退休生活對我來說，簡直是夢想成真，尤其是我最愛的登山活動，現在可以想爬就爬，不必再被工作綁手綁腳。然而，快樂的背後也有一點點小煩惱。畢竟年紀大了，年輕時累積的舊傷，偶爾會在長途跋涉後隱隱作痛，讓我每次爬完山，都得在家裡休養好幾天，心裡總擔心這樣下去，會不會有一天就真的不能再享受山林的樂趣了。

有一次，我在爬完一座百岳後，膝蓋竟然痛了好幾天，連走路都覺得卡卡的。那時候我心裡很沮喪，開始認真思考，是不是該找個專業的人幫我看看，有沒有什麼方法可以好好保養關節，讓我能更安心地繼續我的登山人生。剛好家裡附近有間原大藥局的永和店，平常看鄰居都會去那邊領藥，感覺是個很方便的健保藥局，想說不如直接去問問藥師。

走進原大藥局永和店，環境很明亮舒適，櫃檯的藥師很親切地招呼我。我有點不好意思地跟藥師說，我是一位熱愛登山的退休長者，但是膝蓋和關節最近開始會有些不適，想知道除了休息之外，還有沒有什麼有效的保養方式。藥師聽了我的描述，沒有急著推銷什麼產品，反而很仔細地詢問我的登山頻率、每次爬多久、有沒有穿戴護具的習慣，甚至還問了我的飲食和有沒有其他慢性病用藥。這些專業用藥諮詢的細節讓我感覺很受重視，不像在其他地方，常常只是隨便問兩句就結束了。

藥師根據我的運動習慣和身體狀況，給我提供了很多客製化的建議。她建議我在登山前可以做哪些暖身運動，登山後又該如何拉筋舒緩，並且特別提醒我要挑選適合的登山鞋和善用登山杖，這些都是很實用的生活保健小技巧。她也針對關節保健食品的部分，幫我分析了市面上常見的葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白等等成分，讓我了解這些產品的功效和限制，而不是盲目地跟風購買。藥師強調，保健品只是輔助，均衡飲食和規律運動才是根本，這番話讓我聽了特別安心。

這次的保健諮詢讓我收獲滿滿，也讓我對原大藥局的專業度印象深刻。後來，我開始按照藥師的建議，調整我的保養方式，爬山前會認真做暖身，也更注意飲食中的鈣質和維生素D攝取。現在，即使是挑戰比較難的山，我的膝蓋也不再那麼容易疼痛了，真的感覺健步如飛。我太太有長期慢性病藥品調劑的需求，以前都跑大醫院，聽我說了我的經驗後，也決定把她的慢性病用藥管理轉到這裡來，因為這裡領藥真的很方便，省去了很多舟車勞頓的麻煩。

我每次到原大藥局，都會順便跟藥師聊聊最近的身體狀況，他們就像是我的健康管家一樣，提供我很多專業建議。這種健保藥局的便利性，加上藥師的專業用藥諮詢，讓我覺得自己的健康真的被好好守護著。有時候聽到藥師也會跟其他顧客分享像如何舒緩「媽媽手」或「網球肘」之類的生活小撇步，感覺他們對於各種生活常見的身體不適都有很豐富的經驗。

如果像我一樣，想要找一個值得信賴的地方來進行保健諮詢，或者有慢性病藥品調劑、領藥的需求，我真的非常推薦原大藥局。他們不只永和店服務好，聽說內湖店也有同樣專業的藥師團隊。有興趣的朋友，也可以上他們的官方網站https://www.yuanda-rx.com/了解更多資訊，讓專業的藥師成為你我健康路上的最佳夥伴。