隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶需要停用嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家蚓激酶推薦嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶什麼時候吃最好?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶真的有效嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶一天要吃幾顆?

3000工資與8000工資的差距，不僅僅是錢！　　曾有個月薪三千的女孩子，編的稿件漏洞百出，老板怒拍桌子，她卻回了句：“一個月三千塊工資，你還想怎么樣！”琢磨她這話挺有意思，就像我們買了件便宜貨，用不了兩天就壞了，于是寬慰自己：就花那么點錢買的東西，你還想怎么樣？當然，她的潛臺詞是，你給我八千，我自然就做得好好的。　　但問題是，老板付薪水也是一分錢一分貨，你必須在拿三千工資時，先體現出八千的價值，老板才愿意買單。　　當年我剛入職時工資也是三千，但第二個月就漲到了八千。因為每次老板要的文案，我不僅寫到位了，還會拿出兩個以上的版本讓他挑：一個是按他的要求寫的，其它則是我建議的方案。　　當時我沒有去想其中的關竅，只是因為喜歡寫作，就會琢磨怎樣寫會更好；又因為珍惜自己的文字，所以覺得出自我手的文字，都關系我個人的品牌，于是很用心。在我看來，這是理所當然的事，但帶過二十多個中文研究生后，才發現這種態度很稀缺。那些比一般人多念七年語文的人，竟連自己寫的東西都不愿多看一眼，文字、標點、語法的錯誤觸目驚心，對相關的知識背景一無所知，更別說去關心版式好不好看，配圖美不美了。　　他們關心的是要不要加班，而想做好文字工作的人，是不會去考慮這件事。因為打磨文字所下的功夫，是看不到底的——不然曹雪芹也不會“加班”十年，還寫不完一部紅樓。試問，要做好哪項工作不是如此？以“要不要加班”來評價一份工作好不好的人，絕不是企業需要的人才，因為他對工作的態度就是“做了”而不是“做好”。　　舉個例子，我公司附近的麥當勞門口，有個看自行車的大媽，夏天時她都會給所有的車，覆上自己帶來的塑料布。顧客取車要走時，她還會笑著擰一把濕布，幫你擦擦坐墊，降降溫。她從來沒有開口，但很多人會主動多給她一塊錢，還連聲道謝。大媽和其他看車人的區別，就是“做好”和“做了”的差距——在金錢上，差距是一倍；在成就感上，差距無法估算。　　我完全了解有些新人的想法：又不想在你這久混，干嘛那么賣力氣？其實，誰會在一家公司干一輩子？向更好的企業、更好的工作邁進，是我們每個人的征程。不同的是，優秀的人在哪里都會墊下堅固的基石，所以越走越高。　　1.jpg　　成為世界五百強的CEO，應該是每個職場人的向往吧，但對于新人而言，小公司也有小公司的好。大公司就像蔡京家的廚房，崗位細分到切蔥花都要一個專職的廚娘，你可能老長時間連切肉的大活都沒機會沾手，更遑論學會做一整個包子。而小公司人力資源緊張，同樣三千工資不可能只讓你切蔥花，所以你必須很快學會做包子，還得會做很多種包子——當然，前提是你愿意學。　　如果你第一份工作就進入大公司，慶賀之余也要提醒自己，公司看到的只是你光彩奪目的學生時代，在職場上你還是一個零，有可能變成正數，也有可能變成負數。很多人錯把所在機構的強大，當作自己能力的強大——這也是為什么有些離開央視的主持人，很快就被人淡忘。白巖松曾說，讓一只狗天天上央視，就能變成名狗。但要知道，沒了央視的舞臺，不用多久它就會變回土狗。　　“萬般帶不去，唯有業隨身”。這個“業”不妨這樣解：一是做得好的技能，一是想做好的態度。有這份“業”在，不愁找不到舞臺。但這份“業”不是白來的——在你月薪三千的時候，就要像月薪八千那樣做事，那沒到手的五千，就是修煉這份“業”的學費。 為何你的薪水沒人高？看看你和別人的差距 1%的差距：頂尖成功人士的4種人生態度 人與人之間的差距，是從大學開始拉大的分頁：123

