推動企業綠色轉型的關鍵時刻，就從瞭解ESG開始

當全球政府企業與民間開始落實SDGS與ESG，這股從上游品牌供應鏈的全新變革將會強制中小企業轉型

無法配合的企業會逐漸被淘汰，而ESG這個議題不是大企業才該有的標配，而是每個企業主將會面臨到的必考題

尤其金融監督管理委員會推出「公司治理3.0-永續發展藍圖」，將EGS當成企業是否具備永續發展能力的重要參考指標，這波前所未見的改革運動，將會奠定每個中小公司未來經營的重要依據。

ESG分別是環境保護🏡（E，environmental）、🤝社會責任（S，social）以及🏦公司治理（G，governance）的縮寫，許多評分機構會使用此3面向幫做ESG分數評比，被企業或投資人視為評估一間企業經營的指標。

ESG深度發掘關注環境、有社會責任心的企業，相較傳統的以追求財務績效為目標的投資決策，ESG是一種在長期中能夠帶來持續回報的經營方式

其考察環境因素、社會責任和公司治理三項非財務指標，稱為可持續的社會責任投資（SRI），強調對社會可持續發展的理念。

ESG主要從三個方面對企業進行評價：

1. 🏡環境方面: 主要考慮企業對環境的影響，如企業在生產過程中如何管理和控制各類污染物的排放（包括自身生產經營產生的直接污染和帶動上下游產生的間接污染）以及對廢物的處理方式等
2. 🤝社會責任方面: 主要考慮企業對社會造成的各種影響，如員工管理、福利與薪酬、員工安全、與上下游供應商及服務商的關係、產品安全性等
3. 🏦公司治理方面: 主要考慮公司組織架構、股東和管理層的利益關係、是否存在腐敗與財務欺詐、資訊披露透明度及商業道德等方面。一般來說，ESG表現良好的企業通常有低估值、高盈利、股價和分紅穩定等特徵。

對於投資者而言，從ESG評價中可以觀測企業ESG績效，評估其投資行為和企業（投資對象）在促進經濟可持續發展、履行社會責任等方面的貢獻。還可以更全面地瞭解企業的潛力，注重當下，注重未來。

如今，ESG也不再是主觀評斷道德價值，更是基於數據的客觀評比，它真正的核心不在於做好事，而是企業永續的超前管理，看的是避險抗壓的「韌性」。

因此，ESG投資與發展理念越來越受到國內外金融機構與企業的追捧，獲得較快發展。

ESG永續行動學堂，舉辦過多場ESG相關課程，在相關授課單位中，我們有著四大優勢：

1.最專業的講師群：提供企業所有ESG訓練與證照培訓計畫
2.課後專屬LINE群：提供學員課後詢問的私密社團
3.證照考試最專業：讓您符合企業ESG證照需求
4.開課資歷最豐富：ESG課程逐年變化，我們皆能掌握企業需求

課程結訓剪影

為什麼臺灣企業日益重視ESG永續議題?

根據資誠 2022 年 2 月發布《2022 臺灣企業領袖調查報告》針對臺灣企業 224 位董事長、總經理、執行長進行調查

領袖們普遍樂觀看待 2022 年全球經濟，其中「地緣政治」、「淨零碳排」等議題，成為未來經營的關鍵，受訪的臺灣企業中，已有 50%將溫室氣體排放目標與企業的長期策略相結合

並有 8% 表示已納入企業領袖的薪酬制度之中，表示✍️永續議題的重要性攀升，透過 ESG 數據分析與管理，可協助企業更有效率地解決 ESG 的問題。

在我們與企業主的訪談中，很多實體企業、上市櫃公司意識到，當企業採用了ESG的標準，社會對於該企業的認同度更高，所以很多銀行、基金公司、投資機構也開發出許多ESG產品

就是用環境，社會、公司治理這三大面向來創造更高利潤的可能性。關注 ESG 績效不僅降低供應鏈、營運和聲譽風險，且帶來高效率、產品和服務創新、有吸引力的融資機會和新的合作夥伴關係。

在我們的ESG系列課程中，將導您處理好企業(人)與自然的關係，企業(人)與社會的關係，企業(人)與企業(人)的關係，在這個發展的大背景下，企業自己、股東本身的利益，員工利益，就能達到三贏的局面。

