了幾款比較適合我的選擇。他強調這些都是輔助，最重要的是姿勢調整和休息。聊著聊著，我還發現原大藥局除了提供專業藥師諮詢，還有慢性病用藥管理服務，對於家裡有長輩需要定期領藥或諮詢的家庭來說，真的非常方便。

經過那次的專業藥師諮詢後，我開始認真執行藥師的建議。每天按時做伸展，盡量減少手腕的過度施力，並搭配藥師推薦的關節保健輔助品。幾週下來，真的有感覺到手肘外側的疼痛感漸漸減輕，夜晚也比較能一夜好眠了。雖然網球肘的恢復需要時間，但我不再像以前那麼焦慮無助，知道有專業人士可以依靠，心裡踏實多了。如果你也跟我有一樣的困擾，或者家裡有其他慢性病用藥管理的需求，我真心推薦你去一趟原大藥局。

原大藥局在永和店（新北市永和區永和路一段20號）或內湖店（台北市內湖區內湖路一段737巷50弄5號）都有分店，無論住在永和還是內湖都很方便。如果想先了解更多服務項目或保健品資訊，也可以直接上他們的官方網站 https://www.yuanda-rx.com/ 看看喔！為自己的健康多一份把關，找對專業的藥師，真的能讓生活品質提升不少。