我是滹沱河邊土生土長的農民的兒子。 自從穿上軍裝，離開了故鄉，離開了你——滹沱河，你日夜在我心里流淌，那如泣如訴的流水聲，仿佛是母親的呼喚…… 波光 朝含晨曦，流動一灣胭脂，那是你送給平原的一條紅色的飄帶嗎？ 暮溶夕陽，飄浮一河碎金，那是你送給平原的一條金色的項鏈嗎？ 平原的黎明和黃昏，因你而生動多彩！ 河邊捕魚人，在波光中打撈著漫長而艱辛的歲月。波光里，有日出的壯美，也有日落的雄渾。 那粼粼閃動的波光，似母親明亮的眼神，一直圍繞著我。波光中有我童年的影子。 自從上游修建水庫，河水斷流，河道只剩下一股緩緩流動的污水，散發著刺鼻的味道。裸露的河床，風沙肆虐著晝夜。而河的上游，因有了那個明鏡般的水庫，呈現出前所未有的美麗風景。 滹沱河呵，母親河，你被攔腰斬斷，把幸福給了上游百萬群眾，把痛苦留給了自己和兒女。對這種大愛，我至今沒有理解，總是心存憂怨。 這些年，我每次回家探親，路過滹沱河，都要尋覓逝去的波光。聆聽那蕭蕭的風聲，似乎是母親綿綿的絮語，開啟著我受傷的心靈。我心靈的傷痕無法撫平了。我反反復復地想，逝去的波光還能重現嗎？ 那遙遠而美麗的波光，常常浸濕我的夢。我相信，逝去的無法重現，不管現實多么美好，卻永遠不能替代逝去。 帆影 孩童時代，我經常站在河邊，遙望河中的帆影。 近了，近了，一群白蝴蝶飛來了，飛到我眼前， 遠了，遠了，一片片白云飄走了，飄到了天邊。 我曾看見，太陽在帆影里照鏡子，月姑娘在帆影里巧梳妝，故鄉大平原在帆影里孕育著希望…… 童年的眸子充滿好奇，那漸近漸遠的帆影幻化出一個童話世界。 帆影，恰似我童年的憧憬，時而清晰，時而朦朧。其實，清晰和朦朧都不重要，重要的是純真的心靈升起的憧憬總是那般美麗！ 或許，那帆影寄予了平原人的理想和追求。所以讓我一望而生仰慕之情。 不知何時，希望之帆在我心靈的天空升起，從此我不再消沉！ 如今，由于河水干涸再也看不到漸近漸遠的帆影了，取而代之的是橋上來來往往的汽車。 汽笛聲聲，送走了平原古老的年代，迎來了人們盼望已久的繁榮盛世。繁榮固然令人羨慕，而古樸卻讓人眷戀。遠離故鄉數載，我許多的夢留給了帆影。 槳聲 在我兒時的記憶里，故鄉冀中大平原最動聽的音樂，是滹沱河的槳聲。 槳聲像炕頭上老奶奶的紡車聲，槳聲像村邊莊稼漢的轆轤聲。槳聲震落了黎明的殘星， 槳聲搖碎了天邊的新月…… 我和捕魚人在槳聲里分享魚滿艙歌滿船的喜悅。 在槳聲里，我漸漸長大了。于是，我像祖輩那樣搖動雙槳，讓生命之船在歲月的河流里飄蕩，義無反顧地駛向理想的彼岸。 幾十年過去了，我這個共和國的老兵手中還緊握著祖輩傳下來的雙槳，搏擊奮進，一刻也不曾停歇。只要生命不息，手中的雙槳就不會舍棄。 槳聲，是母親的叮嚀，也是我生命的音符！ >>>更多美文：散文詩

在別人眼中發現自己的美　　　　在電影《與瑪格麗塔的午后》中，大塊頭沙茨·勒曼是一個有閱讀障礙的普通勞動者，不普通的是，他懂得聽從自己的心，只做自己喜歡做的：打零工，種花，賣自己花園里種的菜，每天中午到公園的長凳上坐著吃午飯同時看鴿子。有時候在咖啡館里和朋友們打打牌，遇到誰有傷心事，就會去安撫對方。因為天真，因為不諳世事，因為文化程度不高，安慰人的時候常常鬧些讓人哭笑不得的笑話。雖然已經癡呆的媽媽不是把他當空氣，就是對他大喊大叫，但他是個負責任的兒子，孝順，負責，買了個房車，一直住在媽媽的附近。晚上吃完飯后就用木頭刻小鳥，邊刻邊自言自語。　　　　