企業由小變大，再到上市企業……發展擴大的同時，市場競爭壓力會越來越複雜，當企業開始重視ESG表現，可以從內部專案小組開始推動，在未來競爭賽道上取得領先優勢。當許多企業仍在評估 ESG 如何融入其業務。

研究指出：74%的受訪者認為找出ESG績效不足點及差異性極為重要；72%的受訪者需要標準化的指標和基準；71%的受訪者表示他們需要ESG數據自動化以簡化報告流程

根據受訪者反饋，💡擁有可靠的 ESG 數據可幫助企業清楚地了解如何改進、引導他們遵守法規，制定決策更為謹慎。

我們的ESG永續學堂是透過最生動的授課方式，讓您快速掌握其中精隨，可立即納入企業的經營環節。

ESG的概念培育是一門跨部門合作的領域，許多企業都還在探索期，此時需要一套實證有效的系列課程從旁協助，ESG永續行動學堂作為系列課程的專業顧問團隊

因為永續議題的重要性攀升，數據與分析是公司ESG致勝關鍵，幫您建構一套可行的行動準則，導入國際認證的評估工具，以更健康、更長久的目光，不急功近利，而專注在永續發展的策略上前進。

對於我們多年的授課生涯中，我們不僅收穫了各企業學員的肯定，多元化的課程也讓企業有更豐富的ESG知識資本；當雇主品牌價值和消費者品牌可信度得到提升，消費者及合作夥伴對企業的認可也一定會日益提昇。

我們期許能以國際六大永續準則，協助臺灣企業達到永續經營，一起打ESG供應鏈國際盃，這也是成立ESG永續行動學堂的初心。

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桃園sdgs永續管理師證照課程證照班ESG高分組公司債券評級分佈

以筆者的淺見，ESG在固收投資應用中至少存在兩個問題：

一是策略容量。如上圖所示，首先大量ESG高分組企業本身自由現金流創造能力強，不需要外部融資，因而無公開債務評級；其次高信用評級存在明顯的“規模因數偏離”，往往是傳統舊經濟的代表（過剩產能、城投），與ESG交集較少。

二是回報來源。ESG在股票投資中選“高品質可持續發展的好公司”獲取長期超額收益，邏輯上比較通順。但信用債投資強調的則是“風險收益性價比”，甚至投資於基本面較差的公司來獲得信用風險溢價（博弈本方信評的邊界）。事實上，符合ESG標準的綠色債券收益往往更低，因此ESG投資信用債缺少存在超額收益的依據。臺中csr永續規劃師認證課程培訓班

ESG在固定收益投資的應用新竹sdgs職業健康與安全課程評比

高雄溫室氣體盤查顧問永續長(儲備主管) 推薦以上為國際成熟市場中ESG固定收益投資的方法，筆者認為結合國內實際情況相對可行的思路主要有兩個方向：

一是結合負面排除原則，新竹esg管理實務課程報名但不建議直接限制行業，而是對公司治理結構存在明顯瑕疵的企業使用剔除法。其核心在於通過ESG體系綜合分析企業的管理層誠信水準、資訊披露品質，臺北溫室氣體盤查顧問實體講座培訓班進而判斷危機狀態下債權人責任的履行（還款意願>還款能力）。

二是結合ESG因數整合，臺北esg碳管理師認證培訓課程報名關注並投資於ESG各項指標邊際改善的公司，從而把握基本面趨勢變化帶來信用利差收窄的機會。反之可以減持ESG評分出現階段性下行的公司債券。

當然，以上設想能夠奏效的前提是債券發行人需要具備和上市公司同等透明度的ESG資訊披露制度，然而現實中並非如此。

人力資本的ESG投資

2023臺中esg永續長(儲備主管) 職業和個股選擇中的不可能三角

從自下而上的框架來看，對公司價值的判斷有三個關於競爭格局的關鍵字，一是護城河，二是競爭對手，三是定價權。

職業選擇同樣如此，一是要選擇經驗積累具備充分價值的賽道，桃園csr公司治理課程報名而不是玩法和套路容易反覆運算的賽道

二是不要選擇人才明顯過剩的賽道，2023臺中esg永續發展經營課程優秀人才一致選擇的方向，脫穎而出將會更加困難（如16年以後的固收圈）；

三是儘量佔據產業鏈分工上利益分配的關鍵環節（如股票基金經理vs貨幣基金經理）。      

如果加入ESG理念，以上選擇還可以考慮哪些因素呢？能夠保持健康的身體和心態（Environment）；工作內容較強的協同效應（Social）；求真務實的團隊氛圍，與智者同行（Governance）。

固話上網 大哥說公司一定要有部固定電話機已經把錢交上辦好手續就只等安裝因此他來找到我說：你不是電信家有老同學在，去找找問問，看能不能快點啊。我說行啊，這事好辦。我記得大哥給我家里安裝電話時候我是去找的一位初中同學還給免費選的吉祥號碼但這次，我就不想再繼續麻煩他的面子因為我知道我的一位小學同學子平先生在電信大樓算是高層任職也是經過千辛萬苦的煎熬，我們可是從一年級嘎伙到小學畢業在一條街上混日子還有業余時間以及寒暑假的幾乎天天耍著打架嘻哈的發小而且，我記得剛工作那會兒八零年代子平在郵電局送信的開始是騎一臺老式綠色摩托滿街飄散特別是冬天，雙目罩風鏡頭頂皮帽子手穿皮手套身裹皮大衣腳掛過膝大皮靴一路飆車在冰雪紛飛寒風刺骨的大地上那速度，看見都沒時間打招呼因此算起來至少也有二十年沒有打過招呼了吧我想但因此就還是感覺去找老同學有些把握因此，我想我都不用事先跟他打招呼咨詢我這次是有身份的人大哥跟我說過，我來大哥的公司就是高層管理人員至少也是副總身份因此我這次是以“福能熱處理有限公司”副總的身份去找老同學幫忙辦事，有點底氣的把握還是頭一遭的感覺就千萬別小看大哥的口頭許諾他也算是正負的額外代表。 我記得我去找老同學的那天是早上剛上班的稍后騎著我的八零摩托穿過滿街的人群熟悉的向著電信大樓飛馳那感覺的似乎，來到電信大樓后院門口停好摩托進入就沒有障礙再進入大樓的入口就開始有個溫柔的障礙一位身著禮服年輕女子一下很禮貌的把我擋住問：請問先生你找誰？我說我來找老同學子平她說你是來找部長啊又問：請問你們有沒有預約？我說沒有預約你現在跟他說一聲就行她說好的然后就打電話說：請問部長你有位老同學來找你他叫某某某，你要見他嗎？我聽到這里就發現我的老同學還是有大吃一驚的感覺雖然我是看著電話一端的猜想因為她又重復了一次老同學一頓又思想了一下我就想啊，雖然在路上還胸有成竹的感覺不掉價但一到巨大高樓的電信門前就有自我感覺的開始自降身份這陣勢比起一家只占二畝地像個垃圾場一樣的小私營企業來說再看看現在被擋在大樓入口安檢處，其實再想回去已經不可能也只好硬著頭皮等待宣旨進殿的光榮快些降臨還好，子平最終想起我來就馬上登記過關進電梯來到走廊鋪著地毯的寫字間敲開子平的辦公室門一陣空調風徐徐暖暖而來我們彼此寒暄幾句當然免不了他還給我端上純凈水一杯之后我就說明來意，子平馬上打電話詢問有關部門回頭就跟我說這還是要等一等因為，那塊地還沒有通過總線去，這誰都辦不了，不過也很快，有統一安排。 電話最后是可能的幾個月順利安裝我也再沒有去找老同學的麻煩稍后，大哥就說他已經把電話弄成了撥號上網的工具還不錯，大哥還找人在網上做個自家的網站但一發布消息就有回音還奇靈有希望大哥得意有加地跟我說起來一片歡騰自己。那會兒我對網絡還很是陌生的感覺只是聽說因此，沒事的時候我就去蹭網進入最時興的聊天室第一次第二次的每次都好像要把里面的人怎么樣一樣的還激動著心房砰砰砰特別是面對那些像極了女人的網名，而且每次都好像是被大家的目光齊刷刷看到一樣的露了羞了那些個文字還有介紹也都是款款而來啊邁著方步啊駕車而去啊，我還記得我的第一個網名注冊叫的是“聊你一群”其實我的真正意思是“撩你衣裙”但最終卻沒有撩誰的衣裙過一次因為，不會聊天根本就在虛擬現實之間沒有分裂的習慣因此，也分不清楚男女的感覺就沒有跟誰進過私聊的房間不過，就沒少在大哥的電腦上瀏覽色站的小說圖片和A片而且開始還是用的英文搜索，十幾年的英語功底終于也有了用文之地就算沒白費給自己的福利為自己便利。 >>>更多美文：心情日志