他是一個私生子，媽媽一直把他當替罪羊。兒時受的創傷即使在他50歲時也仍然印象深刻，不斷以閃回的方式重現。因為不會回答問題而被老師稱作“傻子”，因為有閱讀障礙而在班上被老師嘲笑，還有因為失手打翻一杯牛奶而被媽媽當眾侮辱為“只會吃喝的臟兮兮的怪物”。　　　　他小時候最想做的是教堂彩色玻璃的制造者，卻被媽媽嘲笑：哼，那算什么工作！　　　　“媽媽對我漠不關心，她把我當作透明人。在她眼里，我什么都不是。”他周圍的人都把他當作一個雖然善良但是弱智的人，他也認為自己一無是處，以至于女友想要和他生一個孩子，他說：“我能夠給孩子什么呢？三個字連在一起我就念不出來了，我是一個廢物。我能給孩子什么呢？”　　　　他是如此的自卑，媽媽的拒絕和否認使他一直被自己存在的意義所困擾，在內心中他是那樣渴望自己的存在有價值。　　　　直到有一天，他遇到了95歲的瑪格麗塔。這個曾經參與世衛組織援非項目的科學工作者，現在常常到公園里邊曬太陽邊讀書。他們相遇時，勒曼正在公園里一如既往地看鴿子。老人滿頭銀絲，白底紫花連衣裙上罩著一件淡粉色的毛衫，他們先是談論鴿子，然后談到描述城市鴿子的小說片段，再然后，每次見面時，老人開始為勒曼朗讀小說。　　　　勒曼有非同尋常的聽力，他不僅有很好的聽覺記憶力，而且能夠非常形象地從文字想象實景。就這樣，她的緩緩朗讀，她的耐心傾聽，她的及時鼓勵與安慰，她對勒曼早年創傷善解人意的即刻回應，漸漸安撫了勒曼內心里的那個一直十分憂傷的小男孩，并且激活了勒曼沉睡多年的潛能。他不僅可以把從書中學習到的東西自如地運用于生活，而且還學會了閱讀。這令朋友刮目相看，他自己也看到了一個更美的自己，那個他多年來渴望成為的自己——有知識，被尊重，有價值和存在的意義。　　　　心理學中有一個“依戀理論”，說的是一個人早年時的重要他人，通常是指養育孩子的父母或者替代父母，會對人的一生產生重要影響。如果一個孩子的重要他人給予這個孩子無條件的積極關注，關心他、信任他、鼓勵他、支持他，那么這個孩子就會形成良好的自我感覺，會有開朗、積極、自信的性格，并且敢于探索外部世界。如果一個孩子的重要他人漠視這個孩子的存在——如電影中勒曼的媽媽之于他，那么這個孩子就會變得自卑，對自己的價值一無所知，嚴重的甚至會認為自己一無是處。在以后的日子里，他們也可能會遇到瑪格麗塔這樣的人，一個鄰居家的長輩、一個老師，他們的存在感和意義感才會被喚醒。　　　　其實勒曼生活中還有一個真懂他的人，那就是他的女朋友，她不止一次對勒曼說“我很幸運，我能夠遇到你”，在勒曼說“我能給孩子什么呢”的時候，她非常溫柔但堅定地說：“你能夠給他愛啊。”　　　　但是，勒曼幼時的創傷實在太深了，以至于女朋友一個人的認可與欣賞不足以讓他擺脫自卑。　　　　這個故事還有一個非常戲劇化的情節：勒曼的媽媽去世后，律師告訴他媽媽給他留下一棟房子——那個他一直以為是媽媽租的房子，其實媽媽已經在幾年前為他買下了。勒曼百思不得其解：“你能想象嗎，她不看我一眼，也從來不和我說話，都這么多年了，居然為我攢錢，只為了我，你能理解嗎？”同時留下的，還有他嬰兒時用過的奶嘴，小衣服甚至他的臍帶！原來媽媽是愛他的，只是幾乎沒有用他能夠懂的方式來表達。　　　　一個人能在別人的眼中看到自己的美，是一件美好的事，然而更美好的是，他能夠對自己的美懷有與生俱來的自信。而這需要他自幼就擁有一個無條件接納自己的重要他人，如果未曾擁有，那么至少他可以先學習做自己的重要他人：信任自己、關心自己，努力去做做自己的好朋友。 發現自己的興趣與激情 你需要繼續走，發現一條更寬闊的路 贏的訣竅：發現破綻，避免失誤分頁：123

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