我的弟弟 文/劉行行 一聲兄弟，訴不盡喜怒哀樂；一聲兄弟，道不完酸甜苦辣。 我不想做你的雙手，扶著你前行，我只想給你一雙翅膀，遨游蒼穹。 親愛的弟弟，我想你了，我真的想你了！雖然，給你打了電話，卻不知道說什么；雖然，給你開了視頻，卻不知道談為何。但是，我依舊想你，和你一起走走逛逛，和你一起尋找快樂。 不知不覺，你已漸漸長大，褪去了稚嫩的聲音，變得成熟高亢起來，我內心由衷地感覺到，我的弟弟，在慢慢的長大了。思考問題也漸漸成熟了起來，我的內心十分高興、十分欣慰。 你小時候，特別怕黑，特別害怕突然出現的聲音或事物，我總會第一時間來到你的身邊，那時的我，也就十二三歲左右。我就在你身旁安慰你，說：“弟弟，別怕，誰來欺負你哥哥打死他！”其實，我內心也是害怕極了，畢竟黑的小巷，啥也沒有。 現在想想，咱兄弟兩也是挺逗的，太可愛了！ 那時候，咱兄弟兩，總是相互傳達著小秘密，你把秘密給我講，我把秘密給你講，然后輕聲細語地說：“這是我們兩兄弟之間的秘密，不許給別人講，我們拉勾勾。”想想那些事情，真是頗有一番滋味，我有你這樣的一個弟弟真是太幸福了，心里不舒服了，相互傾訴著，遇到不快了相互支持著。 弟弟，哥哥衷心地祝福你那夠幸福快樂！ 我的“奇葩”弟弟 文/王子春 茫茫人海中，我熟悉的人很多。我熟悉的人中，有一位令我又愛又“恨”的“奇葩”。他，就是我的弟弟。 弟弟是個“小書迷”。他看起書來，總是全神貫注、目不轉睛，好像鉆進了書的世界，沉醉在知識的海洋。一次，他津津有味地讀一本《水滸傳》。只見他眉頭緊蹙，圓圓的腦袋不停晃動；踱著方步，在客廳里走來走去；嘴角上翹，口里不停地念叨著什么。我好奇地上前詢問：“咦，干啥呢？讀個書用得著這樣嗎？”“你不懂，這是在欣賞藝術。我在背書中的主人公呢！”我懷疑地問：“那我考考你！《風雪山神廟》中的主人公是誰？”他得意地說：”林沖！”“倒拔楊柳的是誰？”“魯智深！”一番詢問后，我敗下陣來。他用藐視的眼光看著我，嘴角上翹，仿佛是在向我炫耀。哎，他可真是個“書癡”！ 弟弟非常喜歡交流。每當想起不清楚的問題，無論是古今中外，總會刨根問底。一天，他突然纏著我問：“亞歷山大是怎么死的？”“是被情敵害死的。”我說。他長嘆一口氣，搖了搖頭又去讀書了。當他了解到一個新的知識后，總要迫不及待地尋找聽眾。即使正在午睡，他也會喋喋不休，沒完沒了地講給我聽。哎，他可真是個“話癆”！ 弟弟特別風趣幽默。只要有他在，房間里就充滿了快活的空氣。前段時間，當全家人一起看閱兵儀式時，他就模仿解放軍戰士走正步。只見他表情嚴肅、身體挺拔、步伐有力，學得有模有樣。哎，他可真是個“活寶”！ “奇葩”弟弟，為我的生活增添了不少歡聲笑語。他既是我親愛的兄弟，更是我親密的朋友。 我的好弟弟 文/付恒鑫 我的弟弟叫付恒燁，今年三歲了。他長得白白胖胖，有一雙閃亮的大眼睛。不管誰見了都喜歡在他的臉上摸一摸、捏一捏。 我的弟弟雖小，可嘰嘰喳喳地愛說、愛笑。他聰明、淘氣、愛模仿，而且模仿得很像。爸爸叫他“萬能迷”，媽媽叫他“超級偶像”。 他喜歡看動畫片，一看就上癮，然后就開始模仿。他模仿過小哪吒、金剛葫蘆娃、孫悟空和豬八戒等。他最愛看的是“奧特曼”，常常模仿“怪獸”來追打我和爸爸媽媽。有時候，我躲起來，他抓不到我，就在爸爸媽媽面前撒嬌，哭鬧不停，直到抓住我才破涕為笑。 我的弟弟淘氣，喜歡一個人占著電視，但是他很講道理。有時候，爸爸媽媽想看新聞、看天氣預報，跟他好好說，他就會同意。我想看電視，也跟他講道理，他就笑嘻嘻地說：“哥哥，看！” 前幾天，看到我的胸前掛著“小記者證”，他纏著問我要，聽我講了道理后，他就對爸爸媽媽說，長大了，也要報名參加小記者。 我的弟弟聰明、淘氣，真可愛！ 調皮的弟弟 文/齊浩翔 前段時間，我們家迎來了從浙江風風火火趕來的弟弟。 這個弟弟有著一雙炯炯有神的大眼睛、又密又長的眼睫毛，就像商場里賣的洋娃娃，尤其引人注意的是他的蘑菇頭，遠遠望去，還真像一朵蘑菇呢！ 這個弟弟非常調皮，他從浙江來的時候，莫名其妙帶來了一穗玉米，到了晚上大家還不知道是為什么，直到等他做了下面這件事，大家才恍然大悟。 晚上，房間里靜悄悄的，只見他彎著腰、弓著步、躡手躡腳地來到我們房間門口，小眼睛滴溜兒地環顧著四周，發現沒有人注意自己后，心里樂開了花。他眼睛變成月牙狀，臉上也露出了一絲得意的微笑，突然，他用腳猛地把門踢開，像老鼠一樣，快如閃電般地來到我的面前。當時的我簡直驚呆了，看著他拿出早已準備好的的“手榴彈”猛地一扔，扔到床上，又隨聲附和一聲“轟”！這時，他的臉上露出勝利的微笑，原來這就是那穗玉米的用處。 哎，他真是一個調皮的弟弟。 >>>更多美文：好文章

深夜朋友圈文案，句入心 一、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二，一是欲望沒有被滿足，二是它得到了滿足。 二、不管昨夜經歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依然車水馬龍。人生感悟的句子，開心或者不開心，城市都沒有工夫等，你只能銘記或者遺忘，那一站你愛過或者恨過的旅程，那一段你拼命努力卻感覺不到希望的日子都會過去。 三、人生之高度，一靠實力，沒有底氣的憤怒毫無意義，實力就是你與人抗衡的話語權；二靠選擇，做對事只能對一時，選擇對可以對一生；三靠堅持，水能穿石杵成針，只要持之以恒地做，小事情能夠成就大事業；四靠境界，覺得生活是刁難，一開始你就輸了，認為刁難是雕刻，你總會贏得，失去即得到，挫敗即成功。 四、有些經歷，我們無法躲避，且無需躲避。經歷了斷腸之痛，方知平凡亦是幸福；經歷了舌根之苦，方知寡味亦是甜蜜；經歷了別離之悲，方知孤寂亦是美麗；經歷了絕望之旅，方知茍活亦是追尋；經歷了巔峰之敗，方知缺失亦是選擇；經歷了生死之約，方知淡泊亦是至境。唯有經歷過，生命才能厚重、飽滿、無憾。 五、人是從挫折當中去奮進，從懷念中向往未來，從疾病當中恢復健康，從無知當中變得文明，從極度苦惱當中勇敢救贖，不停的自我救贖，并盡可能的幫助他人。人之優勢所在，是必須充滿精力自我悔改自我反省自我成長；并非一味地向人抱怨。 六、無論你說話多么謹慎，總有人歪曲你的意思，不需要解釋。在這個世上不要過分依賴任何人，因為即使是你的影子都會在某些時候離開你。人生最糟的不是失去愛的人，而是因為太愛一個人而失去了自己。 七、風景錯過了，可以再看；感情失去了，不可能重來。緣聚緣散間，才知道相守很難；分分合合里，才知道永遠很遠。將心比心，才有知心；以心暖心，才有恒心。 八、人，能坦然接受多少殘缺，就能輕松擺平多少痛苦。殘缺必須有，不然人生還能追求什么。沒有了追求，人還活得什么勁。幸福必須有，擺平了痛苦，迎來了幸福，幸福才彌足珍貴。少抱怨，多追求，擁有一顆健康向上的心，比幸福本身更可貴。看慣看不慣的，是一種氣度，接受接受不了的，是一種境界。 九、為自己流的汗，不用給別人看！真正努力的人，沒有心思向別人表演奮斗的戲碼。當人真正開始努力，滿足感來自于對自我極限的挑戰與突破，這種內心深處的價值感會讓人對外在的虛榮毫無興趣。默默流汗，慢慢成長，或許才是努力奮斗最正確的姿態。 十、與其指望遇到一個誰，不如指望自己能夠吸引那樣的人；與其指望每次失落的時候會有正能量出現溫暖自己，不如指望自己變成一個正能量滿滿的人；與其擔心未來，不如現在好好努力。 十一、與其擔心未來，不如好好把握現在，不要輕易把夢想寄托在某個人身上，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感，無論我們處在人生的哪一個階段，都應努力好好經營自己！ 十二、懂得跟過去的自己握手言和，把時間用在進步上，而不是抱怨上，學會看淡別人的評價，慢慢的變得內心強大，別對生活太失望，做一個懂得承擔，懂得分享的人 十三、人生就是這樣，生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。人生最可怕的不是眼睛看不見了，而是心失去了方向。如若心中有彼岸，夢想之帆遲早會揚起；如若心中有不滅的燈塔，即使九死一生，希望仍在。護好心燈，讓她長明，人生就有希望。 十四、人生就是一場修行，修行就是修心。人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西，而追求的錯誤即是思想的錯誤。活在昨天的人失去過去，活在明天的人失去未來，活在今天的人擁有過去和未來。笑對人生，能穿透迷霧；笑對人生，能堅持到底；笑對人生，能化解危機；笑對人生，能照亮黑暗。 十五、用快樂去奔跑，用心去傾聽，用思維去發展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用愛去生活。不生氣要爭氣，不看破要突破，不嫉妒要欣賞，不拖延要積極。心態決定狀態，心胸決定格局，眼界決定境界。在思想上大手大腳，在生活上適可而止。過錯是短暫的遺憾，錯過是永遠的遺憾。 深夜鼓勵自己句句入心的文案 一、有時候，堅持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的東西。 二、撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累”，但不要對自己說“我不行”。 三、努力才叫夢想，不努力只能叫空想，放棄了那只是妄想，遇到困難不要去抱怨，多想想解決的辦法，做個積極陽光的人，你會發現自己會越來越幸運！ 四、人生沒有四季，只有兩季。努力就是旺季，不努力就是淡季！ 五、每一天都想放棄，但每一天又都堅持下來了。沒有傘的孩子，必須努力奔跑。 六、想一千次，不如去做一次。華麗的跌倒，勝過無謂的徘徊。 七、你今天的努力，是幸運的伏筆。當下的付出，是明日的花開。 八、努力的最大動力，在于你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。 九、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。 十、以后還有很漫長很漫長的路途，都要一個人走完。都要靠自己，憑借自己的能力去完成，而不是依靠誰。——宮崎駿《千與千尋》 十一、活著不是靠淚水博得同情，而是靠汗水贏得掌聲。 十二、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。 十三、只有經歷最痛苦的堅持，才能配得上擁有最永久的幸福。 十四、放棄的理由有很多個，但努力奮斗的理由只有一個，那就是讓自己有權力選擇自己想要的生活。 十五、抱怨是一件最沒意義的事情。如果實在難以忍受周圍的環境，那就暗自努力練好本領，然后跳出那個圈子。 十六、不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。不要想著依靠別人，要有目標有追求，這與年齡無關。 十七、你所做的一切努力并不會立即給你想要的一切，但可以讓你逐漸成為你想成為的那一種人。 十八、把努力當成你的一種習慣，而不是一時的熱血。 十九、悄悄地去努力，然后等變厲害之后，蹦出來把曾經看不起自己的人嚇一大跳，才是你現在需要當作目標的事。 二十、相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。 適合深夜發的勵志文案 一、你多學一樣本事，就少說一句求人的話，實力是最強的底氣。現在的努力，是為了以后的不求別人，靠汗水贏得掌聲。 二、運氣是努力的附屬品，沒有經過實力的積累，給你運氣你也抓不住，你必須很努力，才能遇上好運氣。 三、有一種病叫看過聽過勵志演講，勵志電影，勵志書籍，勵志歌曲，就仿佛已經努力奮斗過了一樣。最關鍵的是，精神病院還不接收這種病人。 四、把懶惰放一邊，把喪氣的話收一收，把積極性提一提，把矯情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。 五、你再優秀，也總有人對你不堪。你再不堪，也有人認為是限量版的唯一。生命的價值在于自己看得起自己，人生的意義在于努力進取。 六、對自己狠一點，逼自己努力，再過幾年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 七、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的生活。 八、千萬不要相信平凡可貴，你所處的世界所有東西都要靠自己爭取，如果今天的你和昨天并沒有什么不同，那就快點滾去改造自己。 九、不開口，沒有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在腦海里游泳；不邁出腳步，永遠找不到你前進的方向。其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。 十、能力不在臉上，本事不在嘴上！要腳踏實地做實事，生活不會因為某個節點的疏忽就永遠灰暗，未來的幸運都是過往努力的積攢！ 十一、你不努力，永遠不會有人對你公平，只有你努力了，有了資源，有了話語權以后，你才可能為自己爭取公平的機會。 十二、沒有誰的幸運，憑空而來，只有當你足夠努力，你才會足夠幸運。這世界不會辜負每一份努力和堅持。時光不會怠慢執著而勇敢的每一個人。 十三、請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。堅持才是成功之道，每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的！ 十四、沒人扶你的時候，要自己站直，沒人幫你的時候，要自己努力。相信自己，只要你足夠勇敢，沒有熬不過的艱難。 十五、每天多一點點的努力，不為別的，只為了日后能夠多一些選擇，選擇云卷云舒的小日子，選擇自己說了算的生活，選擇自己喜歡的人。 十六、懶，可以毀掉一個人；勤，可以成就一個人。只要你不自棄，相信沒有誰可以阻礙你進步，阻止你成功。 十七、這個世界上任何奇跡的產生都是經過千辛萬苦的努力而得的，首先承認自己的平凡，然后用千百倍的努力來彌補平凡。 十八、自己想做的事情就要堅持下去，不要在意別人的眼光，別人的意見只是讓你參考的，自己心里想的才是最重要的，別給自己的人生留遺憾！ 十九、不要從言語上去強調尊嚴來獲勝，而是努力去達到別人難以企及的高度再拿出成績，才是對那些嘲諷你的人最漂亮的回擊。 二十、有夢想就立即動身吧，不要遲疑，別讓明天的你，討厭今天的自己。最可怕的不是你不夠努力，而是比你聰明的人比你還要努力。 深夜致自己的入心文案 一、迎著風雨大步向前，凡是沒有打敗你的，都會讓你更加強大。 二、不去耕耘，不去播種，再肥的沃土也長不出莊稼，不去奮斗，不去創造，再美的青春也結不出碩果。 三、若不抽出時間來創造自己想要的生活，你最終將不得不花費大量的時間，來應付自己不想要的生活。 四、選擇了方向與路途時，就不要抱怨，一個人只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。 五、沒有人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。為了未來美一點，現在必須苦一點。 六、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。 七、永遠不要埋怨你已經發生的事情，要么就改變它，要么就安靜地接受它。沒有人會為了你的未來買單，你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里，這就是生活。 八、不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人，都可以努力成為自己想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。 九、記住，可以哭，可以恨，但是不可以不堅強。你必須非常努力，因為后面還有一群人在等著看你的笑話。即便是躺著中槍，也要姿勢漂亮！ 十、生活，不會虧待那些努力的人，也不會同情那些假裝奮斗的人。不要讓未來的你，怨恨今天的自己。 十一、有時候，堅持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的東西。 十二、如果你不握緊拳頭，你就不知道你的力量到底有多大；如果你不咬緊牙關，你就不知道你的堅持到底有多狠；最強悍的競爭力只有兩個字：行動！ 十三、全世界就一個獨一無二的你！請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。 十四、改變，永遠不嫌晚。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性。 十五、健身和讀書，是世界上成本最低的升值方式；而懶惰是索價極高的奢侈品，一旦到期清付，必定償還不起。知識不夠就靜下心讀書，肚子肉太多就好好健身，體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。 十六、別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。為自己的人生負責，為自己的夢想買單。 十七、你走過的每一條彎路，其實都是必經之路，你要記住的是，你永遠都無法借別人的翅膀，飛上自己的天空。 十八、不要讓未來的你，討厭現在的自己，困惑誰都有，但成功只配得上勇敢的行動派。 十九、永遠不要沉溺在安逸里得過且過，能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日。只有讓自己更加強大，才能真正撐起一片天。 二十、水再渾濁，只要長久沉淀，依然會分外清澄；人再愚鈍，只要足夠努力，一樣能改寫命運。 >>>更多美文：文案朋友圈

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